Awọn aṣayan Suwiti Ọfẹ Gluteni O Ti mọ tẹlẹ ati nifẹ

Akoonu

• Bii o ṣe le Wa Ohun ti Suwiti Jẹ Gluten-ọfẹ
• Suwiti Laisi Gluteni
• Atunwo fun

Ajẹyọyọ ti ko ni giluteni ti o ga julọ kii ṣe rọrun julọ lati wa nipasẹ, o kere ju nigbati o ba de awọn ọja ti a yan. Ọna kikọ ẹkọ wa lati lo awọn iyẹfun ti ko ni giluteni, nitorinaa awọn akara ajẹkẹyin ounjẹ ko ni ipon tabi ipọnju. Nigbati o kan nilo ọna ti o kuna lati ni itẹlọrun ehin didùn rẹ lori ounjẹ ti ko ni giluteni, suwiti jẹ ọna ti o dara julọ lati lọ. Suwiti ti ko ni giluteni ko ṣe akiyesi yatọ si suwiti ti o ni giluteni ninu rẹ. Ati pe ko dabi awọn akara oyinbo wọn ko nilo irin-ajo kan si bakeshop ti o ni ounjẹ-ọpọlọpọ awọn alailẹgbẹ ile-iwe atijọ ko ni giluteni. Ṣetan lati ja igboro suwiti? Eyi ni bii o ṣe le dinku awọn aṣayan rẹ. (Ti o jọmọ: Candy Corn Jẹ Suwiti Halloween Ayanfẹ Julọ ti Amẹrika)

Bii o ṣe le Wa Ohun ti Suwiti Jẹ Gluten-ọfẹ

Bii o ṣe yẹ ki o sunmọ wiwa boya suwiti kan ti ko ni giluteni da lori idibajẹ ti ifamọra rẹ tabi ifarada. Ti o ko ba ni ibaṣe pẹlu ipo ilera to gaju, o ṣee ṣe yoo dara lati jiroro ṣayẹwo atokọ eroja ti suwiti. Iyẹn le tumọ lati kọja lori ekan suwiti agbegbe kan-diẹ ninu awọn oriṣiriṣi ti oka suwiti, awọn suwiti suwiti, ati bẹbẹ lọ ko ni giluteni, lakoko ti awọn miiran kii ṣe. Ṣugbọn niwọn igba ti o le wa atokọ eroja ati pe ko rii ọkà tabi awọn eroja ti o ni irugbin, o dara lati lọ. (Ko daju kini lati yago fun? Eyi ni atokọ ọwọ ti awọn orisun ti giluteni lati Celiac Arun Foundation.)

Ni apa keji, ti o ba ni ipo bii arun celiac, iwọ yoo fẹ lati ṣe walẹ diẹ diẹ sii. Awọn ile-iṣẹ kii ṣe awọn candies ti ko ni giluteni nigbagbogbo ni awọn ohun elo ti ko ni giluteni, pẹlu wọn nigbagbogbo yi awọn eroja pada tabi yiyipada awọn ilana wọn nipasẹ orilẹ-ede. Pẹlu ọpọlọpọ awọn oniyipada, o dara julọ lati ni idaniloju diẹ sii pe suwiti ko ni giluteni ti o ba ni aleji lile. O le rii pe suwiti ti ni aami ni pataki bi giluteni bi a ṣe fẹlẹfẹlẹ afikun ti idaniloju lori isansa ti giluteni ninu atokọ eroja rẹ. Nigbati o ba wa ni iyemeji, o tun le pe iṣẹ alabara ti ile-iṣẹ lati ṣayẹwo lẹẹmeji. (Ti o ni ibatan: Ti o dara julọ (ati buru julọ) Awọn aṣayan Suwiti Ilera, Ni ibamu si Awọn onjẹ ounjẹ)

Suwiti Laisi Gluteni

Ti o ba ṣetan lati ṣajọ lori suwiti ti ko ni giluteni, a le ṣe iranlọwọ lati bẹrẹ. Awọn suwiti wọnyi jẹ gbogbo giluteni ni ibamu si awọn aṣelọpọ wọn. Gẹgẹbi olurannileti, ọna ti o dara julọ lati ṣe iwọn idibajẹ agbelebu ti o pọju lakoko ilana iṣelọpọ ni lati kan si ile-iṣẹ taara. (Ti o ni ibatan: Awọn ipanu Gluten-ọfẹ Ti o dara julọ Labẹ $ 5)

• Alayọ almondi (ayafi awọn nkan ayọ Almond)
• Andes Mints
• Brach's Natural Flavored Candy Corn
• Charleston Chews
• Awọn epa Circus
• Ekun Omo Afikun Ekan Omije
• DOTS Gumdrops
• Dubble Bubble Twist gomu
• Dumu Dums
• Goldenberg ká epa Chews
• Hears Ifi
• Awọn ifẹnukonu Hershey (ṣokolaiti wara, ireke suwiti, ifẹnukonu Dilosii, didùn didùn dudu pataki, espresso, chocolate wara ọra, chocolate wara ọra-wara pẹlu almondi, ati caramel-, Mint-truffle-, ati ṣẹẹri cordial crème-kún)
• Hershey ká Wara chocolate bo almondi
• Chocolate Hershey ati chocolate pẹlu almondi
• Tamales Gbona (eso igi gbigbẹ oloorun, eso igi gbigbẹ oloorun, ati Ooru Tropical)
• Jelly Belly Jelly Awọn ewa
• Junior Mints
• Awọn agolo Epa Epa Justin ati Minis
• Lindt LINDOR Truffles (Chocolate Funfun, Stracciatella, Cappuccino, ati Citrus)
• Mike ati Ikes (Eso Atilẹba ati Typhoon Tropical)
• Wara Duds
• Mounds ifi
• NECCO wafers
• PayDay
• Pipe Ipanu Agogo Epa Bota
• Razzles
• Awọn agolo Bota Epa Reese (ayafi ti igba asiko)
• Awọn ege Reese (ayafi Awọn ẹyin Reese's Pieces)
• Rolos (ayafi awọn minisi)
• Skor toffee ifi
• Smarties
• Awọn ọmọ suga
• Tootsie Pops
• Tootsie Rolls
• Awọn itọsi Peppermint York (ayafi awọn ege York, ti ​​ko ni suga, awọn minis York, ati awọn apẹrẹ York)

Atunwo fun