Kini Irorẹ Comedonal ati Bawo ni a ṣe tọju Rẹ?

Akoonu

• Kini irorẹ comedonal dabi?
• Awọn imọran fun idanimọ
• Kini o fa irorẹ comedonal ati tani o wa ninu eewu?
• Awọn aṣayan itọju wo ni o wa?
• Awọn koko-ọrọ
• Awọn oogun
• Awọn itọju abẹ
• Awọn atunse abayọ wo ni o wa?
• Epo igi Tii
• Aje hazel
• Eedu tabi awọn iboju iparada
• Njẹ awọn ayipada igbesi aye le ṣe iranlọwọ?
• Awọn ọja itọju awọ
• Awọn imọran itọju awọ gbogbogbo
• Onje ati idaraya
• Kini oju iwoye?

Kini irorẹ comedonal?

Comedones jẹ awọn papules irorẹ ti awọ-awọ kekere. Wọn maa n dagbasoke lori iwaju ati agbọn. O ṣe deede wo awọn papules wọnyi nigbati o ba n ba irorẹ sọrọ.

Awọn ori dudu ati funfun jẹ awọn ọna ti o wọpọ julọ ti irorẹ comedonal. Blackheads ni awọn “comedones“ ṣii ”, lakoko ti awọn ori funfun ni awọn“ pipade ”.

Diẹ ninu awọn comedones le jẹ alaihan si oju (microcomedones). Lori flipsside, o tun ṣee ṣe lati ni awọn dudu dudu ti o tobi ju ti deede (comedo nla) ati awọn funfun funfun (macrocomedones).

Jeki kika lati kọ bi a ṣe le mọ irorẹ comedonal, awọn aṣayan rẹ fun itọju, ati diẹ sii.

Kini irorẹ comedonal dabi?

Awọn imọran fun idanimọ

Awọn ori dudu ti wa ni ṣiṣi. Nigbati pigmenti melanin (ti a rii ninu omi ara ti a ṣe nipasẹ awọn keekeke epo wa) ṣe ifọwọkan pẹlu afẹfẹ ni oke comedone ṣiṣi, o oxidizes o si di okunkun. Eyi ni idi ti awọn ori dudu ni irisi dudu. Whiteheads, ni apa keji, ni awọn ipele pipade. Wọn dabi funfun funfun tabi awọn aami awọ-awọ.

Gbogbo awọn oriṣi awọn comedones ni irọrun bumpy si ifọwọkan. Gẹgẹbi DermNet New Zealand, irorẹ comedonal wọpọ julọ lori agbọn ati iwaju rẹ.

Kini o fa irorẹ comedonal ati tani o wa ninu eewu?

Awọn ori dudu dudu ati awọn funfun funfun jẹ eyiti o fa nipasẹ awọn iho irun ti o di.

Awọn sẹẹli awọ rẹ deede ta silẹ ni oju ilẹ, gbigba awọn sẹẹli awọ tuntun laaye lati dagba. Nigbakuran, awọn sẹẹli awọ ti o ku le ni idẹkùn laarin awọn iho irun. Nigbati a ba ṣopọ pẹlu awọn epo ti ara ninu awọn pore rẹ (sebum), ohun itanna le dagba.

Iru irorẹ ni akọkọ yoo ni ipa lori awọn agbalagba pẹlu awọ ọra. O tun wọpọ julọ ni awọn eniyan ti o mu siga.

Awọn ifosiwewe eewu miiran fun irorẹ comedonal pẹlu:

• ga ifunwara
• ounjẹ ti o ni ọpọlọpọ awọn ọra ati sugars
• awọ ti o rẹ ju, nigbagbogbo lati lilo moisturizer ti ko tọ
• ọriniinitutu giga
• itọju lesa tabi peeli kemikali
• ipalara follicle lati awọ “kíkó” tabi awọn comedones yiyo

Awọn aṣayan itọju wo ni o wa?

Bọtini si diduro irorẹ comedonal ni lati wa si orisun - iṣelọpọ sebum ti o pọ julọ lati awọn keekeke ti o jẹ ara. Fun idi eyi, awọn oogun apọju (OTC) le ma ni agbara to lati ko irorẹ comedonal kuro fun rere.

Sọ pẹlu olupese ilera rẹ nipa awọn aṣayan wọnyi. Ni asiko yii, yago fun gbigba ni irorẹ. Eyi yoo jẹ ki o buru si ati ja si aleebu.

Awọn koko-ọrọ

Awọn itọju ti agbegbe ni a lo taara si oju lati ṣakoso sebum pupọ ati awọn comedones ti o wa tẹlẹ.

Awọn aṣayan wọpọ pẹlu:

• acid azelaic
• benzoyl-peroxide
• glycolic acid
• salicylic acid
• retinoids
• imi-ọjọ

O yẹ ki o wọ iboju oorun ni gbogbo ọjọ nigba lilo awọn akọle - paapaa awọn acids ati awọn retinoids. Iwọnyi jẹ awọn itọju ti o lagbara ti o tun yọ awọ ita ti awọ kuro, eyiti o jẹ ki o ni ipalara diẹ si sisun-oorun. Rii daju pe o yan ọja pẹlu SPF ti 30 tabi ga julọ.

Awọn oogun

Awọn akọle OTC jẹ ibẹrẹ ti o dara fun iṣakoso irorẹ, ṣugbọn wọn kii ṣe ẹtan nigbagbogbo. O le nilo lati wo olupese ilera rẹ fun akọle-agbara ogun tabi oogun oogun.

Wọn le ṣe ilana:

• egboogi
• oogun oyun
• isotretinoin (Accutane)
• spironolactone (Aldactone), oogun alatako androgen ti o nlo nigbakan pẹlu awọn itọju oyun inu awọn obinrin lati ṣakoso iṣelọpọ sebum

Bi pẹlu awọn akọle, awọn oogun oogun le fi ọ sinu eewu fun sisun-oorun, nitorinaa o ṣe pataki lati wọ oju-oorun lojoojumọ. Yan ọja pẹlu SPF ti 30 tabi ga julọ.

Awọn itọju abẹ

Isẹ abẹ le nilo ti awọn akole ati awọn oogun ba kuna lati ko awọn ibarun irorẹ ti o nira pupọ kuro. Awọn iru awọn itọju wọnyi le tun ṣe iranlọwọ pẹlu awọn comedones ti nwaye. Iṣẹ abẹ Irorẹ, fun apẹẹrẹ, lo awọn abere ati awọn abẹfẹlẹ kekere lati ṣii ati yọ awọn ọgbẹ irorẹ comedonal.

Olupese ilera rẹ le tun ṣeduro microdermabrasion. Lati ṣe eyi, ẹrọ kan yoo fẹ awọn kirisita kekere pẹlẹpẹlẹ si awọ rẹ tabi wand ti o ni okuta iyebiye yoo wa ni fọ lori awọ rẹ lati yọ ideri oju oke kuro. Eyi ṣe iranlọwọ ṣii ati yọ awọn comedones kuro. O tun le ṣe iranlọwọ yọkuro eyikeyi awọn aleebu ti o ni ibatan.

Cryotherapy jẹ aṣayan iṣẹ abẹ miiran. Lakoko ilana naa, olupese ilera rẹ yoo lo nitrogen olomi si awọn comedones. Eyi di wọn fun yiyọ kuro.

Awọn atunse abayọ wo ni o wa?

Awọn itọju ti ara ni iwadii n pọ si fun gbogbo awọn iru irorẹ, pẹlu awọn comedones. Sibẹsibẹ, iwọnyi kii ṣe aropo fun eto itọju ti a fọwọsi fun olupese ilera rẹ.

Sọ pẹlu olupese iṣẹ ilera rẹ tabi alamọ nipa awọn aṣayan rẹ fun itọju abayọ ati bii o ṣe le ṣafikun awọn itọju wọnyi bi itọju arannilọwọ.

Epo igi Tii

Ni oogun miiran, a lo epo igi tii fun oriṣiriṣi awọn ailera ara. O jẹ touted fun iranlọwọ pẹlu iredodo, ati awọn akoran. Epo igi Tii le ṣe iranlọwọ irorẹ comedonal nipasẹ idinku sebum ati mimu awọ ara jẹ. O ṣeese o le ni anfani lati wa awọn ọrinrin ati awọn itọju iranran ti o ni epo ni ile itaja oogun agbegbe rẹ.

Aje hazel

Hazel Aje n ṣiṣẹ bi astringent ti ara lati ṣe iranlọwọ dọgbadọgba ọrinrin awọ rẹ. O ni anfani ti a ṣafikun ti ṣiṣi awọn comedones pipade. Eyi le ṣe iranlọwọ yọkuro dọti ti o wa ninu ati awọn idoti miiran.

O le lo hazel ajẹ ni aye astringent rẹ deede si lẹmeji ọjọ kan.

Eedu tabi awọn iboju iparada

Pẹlu irorẹ comedonal, eedu ati awọn iboju iparada ṣiṣẹ dara julọ ju awọn agbekalẹ miiran nitori wọn ṣe iranlọwọ gbigbẹ sebum ti o ni idẹ ninu awọn iho rẹ. Wọn le ṣe iranlọwọ paapaa yọkuro idoti ti o ni idẹ ati awọn sẹẹli awọ, ṣiṣe yiyọ ori dudu rọrun.

Njẹ awọn ayipada igbesi aye le ṣe iranlọwọ?

Ọna ti o dara julọ si irorẹ comedonal ni lati gbiyanju lati ṣe idiwọ rẹ lapapọ. Awọn ihuwasi igbesi aye le ṣe iranlowo iranlowo eyikeyi awọn itọju ti olupese iṣẹ ilera rẹ ṣe iṣeduro.

Awọn ọja itọju awọ

Fun awọ ara ti o ni irorẹ, ọra-wara tabi awọn oluwẹ jeli n ṣiṣẹ dara julọ ni yiyọ epo ati eruku kuro. Moisturizer ti o peye jẹ orisun omi. Ti o ba ni awọn comedones, wa fun awọn ipara ti a ṣe fun awọ apapo-si-oily.

Ti o ba wọ ọṣọ, rii daju pe kii ṣe comedogenic; eyi ni idaniloju pe awọn ọja kii yoo di awọn pore rẹ. Gẹgẹbi ẹbun, wọ ipilẹ ti o ni iboju-oorun, paapaa ti o ba nlo awọn retinoids tabi awọn peeli ti o da lori acid.

Awọn imọran itọju awọ gbogbogbo

Awọn iṣe itọju awọ ara ti o dara bẹrẹ pẹlu ṣiṣe itọju ati moisturizing gbogbo owurọ ati alẹ. Eyi ni diẹ ninu awọn imọran miiran ti o yẹ ki o gba ninu ilana ṣiṣe ojoojumọ rẹ:

• Wẹ oju rẹ fun o kere ju 30 awọn aaya ni akoko kan, ni lilo awọn iṣipopada ipinlẹ onírẹlẹ. Ko si fifọ lile!
• Tẹle pẹlu hazel ajẹ tabi Yinki OTC kan.
• Jẹ ki moisturizer rẹ gbẹ ṣaaju lilo iboju oorun ati atike.
• Wẹ oju rẹ lẹhin ti o ṣiṣẹ ni ọsan ọjọ.
• Maṣe sùn pẹlu atike lori, nitori eyi le dẹkun epo diẹ sii ninu awọn iho rẹ.
• Gbiyanju iwe-afọmọ tẹlẹ lati yọ iboju-oorun, atike, ati epo. Aṣọ-Pre-Wọ ti Dermalogica, fun apẹẹrẹ, ti lo ṣaaju si isọdọtun rẹ fun mimọ jinle.

Onje ati idaraya

O tun wulo lati ṣe akiyesi bi o ṣe le ṣakoso irorẹ comedonal lati inu. Ni ọran yii, ounjẹ ati adaṣe le pese diẹ ninu awọn anfani.

DermNet New Zealand ṣe iṣeduro pe ki o yago fun ọpọlọpọ awọn sugars ti a ṣafikun, awọn ọra, ati ibi ifunwara ninu ounjẹ rẹ. Awọn eroja wọnyi ni a sọ pe o buru si iredodo, eyiti o jẹ idi ti o ni idi ti awọn comedones. Ọna to rọọrun lati lọ nipa eyi ni lati yago fun awọn ounjẹ ti a ṣe ilana ati awọn didun lete.

Fun ilera ara, o ko le ṣe aṣiṣe pẹlu awọn ounjẹ ti o da lori ọgbin. Iwọnyi jẹ ọlọrọ ni awọn ẹda ara ẹni, eyiti o le ṣakoso awọn ipilẹṣẹ ọfẹ ati igbona. Idaraya deede le tun pese awọn ipa wọnyi.

Kini oju iwoye?

Irorẹ Comedonal le nira lati tọju ni tirẹ, nitorina o ṣe pataki lati wo olupese ilera kan fun imọran.

Sùúrù tun ṣe pataki nigbati o ba n ba eyikeyi iru irorẹ iredodo jẹ. O le gba awọn oṣu pupọ fun itọju tuntun lati ni ipa ti o han loju awọ rẹ.

O tun ṣe pataki lati ni lokan pe irorẹ comedonal nilo itọju igba pipẹ ati iṣakoso. Awọn keekeke ti apọju ti o ṣiṣẹ ko lọ, nitorinaa awọn comedones tuntun ṣee ṣe.