Onkọwe Ọkunrin: Virginia Floyd
ỌJọ Ti ẸDa: 5 OṣU KẹJọ 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 1 OṣU KẹRin 2025
Anonim
Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.
Fidio: Yoga for beginners with Alina Anandee #2. A healthy flexible body in 40 minutes. Universal yoga.

Akoonu

Akopọ

Kini ejika ti o yapa?

Apapo ejika rẹ jẹ awọn egungun mẹta: egungun rẹ, ọbẹ ejika rẹ, ati egungun apa apa rẹ. Oke ti apa apa oke rẹ jẹ apẹrẹ bi bọọlu kan. Bọọlu yii baamu sinu iho ti o dabi ago kan ni abẹfẹlẹ ejika rẹ. Yiyọ ejika jẹ ipalara ti o ṣẹlẹ nigbati bọọlu ba jade lati inu iho rẹ. Iyapa kan le jẹ apakan, nibiti bọọlu ti wa ni apakan ni apakan kuro ni iho. O tun le jẹ iyọkuro kikun, nibiti bọọlu ti jade kuro ninu iho.

Kini o fa ejika ti a pin kuro?

Awọn ejika rẹ jẹ awọn isẹpo gbigbe julọ ninu ara rẹ. Wọn tun jẹ awọn isẹpo ti a pin nipo julọ.

Awọn okunfa ti o wọpọ julọ ti awọn iyọkuro ejika ni

  • Awọn ipalara idaraya
  • Awọn ijamba, pẹlu awọn ijamba ijabọ
  • Ti kuna lori ejika rẹ tabi ninà apa
  • Awọn ijakoko ati awọn ipaya ina, eyiti o le fa awọn ihamọ iṣan ti o fa apa kuro ni ibi

Tani o wa ni eewu fun ejika ti o yapa?

Eji ti a ti ya kuro le ṣẹlẹ si ẹnikẹni, ṣugbọn wọn wọpọ julọ ni ọdọmọkunrin, ti o ni igbagbogbo ni awọn ere idaraya ati awọn iṣẹ ṣiṣe ti ara miiran. Awọn agbalagba agbalagba, paapaa awọn obinrin, tun wa ni eewu ti o ga julọ nitori pe o ṣeeṣe ki wọn ṣubu.


Kini awọn aami aiṣan ti ejika ti a pin kuro?

Awọn aami aisan ti ejika ti a pin pẹlu

  • Irora ejika ti o nira
  • Wiwu ati fifun pa ejika rẹ tabi apa oke
  • Kukuru ati / tabi ailera ninu apa rẹ, ọrun, ọwọ, tabi awọn ika ọwọ
  • Wahala gbigbe apa rẹ
  • Apa rẹ dabi pe o wa ni aaye
  • Awọn spasms iṣan ni ejika rẹ

Ti o ba ni awọn aami aiṣan wọnyi, gba itọju iṣoogun lẹsẹkẹsẹ.

Bawo ni a ṣe mọ ejika ti a pin kuro?

Lati ṣe idanimọ kan, olupese iṣẹ ilera rẹ yoo gba itan iṣoogun kan ati ṣayẹwo ejika rẹ. Olupese rẹ le tun beere lọwọ rẹ lati ni x-ray lati jẹrisi idanimọ naa.

Kini awọn itọju fun ejika ti a ti yapa?

Itọju fun ejika ti a pin kuro nigbagbogbo ni awọn igbesẹ mẹta:

  • Ni igba akọkọ ti Igbese ni a pipade idinku, ilana kan ninu eyiti olupese itọju ilera rẹ fi rogodo ti apa oke rẹ pada sinu iho. O le kọkọ gba oogun lati ṣe iyọda irora naa ki o sinmi awọn isan ejika rẹ. Lọgan ti apapọ ba pada si aaye, irora ti o nira yẹ ki o pari.
  • Igbese keji ni wọ kànakana tabi ẹrọ miiran lati tọju ejika rẹ ni aaye. Iwọ yoo wọ fun ọjọ diẹ si awọn ọsẹ pupọ.
  • Igbese kẹta ni isodi titun, ni kete ti irora ati wiwu ti ni ilọsiwaju. Iwọ yoo ṣe awọn adaṣe lati mu ilọsiwaju išipopada rẹ dara si ati mu awọn iṣan rẹ lagbara.

O le nilo iṣẹ abẹ ti o ba ṣe ipalara awọn ara tabi awọn ara ni ayika ejika tabi ti o ba ni awọn iyọkuro tun.


Iyapa kan le jẹ ki ejika rẹ riru. Nigbati iyẹn ba ṣẹlẹ, o gba agbara to kere lati yọkuro rẹ. Eyi tumọ si pe eewu ga julọ ti o n ṣẹlẹ lẹẹkansi. Olupese ilera rẹ le beere lọwọ rẹ lati tẹsiwaju ṣiṣe diẹ ninu awọn adaṣe lati ṣe idiwọ iyọkuro miiran.

AtẹJade

Kini Kini Borage? Gbogbo O Nilo lati Mọ

Kini Kini Borage? Gbogbo O Nilo lati Mọ

Borage jẹ eweko ti o ti jẹ ẹbun pupọ fun awọn ohun-ini igbega ilera rẹ.O jẹ ọlọrọ paapaa ni gamma linoleic acid (GLA), eyiti o jẹ omega-6 ọra olora ti a fihan lati dinku iredodo ().Borage le tun ṣe ir...
7 Ti irako ṣugbọn (Paapọ julọ) Awọn ifesi Ounjẹ ati Oogun ti ko ni Ipalara

7 Ti irako ṣugbọn (Paapọ julọ) Awọn ifesi Ounjẹ ati Oogun ti ko ni Ipalara

AkopọTi poop rẹ ba jade pupa, o dara lati ni iberu. Ti pee rẹ ba tan alawọ ewe didan, o jẹ deede lati pariwo. Ṣugbọn ṣaaju ki o to daku lati iberu, tọju kika lori ibi, nitori awọn oju le jẹ ẹtan.Lati...