Njẹ Ito Loorekoore Ṣe Ami Kan ti Diabetes?

Akoonu

• Kini idi ti igbẹ-ara ṣe fa ito loorekoore?
• Bii o ṣe le mọ boya o jẹ àtọgbẹ
• Awọn okunfa miiran ti o le fa ito loorekoore
• Bii a ṣe le ṣe itọju ito loorekoore ti o fa nipasẹ aisan suga
• Onje ati mimojuto gaari suga
• Ere idaraya
• Awọn abẹrẹ insulini
• Awọn oogun miiran
• Mu kuro

Akopọ

Ti o ba ṣe akiyesi pe o n pọn pupọ - itumo pe o n ṣe ito ni igbagbogbo ju ohun ti o ṣe deede fun ọ - o ṣee ṣe pe ito ito-igbagbogbo rẹ le jẹ ami ibẹrẹ ti ọgbẹ suga.

Sibẹsibẹ, ọpọlọpọ awọn idi agbara ti ito loorekoore lo wa, pẹlu diẹ ninu awọn ti ko lewu.

O ṣe pataki lati ni oye ibasepọ laarin àtọgbẹ ati iṣẹ àpòòtọ, ati awọn ami miiran ti o le fihan pe o to akoko lati wo dokita kan nipa ito loorekoore rẹ.

Kini idi ti igbẹ-ara ṣe fa ito loorekoore?

Àtọgbẹ jẹ ipo ti, laarin awọn aami aisan miiran, fa ki ara rẹ ni wahala ṣiṣẹda tabi lilo insulini.

Insulini jẹ homonu ti o fa glucose tabi suga sinu awọn sẹẹli lati lo bi agbara. Eyi le ja si awọn ipele suga ẹjẹ ti o ga julọ.

Suga ti o pọ julọ ninu ẹjẹ rẹ jẹ owo-ori lalailopinpin lori awọn kidinrin, eyiti o ṣiṣẹ lati ṣe ilana suga yẹn. Nigbati awọn kidinrin ko ba de iṣẹ, pupọ ninu glucose yẹn ni a yọ kuro lati ara nipasẹ ito rẹ.

Ilana yii tun ṣan awọn omi olomi ti o niyelori jade lati ara rẹ, nigbagbogbo nlọ awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ pee nigbagbogbo ati alagbẹgbẹ.

Ni kutukutu, o le ma ṣe akiyesi paapaa pe o n ṣe ito nigbagbogbo ju deede. Ọkan ninu awọn ami ikilọ bọtini, sibẹsibẹ, yẹ ki o jẹ ti ito loorekoore ba bẹrẹ lati ji ọ lati orun ati dinku awọn ipele agbara rẹ.

Bii o ṣe le mọ boya o jẹ àtọgbẹ

Wiwo pupọ jẹ ami idanimọ ti awọn mejeeji Iru 1 ati Iru àtọgbẹ 2, bi imukuro awọn omi ara jẹ nigbamiran ọna ara rẹ nikan ti fifa suga ẹjẹ pupọ.

Ṣugbọn ito diẹ sii ju deede lọ jẹ ọkan ninu ọpọlọpọ awọn ami ati pe o le fa nipasẹ eyikeyi nọmba awọn ipo ilera. Ti o ba ni aibalẹ nipa àtọgbẹ, o ṣe pataki lati wa diẹ ninu awọn aami aisan suga miiran ti o wọpọ wọnyi:

• Rirẹ. Awọn ailagbara ti awọn sẹẹli lati fa lori glukosi fun agbara le fi awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ rilara ti o rẹwẹsi ti o si rẹwẹsi pupọ julọ ninu akoko naa. Ongbẹ gbẹ nikan mu ki rirẹ buru si.
• Pipadanu iwuwo. Apapo awọn ipele insulini kekere ati ailagbara lati fa suga lati inu ẹjẹ le ja si pipadanu iwuwo yara ni awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ.
• Iran ti ko dara. Ipa ẹgbẹ ti igbẹgbẹ ti o fa nipasẹ ọgbẹ suga le jẹ gbigbẹ pupọ ti awọn oju, eyiti o le ni ipa iran.
• Awọn gums swollen. Awọn ti o ni àtọgbẹ wa ni eewu ti o ga julọ fun awọn akoran, wiwu, tabi buildup ti pus ninu awọn gums.
• Tingling. Ipadanu ni imọlara ninu awọn ẹsẹ, ika ọwọ, tabi awọn ika ẹsẹ jẹ ipa ẹgbẹ to wọpọ ti gaari ẹjẹ pupọ.

Ti o ba n ṣe ito loorekoore ati ṣe aibalẹ o le jẹ àtọgbẹ, pa oju rẹ mọ fun diẹ ninu awọn aami aiṣan wọnyi miiran. Ti o ba ṣe akiyesi ọpọlọpọ ninu wọn, tabi o kan fẹ lati rii daju, kan si dokita kan.

Awọn okunfa miiran ti o le fa ito loorekoore

Ko si iye deede ti awọn akoko lati tọ lori ilana ojoojumọ. Itọjade igbagbogbo ni a maa n ṣalaye bi nini lati lọ loorekoore ju ti o ṣe deede lọ. Ti iyẹn ba jẹ ọran, o le jẹ ami pe nkan kan ko tọ.

Yiyatọ nigbagbogbo ju deede lọ le ja lati nọmba ti awọn ifosiwewe oriṣiriṣi. Àtọgbẹ jẹ alaye kan ti o ṣeeṣe. Diẹ ninu awọn ipo miiran ti o le ni ipa nigbakan iṣẹ àpòòtọ rẹ pẹlu:

• Àrùn àkóràn
• oyun
• overactive àpòòtọ
• ṣàníyàn
• ito urinary tract (UTI)

Diẹ ninu awọn idi wọnyi, bii nini àpòòtọ ti n ṣiṣẹ, jẹ aapọn ṣugbọn ko ṣe alailewu. Awọn ipo miiran jẹ ohun to ṣe pataki. O yẹ ki o wo dokita kan nipa ito loorekoore rẹ ti o ba:

• O ṣe akiyesi eyikeyi awọn ami miiran ti o wa loke ti ọgbẹ suga.
• Ito rẹ jẹ ẹjẹ, pupa, tabi awọ dudu
• Urinating jẹ irora.
• O ni wahala lati ṣakoso apo-apo rẹ.
• O ni lati ṣe ito ṣugbọn ni wahala ṣiṣafihan àpòòtọ rẹ.
• O n ṣe ito ni igbagbogbo pe o ni ipa lori igbesi aye rẹ lojoojumọ.

Bii a ṣe le ṣe itọju ito loorekoore ti o fa nipasẹ aisan suga

Atọju awọn iṣoro àpòòtọ ti o jẹyọ lati ọgbẹ suga ni a sunmọ julọ nipa titọju arun naa lapapọ.

Nìkan mimojuto gbigbe omi tabi ṣiṣe eto awọn irin-ajo baluwe ṣee ṣe kii ṣe iranlọwọ pupọ, bi iṣoro akọkọ jẹ gaari ẹjẹ ti o pọ, kii ṣe omi pupọ.

Ti o ba ni àtọgbẹ, dokita rẹ yoo wa pẹlu eto itọju kan pataki fun ọ. Ni gbogbogbo, awọn itọju to wọpọ fun àtọgbẹ pẹlu:

Onje ati mimojuto gaari suga

Awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ nilo lati ni itara nipa ohun ti wọn jẹ lakoko ti o n ṣojukokoro lori awọn ipele suga ẹjẹ, ni idaniloju pe wọn ko ni ga ju tabi kere ju. Ounjẹ rẹ yẹ ki o wuwo ninu awọn eso ati awọn ẹfọ fibrous ati kekere lori gaari ti a ṣiṣẹ ati awọn carbohydrates.

Ere idaraya

Idaraya deede le mu ifamọ insulini ninu awọn sẹẹli rẹ pọ si ki o ṣe igbega gbigba glukosi fun agbara. Àtọgbẹ jẹ ki awọn ilana wọnyi nira fun ara, ṣugbọn iṣẹ ṣiṣe ti ara diẹ sii le mu wọn dara.

Awọn abẹrẹ insulini

O da lori iru ati idibajẹ ti ọgbẹ suga, o le nilo awọn abẹrẹ isulini deede tabi fifa soke. Ti ara rẹ ba tiraka lati ṣe tabi fa insulini funrararẹ, awọn abẹrẹ wọnyi le jẹ pataki.

Awọn oogun miiran

Ọpọlọpọ awọn oogun miiran lo wa fun àtọgbẹ ti o le ṣe iranlọwọ fun ara rẹ nipa ti ẹda isulini diẹ sii tabi fifọ awọn carbohydrates daradara fun agbara.

Mu kuro

Ito loorekoore lori ara rẹ kii ṣe dandan fa itaniji. Ọpọlọpọ awọn idi ti o le ṣee ṣe ti nilo lati tọ ni igba diẹ sii ju deede, pẹlu ilosoke ninu gbigbe gbigbe omi tabi apo-ọrọ ti overactive.

Sibẹsibẹ, ti ito loorekoore ba pẹlu awọn aami aisan miiran bii rirẹ, iran ti ko dara, tabi fifun ni awọn ẹsẹ, o yẹ ki o wo dokita kan fun ayẹwo àtọgbẹ ti o ṣeeṣe.

O yẹ ki o tun rii dokita kan ti ito rẹ ba ni awọ dudu tabi pupa, irora, tabi loorekoore pe o n pa ọ mọ ni alẹ tabi ni ipa nla lori aye rẹ.