Ṣe awọn Massage Awọn itanna Irun -inu n ṣe Idagbasoke Idagbasoke Irun gangan?

Akoonu

• Kini iwadi naa sọ nipa ifọwọra awọ -ara fun idagbasoke irun
• Nitorinaa, ṣe anfani eyikeyi wa si lilo ifọwọra alabọde?
• Nigbati o yẹ ki o lọ wo awọ ara rẹ
• Atunwo fun

Ti o ba ti ṣe akiyesi iṣupọ ti o tobi ju ti iṣaaju lọ ninu fẹlẹfẹlẹ rẹ tabi ṣiṣan iwẹ, lẹhinna o loye ijaaya ati aibalẹ ti o le ṣeto ni ayika sisọ awọn okun. Paapa ti o ko ba ni ibaṣe pẹlu pipadanu irun ori, ọpọlọpọ awọn obinrin fẹ lati fun lẹwa pupọ ohunkohun ni igbiyanju ni orukọ ti o nipọn, irun gigun. (Wo: Ṣe Awọn Vitamin Gummy Grunmi N ṣiṣẹ gaan bi?)

Tẹ sii: Awọn ifọwọra awọ-ara ina, tuntun, ohun elo imọ-ẹrọ ẹwa ni ile ti o ṣe ileri lati ko awọ-ara rẹ kuro ti awọ ti o ku ati iṣelọpọ ọja, sinmi awọn iṣan awọ-ara rẹ (bẹẹni, awọ-ori rẹ ni awọn iṣan), ati paapaa tun-mu idagbasoke irun dagba ati sisanra. Pupọ julọ awọn irinṣẹ ifọwọra titaniji wọnyi jẹ ti ifarada (o tun le rii awọn ẹya afọwọṣe, nigbakan ti a pe ni 'awọn brushes shampulu'), ati pe o ni agbara lasan nipasẹ awọn bristles roba pointy ati batiri kan.

Awọn burandi bii VitaGoods (Ra, $ 12, amazon.com), Breo (Ra, $ 72, bloomingdales.com) ati Asan Planet (Ra O, $ 20, bedbathandbeyond.com) ti ṣe idasilẹ awọn ẹya oriṣiriṣi ti awọn ifọwọra scalp gbigbọn ati awọn aye jẹ o ti rii wọn ti n yọ jade ni awọn ile itaja bii Sephora ati Awọn aṣọ ilu.

Nitorina bawo ni wọn ṣe n ṣiṣẹ? Lakoko ti awọn iṣeduro ti yiyọ ibọn ori-ori jẹ alaye ti ara ẹni lẹwa, o le ṣe iyalẹnu bi wọn ṣe ṣe iranlọwọ fun idagbasoke irun. “Ayipo kaakiri ni igbega nipasẹ ifọwọra awọ-ara, nitorinaa pọ si ifijiṣẹ ti atẹgun si àsopọ ati imudara idagba irun,” ni Meghan Feely, MD, onimọ-jinlẹ ti ile-iwe ifọwọsi ni New Jersey ati Ilu New York sọ. "Diẹ ninu awọn jiyan pe o fa iye akoko idagbasoke ti irun naa ati pe o le ṣe igbelaruge iṣan omi lymphatic."

Kini iwadi naa sọ nipa ifọwọra awọ -ara fun idagbasoke irun

Ni akọkọ, o yẹ ki o mọ pe lakoko ti iwadii wa lori awọn ifọwọra wọnyi, o tun jẹ tẹẹrẹ lẹwa. Ninu iwadi kan, apapọ awọn ọkunrin Japanese mẹsan lo ẹrọ kan fun iṣẹju mẹrin ni ọjọ kan fun oṣu mẹfa. Ni ipari akoko yẹn, wọn ko rii ilosoke eyikeyi ninu oṣuwọn idagbasoke irun, botilẹjẹpe wọn rii ilosoke ninu sisanra irun.

“Awọn oniwadi ṣe idawọle pe eyi ṣẹlẹ nitori ẹrọ naa fa awọn ipa gigun lori awọ ara ti o ṣiṣẹ lẹhinna awọn jiini kan ti o ni ibatan si idagba irun ati awọn ofin jiini miiran ti o ni ibatan si pipadanu irun,” ni Rajani Katta, MD, onimọ-jinlẹ ti ile-iwe ifọwọsi ati onkọwe ti GLOW: Itọsọna Onimọ -jinlẹ si Awọn ounjẹ Gbogbo, Ounjẹ Awọ Ọdọ. "Eyi jẹ iyanilenu, ṣugbọn o ṣoro lati fa eyikeyi awọn ipinnu jakejado lati ọdọ awọn alaisan mẹsan.”

Ati iwadi 2019 ti a tẹjade ninu iwe iroyin naaẸkọ nipa iwọ-ara ati Itọju ailera ri wipe 69 ogorun ti awọn ọkunrin pẹlu alopecia (irun pipadanu) royin scalp massages dara si sisanra ati irun idagbasoke tabi ni o kere ti won irun pipadanu plateaued, wí pé Dr Feely. Awọn oniwadi paṣẹ fun awọn ọkunrin lati ṣe ifọwọra iṣẹju 20-iṣẹju lẹmeji lojumọ ati tọpa wọn fun ọdun kan. Awọn ifọwọra ti o wa pẹlu titẹ, nínàá, ati pọn awọ-ara, pẹlu imọran ni pe ifọwọyi àsopọ rirọ le mu iwosan-ọgbẹ ṣiṣẹ ati awọn sẹẹli jiini awọ lati ṣe idagbasoke idagbasoke.

Ṣugbọn ko si awọn iwadii eyikeyi ti o pẹlu awọn obinrin, o ṣee ṣe nitori pipadanu irun ori obinrin jẹ idiju ati nira ju isonu irun ọkunrin lọ. Womp-womp.

Ni ibamu si Harvard Women ká Health Watch, awọn wọpọ iru ti obirin Àpẹẹrẹ pipadanu irun ni androgenic alopecia. "Alopecia Androgenetic jẹ iṣe ti awọn homonu ti a npe ni androgens, eyiti o ṣe pataki fun idagbasoke deede ti ibalopo ọkunrin ati pe o ni awọn iṣẹ pataki miiran ni awọn mejeeji, pẹlu ibalopo ati ilana ti idagbasoke irun. Ipo naa le jẹ jogun ati ki o kan orisirisi awọn oriṣiriṣi awọn Jiini." Iṣoro naa ni pe ipa ti androgens ninu awọn obinrin ni o ṣoro lati pinnu ju awọn ọkunrin lọ, ti o jẹ ki o nira sii lati ṣe iwadi ... ati nitorina ṣe itọju. (FYI: Eyi jẹ gbogbo yatọ si alopecia traction, eyiti o waye lati fifa tabi ibalokanje si irun ati awọ -ori rẹ.)

Laini isalẹ? Dokita Feely sọ pe “Iwadi diẹ sii ni a nilo lati jẹrisi awọn iṣeduro pe ifọwọra awọ -ara ṣe igbega idagbasoke irun, ati lati ṣalaye iru awọn iru pipadanu irun ti n ṣe idahun si iru itọju ailera yii,” Dokita Feely sọ.

Nitorinaa, ṣe anfani eyikeyi wa si lilo ifọwọra alabọde?

Lakoko ti o wa (ni ibanujẹ) kii ṣe data ti o lagbara lati daba pe awọn ifọwọra ori -ina mọnamọna le ṣe iranlọwọ pẹlu pipadanu irun ni pataki, Dokita Katta sọ, o ṣee ṣe pe wọn kii yoo fa ibajẹ pupọ boya. Nitorina ti o ba gbadun rilara naa, lọ fun. .

Pẹlupẹlu, awọn anfani ilera ọpọlọ le wa. “Ninu iwadi kan pẹlu awọn oluyọọda 50, awọn oniwadi rii awọn iyatọ nla ninu awọn wiwọn wahala kan, gẹgẹbi iwọn ọkan, lẹhin iṣẹju diẹ ti lilo ẹrọ,” Dokita Katta sọ. Ati iwadi keji rii pe awọn obinrin ti o lo ifọwọra awọ fun iṣẹju marun marun tun ni iriri awọn ipa idinku-wahala kanna.

Pẹlupẹlu, gẹgẹ bi a ti kọ ẹkọ laipẹ lati ariwo ti awọn ọja kan pato ti awọ-ori tuntun lori ọja, jẹ ki awọ irun ori rẹ jẹ ilera nipa ṣiṣe itọju rẹ si imukuro ti o dara (lẹhinna gbogbo, o jẹ itẹsiwaju ti awọ si oju rẹ). ) ṣe pataki fun ilera ti irun ori rẹ. Iyẹn jẹ nitori iṣelọpọ ọja ṣe idiwọ ṣiṣi ti awọn follicle irun, eyiti o le dinku nọmba awọn okun ti o le dagba lati inu follicle, awọn amoye sọ. Ni afikun, awọ awọ -ara le di ibinu ti o ba jẹ ki ọja pupọ pọ si (hello, shampulu gbigbẹ), ati pe o le paapaa ja si awọn igbunaya ni awọn ipo bii psoriasis, àléfọ, ati dandruff, gbogbo eyiti o le ṣe idiwọ idagbasoke irun. (Ni ibatan: Awọn ọja fifipamọ awọ-ara 10 fun Irun Alara)

Nigbati o yẹ ki o lọ wo awọ ara rẹ

Lakoko ti ifọwọra awọ -ara le ṣe iranlọwọ fun ọ lati dinku aapọn, ti o ba padanu irun, o yẹ ki o lọ siwaju ati ṣe adehun ipade pẹlu ASAP alamọ -ara. Dr Feely sọ pe " Pipadanu irun ko ni ojutu kan-iwọn-fi gbogbo-gbogbo. Iyẹn jẹ nitori gbongbo (ko si ipinnu ti a pinnu) idi ti pipadanu irun yatọ fun eniyan kọọkan.

"Idanu irun le jẹ nitori awọn okunfa homonu, ṣugbọn o tun le jẹ ami ti iṣoro iṣoogun ti o wa labẹ, pẹlu (ṣugbọn kii ṣe opin si) arun tairodu, ẹjẹ, lupus, tabi syphilis," Dokita Feely sọ. "O tun le jẹ atẹle si awọn oogun kan pato ti o mu fun awọn ọran iṣoogun miiran. Ati pe o le jẹ nitori awọn iṣe aṣa irun kan, tabi ti o ni ibatan si oyun aipẹ kan, aisan, tabi aapọn igbesi aye." (Ti o ni ibatan: Awọn ọna Iyalẹnu 10 ti Ara Rẹ Fesi si Wahala)

Ni ipilẹ, kii ṣe gbogbo pipadanu irun jẹ kanna, nitorinaa o ṣe pataki lati ṣawari ohun ti o fa tirẹ, niwọn bi igbiyanju lati 'tọju rẹ' pẹlu afọwọra ori ina mọnamọna ni ile le ṣe idaduro fun ọ lati ni iwadii aisan deede, idanwo, ati itọju, Dr. Katta. “Lakoko ti diẹ ninu awọn iru pipadanu irun ni o ni ibatan si ti ogbo ati awọn jiini (afipamo pe a ko le ṣe itọju wọn ni rọọrun), awọn miiran le ni ibatan si aiṣedeede homonu, aipe ounjẹ, tabi awọn ipo iredodo ti awọ -ara. Awọn okunfa wọnyi ti pipadanu irun ni awọn itọju ti o munadoko, nitorinaa o ṣe pataki gaan lati rii dokita alamọ -ara rẹ fun igbelewọn. ”

Atunwo fun