Denise Richards & Awọn adaṣe Pilates

Akoonu

• Ṣe afẹri bii agbara ti ironu rere pẹlu iyasọtọ si awọn adaṣe Pilates ti ṣe iranlọwọ lati jẹ ki Denise Richards ṣe ere, dada ati lagbara.
• Awọn ipa ọna adaṣe ti o ni Denise lagbara ati ti ere ni gbogbo nipa awọn adaṣe Pilates.
• Atunwo fun

Ṣe afẹri bii agbara ti ironu rere pẹlu iyasọtọ si awọn adaṣe Pilates ti ṣe iranlọwọ lati jẹ ki Denise Richards ṣe ere, dada ati lagbara.

Ngbaradi lati lo Ọjọ Iya akọkọ rẹ laisi iya rẹ, Denise Richards sọrọ si Apẹrẹ nipa pipadanu rẹ si akàn ati ohun ti o n ṣe lati lọ siwaju.

Nigbati a beere lọwọ ohun ti o kọ lati ọdọ iya rẹ, ohun akọkọ ti Denise sọ ni lati dojukọ ero rere ati lati ni irisi rere lori igbesi aye, ni pataki nipa ilera rẹ. Lati ṣakoso ibinujẹ rẹ ati awọn ipa ẹdun ti aapọn, Denise gbarale ipa iṣesi iṣesi ti adaṣe ti adaṣe. O jẹ aṣa ti o nireti lati gbin sinu awọn ọmọ tirẹ.

Bii ọpọlọpọ awọn obinrin, Denise lo pupọ ti ọjọ rẹ ni idaniloju pe gbogbo eniyan ni igbesi aye rẹ ni itọju. Ṣùgbọ́n ó tún kẹ́kọ̀ọ́ ìjẹ́pàtàkì yíjú sí àlàáfíà ara rẹ̀.

Awọn ipa ọna adaṣe ti o ni Denise lagbara ati ti ere ni gbogbo nipa awọn adaṣe Pilates.

Awọn akoko wọnyi kii ṣe fun Denise Richards akoko pataki si ararẹ, wọn tun ti ṣe iranlọwọ fun u lati tun ara rẹ ṣe-ati ju iwọn sokoto silẹ!

Iya ti awọn meji ni itan -akọọlẹ ti ẹhin ati irora ọrun ṣugbọn o wa nikẹhin ri awọn adaṣe adaṣe ti o mu ara rẹ lagbara lati ṣe iranlọwọ lati yago fun awọn irora wọnyẹn. "Pilates nikan ni idaraya ti ko buru si ẹhin mi," oṣere naa sọ. Ni afikun si rilara dara, Denise tun ni idunnu pẹlu ọna ti o wo. Richards sọ pe “Pilates nikan ni adaṣe ti o jẹ ki ikun mi tun fẹlẹfẹlẹ lẹhin nini awọn ọmọ meji,” ni Richards sọ. "Mo kan fẹran rẹ."

Atunwo fun