Epo Eja la. Awọn Statins: Kini o mu idaabobo awọ silẹ?

Akoonu

• Awọn ipilẹ epo Eja
• Bawo ni awọn statins ṣiṣẹ
• Kini iwadi naa sọ nipa epo ẹja
• Kini iwadi naa sọ nipa awọn statins
• Idajọ naa
• Ibeere & A: Awọn oogun idaabobo miiran
• Q:
• A:

Akopọ

Idaabobo giga le ma fa awọn aami aisan nigbagbogbo, ṣugbọn o nilo itọju gbogbo kanna. Nigbati o ba wa ni ṣiṣakoso idaabobo rẹ, awọn statins jẹ ọba.

Njẹ epo epo le ṣiṣẹ bakanna lati dinku idaabobo rẹ? Ka siwaju lati kọ ẹkọ bi o ṣe ṣe akopọ.

Awọn ipilẹ epo Eja

Epo eja ni awọn acids ọra-omega-3, eyiti a ka pẹlu ọpọlọpọ awọn anfani ilera. Ninu awọn ohun miiran, a ti sọ awọn acids fatty omega-3 si:

• ja iredodo
• dinku titẹ ẹjẹ
• mu ilera egungun dagba
• se igbelaruge awọ ara to ni ilera

Botilẹjẹpe o rii nipa ti ẹja, epo eja ni igbagbogbo julọ ni fọọmu afikun.

Ni ọdun 2012, awọn ọja ti a lo ti o ni epo ẹja tabi awọn acids fatty omega-3.

Bawo ni awọn statins ṣiṣẹ

Statins da ara duro lati ṣe idaabobo awọ. Wọn tun ṣe iranlọwọ fun ọ lati tun ṣe iranti okuta iranti ti o kọ lori awọn odi iṣọn ara.

Iwadii gigun gigun kan ri pe 27.8 ida ọgọrun ti awọn ara Amẹrika ti o ju ọdun 40 lọ ni lilo awọn iṣiro bi ti ọdun 2013.

Kini iwadi naa sọ nipa epo ẹja

Awọn ẹkọ lori epo eja ti jẹ adalu. Awọn afikun epo Eja ti ni asopọ si atokọ gigun ti awọn anfani, pẹlu:

• dinku eewu ti aisan ọkan ati ikọlu
• awọn ipele kekere ti awọn triglycerides, tabi awọn ọra ninu ẹjẹ
• alekun ilera ọpọlọ
• iṣakoso àtọgbẹ to dara julọ

Diẹ ninu awọn ẹkọ, gẹgẹbi awọn ti a ṣe akiyesi ni a, ti ri eewu eewu ti aisan ọkan ninu awọn eniyan ti o mu awọn afikun epo epo. Awọn ijinlẹ miiran, gẹgẹbi ọkan iwadii ile-iwosan 2013 ti awọn eniyan 12,000 pẹlu awọn okunfa eewu inu ọkan ati ẹjẹ, ko ri iru ẹri bẹ.

Ni afikun, botilẹjẹpe epo eja ko dinku awọn triglycerides, ko si ẹri ti o to pe o dinku eewu ikọlu ọkan.

Nigbati o ba wa ni isalẹ lipoprotein kekere-iwuwo (LDL), ti a tun mọ ni idaabobo awọ “buburu”, ẹri naa ko si nibẹ. Ni otitọ, epo eja le ṣe alekun awọn ipele LDL fun diẹ ninu awọn eniyan ni ibamu si atunyẹwo iwe iwe 2013.

Kini iwadi naa sọ nipa awọn statins

Gẹgẹbi, awọn statins fihan agbara aigbagbọ lati yago fun arun ọkan ṣugbọn o yẹ ki o mu pẹlu itọju.

Statins ni awọn anfani ni afikun si idinku idaabobo awọ rẹ. Fun apẹẹrẹ, wọn ni awọn ohun-ini egboogi-iredodo ti o le ṣiṣẹ lati ṣe iduroṣinṣin awọn ohun-ẹjẹ, ati pe wọn le ṣe iranlọwọ lati dena ikọlu ọkan, ni ibamu si Ile-iwosan Mayo.

O jẹ nitori awọn ipa ẹgbẹ ti o ni agbara wọn, gẹgẹ bi irora iṣan, pe gbogbo wọn nikan ni a fun ni aṣẹ fun awọn eniyan ti o ni idaabobo awọ giga ati eewu arun inu ọkan ati ẹjẹ. Wọn ko ṣe akiyesi oogun ajesara.

Idajọ naa

Ti o ba ni idaabobo awọ giga, gbigba awọn statins jẹ ọna ti o munadoko lati ṣakoso ewu rẹ. Gbigba epo eja le ni awọn anfani tirẹ, ṣugbọn fifalẹ idaabobo awọ LDL rẹ kii ṣe ọkan ninu wọn.

Sọ pẹlu dokita rẹ nipa awọn aṣayan rẹ ati awọn anfani ati awọn eewu ti itọju statin.

Ọpọlọpọ eniyan lo awọn afikun bi iwọn idiwọ. Sibẹsibẹ, ọna ti o dara julọ lati ṣe iranlọwọ lati dena idaabobo awọ giga ni nipa ṣiṣe awọn aṣayan igbesi aye ilera, pẹlu:

• olodun siga
• njẹ ounjẹ ti ilera ni kekere ninu awọn ọra ti a dapọ ati trans
• Ṣiṣakoso iwuwo rẹ

Ibeere & A: Awọn oogun idaabobo miiran

Q:

Awọn oogun miiran wo le ṣe iranlọwọ lati dinku idaabobo awọ mi?

A:

Yato si awọn statins, awọn oogun miiran ti a lo lati dinku idaabobo awọ pẹlu:

• niacin
• awọn oogun ti n ṣiṣẹ ninu ifun rẹ
• awọn okun
• Awọn oludena PCSK9

Niacin jẹ Vitamin B kan ti a rii ni ounjẹ ati pe o wa ni fọọmu ilana-oogun ni awọn abere to ga julọ. Niacin din idaabobo awọ LDL silẹ (buburu) o si mu idaabobo awọ HDL (dara) ga. Awọn oogun ti o ṣiṣẹ ninu ifun rẹ ni a tun lo lati tọju idaabobo awọ giga nipasẹ didena gbigba idaabobo awọ inu ifun kekere rẹ. Wọn pẹlu cholestyramine, colesevelam, colestipol, ati ezetimibe. Fibrates ṣe idiwọ ara rẹ lati ṣe awọn triglycerides, tabi awọn ọra, ati gbe idaabobo awọ HDL rẹ soke. Fibrates pẹlu fenofibrate ati gemfibrozil.

Awọn oogun idaabobo awọ tuntun ti a fọwọsi FDA ni awọn onidena PCSK9, eyiti o ni alirocumab ati evolocumab. Ni akọkọ wọn tọju awọn alaisan pẹlu ipo jiini ti o fa hypercholesterolemia.

Bempedoic acid jẹ kilasi tuntun ti oogun ti o dagbasoke lọwọlọwọ. Awọn iwadii akọkọ fihan ileri ni agbara rẹ lati tọju idaabobo awọ giga.