Abẹrẹ ati Itọju Awọn itọju OA: Itọsọna ijiroro Dokita

Akoonu

• Awọn aami aisan rẹ
• Kini o ti n ṣe tẹlẹ lati tọju OA rẹ
• Awọn ayipada igbesi aye
• Awọn oogun
• Awọn itọju abẹrẹ

Akopọ

Fun diẹ ninu awọn eniyan, iṣẹ abẹ jẹ aṣayan nikan lati ṣe iyọda irora ti osteoarthritis (OA) ti orokun. Sibẹsibẹ, awọn itọju aiṣedede pupọ tun wa ati awọn ayipada igbesi aye ti o le mu iderun wa.

Wiwa aṣayan ti o dara julọ nilo ijiroro ṣiṣi pẹlu dokita rẹ. Gbiyanju lati jiroro lori awọn akọle wọnyi ni ipinnu lati pade rẹ ti nbọ. O le wa awọn ọna kan tabi diẹ sii ti o le ṣakoso orokun rẹ OA laisi nini lati lepa iṣẹ abẹ.

Awọn aami aisan rẹ

Nigbati o ba wa si awọn aami aisan rẹ ati bi o ṣe n rilara, ko si ẹnikan ti o mọ dara julọ ju iwọ lọ. Imọye oye ti awọn aami aisan ti o ni iriri ati ibajẹ wọn le lọ ọna pipẹ ni iranlọwọ dokita rẹ lati wa pẹlu eto itọju kan.

Bii awọn aami aisan rẹ yoo tun ṣe iranlọwọ fun dokita rẹ lati mọ boya awọn itọju aiṣedede yoo ṣiṣẹ fun ọ.

Ọkan ninu awọn ọna ti o dara julọ lati rii daju pe o sọ fun dokita rẹ ohun gbogbo ti wọn nilo lati mọ nipa awọn aami aisan rẹ ni lati kọ wọn silẹ. Tọju abala awọn aami aisan rẹ ni awọn ọjọ ti o yori si ipinnu lati pade rẹ. Ṣe akiyesi:

• ibajẹ irora rẹ ni iwọn 1 si 10
• ibi ti o lero irora
• iru irora ti o n ni iriri, jẹ alaye bi o ti ṣee
• eyikeyi awọn aami aisan miiran ti o n ni iriri, gẹgẹbi igbona, pupa, tabi wiwu
• awọn iṣẹ ti o mu ki awọn aami aisan rẹ buru si ati awọn idiwọn eyikeyi ti o ni
• kini irorun irora re
• bawo ni awọn aami aisan rẹ ṣe n ṣe ipa si igbesi aye rẹ lojoojumọ

Rii daju lati tun mu eyikeyi awọn aami aisan ti o ni lati awọn oogun ti o mu.

Dokita rẹ yẹ ki o mọ ti o ba ni iriri eyikeyi ibanujẹ ẹdun ti o ni ibatan si OA rẹ tabi eyikeyi itọju ti o ngba daradara. Fun diẹ ninu, irora ti OA ati ipa rẹ lori agbara wọn lati ṣe awọn ohun ti wọn gbadun le ja si awọn rilara ti aibalẹ ati aibanujẹ. Eyi nilo lati koju pẹlu dokita rẹ.

Kini o ti n ṣe tẹlẹ lati tọju OA rẹ

Ṣe ijiroro pẹlu dokita rẹ ohunkohun ti o n ṣe tẹlẹ lati tọju OA rẹ. Beere lọwọ awọn ibeere wọnyi, ki o jiroro awọn idahun rẹ pẹlu dokita rẹ:

• Njẹ o ti ṣe awọn ayipada igbesi aye eyikeyi lati gbiyanju lati ṣakoso OA rẹ?
• Ṣe o n mu awọn oogun tabi awọn afikun?
• Ṣe awọn oogun tabi awọn afikun ṣe iranlọwọ ni gbogbo pẹlu awọn aami aisan rẹ?

Awọn ayipada igbesi aye

Awọn onisegun diẹ sii ati siwaju sii n ṣe iṣeduro awọn ayipada igbesi aye lati tọju OA. Ṣiṣẹpọ adaṣe le jẹ ọkan ninu awọn ọna ti o munadoko julọ lati tọju irora orokun rẹ. Fikun awọn isan rẹ nipasẹ adaṣe le dinku irora ati lile rẹ ati mu ilọsiwaju ibiti o ti ni ilọsiwaju dara si. O tun le fa fifalẹ ibajẹ si awọn isẹpo rẹ.

Njẹ ounjẹ ti ilera ni iyipada igbesi aye miiran ti o tọ si ijiroro pẹlu dokita rẹ. Ọpọlọpọ awọn ijinlẹ ti sopọ iwuwo si OA ti orokun. Wọn ti rii pe pipadanu paapaa awọn poun diẹ le ṣe ilọsiwaju dara si iye ibajẹ si kerekere ninu orokun. O ti ni iṣiro pe 1 iwon ti iwuwo ara jẹ deede si 3 si 6 poun ti titẹ lori awọn isẹpo orokun.

Ṣipọpọ awọn ounjẹ egboogi-iredodo sinu ounjẹ rẹ tun le ṣe iranlọwọ awọn aami aisan OA.

Beere lọwọ dokita rẹ fun imọran lori pipadanu iwuwo da lori awọn aini pataki rẹ. Tun wa awọn imọran lori iru awọn ounjẹ lati ṣafikun sinu ounjẹ rẹ ati eyiti o yẹra fun.

Ni awọn igba miiran, awọn iṣẹ eniyan ni ile ati iṣẹ le ṣe alabapin si awọn aami aisan wọn ati ilọsiwaju ti OA. Sọ fun dokita rẹ nipa itọju iṣẹ ati boya tabi rara wọn lero pe o le ni anfani lati inu igbelewọn kan pẹlu oniwosan iṣẹ iṣe. Onimọṣẹ kan le ṣe ayẹwo awọn iṣẹ rẹ ki o kọ ọ awọn ọna lati daabobo awọn isẹpo rẹ lati ibajẹ ati irora.

Awọn oogun

Awọn oogun apọju-counter, gẹgẹbi awọn oogun alailowaya ti kii-sitẹriọdu (NSAIDs) ati acetaminophen (Tylenol), le pese iderun ti o munadoko ti irora ati igbona.

Fun irora ti o nira, dokita rẹ le ṣeduro awọn oogun agbara-ogun. Beere lọwọ dokita rẹ nipa lilo oogun lati tọju awọn aami aisan rẹ. Rii daju lati beere nipa eyikeyi awọn ipa ẹgbẹ ti o lagbara.

O tun ṣe pataki lati sọ fun dokita rẹ nipa eyikeyi awọn oogun tabi awọn afikun ti o ti mu tẹlẹ fun OA tabi ipo miiran. Diẹ ninu awọn oogun ati awọn afikun dabaru pẹlu ara wọn.

Awọn itọju abẹrẹ

Awọn itọju abẹrẹ fun orokun OA tọsi ijiroro pẹlu dokita rẹ ti o ko ba ni iderun to nipasẹ oogun ati awọn ayipada igbesi aye.

Awọn abẹrẹ Corticosteroid le pese iderun iyara lati irora rẹ, ṣiṣe ni ibikibi lati ọjọ pupọ si ọpọlọpọ awọn oṣu. Awọn abẹrẹ naa ni idapọ ti cortisone ati anesitetiki agbegbe ti a rọ sinu apapọ orokun.

Aṣayan miiran le jẹ imuṣe viscosupplement. Eyi pẹlu ifasita nkan ti o jọ jeli ti a pe ni hyaluronic acid (HA) sinu omi apapọ ni orokun. HA ṣe iranlọwọ fun apapọ lati gbe larọwọto ati ki o fa ipaya julọ lori apapọ nigbati o ba gbe.

Awọn onisegun n jiroro lori lilo awọn abẹrẹ pilasima ọlọrọ platelet (PRP) ati itọju sẹẹli sẹẹli lati tọju OA orokun, ṣugbọn awọn anfani ko tii jẹrisi pẹlu awọn iwadii titobi nla. Awọn abajade asiko kukuru dabi ẹnipe o ni ileri ni diẹ ninu awọn ẹkọ, ṣugbọn kii ṣe ninu awọn miiran. O wa lati rii boya eyi yoo jẹ ọna itọju akọkọ ni ọjọ iwaju.

Beere lọwọ dokita awọn ibeere wọnyi ti o ba n ṣe akiyesi awọn abẹrẹ lati tọju OA rẹ:

• Ṣe Mo jẹ oludibo to yẹ fun awọn itọju abẹrẹ?
• Kini awọn ipa ẹgbẹ ti o ṣeeṣe ti iru kọọkan?
• Ṣe awọn iṣọra pataki eyikeyi wa lati ronu?
• Igba melo ni Mo le reti pe iderun irora yoo pẹ?

Paapọ pẹlu dokita rẹ, o le ni anfani lati wa pẹlu eto ti o munadoko lati tọju irora orokun rẹ nipa lilo awọn ọna aiṣedede.