Njẹ dayabetik le jẹ oyin bi? ati awọn ipo miiran ninu eyiti o yẹ ki a yee

Akoonu

• 1. Awọn ọmọde labẹ ọdun 1
• 2. Àtọgbẹ
• 3. Ẹhun ti ara korira
• 4. Ifarada Fructose

O yẹ ki a ko lo oyin nipasẹ awọn ọmọde labẹ ọdun 1, nipasẹ awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ tabi aleji si oyin, tabi ni awọn ọran ifarada si fructose, iru gaari kan ti o wa pupọ ninu oyin.

Ni afikun, awọn eniyan ti o tẹle ounjẹ ajewebe ko yẹ ki o lo oyin, nitori o jẹ ọja ti orisun ẹranko, ti awọn oyin ṣe.

Oyin jẹ ounjẹ abayọ ti a lo ni ibigbogbo lati dun awọn oje, awọn vitamin ati awọn akara ajẹkẹyin ounjẹ, ati lati ṣe awọn omi ṣuga oyinbo ati awọn àbínibí ile lodi si aisan, otutu ati awọn akoran, nitori awọn apakokoro ati awọn ohun elo ẹda ara. Sibẹsibẹ, wo isalẹ nigbati o jẹ lilo lilo oyin.

1. Awọn ọmọde labẹ ọdun 1

Awọn ọmọde labẹ ọdun 1 ko yẹ ki o jẹ oyin nitori o le ni awọn iyọ ti awọn kokoro arunClostridium botulinum, eyiti o le dagbasoke ninu ifun ọmọ naa ki o fa botulism, aisan nla ti o le fa iku.

Bii ifun ọmọ ko ti dagba ni kikun nipasẹ awọn oṣu 12, kokoro-arun yii npọ sii ni rọọrun ati pe o le fa awọn aami aiṣan ti o nira bii gbigbe gbigbe iṣoro, pipadanu awọn ifihan oju, ibinu ati àìrígbẹyà. Wo diẹ sii nipa botulism ọmọ.

2. Àtọgbẹ

Awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ yẹ ki o yago fun oyin nitori pe o ni awọn sugars ti o rọrun, eyiti o mu ki glucose pọ si. Biotilẹjẹpe oyin ni itọka glycemic kekere ju gaari lọ, o tun le ja si awọn ayipada ninu glukosi ẹjẹ ati ba iṣakoso arun jẹ.

Ṣaaju lilo oyin tabi iru gaari miiran ninu ounjẹ, awọn onibajẹ o gbọdọ ni arun na ni idari daradara ati ni itọsọna lati ọdọ dokita tabi onjẹja lori aabo lilo oyin, eyiti o yẹ ki o jẹ nigbagbogbo ni awọn iwọn kekere. Wo iru ounjẹ ounjẹ ọgbẹ yẹ ki o jẹ.

3. Ẹhun ti ara korira

Ẹhun ti ara oyin maa nwaye ni akọkọ ninu awọn eniyan ti o ni inira si fifọ oyin tabi eruku adodo. O jẹ ẹya nipasẹ ifunni eto ailagbara ti o lagbara si oyin, ti o fa awọn aami aiṣan bii pupa ti awọ ara, yun ara ati ọfun, awọn ète wiwu ati awọn oju omi.

Ni awọn iṣẹlẹ wọnyi, ọna kan ṣoṣo lati yago fun aleji kii ṣe lati jẹ oyin, tun yago fun awọn ọja tabi awọn imurasilẹ ti o ni oyin ninu. Nitorinaa, o ṣe pataki lati ka awọn eroja nigbagbogbo lori aami onjẹ lati ṣe idanimọ boya tabi lo oyin ni igbaradi ti ọja yẹn.

4. Ifarada Fructose

Ifarada ti Fructose waye nigbati ifun ko le ṣe digest fructose, iru gaari ti o wa ninu oyin ati ninu awọn ounjẹ bii awọn eso, ẹfọ ati awọn ọja ti a ṣe ilana ti o ni awọn afikun bi omi ṣuga oyinbo fructose.

Nitorinaa, niwaju ifarada yii olúkúlùkù gbọdọ ṣe iyasọtọ oyin ati awọn ọja miiran pẹlu fructose lati inu ounjẹ. Wo diẹ sii ni Kini lati jẹ ni ifarada Fructose.