Idanimọ ati Itoju Ika Ika Kan

Akoonu

• Awọn aami aisan
• Awọn okunfa
• Awọn ipalara idaraya
• Ṣubu
• Ijamba
• Jiini
• Ṣe pajawiri iṣoogun ni?
• Okunfa
• Itọju
• Idinku
• Splint
• Teepu Buddy
• Isẹ abẹ
• Imularada
• Outlook

Akopọ

Gbogbo ika ni awọn isẹpo mẹta. Atanpako ni awọn isẹpo meji. Awọn isẹpo wọnyi gba awọn ika wa laaye lati tẹ ati taara. Nigbati eyikeyi egungun meji ba fi agbara mu kuro ni aaye ni apapọ, gẹgẹbi nipasẹ ipalara awọn ere idaraya ikọlu tabi isubu kan, ika naa ma yọ.

Nigbati ika kan ba ya, awọn egungun ko si pọ mọ wọn ko si wa ni tito pẹlu apapọ. Ijọpọ ti o wọpọ julọ lati ni iriri iyọkuro jẹ isọdọkan interphalangeal (PIP) isunmọtosi. Eyi ni apapọ aarin ika.

Awọn aami aisan

O le ni ika ika kan ti:

• apapọ ika rẹ dabi ẹni ti o buru tabi misshapen
• egungun ika rẹ han ni tituka, gẹgẹ bi fifin ni ẹgbẹ kan
• o ni wiwu ati ọgbẹ ni ayika apapọ
• o ni irora ni ayika apapọ
• o lagbara lati gbe ika re

Awọn okunfa

Ọpọlọpọ awọn ika ika kuro ni o fa nipasẹ awọn ipalara ere idaraya, paapaa awọn ere idaraya ti o dun pẹlu bọọlu, bii bọọlu afẹsẹgba, bọọlu inu agbọn, ati folliboolu. Isubu ati awọn ijamba jẹ awọn idi pataki miiran.

Awọn ipalara idaraya

Ninu iwadi kan ti n wo awọn ọgbẹ ti o ga julọ laarin awọn oṣere National Football League (NFL), awọn oluwadi ri pe awọn iyọkuro PIP ni. Iyẹn nitori pe nigba ti o n gbiyanju lati mu tabi dina bọọlu kan, ika kan le ni irọrun ni “jammed.” Eyi yoo ṣẹlẹ nigbati bọọlu ba lu ika ti o nà pẹlu iru agbara o mu ki o pọ si ẹhin sẹhin, titari awọn egungun kuro ni apapọ.

Ṣubu

Ika ti a yọ kuro tun le waye nigbati o ba fa ọwọ rẹ lati fọ isubu kan. Ipa lati isubu le Titari awọn ika ọwọ rẹ kọja sakani deede ti išipopada wọn ati jade kuro ni awọn isẹpo wọn.

Ijamba

Fifun fifun si ika kan, bii pipade ilẹkun lori ika rẹ, tun le fa ki awọn egungun yapa si apapọ.

Jiini

Diẹ ninu awọn eniyan ni a bi pẹlu awọn iṣan ara ti ko lagbara. Ligaments jẹ awọn ara ti o sopọ awọn egungun ni apapọ ati pese atilẹyin eto.

Ṣe pajawiri iṣoogun ni?

O yẹ ki o wa itọju iṣoogun ti o ba fura ika ika kan. Nigbati o ba ya ika kan, ika rẹ le tun jẹ fifọ tabi fọ. Awọn isan ati awọn fifọ pin awọn aami aisan kanna si iyọkuro, nitorinaa o le nira lati pinnu iru ipalara ti o ni laisi wiwa iranlọwọ.

Idaduro itọju tabi igbiyanju lati ṣe iwadii ati tọju ika funrararẹ le ja si isonu igba pipẹ ti iṣipopada ati lile apapọ.

Okunfa

Paapa ti dokita rẹ ba fura pe ika rẹ ti yọ kuro nipa wiwo rẹ ati sọrọ si ọ nipa awọn aami aisan rẹ, o le tun nilo X-ray lati ṣe akoso awọn egungun ti o fọ tabi ti fọ.

Itọju

Lẹsẹkẹsẹ lẹhin iyọkuro kan, yago fun yiyo ika pada si apapọ ara rẹ. O le ṣe ipalara awọn ẹya ipilẹ, nigbamiran titilai, bii:

• iṣan ara
• awọn isan
• awọn ara
• awọn isan

Dipo, yinyin ika ika rẹ ti o farapa ki o jẹ ki o ma gbe. Si yinyin, fi ipari yinyin sinu aṣọ inura tabi lo idii yinyin kan. Maṣe lo yinyin taara si awọ rẹ.

Maṣe mu tabi jẹ ohunkohun ti o ba jẹ pe iṣẹ abẹ jẹ pataki.

O yẹ ki o gba iranlọwọ iṣoogun lẹsẹkẹsẹ. Eyi ni diẹ ninu awọn nkan ti oṣiṣẹ iṣoogun ti oṣiṣẹ le ṣe:

Idinku

Idinku jẹ ọrọ iṣoogun fun gbigbe egungun pada si aaye to dara.

O le fun ni anesitetiki ti agbegbe lati mu irora rẹ jẹ lakoko ilana naa. Dokita rẹ yoo tẹ lodi si egungun lati gba laaye ti o ba jẹ pe nkan kan tun wa sinu isẹpo, ati lẹhinna fa ika si ita lati jẹ ki awọn egungun pada si aye.

Splint

Lọgan ti egungun rẹ ba ti wa ni ipo, dokita rẹ yoo tẹnumọ rẹ lati jẹ ki o ni iduroṣinṣin. Ẹsẹ kan ṣe idiwọ fun ọ lati gbigbe ati o ṣee ṣe atunṣe ika rẹ. O ṣeese o nilo lati tọju ifun ni aaye fun awọn ọjọ diẹ si ọsẹ meji kan, da lori ibajẹ ti ọgbẹ rẹ.

Teepu Buddy

Ni afikun si fifọ kan, tabi nigbamiran dipo abọ, dokita rẹ le lo teepu iṣoogun lati di ika ika rẹ ti o farapa si ọkan ti ko faramọ lẹgbẹẹ rẹ. Ọna yii ṣe afikun atilẹyin diẹ sii si ika ika ati pe o le gba iṣipopada iṣaaju lati ṣe idiwọ lile apapọ ati isonu ti išipopada.

Isẹ abẹ

Ni awọn ọrọ miiran, o le nilo iṣẹ abẹ lati tun gbe awọn egungun pada ki o tunṣe eyikeyi awọn fifọ tabi awọn iṣọn ti a ya. Isẹ abẹ jẹ lilo ni gbogbo igba nigbati idinku ba kuna lati ṣe iduro apapọ, tabi ti o ba ni awọn fifọ idiju ati awọn fifọ.

Imularada

Itọju ailera tabi itọju iṣẹ ni a le fun ni aṣẹ ni kete ti ika ba ti bọsipọ lati mu iyọ kuro. Oniwosan ti ara ti oṣiṣẹ yoo tọ ọ nipasẹ awọn adaṣe. Oniwosan ti ara rẹ le tun pese ooru ati awọn itọju ifọwọra lati ṣe iranlọwọ lati dinku lile ati mu iṣipopada pọ si ni apapọ.

O le nigbagbogbo pada si awọn iṣẹ ṣiṣe deede rẹ, pẹlu awọn ere idaraya, laarin awọn ọsẹ diẹ ti o tẹle ọgbẹ rẹ. Ṣugbọn o le to oṣu mẹfa fun ika rẹ lati larada ni kikun. Ni awọn ọrọ miiran, paapaa nigbati iyọkuro ba tẹle pẹlu fifọ nla tabi itọju iṣoogun kii ṣe iyara, irora ati lile le le pẹ tabi paapaa yẹ.

Outlook

Ọpọlọpọ eniyan yoo bọsipọ lati ika ika kuro pẹlu ko si awọn ipa titilai. Sibẹsibẹ, ika rẹ le ni diẹ sii lati di iyọkuro ni ọjọ iwaju, nitorinaa o ṣe pataki lati dena idena.

• Nigbagbogbo wọ awọn ohun elo ere idaraya to dara, ati, ti o ba ṣeeṣe, ṣe ika ika rẹ lati daabobo rẹ lati ipalara miiran nigbati o ba n ṣere awọn ere idaraya.
• Ṣe awọn adaṣe ọwọ ti dokita rẹ tabi olutọju-ara ti fun ọ lati ṣe agbega iṣipopada.
• Maṣe rin ti o ba ni rilara riru, ki o yọ awọn ewu ikọsẹ kuro ninu awọn ilẹ rẹ lati dinku eewu rẹ fun isubu.

Ranti, ti o ba fura iyọkuro ninu ika rẹ, o yẹ ki o wa itọju iṣoogun ni kiakia.