Okan okuta: Awọn igbesẹ 5 lati ṣe iranlọwọ fun aibalẹ

Akoonu

• 1. Fi ooru si ọmu
• 2. Ṣe afẹfẹ awọn apa iṣan
• 3. Ifọwọra areola naa
• 4. Ifọwọra ni ayika areola
• 5. Mu wara ti o pọ julọ kuro ninu ọmu

Wara ọmu ti o pọ julọ le ṣajọ ninu awọn ọyan, paapaa nigbati ọmọ ko ba le mu ohun gbogbo mu ati pe obinrin naa ko yọ wara ti o ku kuro, ti o mu ki ipo ti ikopọ pọ, ti a mọ ni awọn ọyan okuta.

Ni deede, awọn ami pe o ndagbasoke wara ọta pẹlu irora lakoko ti o nmu ọmu, awọn ọyan wiwu ati pupa ni awọ ti awọn ọyan rẹ. Ṣayẹwo gbogbo awọn aami aisan ti ikopọ igbaya.

Lati ṣe iyọda irora, ati idilọwọ idagbasoke awọn ilolu bii mastitis, ọkan ninu awọn ọna lati yọ wara ti o pọ julọ jẹ lati ifọwọra awọn ọmu ni iṣẹju diẹ ṣaaju ki ọmọ naa muyan. Ni afikun, ifọwọra yii tun le ṣee ṣe lati yọ wara ti o pọ julọ ati dẹrọ ijade rẹ ni akoko ifunni. Lati ṣe ni deede o gbọdọ:

1. Fi ooru si ọmu

Igbona naa ṣe iranlọwọ lati di awọn ọmu igbaya, fifa irọra silẹ ati irọrun iṣipọ ti wara, nitorinaa o gbọdọ lo ṣaaju ifọwọra lati jẹ ki ifọwọra naa kere si irora ati mu awọn aye ti wara ọra kuro ni igbaya naa.

Aṣayan ti o dara ni lati lo apo ti omi gbona taara lori ọmu, ṣugbọn o tun le lo ooru lakoko iwẹ, kọja iwe pẹlu omi gbona lori ọmu. Ooru gbọdọ wa ni itọju fun o kere ju iṣẹju 5 ati laisi sisun awọ ara.

2. Ṣe afẹfẹ awọn apa iṣan

Awọn apa lymph apa ọwọ ni ipa pataki pupọ ni yiyọ awọn ṣiṣan kuro ni agbegbe mammary, nitorinaa ti wọn ba ni itara daradara wọn le ṣe iranlọwọ lati dinku ikunsinu ti àyà wiwu ati irora.

Lati ṣe iwuri fun ganglia wọnyi, ifọwọra ina ni agbegbe apa ọwọ yẹ ki o ṣee ṣe, ni lilo awọn agbeka ipin, 5 si awọn akoko 10 ni ọna kan. Ni diẹ ninu awọn ọrọ miiran, o ṣee ṣe lati ni itara awọn nodules kekere ni agbegbe yii, ṣugbọn wọn kii ṣe idi fun ibakcdun bi wọn ṣe tọka nikan pe awọn ganglia ti wa ni iredodo pẹlu awọn omi pupọ. Ni iru awọn ọran bẹẹ, ifọwọra yẹ ki o fẹẹrẹfẹ ki o ma ṣe fa irora.

3. Ifọwọra areola naa

Lẹhin safikun awọn apa lymph, ifọwọra lori awọn ọyan yẹ ki o bẹrẹ lati tu wara ti a kojọ sinu awọn iṣan ati awọn keekeke ti ara wa. Lati ṣe eyi, o yẹ ki o bẹrẹ nipasẹ ifọwọra agbegbe nitosi areola, ni lilo awọn iyika iyipo kekere ati ina. Awọn agbeka wọnyi le di alagbara ti wọn ko ba ni wahala ati itankale kọja ọmu.

4. Ifọwọra ni ayika areola

Lẹhin ti ifọwọra areola ati nini pọsi awọn iṣipo fun iyoku igbaya, o ṣe pataki lati tẹsiwaju ifọwọra lati gbiyanju lati sọ gbogbo awọn iṣan ara di ofo. Lati ṣe eyi, ṣe ifọwọra agbegbe ni ayika areola, ṣe atilẹyin ọmu ni ọwọ kan ati, pẹlu ekeji, ifọwọra lati oke de isalẹ, fifi titẹ ina sii.

A le ṣe ifọwọra yii tun ni awọn akoko 4 si 5, tabi titi igbaya yoo fi ni irọra ati irora diẹ.

5. Mu wara ti o pọ julọ kuro ninu ọmu

Lẹhin ṣiṣe ifọwọra, gbiyanju lati yọ wara ti o pọ julọ. Ọna ti o dara ni lati lo titẹ pẹlu atanpako rẹ ati ika itọka ni ayika agbegbe titi di igba diẹ ti wara yoo bẹrẹ lati jade. A le tun ṣe iṣipopada yii titi igbaya naa yoo fi rọ diẹ sii ati pe o kere si wiwu. Lẹhin ti rilara pe wara ti o pọ julọ ti lọ ati igbaya naa le jẹ alailabala diẹ sii, o yẹ ki o fi ọmọ naa fun ọyan.

Tun ifọwọra yii ṣe ni gbogbo ọjọ nigbakugba nigbakugba ti awọn ọmu ba kun ni kikun, nitori nigbati wọn ba ri bayi, ọmọ yoo ni iṣoro diẹ sii ni saarin ọmu daradara ati, nitorinaa, o le ma le fun ọmu mu ki o bẹrẹ si sọkun nitori ebi npa ati pe ko lagbara láti bọ́ wàrà ìyá.