Onkọwe Ọkunrin: Monica Porter
ỌJọ Ti ẸDa: 13 OṣU KẹTa 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 26 OṣU KẹFa 2024
Anonim
Which oil to choose for face and neck massage. Aigerim Zhumadilova recommends
Fidio: Which oil to choose for face and neck massage. Aigerim Zhumadilova recommends

Akoonu

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipasẹ awọn ọna asopọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.

Akopọ

Awọn epo pataki ni a fa jade lati awọn eweko nipasẹ awọn ọna bi distillation tabi evaporation. Lakoko ti awọn epo pataki jẹ olokiki julọ fun awọn agbara oorun wọn, wọn tun ni awọn ohun-ini kemikali lagbara ti o le jẹ anfani fun ilera.

Awọn epo pataki ni a ti lo ni pipẹ ni yiyan, Ila-oorun, ati awọn oogun homeopathic ọpẹ si ipa wọn ati eewu kekere ti awọn ipa ẹgbẹ.

Anfani kan ti diẹ ninu awọn epo pataki ni ni imudarasi ilera irun ori. Awọn epo oriṣiriṣi le ṣe ohun gbogbo lati ṣe iranlọwọ irun ori lati ṣe afikun agbara ati imọlẹ.

Awọn epo pataki fun irun ori rẹ

1. Lafenda epo pataki

Epo Lafenda le ṣe iyara idagbasoke irun. Mọ pe epo Lafenda ni awọn ohun-ini ti o le ṣe agbejade idagba awọn sẹẹli ati dinku aapọn, awọn oluwadi lori iwadii ẹranko kan rii pe epo yii ni anfani lati ṣe idagbasoke idagbasoke irun yara ni awọn eku.


O tun ni awọn ohun elo antimicrobial ati awọn ohun elo antibacterial, eyiti o le ṣe ilọsiwaju ilera irun ori.

Illa ọpọlọpọ awọn sil drops ti epo Lafenda sinu tablespoons 3 ti epo ti ngbe, bi epo olifi tabi epo agbon ti o yo, ki o lo taara si ori ori rẹ. Fi sii fun o kere ju iṣẹju 10 ṣaaju fifọ jade ati fifọ shampoo bi o ṣe deede. O le ṣe eyi ni ọpọlọpọ awọn igba fun ọsẹ kan.

2. Peppermint epo pataki

Epo Ata le fa otutu, rilara gbigbọn nigbati o ba npọ kaakiri si agbegbe ti o lo si. Eyi le ṣe iranlọwọ igbelaruge idagbasoke irun lakoko apakan anagen (tabi dagba).

Iwadi kan wa pe epo peppermint, nigba lilo lori awọn eku, pọ si nọmba awọn iho, ijinlẹ iho, ati idagbasoke irun ori gbogbo.

Illa 2 sil drops ti peppermint epo pataki pẹlu epo ti ngbe ti o fẹ. Ṣe ifọwọra sinu irun ori rẹ, ki o fi silẹ fun iṣẹju marun 5 ṣaaju fifọ jade daradara pẹlu shampulu ati ẹrọ amupada.

3. Rosemary epo pataki

Ti o ba fẹ mu ilọsiwaju irun ori mejeeji ati idagbasoke irun ori, epo rosemary jẹ yiyan nla fun ọpẹ si agbara rẹ lati mu ilọsiwaju iran sẹẹli wa.


, Epo rosemary ti a ṣe bii minoxidil, itọju idagba irun ori ti o wọpọ, ṣugbọn pẹlu fifẹ irun ori diẹ bi ipa ẹgbẹ.

Illa ọpọlọpọ awọn sil drops ti epo rosemary pẹlu olifi tabi epo agbon, ki o lo o si ori ori rẹ. Fi sii fun o kere ju iṣẹju 10 ṣaaju fifọ pẹlu shampulu. Ṣe eyi lẹmeji fun ọsẹ kan fun awọn esi to dara julọ.

4. Cedarwood epo pataki

A ro epo kedari ti o ṣe pataki lati ṣe igbega idagbasoke irun ori ati dinku pipadanu irun ori nipasẹ titọtunwọn awọn keekeke ti n ṣe epo ni irun ori. O tun ni antifungal ati awọn ohun-ini antibacterial, eyiti o le ṣe itọju awọn ipo oriṣiriṣi ti o le ṣe alabapin si dandruff tabi pipadanu irun ori.

Ti o wa ninu adalu pẹlu Lafenda ati rosemary, jade igi kedari ni a tun rii si awọn ti o ni arepe alopecia.

Illa kan diẹ sil drops ti kedari igi pataki pẹlu awọn tablespoons 2 ti epo ti ngbe ti o fẹ. Ṣe ifọwọra sinu irun ori rẹ, ki o fi sii fun iṣẹju mẹwa 10 ṣaaju fifọ.

O le jẹra lati rii ni awọn ile itaja itaja, ṣugbọn o le ni anfani lati ra lati awọn ile itaja ounjẹ ilera ti o kere.


5. Lemongrass epo pataki

Dandruff le jẹ ailera ti o wọpọ, ati nini ilera, irun ori ti ko ni flake jẹ apakan pataki ti ilera irun ori. Epo pupa jẹ itọju dandruff ti o munadoko, pẹlu ọkan iwadii 2015 wiwa pe o dinku dandruff pupọ lẹhin ọsẹ kan.

Epo igi olọn fun dandruff jẹ doko julọ nigba lilo lojoojumọ. Illa awọn iṣupọ diẹ sinu shampulu rẹ tabi olutọju lojoojumọ, ati rii daju pe o ti wa ni ifọwọra sinu awọ ori rẹ.

6. Thyme epo pataki

Thyme le ṣe iranlọwọ fun idagbasoke irun ori nipasẹ mejeeji iwuri irun ori ati ni idena pipadanu irun ori. Bii epo kedari, a rii pe epo thyme tun jẹ iranlọwọ ninu.

Thyme lagbara paapaa, paapaa laarin awọn epo pataki. Fi sil drops kekere 2 silẹ ni awọn ṣibi meji ti epo ti ngbe ṣaaju lilo rẹ si ori ori rẹ. Fi sii fun iṣẹju 10, lẹhinna wẹ.

7. Clary sage epo pataki

Epo amoye Clary ni acetate linalyl kanna ti o ṣe iranlọwọ lati ṣe epo lafenda to munadoko ninu jijẹ idagbasoke irun. O le mu agbara irun dara si, ni afikun si alekun idagbasoke irun ori, ṣiṣe irun diẹ nira lati fọ.

Illa awọn sil drops 3 ti epo sage clary pẹlu olutọju ayanfẹ rẹ, tabi pẹlu tablespoon 1 ti epo ti ngbe. Ti o ba nlo lojoojumọ, fi omi ṣan lẹhin iṣẹju meji 2. Ti o ba lo lẹẹkan tabi lẹmeji fun ọsẹ kan, fi silẹ fun iṣẹju mẹwa 10.

8. Tii igi epo pataki

Epo igi tii ni ṣiṣe itọju ti o lagbara, antibacterial, ati awọn ohun-ini antimicrobial. Nigbati o ba lo ni oke, o le ṣe iranlọwọ yọọ kuro awọn iho irun ati mu idagbasoke irun sii.

Awọn epo igi tii wa ni ọpọlọpọ awọn ifọkansi, nitorinaa o ṣe pataki lati tẹle awọn itọsọna ti olupese. Diẹ ninu wọn jẹ awọn epo pataki pataki, ati awọn ọja miiran ni a dapọ ninu ipara tabi epo.

Iwadi 2013 paapaa rii pe adalu ti o ni epo igi tii ati minoxidil jẹ doko diẹ sii ju minoxidil nikan lọ ni imudarasi idagbasoke irun, botilẹjẹpe o nilo awọn iwadi diẹ sii lori lilo epo igi tii nikan.

Atunwo kan ni ọdun 2015 ti a rii igi tii ti lo ni awọn ọja itọju anti-dandruff.

O le dapọ awọn sil drops 10 ti igi tii ti epo pataki sinu shampulu rẹ tabi olutọju ati lo o lojoojumọ. Tabi, o le dapọ awọn sil drops 3 pẹlu tablespoons 2 ti epo ti ngbe, ki o fi sii fun iṣẹju 15 ṣaaju ki o to fi omi ṣan.

9. Ylang-ylang epo pataki

Lakoko ti awọn ti o ni irun epo ati awọ yoo fẹ lati foju eyi, epo ylang-ylang jẹ apẹrẹ fun awọn ti o ni awọn irun ori gbigbẹ, bi o ṣe le mu iṣelọpọ sebum ṣiṣẹ.

Bi aini epo ti o to ati sebum fa ki irun di gbigbẹ ati fifin, ylang-ylang le mu ilọsiwaju irun dara ati dinku idinku irun.

Illa awọn sil drops 5 ti epo ylang-ylang pataki pẹlu awọn tablespoons 2 ti epo gbona. Ṣe ifọwọra sinu irun ori rẹ, ki o fi ipari si ori rẹ pẹlu aṣọ inura to gbona. Fi sii fun iṣẹju 30 ṣaaju fifọ. Ylang-ylang tun le rii ni awọn igbaradi bii shampulu tabi awọn ọra-wara.

Aṣayan epo jade

Horsetail ohun ọgbin jade epo

Epo ọgbin Horsetail jẹ epo jade, kii ṣe epo pataki. O ni yanrin, eyiti o ro lati mu iyara idagbasoke irun ati agbara pọ pẹlu dinku idinku dandruff.

Lakoko ti ko si awọn iwadi ti ṣe iṣiro epo horsetail ti a lo ni oke, iwadi 2015 kan ri pe awọn tabulẹti ẹnu ti o ni epo ni ilọsiwaju idagbasoke irun ati agbara ninu awọn obinrin ti o ni irun didan ti ara ẹni.

O tun le munadoko bi itọju akole kan, pẹlu ẹri abọ-ọrọ ati ilana imọran ti o daba pe o le ṣe iranlọwọ igbelaruge iṣipọ si awọ-ori ati ni awọn anfani kanna bi tabulẹti ẹnu. O le ra lori ayelujara tabi ni ile itaja ounjẹ ilera ti o sunmọ julọ.

Tẹle awọn itọsọna ti olupese. O le ṣafikun si shampulu tabi ifọwọra sinu irun ori rẹ.

Awọn eewu ati awọn ilolu ti o ṣeeṣe

Ewu ti o tobi julọ ti awọn epo pataki jẹ ibinu ara tabi awọn aati inira. Eyi jẹ wọpọ julọ nigbati a ba lo epo pataki si taara si awọ ara, nitorinaa o ṣe pataki lati lo epo ti ngbe nigbagbogbo lati ṣe dilute rẹ.

Awọn aati aiṣedede tun wọpọ julọ ni awọn ti o ni awọ ti o nira tabi awọn ti o ni awọn nkan ti ara korira si epo pataki.

Awọn aami aisan ti ibinu ara ni:

  • kan si dermatitis
  • sisun, aibalẹ, tabi gbigbọn irora
  • Pupa ni agbegbe ti a fọwọkan

Awọn ami ti ifura inira pẹlu:

  • àìdá dermatitis
  • rashes ti n ṣan
  • iṣoro mimi
  • wiwu ahọn tabi idinku ọfun

Awọn ọdọ ati agbalagba nikan ni o yẹ ki o lo awọn epo pataki ni ori fun ilera irun ori. Ti o ba ro pe awọn epo pataki le ṣe anfani ọmọ rẹ, beere lọwọ alagbawo alaisan akọkọ lati rii daju pe o ni aabo.

Lati ṣe akojopo fun ibinu, ranti lati ṣe idanwo iye kekere ti adalu lori alemo kekere ti awọ ṣaaju lilo kikun.

Mu kuro

Awọn epo pataki le ṣe iranlọwọ fun ọ lati mu ilera ti irun ori rẹ pọ si pẹlu eewu pupọ ti awọn ipa ẹgbẹ ni aaye idiyele ti ifarada. Wọn tun rọrun lati lo.

Fun ọpọlọpọ, dapọ diẹ ninu pẹlu epo ti ngbe tabi shampulu rẹ ati fifi pe si ori ori rẹ nigbagbogbo le mu idagbasoke irun, agbara, tabi didan pọ.

Ka Loni

Ríru ati acupressure

Ríru ati acupressure

Acupre ure jẹ ọna Kannada atijọ ti o ni gbigbe titẹ i agbegbe ti ara rẹ, lilo awọn ika ọwọ tabi ẹrọ miiran, lati jẹ ki o ni irọrun dara. O jọra i acupuncture. Iṣẹ acupre ure ati iṣẹ acupuncture nipa y...
Ajesara Aarun Hepatitis A

Ajesara Aarun Hepatitis A

Jedojedo A jẹ arun ẹdọ nla. O jẹ nipa ẹ ọlọjẹ jedojedo A (HAV). HAV ti tan kaakiri lati eniyan i eniyan nipa ẹ ifọwọkan pẹlu ifun (otita) ti awọn eniyan ti o ni akoran, eyiti o le ṣẹlẹ ni rọọrun ti ẹn...