Pubalgia: kini o jẹ, awọn aami aisan ati itọju

Akoonu

• Awọn aami aisan akọkọ
• Bii o ṣe le jẹrisi idanimọ naa
• Kini o fa idibajẹ
• Bawo ni itọju naa ṣe
• 1. Fisiotherapy fun pubalgia
• 2. Isẹ abẹ
• 3. Itọju omiiran
• Awọn ami ti ilọsiwaju ni pubalgia
• Awọn ami ti pubalgia ti o buru si

"Pubalgia" jẹ ọrọ iṣoogun ti a lo lati ṣe apejuwe irora ti o waye ni ikun isalẹ ati agbegbe itan, eyiti o wọpọ julọ ninu awọn ọkunrin ti nṣe adaṣe ti ara igbagbogbo, paapaa bọọlu afẹsẹgba tabi ṣiṣe.

Idi akọkọ ti pubalgia jẹ iredodo ni agbegbe ti o nwaye ni pubic, eyiti o jẹ aaye ti awọn egungun ibadi meji pade ni iwaju, ati eyiti o waye nigbati lilo apọju ati atunwi wa.

Nigbati a ba ṣe idanimọ pubalgia, o gbọdọ ṣe ayẹwo nipasẹ orthopedist tabi physiotherapist, lati ṣe idanimọ ọna itọju ti o dara julọ, eyiti o le pẹlu isinmi, lilo oogun ati awọn adaṣe itọju ti ara.

Awọn aami aisan akọkọ

Aisan akọkọ ti pubalgia jẹ irora ninu ikun isalẹ tabi ikun, ni pataki diẹ sii ni ibiti awọn egungun ibadi meji ti papọ, ni iwaju ara.

Ni afikun, awọn aami aisan miiran ti o wọpọ pẹlu:

• Irora ti o buru nigbati o duro lori ẹsẹ kan;
• Sisun sisun ni agbegbe itanjẹ;
• Idinku ibadi;
• Irora ni ẹhin isalẹ, jin ni ẹhin.

Pubalgia waye nigbagbogbo ni awọn oṣere bọọlu afẹsẹgba ati pe a ṣe idanimọ rọọrun nigbati a ba ni irora ninu agbegbe tabi itan ni akọkọ kọja tabi tapa.

Bii o ṣe le jẹrisi idanimọ naa

Lati ṣe idanimọ ti pubalgia, ko si idanwo kan pato jẹ pataki nitori kekere tabi ko si awọn ayipada ti a le rii ni agbegbe yii. Ni deede, ayewo ti ara nipasẹ gbigbọn ti agbegbe ati awọn idanwo bii fifa awọn addu addu, ti o wa ni agbegbe ita ti itan, ati itakora si gbigbe ti awọn adductor, ti o wa ni agbegbe inu itan, le jẹ ẹri irora, ti o ṣe afihan pubalgia.

Itan-akọọlẹ ti ṣubu, ibalokanjẹ, awọn ere idaraya tabi iṣẹ abẹ ni ipo yii tun ṣe pataki lati de ọdọ idanimọ naa.

Kini o fa idibajẹ

Pubalgia waye nipasẹ awọn isan isan, eyiti o waye ni awọn eniyan ti o nṣe adaṣe ti ara ati ẹniti o nilo agbara pupọ lati ṣe awọn iṣipopada bii gbigba rogodo pẹlu inu ẹsẹ tabi ẹniti nṣe adaṣe ati ẹniti o yi itọsọna pada yarayara, bi o ṣe waye ni awọn meya ni opopona tabi ni awọn oke-nla, nibiti ilẹ ko dojukọ.

Nitorinaa, idi akọkọ ni ailera ti awọn iṣan hamstring, ni apa ẹhin itan, ati ti awọn adductors, ti o wa ni agbegbe inu ti itan ati awọn abdominals. Ailera yii, botilẹjẹpe a ko ṣe akiyesi lojoojumọ, o le ṣe akiyesi nigba idanwo agbara awọn isan ti agbegbe itan itan ati ita.

Bawo ni itọju naa ṣe

Itọju fun pubalgia gbọdọ jẹ itọsọna nipasẹ orthopedist ati, nigbagbogbo, o ṣe pẹlu isinmi ati ohun elo ti awọn compress tutu ni inu, fun ọjọ 7 si 10. Ni afikun, ni awọn ọjọ akọkọ wọnyi, dokita le tun ṣe ilana lilo awọn oogun egboogi-iredodo, gẹgẹbi Ibuprofen tabi Diclofenac, lati ṣe iyọda irora ati dinku wiwu ni agbegbe ti o kan.

Lẹhin ọsẹ meji 2, itọju ara yẹ ki o bẹrẹ ati, ni awọn iṣẹlẹ ti o nira julọ, iṣẹ abẹ le jẹ pataki lati ṣe itọju pubalgia.

1. Fisiotherapy fun pubalgia

Itọju itọju ti ara fun pubalgia duro nipa ọsẹ mẹfa si mẹjọ 8 nigbati irora jẹ aipẹ, ṣugbọn o le gba awọn oṣu 3 si 9 nigbati irora ti wa nitosi fun igba pipẹ.

Ni deede, lakoko awọn akoko itọju ajẹsara fun pubalgia, awọn adaṣe ni a ṣe lati ṣe iranlọwọ fun awọn iṣan ti ikun ati itan bii:

Idaraya 1

1. Dubulẹ lori ẹhin rẹ;
2. Fi bọọlu afẹsẹgba laarin awọn ẹsẹ rẹ;
3. Tẹ ẹsẹ rẹ lati gbiyanju lati fọ bọọlu;
4. Tẹ kọọkan yẹ ki o ṣiṣe ni awọn aaya 30 ati tun ṣe ni awọn akoko 10.

Idaraya 2

1. Sùn lori ikun rẹ;
2. Gbe ọwọ rẹ le ori;
3. Gbe àyà kuro ni ilẹ;
4. Ṣe awọn ipilẹ 5 ti awọn atunwi 10.

Idaraya 3

1. Dubulẹ ni ẹgbẹ rẹ lori ilẹ;
2. Tẹ ẹsẹ oke ki o ṣe atilẹyin ẹsẹ ẹsẹ yẹn lori ilẹ;
3. Gbé ẹsẹ isalẹ kuro ni ilẹ, laisi tẹ orokun;
4. Tun ronu 10 ṣe.

Iwọnyi jẹ awọn adaṣe 3 kan ti o le ṣee lo lati mu awọn iṣan lagbara ati dinku idamu ti pubalgia, sibẹsibẹ, o ṣe pataki ki wọn ṣe itọsọna nipasẹ olutọju-ara, ti o le tọka awọn adaṣe miiran, da lori ọran kọọkan.

2. Isẹ abẹ

Iṣẹ abẹ Pubalgia ni a lo nikan ni awọn iṣẹlẹ ti o nira julọ, nigbati a ko tọju iṣoro naa nikan pẹlu itọju-ara. Ni awọn iṣẹlẹ wọnyi, orthopedist ni iṣẹ abẹ lati jẹ ki awọn isan ni agbegbe lagbara.

Lẹhin iṣẹ-abẹ fun pubalgia, dokita naa yoo ṣe itọsọna alaisan si eto imularada ki o le pada si awọn iṣẹ ere idaraya ni bii ọsẹ mẹfa si mejila.

3. Itọju omiiran

Itọju abayọ fun pubalgia yẹ ki o lo nikan gẹgẹbi iranlowo si itọju iṣoogun, ati pe o le ṣee ṣe pẹlu acupuncture lati ṣe iyọda irora ati awọn atunṣe homeopathic, gẹgẹbi Homeoflan, lati dinku wiwu, fun apẹẹrẹ.

Awọn ami ti ilọsiwaju ni pubalgia

Awọn ami ti ilọsiwaju ni pubalgia le gba to oṣu 1 lati farahan ati pẹlu iderun irora, idinku wiwu ikun ati irọrun gbigbe ẹsẹ ni ẹgbẹ ti o kan.

Awọn ami ti pubalgia ti o buru si

Awọn ami ti buru si han ni akọkọ ninu awọn elere idaraya ti o ni ipalara nla ti o fa pubalgia ati, ni gbogbogbo, pẹlu irora ti o pọ ati wiwu, bakanna pẹlu iṣoro nrin tabi ṣiṣe awọn agbeka kekere pẹlu ẹsẹ.