Onkọwe Ọkunrin: Bobbie Johnson
ỌJọ Ti ẸDa: 2 OṣU KẹRin 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 1 OṣU Keje 2025
Anonim
Укладка плитки на бетонное крыльцо быстро и качественно! Дешёвая плитка, но КРАСИВО!
Fidio: Укладка плитки на бетонное крыльцо быстро и качественно! Дешёвая плитка, но КРАСИВО!

Akoonu

Ooru wa nibi, eyiti o tumọ si pe o to akoko lati jade ni ita ile -idaraya ti o kunju ati tun ṣe ilana amọdaju rẹ pẹlu awọn adaṣe tuntun, moriwu ati awọn iṣẹ ilera. Ati ọna wo ni o dara julọ lati gbọn awọn nkan soke ju lati mu adaṣe rẹ ni ita?

Iyẹn ni ibiti a ti wọle: ṣafihan ohun elo SHAPE tuntun Gba ohun elo jia, ẹda oni nọmba pataki ti ỌFẸ ti dagbasoke ni iyasọtọ fun iPad. Lati ikẹkọ Ere-ije gigun si paddling-soke, Gba sinu Gear ṣe ẹya ọpọlọpọ awọn ọna ita lati ṣiṣẹ lagun ati koju awọn iṣan rẹ.

Gba sinu Gear ti ni ipese ni kikun pẹlu awọn ẹya ibaraenisepo iyasọtọ ti o pẹlu:

· Iṣẹ adaṣe ibikibi nibikibi: Iyara, awọn iyika kalori-zapping pẹlu awọn fidio ẹkọ


· Ìrìn Ita gbangba Awọn Asala nla: Awọn ibi ti nṣiṣe lọwọ 10 ati awọn imọran irin-ajo lati jẹ ki o wa lori orin paapaa nigbati o ba lọ kuro ni ile

· Ikẹkọ Triathlon Ti Idanwo-ni idanwo: Lọ lati adaṣe adaṣe si elere idaraya ni oṣu mẹta nikan pẹlu itọsọna pipe yii si jia, ounjẹ, ati awọn adaṣe

· Ipa ọna lati yo Ọra Ara: Lu bulge ati igbelaruge ilera-ọkan pẹlu awọn ọgbọn amọdaju ti imọ-jinlẹ

· Rin Ọna Rẹ si Ara Rẹ Ti o Dara julọ: Awọn atokọ ayẹwo, awọn adaṣe, ati awọn orisun ori ayelujara lati ṣe iwuri fun iyipada rẹ si awọn itọpa

· Olukọni Q&A, Awọn titaniji Iwadi, ati Pupọ diẹ sii!

Nitorinaa boya o fẹ tẹẹrẹ, ohun orin soke, ṣiṣe ere -ije gigun kan, tabi ṣe isinmi, Apẹrẹ ni ohun gbogbo ti o nilo lati gbe igbesi aye rẹ dara julọ.

Tẹ ibi lati ṣe igbasilẹ ohun elo iPad ibanisọrọ ọfẹ yii!

Atunwo fun

Ipolowo

Ti Gbe Loni

Ireti ti aye ti alubosa fun ikọ pẹlu phlegm

Ireti ti aye ti alubosa fun ikọ pẹlu phlegm

Omi ṣuga alubo a jẹ aṣayan ti a ṣe ni ile ti o dara julọ fun imukuro Ikọaláìdúró bi o ti ni awọn ohun-ini ireti ti o ṣe iranlọwọ lati dinku oju-ọna atẹgun, yiyọ Ikọaláìd&...
Itọju fun melasma: awọn ipara ati awọn aṣayan miiran

Itọju fun melasma: awọn ipara ati awọn aṣayan miiran

Lati tọju mela ma, eyiti o jẹ ti awọn aaye dudu lori awọ ara, awọn ipara funfun le ṣee lo, gẹgẹbi hydroquinone tabi tretinoin, tabi awọn itọju ẹwa, bii la er, peeli kemikali tabi microneedling, itọ ọn...