Onkọwe Ọkunrin: Ellen Moore
ỌJọ Ti ẸDa: 17 OṣU Kini 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 16 Le 2025
Anonim
Yoga complex for a healthy back and spine from Alina Anandee. Getting rid of pain.
Fidio: Yoga complex for a healthy back and spine from Alina Anandee. Getting rid of pain.

Akoonu

Fun diẹ ninu, isinmi jẹ akoko fun gbigba pada, sinmi ati ri diẹ ninu awọn aaye tuntun. Fun awọn miiran botilẹjẹpe, isinmi jẹ akoko lati ṣe diẹ sii ti ohun ti o nifẹ ni aaye nla diẹ sii - jẹ lọwọ! Jẹ nipasẹ awọn ere idaraya tuntun bii iluwẹ ni Bahamas tabi lilọ si ilu tuntun pẹlu awọn kilasi tuntun igbadun, eyi ni awọn aaye isinmi mẹta oke wa fun igba ooru!

Awọn imọran Isinmi Amọdaju Ti o dara julọ fun Igba ooru

1. Bahamas. Awọn aṣayan lọpọlọpọ wa ni Bahamas! O le gbiyanju snorkeling lati sun awọn kalori ati ki o wo diẹ ninu awọn ẹja ẹlẹwa, mu awọn ẹkọ ti afẹfẹ lati lero afẹfẹ ninu irun rẹ tabi paapaa kan rin lori awọn eti okun ẹlẹwa. Ọpọlọpọ awọn aṣayan ti nṣiṣe lọwọ wa!

2. Ilu New York. Pẹlu awọn bulọọki ati awọn bulọọki lati rin, NYC kun fun awọn aṣayan ti nṣiṣe lọwọ lati jẹ ki isinmi rẹ baamu ati igbadun. Gba irin -ajo ọjọ kan ni ẹgbẹ bii Equinox tabi Amọdaju Crunch ki o gbiyanju diẹ ninu awọn kilasi alailẹgbẹ wọn, gẹgẹ bi Capoeira, Barre Bootcamp tabi Striptease aerobics. Ilu kii ṣe nkan rẹ? Wo agbegbe ẹlẹwa ti o yika NYC!


3. Queenstown, Ilu Niu silandii. Ti o ba ni rilara bi o ti lọ gaan, ṣe iwe ọkọ ofurufu si Ilu Niu silandii! Lati awọn irin-ajo itọsọna si irin-ajo si kayaking si snowshoeing ni igba otutu, Ilu Niu silandii ni ọpọlọpọ awọn aṣayan ibamu!

Atunwo fun

Ipolowo

AwọN Nkan To ṢẸṢẸ

Bii o ṣe le ṣe ounjẹ ti ko ni giluteni

Bii o ṣe le ṣe ounjẹ ti ko ni giluteni

Ounjẹ alai-jẹ giluteni jẹ pataki ni akọkọ fun awọn ti o ni ifarada gluten ati pe ko le ṣe ọlọjẹ yii, nini gbuuru, irora inu ati fifun nigba jijẹ amuaradagba yii, gẹgẹbi ọran ti awọn ti o ni arun Celia...
IgG ati IgM: kini wọn jẹ ati kini iyatọ

IgG ati IgM: kini wọn jẹ ati kini iyatọ

Immunoglobulin G ati immunoglobulin M, ti a tun mọ ni IgG ati IgM, jẹ awọn ara inu ara ti ara n ṣe nigbati o ba kan i diẹ ninu iru microorgani m ikọlu. Awọn egboogi wọnyi ni a ṣe pẹlu ohun ti igbega i...