Bii o ṣe le ṣe fifa soke Ọmu

Akoonu

• Kini awọn anfani?
• Fun awọn ọmọ ikoko
• Fun awọn iya
• Kini awọn konsi?
• Igba melo ni o yẹ ki o fifa soke?
• Iyasoto fifa ni ibi iṣẹ
• Awọn ipese wo ni o nilo?
• Awọn akiyesi miiran
• Bii o ṣe le ṣe alekun ipese wara
• Bii o ṣe le da fifa igbaya duro
• Awọn imọran fun aṣeyọri
• Mu kuro

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipasẹ awọn ọna asopọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.

Fifa fifa ọmu iyasoto jẹ nigbati a ba fun ọmọ nikan ni wara ọmu ti a fihan nipasẹ igo dipo ifunni taara lati ọmu. O le yan lati ṣe iyasọtọ fifa fun ọpọlọpọ awọn idi oriṣiriṣi, pẹlu ti o ba:

• o ni omo ti o pe
• ọmọ rẹ ko le latch
• ọmọ rẹ ni iho fifin
• igbaya jẹ korọrun fun ọ
• o wa nitosi ọmọ rẹ fun awọn akoko gigun ni gbogbo ọjọ

Ohunkohun ti idi, o ṣe pataki lati jiroro lori ipinnu rẹ lati ṣe iyasọtọ fifa pẹlu pediatrician ọmọ rẹ ati dokita rẹ ṣaaju ki o to bẹrẹ. Wọn le tọka si alamọran lactation, ti o ba nilo. Wọn tun le funni ni imọran lati rii daju pe ọmọ rẹ n ni gbogbo ounjẹ ti wọn nilo ati pe o n gba atilẹyin ti o nilo.

Ka siwaju lati ni imọ siwaju sii nipa fifa iyasoto, pẹlu awọn anfani, ati awọn imọran fun aṣeyọri.

Kini awọn anfani?

Fifa fifuyẹ le pese awọn anfani ti wara ọmu si ọmọ ti o le bibẹẹkọ ko le ni nọọsi. Eyi ni diẹ ninu awọn anfani fun awọn ọmọde ati awọn iya.

Fun awọn ọmọ ikoko

Wara ọmu le pese ọpọlọpọ awọn anfani si awọn ọmọ ikoko:

• Aabo lati arun. Wara ọmu ti o le ṣe iranlọwọ lati daabobo ọmọ kan lati ọpọlọpọ awọn aisan ati awọn akoran.
• Le dinku eewu fun airotẹlẹ iku ọmọde (SIDS). Botilẹjẹpe ko lojutu lori fifa soke, awọn abajade lati onínọmbà meta kan ti o rii pe igbaya-ọmu fun 2 tabi awọn oṣu diẹ sii dinku eewu ti SIDS.
• Onjẹ ati irọrun-si-tito nkan lẹsẹsẹ. Wara ọmu le jẹ rọọrun lati tuka ju agbekalẹ fun ọpọlọpọ awọn ọmọ-ọwọ. O tun jẹ pe ọmọ nilo lati dagba ati idagbasoke.

Fun awọn iya

Fifa fifa ọmu iyasọtọ le fun ọ ni ominira ti gbigbe kuro lọdọ ọmọ rẹ fun akoko kan. O tun le jẹ ki o rọrun fun awọn alabojuto miiran lati fun ọmọ rẹ ni itọju nitori fifun ọmọ ko ni lati ṣubu le ọ nikan.

Iyatọ fifa ọmu tun le jẹ aṣayan ti o ko ba le fun ọmu ṣugbọn fẹ wara ọmu lati jẹ apakan ti eto obi rẹ.

O le padanu diẹ ninu iwuwo ti o gba lakoko oyun lakoko fifa fifa nikan. Awọn iya fifa soke le jo to awọn kalori afikun 500 fun ọjọ kan. Ṣugbọn ni lokan, iwọ yoo nilo lati jẹun nigbagbogbo lati ṣe atunṣe awọn kalori ti o padanu ati tọju awọn ipele agbara rẹ.

Njẹ awọn kalori to to ati rii daju pe o n gba ounjẹ ti ilera ni awọn mejeeji ṣe pataki fun titọju ipese wara rẹ, paapaa.

Kini awọn konsi?

Awọn abawọn diẹ le wa si fifa iyasoto. Ni akọkọ, awọn ọmọ ikoko le padanu diẹ ninu ifọwọkan ti ara ti wọn yoo ni iriri lakoko igbaya ọmọ. Olubasọrọ ti ara ṣe pataki fun isopọmọ iya-ọmọ.

Ti o ba nlo fifa iyasoto, mu ọmọ rẹ sunmọ ara rẹ lakoko ti o nfun igo kan ki wọn tun le ni iriri ibatan sunmọ.

Ọkan tun rii pe awọn iya ti o fa fifa nikan pẹlu awọn ti nṣe adaṣe idapọ jẹ o ṣee ṣe lati da ifunni wara ọmu ọmọ wọn ni iṣaaju. Awọn oniwadi fura pe eyi le ti jẹ, ni apakan, nitori fifa iyasoto nilo atilẹyin diẹ sii, eyiti ọpọlọpọ awọn iya ko ni gba. Ṣugbọn a nilo iwadi diẹ sii lati ṣe akiyesi awọn iyatọ laarin fifa iyasoto ati fifun ọmọ.

Idaniloju miiran ni pe o rọrun lati bori ọmọ ti o ni igo ju ọkan ti o mu ọmu lọ. Awọn ọmọ ikoko ti o ngba wara ọmu nigbagbogbo nilo wara ti ko kere si fun jijẹ ju awọn ọmọ ti o jẹ agbekalẹ lọ. Wọn tun mu igo kan yara ju fifun lọ ni igbaya.

Overfeeding ọmọ le ja si ọmọ rẹ nini iwuwo ju yarayara. Ti o ko ba ni idaniloju iye tabi igba melo lati fun ọmọ rẹ ni ifọrọbalẹ, sọrọ si oniwosan ọmọ wẹwẹ rẹ. Tun ba wọn sọrọ ti o ba ni idaamu nipa ọmọ rẹ ni iwuwo pupọ tabi pupọ.

Igba melo ni o yẹ ki o fifa soke?

Fifa soke lori iṣeto le ṣe iranlọwọ fun ọ lati tọju ipese wara rẹ. Ṣugbọn o le gba diẹ ninu idanwo ati aṣiṣe lati ṣawari iṣeto fifa iyasoto ti o ṣiṣẹ fun ọ.

Pẹlu ọmọ ikoko, o le bẹrẹ fifa soke 8 si awọn akoko 10 fun ọjọ kan. Iyẹn ni igbagbogbo bi ọmọ rẹ le nilo lati jẹ.

Bi ọmọ rẹ ti n dagba, o le sọkalẹ si awọn ifasoke marun si mẹfa fun ọjọ kan, n ṣalaye wara diẹ sii fun igba kan ati gbigbekele diẹ sii lori ipese ti o fipamọ.

Diẹ ninu awọn iṣeto apẹẹrẹ wa ni isalẹ.

• Ọmọ tuntun: fifa awọn akoko 8 si 9 ni akoko wakati 24 kan; gbiyanju fifa soke ni 5 owurọ, 7 owurọ, 9 am, 9 am, 11 am, 1 pm, 3 pm, 5 pm, 7 pm, ati 12 am tabi fifa lori-bi o ti nilo
• Oṣu mẹta: fifa awọn akoko 5 si 6 fun ọjọ kan ni 6 aarọ, 10 am, 2 pm, 8 pm, ati 11 pm
• Oṣu mẹfa: fifa awọn akoko 4 fun ọjọ kan ni 6 owurọ, 10 am, 2 pm, ati 10 pm
• Iyasoto fifa fun awọn ibeji: fifa ni gbogbo wakati meji nipa lilo fifa ọmu-ina meji-meji fun oṣu mẹta akọkọ, lẹhinna fa fifa ni gbogbo wakati mẹta tabi mẹrin

Iyasoto fifa ni ibi iṣẹ

Lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati duro lori iṣeto kan, ṣafikun awọn akoko fifa soke si kalẹnda iṣẹ rẹ bi ẹni pe wọn jẹ awọn ipade. Ti o da lori orilẹ-ede ti o ngbe, aaye iṣẹ rẹ le nilo lati pese aaye ikọkọ ati akoko fun ọ lati fifa soke. Ṣayẹwo awọn ilana ile-iṣẹ rẹ lati jẹrisi.

Ni Orilẹ Amẹrika, a nilo awọn ile-iṣẹ lati pese yara ti ko ni ile isinmi, ipo ikọkọ fun awọn obinrin lati fa fifa lakoko ọdun akọkọ ti igbesi aye ọmọ wọn. A nilo awọn agbanisiṣẹ lati pese akoko fifọ lati fifa soke daradara.

Awọn ipese wo ni o nilo?

Iwọ yoo fa fifa ni gbogbo awọn wakati diẹ o kere ju lati bẹrẹ, nitorina o jẹ oye lati nawo sinu awọn ipese didara to dara. Eyi pẹlu fifa ọmu ti o ni agbara giga.

Ti o ba ṣeeṣe, ronu gbigba fifa igbaya ina ina alawẹ meji. Ti o ko ba lagbara lati ṣe bẹ, wa fun fifa ina ina meji dipo.

Ẹrọ fifa meji fun ọ laaye lati fa wara lati ọmu mejeeji ni akoko kanna. Iyẹn le fi akoko pamọ fun ọ ati pe o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati kọ ipese wara rẹ.

Ni afikun, iwọ yoo nilo:

• Awọn baagi tabi awọn igo-ọrẹ ibi ipamọ firisa. O le fẹ lati ra 12 tabi diẹ sii. Awọn baagi gba aaye ti o kere ju awọn igo lọ, nitorinaa o le ni anfani lati ba awọn baagi diẹ sii ninu firisa rẹ ju ti awọn igo lọ.
• Apo fifa soke ati kula fun nigba ti o ba kuro ni ile.
• Ikọmu ntọju ti ko ni ọwọ ti o ba fẹ lati jẹ ki ọwọ rẹ di ọfẹ lakoko ti o n fun soke
• Awọn wipes isọdimimọ ati imototo ọwọ lati nu fifa soke ati awọn agbari rẹ ni lilọ, ki o nu awọn ọwọ rẹ lẹhin fifa soke
• Iyan: oluyipada ọkọ ayọkẹlẹ tabi awọn batiri afẹyinti afikun ti o ba n fun ọkọ sinu ọkọ rẹ

Awọn akiyesi miiran

Ni afikun si iṣeto iṣeto kan ati nini awọn ipese to tọ, iwọ yoo tun nilo lati rii daju pe o ni aaye to lati tọju wara ọmu. Iyẹn ọna, iwọ kii yoo nilo lati da iṣẹ ti o ṣe silẹ lati gba wara.

Iwọ yoo tun fẹ lati rii daju pe o mu fifa soke rẹ, itura kan, ati awọn baagi ipamọ tabi awọn igo pẹlu rẹ nigbati o ba kuro ni ile tabi ko ni iraye si firisa.

Ti o ba n fa ibomii nigbagbogbo ni ita ile, o le jẹ iranlọwọ lati tọju fifa afẹyinti tabi awọn ipese miiran ni ipo yẹn. Iyẹn ọna iwọ kii yoo padanu igba fifa kan ti o ba gbagbe nkankan.

Ti ọmọ rẹ ba wa ni NICU, o le gba awọn ọjọ diẹ fun ipese wara rẹ lati wọle. O dara lati kan fifa diẹ sil drops ni akoko kan lati bẹrẹ. O tun le fẹ lati gbiyanju ikosile ọwọ lati bẹrẹ titi ti ipese rẹ yoo fi kọ.

Ṣayẹwo pẹlu ile-iwosan rẹ nipa awọn aṣayan ibi ifunwara ọmu ni NICU ati awọn ibeere gbigbe. Ile-iwosan kọọkan le ni awọn eto imulo oriṣiriṣi oriṣiriṣi diẹ fun awọn iya fifa.

Bii o ṣe le ṣe alekun ipese wara

Duro ni omi mimu ati mimu ilera, ounjẹ ti o niwọntunwọnsi le ṣe atilẹyin atilẹyin ipese miliki rẹ. Gbiyanju lati ṣakoso wahala ati oorun bi o ti ṣee ṣe.

O le nilo lati fa fifa diẹ sii nigbagbogbo tabi fun awọn akoko gigun lati mu ipese wara rẹ pọ si.

O tun le gbiyanju fifi awọn ounjẹ ọlọrọ irin bii oatmeal ati awọn galactagogues miiran si ounjẹ ojoojumọ rẹ. Ati pe o le ba dọkita rẹ sọrọ nipa gbigbe awọn afikun, bii fenugreek. Sibẹsibẹ, ko ṣe akiyesi boya awọn ounjẹ ati awọn afikun wọnyi mu alekun ipese gaan.

Ti o ba ni idaamu pe ipese wara rẹ ti lọ silẹ, ba dọkita rẹ sọrọ fun awọn iṣeduro ti o le ṣe iranlọwọ.

Bii o ṣe le da fifa igbaya duro

Nigbati o ba ṣetan lati gba ọmu lati fifa iyasoto, o ṣe pataki lati fun akoko ara rẹ lati ṣatunṣe. Eyi yoo ṣe iranlọwọ dinku anfani rẹ ti idagbasoke awọn iṣan ti a ti pa, mastitis, tabi ikopọ.

Igbesẹ akọkọ ni lati dinku nọmba awọn igba ti o fa fifa fun ọjọ kan. Fun apẹẹrẹ, ti o ba fa fifa ni igba mẹta ni ọjọ kan, dinku si ilọpo meji fun ọjọ kan, to awọn wakati 12 yato si. Lẹhinna, gbiyanju lati dinku akoko ti o lo fifa igba kọọkan. Nitorinaa ti o ba fun lọwọlọwọ fun awọn iṣẹju 20 ni igba kọọkan, ṣe ifọkansi fun idinku akoko yẹn si iṣẹju 15 tabi 10.

O tun le dinku iwọn didun ti o n fun ni igba kọọkan. Ni kete ti o ba wa ni iṣẹju diẹ tabi awọn ounjẹ diẹ, gbiyanju lati foju ọkan ninu awọn akoko fifa soke ojoojumọ rẹ.

Nigbamii, bi ara rẹ ṣe mu, iwọ yoo fa fifa awọn ounjẹ diẹ ni akoko kan. Gbiyanju lati fo fifa soke ọjọ kan, lẹhinna ni ọjọ ikẹhin rẹ, fifa soke 36 si awọn wakati 48 nigbamii. Ti awọn ọmu rẹ ba tun ni kikun ni awọn ọjọ diẹ lẹhinna, o le fa fifa lẹẹkansi akoko ikẹhin kan.

Awọn imọran fun aṣeyọri

Awọn imọran wọnyi le ṣe iranlọwọ fun aṣeyọri.

• Ni awọn ipese fifa afẹyinti ni ọwọ. O ko fẹ ki fifa fifa rẹ fọ tabi lati padanu apakan kan nigbati o ba nilo rẹ.
• Fún àwọn ẹrù iṣẹ́. Fun apẹẹrẹ, jẹ ki alabaṣepọ rẹ wẹ awọn igo ati awọn ẹya fifa soke nigbati o ba nilo isinmi.
• Jẹ akoko. Stick si iṣeto fifa rẹ bi o ti le ṣe.
• Ṣe abojuto itọju ara ẹni. Iwọ yoo ni fifa aṣeyọri ti o dara julọ nigbati o ba ni isinmi ati njẹ daradara.
• Ṣaanu fun ararẹ. Iyasoto fifa jẹ iṣẹ lile. Ti o ba padanu igba fifa ni gbogbo igba ati lẹẹkansi, tabi ti o ba nilo lati ṣafikun diẹ ninu awọn ifunni pẹlu agbekalẹ, fun ararẹ ni isinmi. Ọmọ ti o jẹun jẹ alayọ ati abojuto ọmọ.

Mu kuro

Fifa fifuyẹ le jẹ nija fun awọn iya tuntun. Ṣugbọn o tun le jẹ ọna ẹsan lati rii daju pe ọmọ rẹ n ni gbogbo ounjẹ ti wọn nilo.

Sọrọ si dokita rẹ tabi alamọdaju ọmọ-ọwọ ti o ba nilo iranlọwọ pẹlu fifa iyasoto tabi ti o ba fiyesi pe iwọ ko mu wara to.

Ati rii daju pe o ni idojukọ lori itọju ara ẹni ati gbigbekele eto atilẹyin rẹ nigbati o nilo.