Njẹ Kaafiiniini Ọti ti Beer-Laini?

Akoonu

• Pupọ ọti ọti ko ni kafeini
• Diẹ ninu awọn oriṣi le ni kafeini
• Bii o ṣe le ṣayẹwo kafiini
• Laini isalẹ

Ọti gbongbo jẹ ọlọrọ ati ọra-wara ọra mimu wọpọ ni gbogbo Ariwa America.

Lakoko ti ọpọlọpọ eniyan mọ pe awọn omi onisuga miiran nigbagbogbo ni caffeine, ọpọlọpọ ko ni idaniloju nipa akoonu kafiini ti ọti ọti.

Eyi le jẹ iṣoro paapaa ti o ba n gbiyanju lati ṣe idinwo gbigbe rẹ ti kafeini tabi yọkuro rẹ lati inu ounjẹ rẹ.

Nkan yii ṣe iwadii boya kafeini wa ni ọti ọti ati pese diẹ ninu awọn ọna ti o rọrun lati ṣayẹwo.

Pupọ ọti ọti ko ni kafeini

Ni gbogbogbo, ọpọlọpọ awọn burandi ti ọti ọti ti a ta ni Ariwa Amẹrika ko ni caffeine.

Botilẹjẹpe awọn eroja le yato da lori ami iyasọtọ ati ọja kan, ọpọlọpọ awọn oriṣi ti ohun mimu olokiki yii ni omi carbonated, suga, kikun awọ, ati awọn eroja atọwọda.

Sibẹsibẹ, awọn burandi diẹ ni o ni caffeine ti a ṣafikun.

Eyi ni awọn burandi olokiki diẹ ti ọti ọti ti ko ni caffeine:

• Beer A & W
• Ọjẹun A & W Gbongbo Beer
• Ọti Root Beer
• Ounjẹ Mug Root Beer
• Beer Gbongbo Baba
• Diet Baba ti gbongbo Beer
• Ọti oyinbo gbongbo ti Barq

Awọn burandi olokiki julọ ti ọti ọti ti a ta ni Ariwa Amẹrika ko ni kafeini.

Diẹ ninu awọn oriṣi le ni kafeini

Biotilẹjẹpe ọti ọti ni gbogbogbo ko ni aini-kafeini, diẹ ninu awọn orisirisi le ni iye kekere kan.

Ni pataki, aami Barq jẹ ohun akiyesi fun akoonu kafiini rẹ.

Orisirisi deede ni o ni iwọn miligiramu 22 ni ọkọọkan 12-ounce (355-milimita) le. Sibẹsibẹ, ẹya ijẹẹmu ko si ọkan (1).

Fun itọkasi, aṣoju 8-ounce (240-milimita) ife kọfi kan ni iwọn miligiramu 96 ti kafeini, eyiti o fẹrẹ to awọn akoko 4 iye ninu agolo Barq’s ().

Awọn ohun mimu miiran ti o ni caffeinated, gẹgẹbi alawọ ewe tabi tii dudu, tun ga julọ ni kafeini, nigbagbogbo ti o ni 28-48 mg fun ife (240 milimita) (,).

Diẹ ninu awọn burandi pato le ni kafeini. Fun apẹẹrẹ, ọti ọti root Barq deede ni miligiramu 22 ninu ọkọọkan 12-ounce (355-milimita) ti n ṣiṣẹ.

Bii o ṣe le ṣayẹwo kafiini

Awọn ounjẹ ti o ni kafeini nipa ti ara, gẹgẹbi kọfi, tii, ati chocolate, le ma ṣe ṣe atokọ taara lori aami ().

Sibẹsibẹ, awọn ounjẹ ti o ni kafiini ti a fi kun, pẹlu awọn oriṣiriṣi awọn ọti ọti, ni a nilo lati ṣe atokọ rẹ lori aami eroja.

Ranti pe Awọn ipinfunni Ounje ati Oogun (FDA) ko nilo awọn olupese lati ṣafihan iye deede ti kafiini ti a ṣafikun ninu awọn ọja onjẹ ().

Nitorinaa, ọna ti o dara julọ lati pinnu iye melo ni ọja kan pato ni ninu lati ṣayẹwo oju opo wẹẹbu ọja naa tabi de ọdọ olupese ni taara.

Awọn ounjẹ ati awọn ohun mimu pẹlu caffeine ti a ṣafikun ni a nilo lati ṣe atokọ rẹ lori aami eroja. Lati pinnu iye gangan ti ọja kan ni, ṣayẹwo oju opo wẹẹbu ti ami-ami ọja tabi de ọdọ olupese.

Laini isalẹ

Pupọ pupọ ti ọti ọti ti a ta ni Ariwa Amẹrika ko ni kafeini.

Sibẹsibẹ, awọn burandi kan, bii Barq, le ni iwọn kekere ti a fi kun kafeini ni iṣẹ kọọkan.

Ti o ba n gbiyanju lati dinku gbigbe kafeini rẹ tabi ge patapata, rii daju lati ṣayẹwo aami eroja ti awọn ohun mimu rẹ ni pẹlẹpẹlẹ lati pinnu boya wọn ni caffeine ti a fi kun.