Kini Gonarthrosis ati Bii o ṣe le ṣe Itọju

Akoonu

• Awọn itọju ti o dara julọ fun gonarthrosis
• Bawo ni Itọju ailera fun Gonarthrosis
• Ṣe gonarthrosis fa ibajẹ?
• Tani o wa ni eewu pupọ julọ lati ni

Gonarthrosis jẹ arthrosis orokun, wọpọ ni awọn eniyan ti o ju ọdun 65 lọ, botilẹjẹpe eyiti o kan julọ ni awọn obinrin lakoko gbigbe nkan ọkunrin, eyiti o maa n ṣẹlẹ nipasẹ diẹ ninu ibalokanjẹ taara, gẹgẹbi rirọ ninu eyiti eniyan ṣubu pẹlu awọn kneeskun lori ilẹ, fun apẹẹrẹ .

Gonarthrosis le ti wa ni classified bi:

• Apakan - nigbati o ba ni ipa nikan 1 orokun
• Ipinsimeji - nigbati o ba ni ipa lori awọn kneeskun meji
• Alakọbẹrẹ - nigbati a ko le ṣe awari idi rẹ
• Atẹle - nigbati o ṣẹlẹ nipasẹ jijẹ iwọn apọju, ibalokanjẹ taara, iyọkuro tabi fifọ, fun apẹẹrẹ.
• Pẹlu awọn osteophytes - nigbati awọn ipe kekere eegun farahan ni ayika apapọ
• Pẹlu aaye intra-articular dinku, eyiti ngbanilaaye abo ati tibia lati fi ọwọ kan, ti o fa irora pupọ;
• Pẹlu sclerosis subchondral, eyiti o jẹ nigbati ibajẹ tabi ibajẹ ti ipari ti abo tabi tibia, wa ninu orokun.

Gonarthrosis kii ṣe itọju nigbagbogbo, ṣugbọn o ṣee ṣe lati dinku irora, mu iwọn išipopada pọ si, mu didara igbesi aye ati ilera ti alaisan pọ pẹlu itọju ti o le ṣee ṣe pẹlu analgesic ati awọn oogun egboogi-iredodo ati pẹlu awọn akoko ojoojumọ ti physiotherapy, eyiti o yẹ ki o bẹrẹ ni kete bi o ti ṣee. Akoko itọju yatọ si pupọ lati ọdọ ẹni kọọkan si ekeji, ṣugbọn kii yoo kere ju awọn oṣu 2 lọ.

Awọn itọju ti o dara julọ fun gonarthrosis

Awọn iwọn ti gonarthrosis, ni ibamu si ipin ti Kellgreen ati Lawrenc, wa ninu tabili atẹle:

Bawo ni Itọju ailera fun Gonarthrosis

Itọju ailera ti gonarthrosis gbọdọ ṣee ṣe ni ọkọọkan, nitori ohun ti o tọka fun alaisan kan ko nigbagbogbo dara fun ekeji. Ṣugbọn diẹ ninu awọn orisun ti o le ṣee lo ni TENS, olutirasandi ati infurarẹẹdi, ni afikun si awọn baagi ti omi gbona tabi omi tutu ati awọn adaṣe ti a tọka nipasẹ olutọju-ara.

Awọn imuposi fun ikojọpọ apapọ ati ifọwọyi ni a tun tọka nitori wọn mu iṣelọpọ ti omi synovial ti n mu irugbin pọ ni apapọ inu ati dinku irora onibaje. Nigbati eniyan ba ni awọn ayipada bii aiṣedeede, ipo ti ko dara ati awọn iyapa ti orokun ni inu tabi sita, awọn adaṣe ti o mu ilọsiwaju dara si ati ṣatunṣe awọn iyapa wọnyi le ṣee lo, gẹgẹbi atunkọ ifiweranṣẹ kariaye, fun apẹẹrẹ.

Awọn adaṣe ti a fihan julọ ni awọn ti okunkun iṣan pẹlu awọn teepu rirọ tabi awọn iwuwo ti o le yato lati 0,5 si 5 kg, da lori iwọn agbara ti eniyan ni. Iwuwo to kere ati atunwi ti o tobi julọ jẹ apẹrẹ fun idinku lile iṣan ati pe o le ṣee ṣe lati ṣe okunkun iwaju, sẹhin ati ẹgbẹ itan. Lakotan, awọn isan fun itan le ṣee ṣe. Wo diẹ ninu awọn adaṣe ti awọn adaṣe fun arthrosis orokun.

Lati ṣe iranlọwọ fun eniyan lati rin ati lilọ kiri ni ile, awọn ọpa tabi awọn ohun ọgbun le ni iṣeduro lati pin kaakiri iwuwo ara daradara, idinku titẹ lori awọn kneeskun.

Ṣe gonarthrosis fa ibajẹ?

Awọn eniyan ti o ni ipo 3 tabi 4 gonarthrosis le rii pe o nira lati ṣiṣẹ nitori irora igbagbogbo ati aiṣeṣe ti iduro ati iwuwo dani, nitorinaa nigbati itọju pẹlu itọju-ara, oogun ati iṣẹ abẹ ko to lati mu didara igbesi aye pada sipo ati mu iṣẹ ti eniyan naa ṣiṣẹ ti ṣe tẹlẹ, eniyan le ṣe akiyesi alailori ati ifẹhinti lẹnu iṣẹ. Ṣugbọn ni deede awọn iwọn wọnyi ti gonarthrosis nikan ṣẹlẹ ni awọn eniyan ti o wa ni ọdun 65, nigbati o ti fẹyìntì tẹlẹ.

Tani o wa ni eewu pupọ julọ lati ni

Awọn obinrin nigbagbogbo ni ipa lẹhin ọjọ-ori 45 ati awọn ọkunrin lẹhin ọjọ-ori 50, ṣugbọn o fẹrẹ jẹ pe gbogbo awọn agbalagba ti o wa lori 75 jiya lati arthrosis orokun. O gbagbọ pe arthrosis ninu orokun le farahan ni kutukutu, ṣaaju ọjọ-ori 65 ni awọn ipo wọnyi:

• Awọn obinrin Menopausal;
• Awọn eniyan ti o ni osteoporosis;
• Ni aini aini Vitamin C ati D;
• Eniyan ti o ni iwuwo;
• Awọn eniyan ti o ni àtọgbẹ tabi idaabobo awọ giga;
• Awọn eniyan ti o ni awọn iṣan itan ti ko lagbara pupọ;
• Ni ọran ti rupture ti iṣan ligamenti iwaju tabi fifọ ti meniscus ni orokun;
• Awọn ayipada bi genovaro tabi genovalgo, iyẹn ni nigbati awọn kneeskun ba yi pada si inu tabi sita.

Awọn aami aiṣan ti irora orokun ati fifọ le dide lẹhin isubu pẹlu orokun lori ilẹ, fun apẹẹrẹ. Ibanujẹ maa n waye nigbati o ba n ṣe igbiyanju diẹ tabi ṣiṣe iṣe ti ara, ṣugbọn ni awọn iṣẹlẹ ti o ni ilọsiwaju diẹ sii o le wa fun fere gbogbo ọjọ naa.

Ni awọn eniyan ti o ju ọdun 65 lọ, wiwa ti awọn osteophytes kekere, eyiti a le rii lori ray-ray ti orokun, le ṣe afihan ibajẹ ti awọn aami aisan ati iwulo fun itọju pẹlu itọju-ara, ati ni awọn iṣẹlẹ ti o nira pupọ iṣẹ abẹ lati gbe panṣaga lori orokun le wa ni itọkasi.