Centrum: awọn oriṣi awọn afikun awọn Vitamin ati nigba lilo

Akoonu

• Orisi ti awọn afikun ati awọn anfani
• Kini o wa fun ati bii o ṣe le mu
• 1. Centrum Vitagomas
• 2. Centrum
• 3. Centrum Yan
• 4. Eniyan Centrum
• 5. Centrum Yan Ọkunrin
• 6. Awọn obinrin Centrum
• 7. Centrum Yan Awọn Obirin
• 8 Centrum Omega 3
• Awọn ipa ti o le ṣee ṣe
• Tani ko yẹ ki o lo

Centrum jẹ ami iyasọtọ ti awọn afikun Vitamin ti a lo ni ibigbogbo lati ṣe idiwọ tabi tọju awọn aipe ninu awọn vitamin tabi awọn ohun alumọni, ati pe o tun le lo lati ṣe okunkun eto mimu ati lati ṣe iranlọwọ fun ara lati mu agbara diẹ sii.

Awọn afikun wọnyi wa ni awọn oriṣiriṣi oriṣi, ṣe deede si awọn ipele oriṣiriṣi ti igbesi aye, ati pe o le rii ni awọn ile elegbogi ni awọn ẹya Centrum Vitagomas, Centrum, Centrum Select, Centrum Awọn ọkunrin ati Yan awọn ọkunrin, Awọn obinrin Centrum ati Yan awọn obinrin ati Centrum Omega 3.

Orisi ti awọn afikun ati awọn anfani

Ni gbogbogbo, Centrum ni itọkasi lati mu awọn vitamin ati awọn ohun alumọni pada si ara. Sibẹsibẹ, agbekalẹ kọọkan ni awọn anfani kan pato, nitori akopọ rẹ, o ṣe pataki lati yan, papọ pẹlu alamọdaju ilera kan, eyiti o baamu julọ:

Kini o wa fun ati bii o ṣe le mu

1. Centrum Vitagomas

O dara julọ fun awọn agbalagba ati awọn ọmọde lati ọdun mẹwa. Ni afikun si pipese awọn vitamin ati awọn alumọni ti o ṣe pataki fun sisẹ to dara ati idagba ti ara, o wulo lati mu nigbakugba ti ọjọ, nitori ko nilo omi.

Bii o ṣe le mu: o ni iṣeduro lati mu tabulẹti 1 ti o jẹ lojoojumọ.

2. Centrum

A ṣe iṣeduro fun awọn agbalagba, ati paapaa le gba nipasẹ awọn ọmọde lati ọdun 12. O ṣe iranlọwọ lati ni agbara diẹ sii nitori pe o ni awọn vitamin B2, B12, B6, niacin, biotin, pantothenic acid ati irin, eyiti o ṣe iranlọwọ fun ara lati mu agbara jade. Ni afikun, o ni Vitamin C, selenium ati sinkii ti o mu eto alaabo lagbara ati Vitamin A ti o ṣe alabapin si ilera awọ ara.

Bii o ṣe le mu: o ni iṣeduro lati mu tabulẹti 1 lojoojumọ.

3. Centrum Yan

Ilana yii dara julọ fun awọn agbalagba ti o ju ọdun 50 lọ, bi o ti baamu si awọn iwulo ti o waye pẹlu ọjọ-ori. O ni awọn vitamin B2, B6, B12, niacin, biotin ati pantothenic acid, eyiti o mu iṣelọpọ ti agbara, Vitamin C, selenium ati zinc eyiti o mu eto alaabo ati Vitamin A ṣiṣẹ, eyiti o ṣe iranlọwọ ni mimu iranran ti o ni ilera. Ni afikun, o jẹ ọlọrọ ni awọn vitamin D ati K, eyiti o ṣe alabapin si ilera egungun ati awọn ipele kalisiomu ẹjẹ deede.

Bii o ṣe le mu: 1 tabulẹti fun ọjọ kan ni a ṣe iṣeduro.

4. Eniyan Centrum

Afikun yii ni itọkasi ni pataki lati ni itẹlọrun awọn aini ounjẹ ti awọn ọkunrin, ti o jẹ ọlọrọ ni awọn vitamin B bii B1, B2, B6 ati B12 eyiti o ṣe agbega iṣelọpọ ti agbara ati idasi si ṣiṣe to dara ti ọkan. Ni afikun, bi o ti jẹ ọlọrọ ni Vitamin C, bàbà, selenium ati zinc, o fun eto alaabo lagbara, ni afikun si tun ni iṣuu magnẹsia, kalisiomu ati Vitamin D, eyiti o ṣe alabapin si ilera iṣan.

Bii o ṣe le mu: o ni iṣeduro lati mu tabulẹti 1 lojoojumọ.

5. Centrum Yan Ọkunrin

O tọka ni pataki fun awọn ọkunrin ti o ju ọdun 50 lọ, ti o jẹ ọlọrọ ni thiamine, riboflavin, Vitamin B6, B12, niacin, biotin ati pantothenic acid ti o ṣe iranlọwọ fun iṣelọpọ agbara, ati Vitamin C, selenium ati zinc, eyiti o ṣe atilẹyin Eto imune. Ni afikun, o ni Vitamin A, riboflavin ati zinc ti o ṣe alabapin si ilera iran ati pantothenic acid, zinc ati iron, eyiti o ṣe alabapin si ilera ọpọlọ.

Bii o ṣe le mu: o ni imọran lati mu tabulẹti 1 lojoojumọ.

6. Awọn obinrin Centrum

Ilana yii dara julọ lati pade awọn aini ijẹẹmu ti awọn obinrin, bi o ti jẹ ọlọrọ ni folic acid ati awọn vitamin B bii B1, B2, B6, B12, niacin ati pantothenic acid, eyiti o ṣe agbega iṣelọpọ agbara ati dinku agara ati rirẹ. Ni afikun, o ni bàbà, selenium, sinkii, biotin ati Vitamin C ti o mu eto mimu lagbara ti o si ṣe alabapin si ilera ti irun, awọ ati eekanna. O tun ni Vitamin D ati kalisiomu eyiti o ṣe alabapin si eto egungun to dara ati ilera.

Bii o ṣe le mu: 1 tabulẹti fun ọjọ kan ni a ṣe iṣeduro.

7. Centrum Yan Awọn Obirin

Afikun yii ni itọkasi ni pataki lati pade awọn aini ijẹẹmu ti awọn obinrin ti o ju ọdun 50 lọ, bi o ṣe ni thiamine, riboflavin, Vitamin B6 ati B12, niacin, biotin ati pantothenic acid, eyiti o mu iṣelọpọ ti agbara jade, ati Vitamin C, selenium ati sinkii, eyiti o ṣe alabapin si eto mimu to dara. Ni afikun, o ni akoonu giga ti kalisiomu ati Vitamin D, nla lati pade awọn iwulo ti ounjẹ ti o waye lẹhin miipapo ati pe o jẹ ọlọrọ ni kalisiomu ati Vitamin D, eyiti o ṣe alabapin si ilera egungun.

Bii o ṣe le mu: o ni iṣeduro lati mu tabulẹti 1 lojoojumọ.

8 Centrum Omega 3

Afikun yii ni itọkasi ni pataki lati ṣe abojuto ọkan, ọpọlọ ati ilera iran, ti o jẹ ọlọrọ ni omega-3 ọra acids, EPA ati DHA.

Bii o ṣe le mu: o ni imọran lati mu awọn kapusulu 2 ni ọjọ kan.

Awọn ipa ti o le ṣee ṣe

Centrum ti farada gbogbogbo daradara ati pe ko ni awọn ipa ẹgbẹ. Sibẹsibẹ, ni ọran ti apọju mimu, ọgbun, ìgbagbogbo, gbuuru ati ailera le ṣẹlẹ. Fun idi eyi, ati lati yago fun awọn iṣoro ọjọ iwaju o ṣe pataki pe Centrum nikan ni a mu labẹ iṣeduro ti dokita tabi onjẹja.

Tani ko yẹ ki o lo

Centrum jẹ itọkasi fun awọn alaisan ti o ni awọn nkan ti ara korira si eyikeyi awọn paati ti agbekalẹ. Ni afikun, Centrum Vitagomas nikan ni a tọka fun awọn ọmọde lati ọdun 10, iyoku awọn agbekalẹ ni a ṣe iṣeduro nikan fun awọn agbalagba tabi awọn ọmọde ti o ju ọdun 12 lọ.