Tii olifi: kini o jẹ fun, awọn ipa ati awọn itakora

Akoonu

• 1. Mu tito nkan lẹsẹsẹ dara
• 2. Ṣe iranlọwọ fun ọ lati padanu iwuwo
• 3. Din titẹ ẹjẹ silẹ
• 4. Ṣe ilọsiwaju aisan ati otutu
• 5. Ṣe iranlọwọ lati tọju akàn
• 6. Mu awọn iṣoro awọ ara dara
• Bawo ni lati ṣe tii
• Awọn ipa ti o le ṣee ṣe

Igi ólífì, tí a tún mọ̀ sí Olea europaea L., o jẹ igi lọpọlọpọ pupọ ni agbegbe Mẹditarenia, lati inu eyiti a ti lo awọn eso, epo ati awọn leaves, eyiti a lo lati ṣe tii.

Awọn eso, awọn leaves ati epo ni ọpọlọpọ awọn anfani ilera, nitori wọn ni awọn irinše kemikali pataki pupọ, gẹgẹbi awọn antioxidants, olein, aciditicitic, aracluin, stearin, cholesterin, cycloartanol, benzoic acid ati mannitol.

Awọn anfani ti tii olifi ni atẹle:

1. Mu tito nkan lẹsẹsẹ dara

Tii olifi n fa awọn ibinu ati awọn rudurudu iredodo mọra, gẹgẹbi ajẹẹjẹ, aiya inu, gastritis, colitis ati ọgbẹ peptic ati pe o tun le ṣee lo fun lavage inu ninu ọran ti majele nipasẹ awọn aṣoju ibajẹ, lati mu ki mucosa ti o binu naa rọ ati imukuro imukuro iyara. Bi o ṣe n ṣan iṣan bile, o tun le lo lati ṣe iranlọwọ lati tọju ẹdọ ati awọn iṣoro gallbladder.

Ni afikun, o tun le ṣee lo ninu awọn enemas gbona lati ṣe iyọkuro àìrígbẹyà. Wa awọn eso wo ni o le ṣe iranlọwọ lati dinku àìrígbẹyà.

2. Ṣe iranlọwọ fun ọ lati padanu iwuwo

Awọn leaves Olive ṣe iranlọwọ lati dinku suga ẹjẹ, ti o fa isulini ti o kere si ni iṣan kaakiri, ti o yori si ikojọpọ ti ọra ni agbegbe ikun ati iṣakoso to dara julọ ti oke glycemic, nitorinaa n gba awọn kalori to kere.

Ni afikun, ni otitọ pe olifi fi awọn ipele suga ẹjẹ silẹ, le wulo pupọ ninu awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ, nitorinaa o jẹ atunṣe ile nla lati ṣe iranlowo itọju naa.

3. Din titẹ ẹjẹ silẹ

Tii olifi ṣe iranlọwọ lati sinmi awọn ohun elo ẹjẹ, ti o fa vasodilation ati titẹ titẹ ẹjẹ silẹ, ati nitorinaa o le ṣee lo ni awọn iṣẹlẹ ti haipatensonu, angina, arrhythmias ati awọn iṣoro iṣọn-ẹjẹ miiran. Mọ bi a ṣe le ṣe idanimọ awọn aami aisan ti titẹ ẹjẹ giga.

4. Ṣe ilọsiwaju aisan ati otutu

Tii gbigbona ti awọn igi olifi mu alekun pọ si, ṣe iranlọwọ lati ṣakoso iwọn otutu ara, nitorinaa ṣe iranlọwọ lati dinku iba naa. Wo awọn atunṣe ile miiran ti o ṣe iranlọwọ lati dinku iba naa.

Tii ewe olifi tun ṣe iranlọwọ lati tutọ gbigbẹ ati ikọ ikọlu ati tun ikọ pẹlu sputum ati tun ṣe iranlọwọ lati tọju laryngitis ati awọn akoran atẹgun atẹgun oke miiran. Mọ awọn àbínibí miiran ti o le ṣee lo fun gbigbẹ ati ikọ ikọlu.

5. Ṣe iranlọwọ lati tọju akàn

Nipasẹ nini awọn antioxidants ninu akopọ rẹ, igi olifi jẹ ki awọn ilu sẹẹli dinku ni ifaragba si iparun nipasẹ awọn ipilẹṣẹ ọfẹ. Fun idi kanna, o le ṣe iranlọwọ lati dinku akàn ati ki o lọra ti ogbo. Tun mọ kini awọn ounjẹ lati jẹ lati ja akàn.

6. Mu awọn iṣoro awọ ara dara

A le tun lo igi olifi ni awọn ipo awọ oriṣiriṣi, gẹgẹbi awọn bowo, àléfọ, herpes simplex, awọ gbigbẹ, eekanna fifọ, geje kokoro ati geje ati awọn gbigbona.

Ni afikun, tii ti a ṣe pẹlu awọn ewe olifi le ṣee lo bi fifọ ẹnu, fun ẹjẹ ati akoran ti awọn gums, ni gbigbọn ati ọfun ọgbẹ.

Bawo ni lati ṣe tii

Lati ṣe tii olifi, kan ṣa ọwọ kan ti awọn eso olifi gbigbẹ sinu lita kan ti omi ki o mu ni ọpọlọpọ igba ni ọjọ kan.

Awọn ipa ti o le ṣee ṣe

Botilẹjẹpe o ṣọwọn pupọ, awọn ipa ẹgbẹ ti o le waye pẹlu tii olifi jẹ ipọnju, awọn ayipada ninu ẹdọ ati apo-inu ati inu gbuuru ni awọn abere giga ati ni awọn eniyan ti o ni imọra.