Kini igbesi aye wa lehin gige

Akoonu

• Bii o ṣe le ṣe pẹlu isonu ti ẹsẹ ti a ge
• Bii o ṣe le ṣakoso irora Phantom
• Idaraya ti ara lẹhin gige
• Ono lẹhin ti gige

Lẹhin piparẹ ti ọwọ kan, alaisan lọ nipasẹ apakan imularada ti o pẹlu awọn itọju si kùkùté, awọn akoko iṣe-ara ati mimojuto nipa ti ẹmi, lati ṣe deede bi o ti ṣeeṣe julọ si ipo tuntun ati lati wa awọn ọna ti o munadoko lati bori awọn iyipada ati awọn idiwọn ti o fa ibinu. .

Ni gbogbogbo, yiyọ ẹsẹ kan yi igbesi aye ojoojumọ ti alaisan pada, sibẹsibẹ, o ṣee ṣe lati tun gba adaṣe ati gbe igbesi aye ti o jọra ti iṣaaju, bii ṣiṣẹ, fifọ ile, sise sise tabi adaṣe, fun apẹẹrẹ.

Sibẹsibẹ, imularada yii jẹ o lọra ati ilọsiwaju ati pe o nilo agbara pupọ lati alaisan lati ṣe awọn iṣẹ ojoojumọ, ni pataki lati kọ ẹkọ lati rin lẹẹkansi pẹlu lilo awọn atilẹyin gẹgẹbi awọn ọpa, awọn kẹkẹ abirun tabi awọn panṣaga. Wa bii o ṣe wa: Bii o ṣe le rin lẹẹkansi lẹhin gige.

Bii o ṣe le ṣe pẹlu isonu ti ẹsẹ ti a ge

Lẹhin gige, eniyan ni lati kọ ẹkọ lati gbe laisi apakan ti ọwọ kan, eyiti o ṣe deede aworan ara rẹ ati mu iṣọtẹ, ibanujẹ ati rilara ti ailagbara, eyiti o le ja si ipinya tabi paapaa idagbasoke ti ibanujẹ, fun apẹẹrẹ

Nitorinaa, nini atilẹyin ti ẹmi ni kete lẹhin ti gige naa jẹ pataki, lati ṣe iranlọwọ fun alaisan lati gba aworan ara tuntun. Onimọn-jinlẹ le ṣe awọn akoko kọọkan tabi ẹgbẹ, ni idojukọ awọn aaye ti o dara julọ julọ ti igbesi aye alaisan, ni okunkun pẹlu iyin tabi yiyọ si awọn iriri pinpin, fun apẹẹrẹ.

Bii o ṣe le ṣakoso irora Phantom

Ibanujẹ Phantom nigbagbogbo han lẹhin iṣẹ abẹ gige ati, ni ọpọlọpọ awọn ọran, jẹ awọn ikọlu ti a tun ṣe ti irora ni apa ọwọ ti a ge, bi ẹni pe o wa. Lati ṣakoso irora Phantom, o le:

• Fi ọwọ kan kùkùté ki o ifọwọra. Kọ ẹkọ diẹ sii ni: Bii o ṣe le ṣe abojuto kùkùté gige.
• Mu irora irora, bii Paracetamol;
• Waye tutu;
• Gba okan, ko ronu nipa irora.

Ìrora yii le farahan ni kete lẹhin iṣẹ-abẹ tabi ni awọn ọdun, o nilo eniyan lati kọ ẹkọ lati ṣakoso irora pẹlu iranlọwọ ti awọn onimọ-jinlẹ amọja pataki, ki eniyan le ṣe igbesi aye ti o jọra deede.

Idaraya ti ara lẹhin gige

Eniyan ti o ni keekeeke ọwọ le ṣe gbogbo awọn iru adaṣe ti ara, gẹgẹbi odo, ṣiṣe tabi jijo, fun apẹẹrẹ, ṣugbọn o nilo lati ṣe awọn iṣatunṣe da lori aropin wọn.

Idaraya ti ara yẹ ki o ṣe ni o kere ju awọn akoko 3 ni ọsẹ kan, fun o kere ju iṣẹju 30 ati ni afikun si iranlọwọ lati ṣetọju iwuwo ati mu awọn iṣan lagbara, o ṣe iranlọwọ lati ni agbara, eyiti o ṣe pataki lati lo awọn atilẹyin fun titọ fun ririn, gẹgẹbi awọn ọpa.

Ni afikun, awọn akoko itọju apọju tun ṣe iranlowo adaṣe ti adaṣe ti ara ti a ṣe ni ita tabi ni ibi idaraya, nitori wọn ṣe alabapin si iṣipopada ati iwọntunwọnsi ti o pọ sii.

Ono lẹhin ti gige

Eniyan ti o ni keekeeke gbọdọ jẹ iwọntunwọnsi ati onjẹ oniruru ni gbogbo igbesi aye, laisi awọn ihamọ pato.

Sibẹsibẹ, lakoko apakan imularada kùkùté o ṣe pataki lati jẹ ounjẹ ti o ni ọlọrọ ninu awọn ounjẹ imularada, gẹgẹ bi jijẹ ẹyin, ẹja salumoni tabi kiwi lojoojumọ, fun apẹẹrẹ, lati jẹ ki awọ ara ati awọn sẹẹli jẹ ki o mu ni ilera ati ni ilera, dẹrọ iwosan ati idilọwọ awọn akoran. Kọ ẹkọ diẹ sii ni: Awọn ounjẹ larada.