Irora ọpa ẹhin: kini o le jẹ ati bii o ṣe le ṣe itọju rẹ

Akoonu

• 1. Ẹdọfu iṣan
• 2. Awọn fifun ati awọn ijamba
• 3. Wọ awọn isẹpo
• 4. disiki Herniated
• 5. Beaketi ti Parrot
• Kini awọn atunṣe le ṣee lo
• Nigbati o lọ si dokita

Ìrora ninu ọpa ẹhin ara, ti a tun mọ ni imọ-jinlẹ bi cervicalgia, jẹ iṣoro ti o wọpọ ati ti nwaye loorekoore, eyiti o le dide ni eyikeyi ọjọ-ori, ṣugbọn eyiti o jẹ igbagbogbo nigba agba ati arugbo.

Biotilẹjẹpe ọpọlọpọ igba o jẹ irora fun igba diẹ, ti o fa nipasẹ ẹdọfu iṣan ati kii ṣe pataki nla, ni awọn miiran o le fa nipasẹ iṣoro ti o lewu julọ bi arthritis tabi paapaa funmorawon awọn ara, eyiti o fa diẹ sii itẹramọsẹ ati irora pupọ.

Nitorinaa, nigbakugba ti irora ninu agbegbe ara ọgbẹ gba to ju ọjọ 3 lọ lati ni ilọsiwaju, o ṣe pataki lati kan si alamọ-ara, orthopedist tabi paapaa oṣiṣẹ gbogbogbo, lati gbiyanju lati ṣe idanimọ ti eyikeyi idi ti o nilo itọju.

Diẹ ninu awọn idi ti o wọpọ julọ fun irora ọpa ẹhin ara pẹlu:

1. Ẹdọfu iṣan

Ẹdun iṣan jẹ akọkọ ati idi ti o wọpọ julọ ti irora ni agbegbe ti ẹhin ara eegun eyiti o maa n fa nipasẹ awọn iṣẹ ojoojumọ tabi awọn ihuwasi bii iduro ti ko dara, ṣiṣẹ joko fun igba pipẹ, sisun ni ipo ti ko tọ tabi isunki awọn isan ti ọrun nigba idaraya ti ara.

Iru iru yii tun le ṣẹlẹ lakoko awọn akoko ti wahala nla, bi aifọkanbalẹ maa n fa hihan ti awọn adehun ni agbegbe iṣan.

Kin ki nse: ọna ti o rọrun lati ṣe iranlọwọ fun aibalẹ ni lati na ọrun rẹ 2 si awọn akoko 3 ni ọjọ kan fun o kere ju iṣẹju marun 5. Sibẹsibẹ, lilo awọn compress ti o gbona si aaye naa fun iṣẹju mẹwa 10 si 15 tun le ṣe iranlọwọ. Wo diẹ ninu awọn apẹẹrẹ ti awọn isan ti o le ṣee ṣe.

2. Awọn fifun ati awọn ijamba

Idi pataki keji ti irora ọrun jẹ ibalokanjẹ, iyẹn ni pe, nigbati fifun nla ba wa si ọrun, ti o ṣẹlẹ nipasẹ ijamba ijabọ tabi ipalara ere idaraya, fun apẹẹrẹ. Nitori pe o jẹ agbegbe ti o han ni irọrun ati ti o ni imọra, ọrun le jiya ọpọlọpọ awọn oriṣi ibalokanjẹ, eyiti o pari ṣiṣejade irora.

Kin ki nse: nigbagbogbo, irora jẹ jo ìwọnba ati ki o yanju lẹhin kan diẹ ọjọ pẹlu awọn ohun elo ti gbona compresses 15 iṣẹju ọjọ kan. Sibẹsibẹ, ti irora ba buru pupọ tabi ti awọn aami aisan miiran ba han, gẹgẹbi iṣoro ninu gbigbe ọrun tabi fifun, o ṣe pataki lati ri dokita kan.

3. Wọ awọn isẹpo

Iparapọ apapọ jẹ idi akọkọ ti irora ara inu awọn eniyan agbalagba ati pe a maa n ni nkan ṣe pẹlu arun onibaje bi arthrosis ti ara, fun apẹẹrẹ, eyiti o fa iredodo laarin awọn eegun, ṣiṣe irora.

Ninu ọran ti osteoarthritis, ni afikun si irora, awọn aami aisan miiran le tun dide, gẹgẹbi iṣoro ni gbigbe ọrun, orififo ati iṣelọpọ awọn jinna kekere.

Kin ki nse: o jẹ igbagbogbo pataki lati farada itọju ti ara lati ṣe iranlọwọ fun aibalẹ ti o ṣẹlẹ nipasẹ osteoarthritis, sibẹsibẹ, orthopedist le tun ṣeduro lilo diẹ ninu awọn oogun lati dinku iredodo ati fifun irora. Loye dara julọ bawo ni a ṣe tọju arthrosis ọmọ inu.

4. disiki Herniated

Biotilẹjẹpe ko wọpọ, awọn disiki ti a fiwe ara jẹ tun ka lati jẹ idi pataki ti irora ninu ọpa ẹhin ara. Eyi jẹ nitori, disiki naa bẹrẹ lati fi ipa si awọn ara ti o kọja ninu ọpa ẹhin, ti o npese irora igbagbogbo ati paapaa awọn aami aisan miiran bii gbigbọn ni ọkan ninu awọn apa, fun apẹẹrẹ.

Awọn disiki ti Herniated jẹ wọpọ julọ lẹhin ọjọ-ori 40, ṣugbọn o le waye ni iṣaaju, paapaa ni awọn eniyan ti o ni ipo ti ko dara tabi ti o nilo lati ṣiṣẹ ni awọn ipo itunu ti o kere ju, gẹgẹbi awọn oluyaworan, awọn iranṣẹbinrin tabi awọn akara.

Kin ki nse: irora ti o fa nipasẹ hernia le ni irọra pẹlu ohun elo ti awọn compress ti o gbona lori aaye naa, bakanna bi jijẹ ti awọn oogun egboogi-iredodo ati awọn itupalẹ ti a ṣe iṣeduro nipasẹ orthopedist. Ni afikun, o tun jẹ igbagbogbo pataki lati ṣe itọju ti ara ati awọn adaṣe ere-idaraya. Kọ ẹkọ diẹ sii nipa awọn disiki ti ara ni fidio:

5. Beaketi ti Parrot

Beak ti parrot, ti a mọ ni imọ-jinlẹ bi osteophytosis, ṣẹlẹ nigbati apakan kan ti vertebra ba tobi ju ti deede lọ, ti o fa itusilẹ ti egungun ti o jọ irugbin parrot. Botilẹjẹpe igbesilẹ yii ko fa irora, o le pari fifi titẹ si awọn ara eegun, eyiti o ṣe awọn aami aiṣan bi irora, gbigbọn ati paapaa isonu ti agbara.

Kin ki nse: o yẹ ki o jẹ ki ẹnu ẹnu agbọn naa jẹ ayẹwo nigbagbogbo nipasẹ onimọran orthopedist ati, nigbagbogbo, a ṣe itọju pẹlu itọju-ara ati awọn itọju aarun iredodo. Wo diẹ sii nipa beak ti parrot ati bii a ṣe tọju rẹ.

Kini awọn atunṣe le ṣee lo

Lati ṣe iyọda irora ati rii daju pe itọju ti o yẹ julọ ni a nṣe, o ṣe pataki pupọ lati kan si dokita, lati ṣe iwadii idi naa ati, nitorinaa, lati mọ iru itọju wo ni o dara julọ.

Sibẹsibẹ, nigbati o jẹ dandan lati mu oogun, dokita nigbagbogbo tọka:

• Awọn irọra irora, gẹgẹ bi Paracetamol;
• Awọn egboogi-iredodo, bii Diclofenac tabi Ibuprofen;
• Awọn isinmi ti iṣan, gẹgẹbi Cyclobenzaprine tabi Orphenadrine Citrate.

Ṣaaju lilo oogun, o ṣe pataki lati gbiyanju miiran, awọn ọna abayọ ti itọju diẹ sii, gẹgẹ bi fifọ ọrun loorekoore ati fifa awọn ifunra gbigbona si aaye ti irora.

Nigbati o lọ si dokita

Ọpọlọpọ awọn iṣẹlẹ ti irora ni agbegbe ara eniyan ni ilọsiwaju pẹlu isinmi, nínàá ati lilo awọn compress ti o gbona laarin ọsẹ 1, sibẹsibẹ, ti ko ba si ilọsiwaju, o ṣe pataki pupọ lati kan si alagbawo kan tabi o kere ju alamọdaju gbogbogbo.

Ni afikun, o tun ṣe pataki lati lọ si dokita nigbati awọn aami aisan miiran ba han, gẹgẹbi:

• O nira pupọ lati gbe ọrun;
• Tingling ni awọn apá;
• Rilara ti aini agbara ni awọn apa;
• Dizziness tabi daku;
• Ibà;
• Ilara ti iyanrin ni awọn isẹpo ti ọrun.

Awọn aami aiṣan wọnyi ni gbogbogbo tọka pe irora kii ṣe adehun iṣan nikan ati, nitorinaa, o yẹ ki o ṣe ayẹwo nipasẹ orthopedist.