Autoimmune Hepatitis Diet

Akoonu

• Kini lati jẹ ni jedojedo autoimmune
• Kini kii ṣe lati jẹ ni jedojedo autoimmune
• Akojọ aṣyn fun jedojedo autoimmune

Ounjẹ aarun jedojedo autoimmune ṣe iranlọwọ lati dinku awọn ipa ẹgbẹ ti awọn oogun ti o ni lati mu lati tọju arun jedojedo autoimmune.

Ounjẹ yii gbọdọ jẹ kekere ninu awọn ọra ati laisi ọti-waini nitori awọn ounjẹ wọnyi le mu diẹ ninu awọn aami aisan sii buru, bii riru ati aibanujẹ inu, bi wọn ṣe n ṣiṣẹ iṣẹ ẹdọ, eyiti o jẹ igbona.

Wo ohun ti o le jẹ lati bọsipọ yarayara ni fidio atẹle:

Kini lati jẹ ni jedojedo autoimmune

Ohun ti a le jẹ ni arun jedojedo autoimmune jẹ awọn ẹfọ, awọn irugbin odidi, awọn eso, awọn ẹran ti o ni rirọ, eja ati awọn ẹfọ nitori awọn ounjẹ wọnyi ni kekere tabi ko ni ọra ati pe ko ni idiwọ iṣẹ ẹdọ. Diẹ ninu awọn apẹẹrẹ ti awọn ounjẹ wọnyi le jẹ:

• Oriṣi ewe, tomati, broccoli, karọọti, zucchini, arugula;
• Apu, eso pia, ogede, mango, elegede, melon;
• Awọn ewa, awọn ewa gbooro, awọn lentil, Ewa, chickpeas;
• Akara irugbin, pasita ati iresi pupa;
• Adie, Tọki tabi ehoro eran;
• Nikan, ẹja idà, atẹlẹsẹ.

O ṣe pataki lati fun ni ayanfẹ si awọn ounjẹ ti ara nitori awọn ipakokoropaeku ti o wa ni diẹ ninu awọn ounjẹ tun ṣe idiwọ iṣẹ ẹdọ.

Kini kii ṣe lati jẹ ni jedojedo autoimmune

Ohun ti o ko le jẹ ninu arun jedojedo autoimmune jẹ awọn ounjẹ ti ọra, eyiti o jẹ ki ẹdọ nira lati ṣiṣẹ, ati paapaa awọn ohun mimu ọti, eyiti o jẹ majele si ẹdọ.Awọn apẹẹrẹ ti awọn ounjẹ ti o ni lati yọ kuro ninu ounjẹ ti awọn alaisan ti o ni arun jedojedo autoimmune ni:

• Sisun sisun;
• Eran pupa;
• Ifibọ;
• Awọn obe bii eweko, mayonnaise, ketchup;
• Bota, ọra-wara;
• Chocolate, awọn akara ati awọn kuki;
• Awọn ounjẹ ti a ṣe ilana;

Ko yẹ ki o jẹ wara, wara ati warankasi ni ẹya kikun nitori wọn ni ọra pupọ, ṣugbọn awọn iwọn kekere ti awọn ẹya ina le jẹ.

Akojọ aṣyn fun jedojedo autoimmune

Akojọ aṣayan fun aarun jedojedo autoimmune gbọdọ wa ni imurasilẹ nipasẹ onimọ-jinlẹ kan. Ni isalẹ jẹ apẹẹrẹ kan.

• Ounjẹ aarọ - Oje elegede pẹlu tositi 2
• Ounjẹ ọsan - eran adie ti a ti yan pẹlu iresi ati oriṣi oriṣi saladi ti a fi pọn pẹlu tablespoon ti epo olifi kan. 1 apple fun desaati.
• Ounjẹ ọsan - akara irugbin 1 pẹlu warankasi Minas ati oje mango kan.
• Ounje ale - Hake jinna pẹlu awọn poteto sise, broccoli ati awọn Karooti, ​​ti igba pẹlu tablespoon ti epo olifi. 1 eso eso didun kan.

Ni gbogbo ọjọ, o yẹ ki o mu 1,5 si 2 liters ti omi tabi awọn omi miiran, gẹgẹbi tii, fun apẹẹrẹ, ṣugbọn nigbagbogbo laisi gaari.