Ṣe Awọn ipele Ferritin Kekere Fa Fa Isonu Irun?

Akoonu

• Ferritin ati awọn idibajẹ pipadanu irun ori
• Kini awọn aami aisan ti kekere ferritin?
• Ferritin ati tairodu rẹ
• Ferritin ati itọju irun ori
• Awọn oṣuwọn aṣeyọri imularada Ferritin ati irun ori
• Awọn ewu ati awọn iṣọra
• Gbigbe

Asopọ laarin ferritin ati pipadanu irun ori

O ṣee ṣe ki o mọ irin, ṣugbọn ọrọ “ferritin” le jẹ tuntun si ọ. Iron jẹ nkan ti o wa ni erupe ile pataki ti o gba. Ara rẹ tọju diẹ ninu rẹ ni irisi ferritin.

Ferritin jẹ iru amuaradagba ninu ẹjẹ rẹ. O tọju irin ti ara rẹ le lo nigbati o nilo rẹ. Ti o ba ni ferritin kekere, eyi tumọ si pe o tun ni aipe irin.

Nigbati o ba ni ferritin kekere, o le tun ni iriri pipadanu irun ori. Laanu, o le rọrun lati foju foju wo ferritin ti o ba tun ni ipo ipilẹ ti o le fa pipadanu irun ori.

Idanwo ferritin kan le ṣe iranlọwọ fun dokita rẹ lati ṣe ipinnu yii ki o le tọju rẹ lọna titọ.

Ferritin ati awọn idibajẹ pipadanu irun ori

Diẹ ninu ferritin ti wa ni fipamọ ni awọn iho irun. O ti ṣe akiyesi pe pipadanu ferritin waye nigbati ẹnikan padanu irun ori wọn. Ṣugbọn ilana ti pipadanu ferritin le waye ṣaaju ki eniyan ni iriri awọn iṣoro pipadanu irun ori.

Nigbakugba ti ara rẹ ba kere ninu irin, o le ṣe pataki “ya” Ferritin lati inu awọn irun ori rẹ ati awọn orisun miiran ti ko ṣe pataki si ara ni aisan kan.

O ṣe pataki lati ni irin to lati awọn ounjẹ tabi awọn afikun ki o tun ni ferritin deede ninu ara. Yato si aipe irin, awọn ipele ferritin kekere le tun fa nipasẹ:

• pipadanu ẹjẹ pataki
• arun celiac
• aiṣedede gluten ti kii-celiac
• ajewebe tabi ajewebe awọn ounjẹ
• hypothyroidism (tairodu kekere)
• nkan osu
• oyun

Kini awọn aami aisan ti kekere ferritin?

Nini kekere ferritin dabaru pẹlu ipa ti ara rẹ ni ṣiṣe awọn sẹẹli ẹjẹ pupa. Awọn sẹẹli ẹjẹ pupa jẹ pataki fun gbigbe atẹgun jakejado ara rẹ. Laisi awọn sẹẹli ẹjẹ pupa to to, awọn ara rẹ ati awọn eto pataki ko ṣiṣẹ daradara.

Awọn aami aisan ti ferritin kekere jẹ iru ti aipe irin, ati pipadanu irun ori jẹ ami kan kan. Awọn aami aisan miiran le pẹlu:

• dizziness
• iwọn rirẹ
• lilu ni awọn etí
• eekanna fifin
• kukuru ẹmi
• efori
• iṣoro fifojukọ
• awọn ẹsẹ ti ko ni isinmi

Ferritin ati tairodu rẹ

Ipadanu irun ori jẹ igbagbogbo ọkan ninu awọn ami akọkọ ti hypothyroidism, ipo kan ti o jẹ ki ara rẹ ṣe agbejade iwọn-kekere-deede ti awọn homonu tairodu. Ni afikun, aini homonu tairodu le fa ibajẹ lapapọ, awọ gbigbẹ, ati ailagbara otutu. Ere iwuwo tun wọpọ.

Ni awọn igba miiran ti hypothyroidism, pipadanu irun ori le ma ni asopọ taara si aini awọn homonu tairodu, ṣugbọn dipo aipe irin. Eyi, lapapọ, n fa ferritin kekere ati hypothyroidism lati waye ni akoko kanna.

Nigbati ko ba to ferritin ti a fipamọ sinu ara, tairodu rẹ ko ni anfani lati ṣe homonu tairodu.

Ohn miiran ti o ṣee ṣe ni nini awọn aami aiṣan hypothyroidism “Ayebaye” ṣugbọn idanwo ni iwọn ipele tairodu deede. Ti eyi ba ṣẹlẹ si ọ, beere lọwọ dokita rẹ nipa ṣayẹwo awọn ipele ferritin rẹ.

Ferritin ati itọju irun ori

Ọna ti o dara julọ lati tọju pipadanu irun ori pẹlu ferritin ni lati mu awọn ipele irin rẹ pọ si. Dokita rẹ le ba ọ sọrọ nipa gbigbe awọn afikun ti o ko ba jẹ awọn ounjẹ ti o ni irin pupọ (bii ẹdọ ati malu).

Lakoko ti eran ni awọn ipele ti o ga julọ ti irin ju awọn ounjẹ ti o da lori ọgbin, o tun le ni irin diẹ lati jijẹ gbogbo awọn irugbin, eso, ati ẹfọ. Njẹ Vitamin C-ọlọrọ ati awọn ounjẹ ọlọrọ irin ni akoko kanna tun le ṣe iranlọwọ fun ara rẹ fa iron dara julọ.

Ti o ba fura si ifura ounjẹ, dokita rẹ le ṣeduro idanwo ẹjẹ tabi ounjẹ imukuro.

Giluteni aisododo jẹ ọkan ninu awọn idi ti o ṣeeṣe ti gbigba iron ti ko dara, eyiti o le ja si ferritin kekere ati pipadanu irun ori.

jẹ ọna asopọ miiran ti o ṣee ṣe si pipadanu irun ori. Rii daju pe o n gba oorun to to ati gbiyanju lati ṣafikun awọn orisun ọlọrọ Vitamin D sinu ounjẹ rẹ bi awọn eyin, warankasi, ati ẹja ọra.

tun rii nigbagbogbo ni awọn eniyan ti o ni iriri pipadanu irun ori. O le wa sinkii ninu awọn ẹran, gbogbo awọn irugbin, ati awọn ọja ifunwara.

Awọn oṣuwọn aṣeyọri imularada Ferritin ati irun ori

Ti pipadanu irun ori rẹ ba ni ibatan si ferritin kekere, lẹhinna irun ori rẹ yẹ ki o dagba ni kete ti a ba tọju aipe iron ti o wa ni itọju. Ṣi, o le gba awọn oṣu pupọ fun irun lati tun pada, nitorinaa suuru jẹ bọtini.

Yago fun lilo eyikeyi awọn itọju idagbasoke irun ayafi ti bibẹkọ ti dokita rẹ ba fun ọ ni itọsọna. Fun oye nla ti pipadanu irun ori, minoxidil (Rogaine) le ṣe iranlọwọ.

ti awọn obinrin ti ko ṣe igbeyawo ni ri pe ida 59 ninu ọgọrun ti awọn ti o ni iriri pipadanu irun ori pupọ tun ni aipe irin. Ni iru awọn ọran bẹẹ, atunṣe irun le ṣee ṣe nipa yiyipada aipe irin lati ṣe igbega awọn ile itaja ferritin diẹ sii ni ara rẹ.

Awọn ewu ati awọn iṣọra

Lakoko ti iye deede ti gbigbe iron ṣe pataki si ilera gbogbogbo rẹ, irin pupọ pupọ le ni ipa idakeji.

Gẹgẹbi Ile-iwosan Mayo, awọn oṣuwọn ferritin deede jẹ 20 si 200 nanogram fun mililita fun awọn obinrin ati 20 si 500 fun awọn ọkunrin.

Paapa ti o ba ni ferritin kekere, gbigbe iron pupọ pupọ le jẹ iṣoro. O tun ṣee ṣe lati ni ferritin kekere ṣugbọn awọn kika irin deede.

Awọn aami aisan ti apọju irin (majele) le pẹlu:

• inu irora
• dudu tabi awọn igbe ẹjẹ
• eebi
• ibinu
• alekun okan
• dinku titẹ ẹjẹ

Apọju iron le ja si ikuna ẹdọ. O le paapaa jẹ apaniyan. Nitorinaa, o yẹ ki o gba eyikeyi awọn afikun irin lati tọju Ferritin kekere laisi beere dokita rẹ ni akọkọ.

Idanwo ẹjẹ ni ọna kan ṣoṣo ti dokita rẹ le ṣe iwadii ferritin kekere. (Awọn ipele ferritin ti o ga julọ ju deede ko fa ibajẹ irun ori.)

Diẹ ninu awọn ipo le fa ki ara rẹ tọju iron pupọ. Arun ẹdọ, hyperthyroidism (tairodu overactive), ati awọn ipo iredodo le fa gbogbo eyi lati ṣẹlẹ.

Gbigbe

Ti o ba n ni iriri awọn oye ajeji ti pipadanu irun ori pẹlu awọn iyipada ti ijẹẹmu, o le jẹ akoko lati ri dokita rẹ fun ayẹwo kan.

Ferritin kekere le jẹ ẹsun, ṣugbọn iwọ yoo fẹ lati rii daju pe eyi ni ọran ṣaaju ki o to mu awọn afikun eyikeyi tabi ṣe awọn ayipada pataki miiran si igbesi aye rẹ. Isakoso wahala, idaraya, ati oorun deede le tun ni awọn ipa rere lori irun ori rẹ.

Duro ni o kere ju oṣu mẹta lati fun awọn afikun ati awọn ayipada ijẹẹmu ni anfani lati ṣiṣẹ.

Ti o ko ba ri awọn ilọsiwaju eyikeyi ninu pipadanu irun ori lẹhin akoko yii, beere lọwọ dokita rẹ boya o yẹ ki o tun ṣe atunto awọn ipele ferritin rẹ ati irin rẹ.