Up Close pẹlu ẹtan Star Meagan Good

Akoonu

• Atunwo fun

Nigbati o ba de lati wo iyanu, Meagan dara daju n gba iṣẹ naa! Awọn 31-odun-atijọ oṣere heats soke ni kekere iboju lori NBC ká titun jara Ẹtan, ko si si ibeere, o wulẹ gbogbo inch awọn asiwaju iyaafin. A n ku lati mọ awọn aṣiri irawọ ti o ni gbese, nitorinaa a lọ ọkan-si-ọkan lati sọrọ nipa awọn adaṣe rẹ, ounjẹ, awọn imọran ẹwa, ati diẹ sii!

AṢE: O nigbagbogbo lẹwa pupọ. Ṣe o le sọ fun wa iru awọn adaṣe ti o ṣe ati igba melo ti o ṣe adaṣe?

Meagan Goode (MG): Mo ṣiṣẹ pẹlu olukọni mi Augustina ni iwọn mẹrin si marun ni ọsẹ fun iṣẹju 45 ni ọjọ kan. A bẹrẹ ni ibi treadmill ati lẹhinna a ṣe ọpọlọpọ awọn adaṣe ni lilo iwuwo ara mi.

AṢE: Kini adaṣe ayanfẹ rẹ, ati ọkan ti o ko nifẹ si bi?

MG: Awọn adaṣe ayanfẹ mi jẹ ohunkohun ti o ni lati ṣe pẹlu ṣiṣe gige gige -ikun mi ati toned. Ayanfẹ mi ti o kere julọ ni eyikeyi iru awọn titari!

AṢE: Jẹ ki a sọrọ ounjẹ! Kini o jẹ ni ọjọ aṣoju?

MG: O dara, o jẹ otitọ ohun ti wọn sọ-ni ọdun 20 rẹ o rọrun pupọ lati ṣetọju iwuwo ara kan! Ni bayi ti Mo jẹ 31 Mo gbiyanju lati jẹ alara lile. Ni owurọ, Mo ni gbigbọn amuaradagba. Ni ọsan Mo jẹ pupọ julọ ohunkohun ti Mo fẹ, Mo kan gbiyanju lati yipada si yiyan alara lile ati ipin ti o kere ju-nitori Mo tun ni akoko lati wa lọwọ ti Mo ba jẹ buburu diẹ. Ni alẹ, Mo duro si adie ti a yan ati awọn ẹfọ.

AṢE: Pẹlu iru iṣẹ ti o nšišẹ ati igbesi aye, kini imọran ti o dara julọ lori bi o ṣe le wa ni ilera laibikita ko ni akoko ọfẹ pupọ?

MG: Mo ro pe diẹ ninu awọn ọna ti o dara julọ lati wa ni ilera nigbati o ba ni igbesi aye ti o nšišẹ ati iṣẹ jẹ awọn gbigbọn amuaradagba, ọpọlọpọ awọn vitamin, ati pe kii ṣe idinku ara rẹ. Paapaa, iyipada awọn iwa jijẹ rẹ si ẹya ti ilera ti ohun ti o fẹ. Ati nigbagbogbo wa akoko diẹ lati jẹ lọwọ diẹ, paapaa ti o kan nrin.

AṢE: Kini asiri ẹwa rẹ ti o dara julọ?

MG: Awọn aṣiri ẹwa mi ti o dara julọ jẹ isinmi, omi, ọrinrin, ati ipara oju nla gaan gaan. Paapaa, onimọ-jinlẹ antioxidant fun nigba ti o rin irin-ajo, ki awọn eroja ti o wa ninu ọkọ ofurufu ma ṣe fa ọrinrin lati oju rẹ.

AṢE: Nigbati o ba mura fun capeti pupa, awọn imọran ati ẹtan eyikeyi lori bawo ni o ṣe tẹnumọ nọmba rẹ dara julọ?

MG: Nigbati Mo mọ pe Mo ni capeti pupa kan ti n bọ, Mo ṣe atunṣe awọn ounjẹ mi diẹ diẹ sii ni ọjọ mẹta siwaju ati pe Mo mu awọn ketones rasipibẹri (aka CLK). Ti iyẹn ko ba ṣe ẹtan, lẹhinna Spanx nigbagbogbo jẹ aṣayan atẹle.

AṢE: Kini imoye amọdaju rẹ?

MG: Gbogbo eniyan fẹ monomono ninu igo kan ati lakoko ti awọn nkan ilera ninu igo ṣe iranlọwọ, o ni lati ṣe iṣẹ naa lati gba awọn abajade ti o fẹ gaan.

AṢE: Sọ fun wa nipa Ẹtan lori NBC! Kini awọn onijakidijagan le nireti lati rii lati ihuwasi rẹ ni akoko yii?

MG:Ẹtan ti jẹ iriri iyalẹnu. Mo ni igbadun pupọ lori ifihan, ati apakan ti o dara julọ ni pe Mo gba lati tapa ọpọlọpọ apọju ati jẹ ti ara pupọ. Awọn alatilẹyin mi le nireti ọpọlọpọ iṣe, eré, awọn onigun mẹta ifẹ, ohun ijinlẹ ipaniyan, ati awọn ayọ nla!

AṢE: Mo gbọ awọn atukọ lori ifihan fẹran lati ṣe awọn pẹpẹ lori ṣeto! Ṣe iyẹn jẹ iṣẹlẹ ojoojumọ?

MG: Laz Alonzo, Michael Drayer, ati Mo nifẹ lati tan orin lori ṣeto ati jo si Azealia Banks '"212." A gba aimọgbọnwa gaan ati lọ ni gbogbo ọna wọle! Nibẹ ni a pupo ti dorky ijó. Lẹhinna a ṣe fidio ara wa ni fidio ki a fi si ori Intanẹẹti ki eniyan le darapọ mọ n rẹrin awọn shenanigans laileto.

Fun diẹ sii lori Meagan Good, ṣabẹwo si oju opo wẹẹbu rẹ ki o ṣayẹwo Ẹtan on NBC, Mondays ni 10/9c.

Atunwo fun