Oye Pistanthrophobia, tabi Ibẹru ti Gbẹkẹle Awọn eniyan

Akoonu

• Kini pistanthrophobia?
• Kini awọn aami aisan naa?
• Kini o fa?
• Bawo ni a ṣe nṣe ayẹwo rẹ?
• Bawo ni a ṣe tọju phobia kan?
• Iranlọwọ fun phobia kan
• Kini oju-iwoye fun awọn eniyan ti o ni pistanthrophobia?
• Laini isalẹ

Gbogbo wa gbe ni awọn iyara oriṣiriṣi nigbati o ba ni igbẹkẹle eniyan miiran, paapaa ni ibatan ifẹ.

Fun diẹ ninu awọn, igbẹkẹle wa ni irọrun ati yarayara, ṣugbọn o tun le gba akoko pipẹ lati gbekele ẹnikan. Ati pe fun ẹgbẹ miiran ti awọn eniyan, ni anfani lati gbẹkẹle eniyan miiran ni ifẹ le dabi iṣẹ ṣiṣe ti ko ṣeeṣe.

Kini pistanthrophobia?

Pistanthrophobia jẹ phobia ti nini ni ipalara nipasẹ ẹnikan ninu ibatan ifẹ.

A phobia jẹ iru rudurudu aibalẹ ti o ṣafihan bi aitẹsiwaju, aibikita, ati iberu ti o pọ julọ nipa eniyan, iṣẹ, ipo, ẹranko, tabi nkan.

Nigbagbogbo, ko si irokeke gidi tabi eewu, ṣugbọn lati yago fun eyikeyi aibalẹ ati ipọnju, ẹnikan ti o ni phobia yoo yago fun eniyan ti o nfa, ohun, tabi iṣẹ ni gbogbo awọn idiyele.

Phobias, laibikita iru, o le dabaru awọn ilana ojoojumọ, awọn ibatan wahala, dinku agbara lati ṣiṣẹ, ati dinku iyi ara ẹni.

Ko si iwadii pupọ ni pataki lori pistanthrophobia. Dipo, o ṣe akiyesi phobia kan pato: phobia alailẹgbẹ ti o ni ibatan si ipo kan pato tabi ohun kan.

Awọn phobias pato jẹ wọpọ. Gẹgẹbi National Institute of Health opolo, ifoju 12.5 ida ọgọrun ti awọn ara Amẹrika yoo ni iriri phobia kan pato ni igbesi aye wọn.

“Pistanthrophobia ni iberu ti o gbẹkẹle awọn ẹlomiran ati pe igbagbogbo jẹ abajade ti iriri ibanujẹ pataki tabi ipari irora si ibatan iṣaaju,” ni Dana McNeil, igbeyawo ti o ni iwe-aṣẹ ati olutọju ẹbi.

Gẹgẹbi abajade ibalokanjẹ naa, McNeil sọ pe eniyan ti o ni phobia yii ni iberu ti ipalara lẹẹkansi ati yago fun kikopa ninu ibatan miiran bi ọna lati daabobo lodi si awọn iriri irora iru ọjọ iwaju.

Ṣugbọn nigbati o ba yago fun awọn ibatan, o tun pari ni fifi ara rẹ pamọ lati ni iriri awọn aaye rere ti ọkan.

Nigbati eyi ba ṣẹlẹ, McNeil sọ pe o ko lagbara lati ni ibatan ọjọ iwaju ti o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni irisi tabi oye nipa idi ti ibatan iṣaaju ko le ti jẹ ipele ti o dara lati bẹrẹ pẹlu.

Kini awọn aami aisan naa?

Awọn aami aiṣan ti pistanthrophobia yoo jọ awọn ti phobias miiran, ṣugbọn wọn yoo jẹ alaye diẹ sii si awọn ibasepọ pẹlu eniyan. Ni gbogbogbo, awọn aami aiṣan ti phobia le pẹlu:

• ijaaya ati ibẹru, eyiti o jẹ igbagbogbo apọju, itẹramọṣẹ, ati aibikita si ipele ti irokeke
• rọ tabi ifẹ ti o lagbara lati kuro ni iṣẹlẹ ti o nfa, eniyan, tabi nkan
• kukuru ẹmi
• dekun okan
• iwariri

Fun ẹnikan ti o ni phobia yii, McNeil sọ pe o tun wọpọ lati wo awọn aami aisan wọnyi:

• yago fun awọn ibaraẹnisọrọ tabi awọn ibaraẹnisọrọ jinlẹ pẹlu eniyan ti o le jẹ ifẹ ifẹ ti o ni agbara
• ni aabo tabi yorawonkuro
• alaigbọran si awọn igbiyanju nipasẹ eniyan miiran lati ṣe wọn ni ibalopọ, ibaṣepọ, tabi awọn ibatan ifẹ
• aibalẹ tabi irisi ti ifẹ lati lọ kuro tabi jade ninu awọn ibaraẹnisọrọ ti o di korọrun, ni pataki bi wọn ṣe tanmọ ibaramu, ibaṣepọ, tabi alabaṣiṣẹpọ ifẹ ti o nireti

“Awọn ihuwasi wọnyi ni gbogbo wọn ka ni ailewu si pisanthrophobe, ati pe wọn jẹ hypervigilant nipa fifun ara wọn ni ipa ninu awọn ihuwasi ti o ni agbara lati ja si ipalara lati ibẹru pe asopọ le ja si ibasepọ jinlẹ,” McNeil sọ.

Kini o fa?

Bii phobias miiran, pistanthrophobia jẹ igbagbogbo nipasẹ eniyan tabi iṣẹlẹ.

“Ọpọlọpọ eniyan ti ni iriri ti ko dara pẹlu ibatan ti o ti kọja nibi ti wọn ti ni ipalara ti o ga julọ, ti a da, tabi ti a kọ,” ni Dokita Gail Saltz, olukọ ọjọgbọn ti ọpọlọ ni NY Presbyterian Hospital Weill-Cornell School of Medicine.

Gẹgẹbi abajade, wọn n gbe ni ẹru ti iriri ti o jọra, eyiti Saltz sọ pe o fa ki wọn yago fun gbogbo awọn ibatan.

Saltz tun sọ pe diẹ ninu awọn eniyan ti o ni phobia yii le ma ni iriri pẹlu ibatan buburu. Sibẹ, wọn ni aibalẹ nla, igberaga ara ẹni kekere, ati ibẹru pe bi ẹnikẹni ba mọ wọn, wọn yoo kọ tabi da oun.

Ni ikẹhin, awọn rilara ti o waye nitori iriri buburu tabi ibatan ibatan ọgbẹ ni iyọrisi pẹlu awọn ero ti ijusile, iṣọtẹ, ipalara, ibanujẹ, ati ibinu.

Tabi, bi Saltz ṣe sọ, lootọ eyikeyi ati gbogbo awọn imọlara odi ti o le dide lati ni ibaṣepọ pẹlu ẹlomiran.

Bawo ni a ṣe nṣe ayẹwo rẹ?

Pistanthrophobia, tabi eyikeyi phobia, nilo lati wa ni ayẹwo nipasẹ ọlọgbọn ilera ọpọlọ.

Ti o sọ pe, pistanthrophobia ko wa ninu ẹda ti o ṣẹṣẹ julọ ti Aisan Aisan ati Iṣiro ti Awọn ailera Ẹjẹ (DSM-5) bi idanimọ osise.

Nitorinaa, o ṣeeṣe ki dokita rẹ ṣe akiyesi awọn ilana iwadii aisan DSM-5 fun phobia kan pato, eyiti o ṣe atokọ awọn oriṣi oriṣiriṣi marun ti phobias kan pato:

• iru eranko
• iru ayika ayika
• iru abẹrẹ-abẹrẹ-ẹjẹ
• iru ipo
• miiran orisi

Dokita rẹ tabi oniwosan ilera le beere lọwọ rẹ ọpọlọpọ awọn ibeere ti o ni ibatan si awọn aami aisan rẹ lọwọlọwọ, pẹlu bii igba ti o ti ni wọn ati bi wọn ṣe buru to. Wọn yoo tun beere nipa itan-ẹbi ẹbi, awọn ipo ilera ọpọlọ miiran, ati ibalokan ti o kọja ti o le ti ṣeto phobia naa.

“Ohunkan ti a ba ka si phobia ni agbaye ẹmi-ọkan ṣe alabapade itumọ ti ọrọ ilera ọpọlọ ti o ṣe ayẹwo nigbati o ba dabaru pẹlu agbara alabara lati kopa ni kikun ninu ọkan tabi diẹ ẹ sii ti igbesi aye,” McNeil sọ.

Nigbati awọn ara ẹni rẹ, ọjọgbọn, tabi awọn aye ẹkọ ti ni ipa nipasẹ ailagbara lati ṣojuuṣe, sisẹ, tabi gbejade awọn iyọrisi ti a reti deede, McNeil sọ pe o ka ẹni ti o bajẹ nipa phobia.

A ṣe ayẹwo ayẹwo phobia nigbati o ti pẹ diẹ sii ju awọn osu 6 ati pe o kan ọ ni ọpọlọpọ awọn agbegbe ti igbesi aye rẹ; pistanthrophobia kii ṣe pataki si ibatan kan, ṣugbọn gbogbo awọn ibatan ifẹ rẹ.

Bawo ni a ṣe tọju phobia kan?

Itọju ailera, ni pataki, le ṣe iranlọwọ tọju gbogbo awọn oriṣi ti phobias. Awọn itọju ailera le wa lati itọju ihuwasi ti imọ (CBT), bii ifihan ati idena idahun, si itọju ailera psychodynamic, ni ibamu si Saltz.

“Gẹgẹ bi a ṣe ṣe fun awọn alabara ti o ni iberu ti awọn alantakun tabi awọn giga, a ṣiṣẹ pẹlu alabara pistanthrophobic lati dagbasoke idagbasoke ati ifarada laiyara si iwuri ti wọn bẹru,” McNeil sọ.

Nigbati awọn ile-iwosan ba ṣiṣẹ pẹlu awọn eniyan pẹlu phobias, McNeil ṣalaye wọn nigbagbogbo fojusi lori iyipada ihuwasi bi ọna lati tun pada ni ọna ti eniyan nwo tabi ronu nipa ipo kan pato tabi ohun ti o ni nkan ṣe pẹlu ibẹru tabi ajalu.

“Oniwosan ti n ṣiṣẹ pẹlu alabara pistanthrophobic yoo ṣeeṣe ki o bẹrẹ ni kekere nipa bibeere wọn lati foju inu wo ohun ti yoo jẹ lati wa ninu ibatan ti ifẹ ati iwuri fun wọn lati ba sọrọ nipasẹ iriri pẹlu oniwosan oniwosan,” McNeil ṣalaye.

Nipa ṣiṣe eyi, oniwosan le ṣe iranlọwọ fun alabara lati dagbasoke awọn ọgbọn ifarada tabi awọn ọna lati ṣe itara ara ẹni nigbati aibalẹ tabi ibẹru ba bẹrẹ.

Awọn ọna miiran ti atọju phobia le pẹlu awọn oogun ti o ba ni awọn ipo ilera ọpọlọ miiran, gẹgẹ bi aibalẹ tabi ibanujẹ.

Iranlọwọ fun phobia kan

Ti iwọ tabi ẹnikan ti o nifẹ ba n ba pistanthrophobia ṣiṣẹ, atilẹyin wa.

Ọpọlọpọ awọn onimọwosan, awọn onimọran nipa ọkan, ati awọn onimọran nipa ọpọlọ ni oye ninu phobias, awọn rudurudu aibalẹ, ati awọn ọran ibatan. Wọn le ṣiṣẹ pẹlu rẹ lati ṣe agbekalẹ eto itọju kan ti o tọ si fun ọ, eyiti o le pẹlu itọju-ọkan, oogun, tabi awọn ẹgbẹ atilẹyin.

Ko daju ibiti o bẹrẹ? Eyi ni awọn ọna asopọ diẹ lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati wa oniwosan kan ni agbegbe rẹ ti o le ṣe itọju phobias:

• Ẹgbẹ fun Awọn itọju ihuwasi ati Imọ
• Ṣàníyàn ati Ibanujẹ Association of America
• Psychology Loni

Kini oju-iwoye fun awọn eniyan ti o ni pistanthrophobia?

Itọju fun phobia yii le jẹ aṣeyọri pẹlu akoko ati iṣẹ. Gbigba itọju ti o tọ ati atilẹyin fun phobia kan pato bi pistanthrophobia kii ṣe iranlọwọ nikan fun ọ lati kọ ẹkọ lati gbẹkẹle lẹẹkansi, ṣugbọn o tun ṣe pataki fun ilera gbogbogbo rẹ.

Iwadi 2016 kan rii pe awọn eniyan ti o ni phobia kan pato ni iṣeeṣe ti o pọ si fun awọn aisan kan, gẹgẹbi:

• atẹgun arun
• Arun okan
• arun ti iṣan

Ti o sọ, iṣojuuṣe fun phobia bi pistanthrophobia jẹ rere, niwọn igba ti o ba ṣetan lati ṣe si itọju ailera deede ati ṣiṣẹ pẹlu awọn olupese ilera rẹ lati tọju eyikeyi awọn ipo miiran ti o le tẹle ayẹwo yii.

Laini isalẹ

Phobias bii pistanthrophobia le dabaru pẹlu agbara rẹ lati ni ibalopọ pẹlu awọn eniyan miiran.

Lakoko ti o ba n ṣalaye awọn ọran ti o nfa phobia le jẹ korọrun, ni akoko o le kọ awọn ọna tuntun lati gbekele eniyan ki o wọ inu ibatan alafia.