Awọn idi pataki 8 ti irora ọrun ọwọ ati kini lati ṣe

Akoonu

• 1. Egungun
• 2. Sprain
• 3. Tendonitis
• 4. Aisan ti Quervain
• 5. Aarun oju eefin Carpal
• 6. Arthritis Rheumatoid
• 7. "Ọwọ ṣii"
• 8. Kienbock arun

Irora ọwọ waye ni pataki nitori awọn agbeka atunwi, eyiti o ja si iredodo ti awọn tendoni ni agbegbe naa tabi funmorawon ti ara agbegbe ati awọn abajade ninu irora, gẹgẹbi tendinitis, Aisan ti Quervain ati iṣọn oju eefin carpal, fun apẹẹrẹ. Apẹẹrẹ, ni itọju nikan pẹlu isinmi ati lilo awọn egboogi-iredodo.

Ni apa keji, ni diẹ ninu awọn ipo, irora ninu ọwọ le ni de pelu wiwu ni agbegbe naa, iyipada awọ ati lile isẹpo, jẹ itọkasi awọn ipo to ṣe pataki julọ ati eyiti o yẹ ki o tọju ni ibamu si itọsọna dokita, ati pe ọwọ ọwọ le ni iṣeduro idaduro, iṣẹ abẹ ati awọn akoko itọju-ara.

Awọn okunfa akọkọ ti irora ọrun ọwọ ni:

1. Egungun

Awọn egugun naa baamu si isonu ti ilosiwaju ti egungun ati pe o le ṣẹlẹ nitori awọn isubu tabi awọn fifun ti o le ṣẹlẹ lakoko iṣe ti iṣe iṣe ti ara, fun apẹẹrẹ, bii ere idaraya, afẹṣẹja, folliboolu tabi afẹṣẹja. Nitorinaa, nigbati fifọ ba wa ni ọwọ, o ṣee ṣe lati ni irora irora ni ọwọ, wiwu ni aaye ati iyipada ninu awọ ti aaye naa.

Kin ki nse: O ṣe pataki ki eniyan lọ si orthopedist fun ayẹwo x-ray lati ṣayẹwo boya tabi ko ṣẹ egungun kan tabi rara. Ti o ba jẹ pe o ṣẹgun idibajẹ naa, didaduro, eyiti o maa n ṣe pẹlu pilasita, le jẹ pataki.

2. Sprain

Isọ ọwọ jẹ tun ọkan ninu awọn idi ti irora ọrun-ọwọ, eyiti o le ṣẹlẹ nigbati gbigbe awọn iwuwo ni idaraya, gbigbe apo ti o wuwo tabi nigba didaṣe jiu-jitsu tabi ere idaraya ti ara miiran. Ni afikun si irora ọrun-ọwọ, o tun ṣee ṣe lati ṣe akiyesi wiwu ni ọwọ ti o han lẹhin awọn wakati diẹ lẹhin ipalara naa.

Kin ki nse: Bii pẹlu egugun, fifọ ọrun-ọwọ ko korọrun pupọ ati, nitorinaa, o ni iṣeduro ki eniyan lọ si orthopedist lati mu aworan ti o ya lati jẹrisi isan naa ati, nitorinaa, lati tọka itọju ti o dara julọ, eyiti a maa n ṣe pẹlu. idaduro ọwọ ati isinmi.

3. Tendonitis

Tendonitis ninu ọwọ ni ibamu pẹlu igbona ti awọn tendoni ni agbegbe yii, eyiti o le waye ni akọkọ nigbati o ba n ṣe awọn agbeka atunwi bii lilo ọjọ ni titẹ lori kọnputa, sọ di mimọ ile, fifọ awọn awopọ, ṣiṣe igbiyanju lati tan awọn bọtini, mu igo naa pọ awọn bọtini, tabi paapaa ṣọkan. Iru igbiyanju atunṣe yii fa ipalara si awọn tendoni, ti o fa ki wọn jẹ ki o jo ati ki o mu ki irora wa ni ọwọ.

Kin ki nse: Ohun ti o dara julọ lati ṣe ninu ọran ti tendonitis ni lati da ṣiṣe ṣiṣe awọn agbeka atunwi wọnyi ati lati sinmi, ni afikun si lilo awọn oogun egboogi-iredodo lati dinku iredodo ati nitorinaa ṣe iyọrisi irora ati aibalẹ. Ni awọn igba miiran, itọju ailera ti ara tun le ṣe itọkasi, paapaa nigbati igbona ba jẹ loorekoore ati pe ko lọ ju akoko lọ. Wo awọn alaye diẹ sii lori itọju ti tendonitis.

4. Aisan ti Quervain

Aisan ti Quervain jẹ ipo kan ti o tun fa irora ọrun ọwọ ati pe o ṣẹlẹ nitori awọn iṣẹ atunwi, ni pataki nilo igbiyanju atanpako, gẹgẹbi lilo ọpọlọpọ awọn wakati ti nṣire awọn ere fidio pẹlu ayo tabi lori foonu alagbeka, fun apẹẹrẹ.

Ni afikun si irora ọrun-ọwọ, o tun ṣee ṣe lati ni irora nigba gbigbe atanpako, bi awọn tendoni ti o wa ni isalẹ ika naa ti di igbona pupọ, wiwu agbegbe ati irora ti o buru nigba gbigbe ika tabi ṣiṣe awọn agbeka atunwi. Kọ ẹkọ diẹ sii nipa ailera Quervain.

Kin ki nse: Itọju fun iṣọn-aisan ti Quervain yẹ ki o tọka nipasẹ orthopedist ni ibamu si awọn aami aisan ti eniyan gbekalẹ, ati imularada atanpako ati lilo awọn oogun egboogi-iredodo le jẹ pataki lati ṣe iranlọwọ awọn aami aisan naa.

5. Aarun oju eefin Carpal

Aisan oju eefin Carpal ṣẹlẹ ni pataki bi abajade ti awọn agbeka atunwi ati dide nitori ifunpọ ti nafu ara ti o kọja nipasẹ ọwọ ati awọn abọ inu si ọpẹ ti ọwọ, eyiti o mu abajade irora ọrun ọwọ, gbigbọn ti ọwọ ati iyipada ti imọlara.

Kin ki nse: Ni ọran yii, itọju le ṣee ṣe pẹlu lilo awọn compress tutu, awọn ọrun-ọwọ, lilo awọn oogun egboogi-iredodo ati itọju ti ara. Wo fidio ni isalẹ ki o wo kini lati ṣe lati ṣe iyọda irora ọrun ọwọ ti o fa nipasẹ iṣọn eefin eefin carpal:

6. Arthritis Rheumatoid

Arthritis Rheumatoid jẹ arun autoimmune eyiti aami aisan akọkọ rẹ jẹ irora ati wiwu ti awọn isẹpo, eyiti o tun le de ọwọ ọwọ ki o yorisi abuku ni awọn ika ọwọ, fun apẹẹrẹ.

Kin ki nse: Itọju fun arthritis rheumatoid yẹ ki o ṣee ṣe ni ibamu si itọsọna dokita ati idibajẹ ti awọn aami aisan, ati awọn atunṣe egboogi-iredodo, awọn abẹrẹ corticosteroid tabi awọn atunṣe imunosuppressive ni a le tọka, ni afikun si awọn akoko itọju apọju.

7. "Ọwọ ṣii"

“Ọwọ ṣiṣi” jẹ aisedeede carpal ti o han ni awọn ọdọ tabi agbalagba, ati pe o le fa ifọkanbalẹ pe ọwọ jẹ ọgbẹ nigbati ọpẹ wa ni ti nkọju sisale, pẹlu imọlara pe ọrun-ọwọ wa ni sisi, o jẹ pataki lati lo nkan bii "munhequeira".

Kin ki nse: A ṣe iṣeduro lati wa itọsọna ti orthopedist, bi o ti ṣee ṣe lati ṣe X-ray kan, ninu eyiti o ṣee ṣe lati rii daju ilosoke ninu aaye laarin awọn egungun, eyiti paapaa ti o ba kere ju 1 mm le fa idamu , irora ati fifọ ni ọwọ.

8. Kienbock arun

Arun Kienbock jẹ ipo eyiti ọkan ninu awọn egungun ti o ṣe ọwọ ṣe ko gba ẹjẹ ti o to, eyiti o fa ki o bajẹ ki o yorisi awọn aami aiṣan bii irora igbagbogbo ninu ọwọ ati iṣoro gbigbe tabi pipade ọwọ.

Kin ki nse: Ni ọran yii, a ni iṣeduro pe ki ọwọ-ọwọ naa ma gbe idiwọ fun bii ọsẹ mẹfa, sibẹsibẹ ni awọn igba miiran orthopedist le ṣeduro iṣẹ abẹ lati ṣatunṣe ipo awọn egungun.

O waye nitori iṣọn-ẹjẹ ti ko dara ti egungun semilunar ninu ọwọ ọwọ ti o fa irora. Itọju naa le ṣee ṣe pẹlu aigbọwọ fun awọn ọsẹ 6, ṣugbọn iṣẹ abẹ lati da egungun yii pọ pẹlu ọkan ti o sunmọ le tun dabaa nipasẹ orthopedist.