Awọn imọran 5 fun ṣiṣe imototo timotimo ati yago fun awọn aisan

Akoonu

• 1. Wẹ agbegbe ita ti obo pẹlu ọṣẹ timotimo
• 2. Maṣe lo douching abẹ
• 3. Maṣe lo awọn wipes ọmọ tabi iwe igbonse
• 4. Wọ aṣọ abọ owu
• 5. Maṣe bori epilation naa
• Tenilorun lẹhin ti timotimo olubasọrọ

Imototo timotimo jẹ pataki pupọ ati pe o gbọdọ ṣe ni deede ki o má ba ba ilera ilera ti obinrin jẹ, o ni iṣeduro lati wẹ agbegbe akọ-abo pẹlu omi ati didoju tabi ọṣẹ timotimo, yago fun lilo awọn wiwọ ti o tutu ati iwe ile igbọnsẹ aladun ati wọ aṣọ owu, nitori o ṣee ṣe lati ṣetọju deede pH abẹ ati ṣe idiwọ itankale awọn microorganisms ti o fa arun.

Ni afikun si awọn akoran ti abẹ, aini ti imototo timotimo deedee le ja si hihan awọn lumps ti a fi sinu ara, ni pataki ni agbegbe itan-ara, armpits ati anus, eyiti o yori si idagbasoke ti supprosiative hydrosadenitis, eyiti o baamu pẹlu igbona ti awọn iṣan keekeke. Wo diẹ sii nipa hydrosadenitis aladun.

1. Wẹ agbegbe ita ti obo pẹlu ọṣẹ timotimo

A ṣe iṣeduro pe ki a wẹ agbegbe timotimo nikan pẹlu omi ati ọṣẹ didoju lati ṣe idiwọ microbiota abẹ lati di aiṣedeede ati pe itankale ti awọn microorganisms ti o ni ẹri fun awọn aisan.

Lilo awọn ọṣẹ timotimo bii Lucretin, Dermacyd tabi Intimus, fun apẹẹrẹ, awọn aṣayan to dara fun mimu microbiota abẹ deede, sibẹsibẹ wọn ko gbọdọ lo ni gbogbo igba nitori wọn le pari ni nini idakeji ipa. Ni afikun, ti o ba ṣeeṣe, awọn ọṣẹ wọnyi ko yẹ ki o wa ni taara taara si agbegbe timotimo ati iye lati lo yẹ ki o jẹ iwonba, o ni iṣeduro, ti o ba ṣeeṣe, lati ṣe iyọ iye ọṣẹ timọtimọ ninu omi ti o nlọ si wẹ.

2. Maṣe lo douching abẹ

Douching ti abo yẹ ki o tun yee, nitori wọn le paarọ pH ati ododo ododo, ati pe o le jẹ ki obo naa ni ifaragba si awọn akoran. Sibẹsibẹ, ni awọn ipo miiran nibiti ikolu kan wa tabi ibiti pH ti yipada, o le jẹ pataki lati ṣe iwẹ abẹ, ṣugbọn nikan ti dokita ba ṣe iṣeduro.

3. Maṣe lo awọn wipes ọmọ tabi iwe igbonse

Wes ti o tutu ati iwe igbọnsẹ ti o ni oorun yẹ ki o lo ni awọn ọran ti iwulo ti o ga julọ, nigbati o ba kuro ni ile, fun apẹẹrẹ, ati awọn igba diẹ ni ọjọ kan, nitori nigba lilo ni aṣeju wọn le fa gbigbẹ ninu obo ati awọn irritations, yiyo lubrication kuro ti agbegbe abe, ati pe o tun le dabaru pẹlu pH.

4. Wọ aṣọ abọ owu

Aṣọ abọ jẹ ifosiwewe miiran ti o ni ipa lori imototo, bi abotele ti a ṣe ti awọn ohun elo sintetiki jẹ ki o nira fun awọ ara lati lagun ati mu ikojọpọ ti lagun pọ, ṣiṣe agbegbe agbegbe diẹ tutu ati igbona, eyiti o ṣe ojurere fun ibisi awọn ohun elo apọju, paapaa fungus ti awọ Candida, eyiti o jẹ ẹri fun candidiasis.

Nitorinaa, a gba ọ niyanju ki obinrin naa wọ awọn panti owu, eyiti o yẹ ki o yipada ni gbogbo ọjọ, ni afikun lati yago fun wọ awọn aṣọ ti o nira ju, nitori o tun le ṣe ojurere fun iṣẹlẹ ti awọn akoran ti abẹ.

5. Maṣe bori epilation naa

Ṣiṣe yiyọkuro irun ori lapapọ tabi lilo felefele ati awọn ọja yiyọ irun diẹ sii ju awọn akoko 3 ni ọsẹ kan kii tun ṣe iṣeduro nitori pe o ba ilera ilera jẹ, ni afikun si fa ibinu ara.

Lapapọ yiyọ irun ṣe ojurere fun idagba ti awọn ohun alumọni ati fa idasilẹ ti iṣan nla, dẹrọ hihan awọn aisan. Ni afikun, fifa fifọn ati awọn ọja yiyọ irun run fẹlẹfẹlẹ aabo ti awọ ati ṣe alabapin si idinku lubrication ti ara rẹ.

Ṣayẹwo awọn wọnyi ati awọn imọran miiran fun imototo timotimo ti o dara ninu fidio atẹle:

Tenilorun lẹhin ti timotimo olubasọrọ

Lẹhin ibaraenisọrọ timotimo, o ṣe pataki lati ṣe imototo timotimo ti o dara nigbagbogbo lati yago fun awọn akoran tabi awọn aisan. Lẹsẹkẹsẹ lẹhin ibaraenisọrọ timotimo, ẹnikan yẹ ki o gbiyanju ito lati yago fun hihan awọn akoran ti ito ati lẹsẹkẹsẹ leyin naa o yẹ ki o wẹ agbegbe timotimo pẹlu omi pupọ ati ọṣẹ pẹkipẹki kekere kan, ki o yi awọn panti pada tabi alaabo ojoojumọ.

Ni afikun, awọn eniyan ti o wa ni ihuwa lilo awọn lubricants, yẹ ki o yago fun awọn ti o da lori epo tabi silikoni, nitori wọn ko jade ni rọọrun pẹlu omi, eyiti o le ṣe ipalara fun ododo ododo, ni idiwọ imototo timotimo ati igbega si itankale ti elu ati awọn kokoro arun ati nitorinaa ṣe ojurere fun idagbasoke awọn akoran ara.

Ni ọran ti lilo aabo ojoojumọ ati nini idasilẹ lọpọlọpọ, o ni iṣeduro pe ki o yipada oluso diẹ sii ju ẹẹkan lojoojumọ. Ni afikun, o ṣe pataki pe obinrin naa ni ifarabalẹ si hihan ti awọn iyipada ti iṣan, gẹgẹbi ifunjade pẹlu awọ ofeefee ti o lagbara tabi smellrùn alawọ ewe, itching tabi sisun nigba ito, fun apẹẹrẹ, ni iṣeduro lati kan si dokita, nitori o le jẹ a ami ti ito ito, ati pe o yẹ ki itọju ti bẹrẹ. Wo bawo ni a ṣe ṣe itọju fun akoran ile ito.