Awọn anfani ti Awọn atẹgun atampako Hammer

Akoonu

• Akopọ
• Awọn oriṣi ti awọn ika ẹsẹ ika ju (orthotics)
• Iyato laarin splint ati orthotic
• Kini orthotic atampako atampako ṣe ati pe ko ṣe
  
• Aleebu ati awọn konsi ti awọn oriṣi awọn orthotics ika ẹsẹ ju
• Atampako murasilẹ
• Awọn ibọsẹ atampako
• Awọn ipinya atampako jeli (eyiti a tun pe ni awọn kaakiri, awọn isinmi, tabi awọn atẹsẹ)
• Bọọlu ẹsẹ (awọn ẹsẹ metatarsal / sulcus)
• Paadi apẹrẹ ika ẹsẹ Hammer
• Anatomi ti ika ẹsẹ
• Nigbati o ba sọrọ si dokita kan
• Isẹ abẹ
• Kini ika ẹsẹ ju?
• Gbigbe

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipasẹ awọn ọna asopọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.

Akopọ

Atampako Hammer jẹ ipo ti ibiti apapọ ti ika ẹsẹ kan tẹ si oke. Tẹ naa fa ki atampako ika ẹsẹ rẹ yi pada sẹhin ki o le dabi ikan. Awọn ọgbẹ le waye lori oke ti apapọ ti tẹ nitori ti edekoyede ati titẹ lati bata.

Ti o ba ni iriri atampako ju lori keji, ẹkẹta, tabi ika ẹsẹ kẹrin tabi paapaa awọn ika ẹsẹ pupọ ni ẹẹkan, ọpọlọpọ awọn oriṣi ti awọn itọpa ẹsẹ ju ti a ṣe apẹrẹ lati ṣe iranlọwọ tabi ṣe idiwọ awọn ọran ẹsẹ ti o ni ibatan.

Awọn oriṣi ti awọn ika ẹsẹ ika ju (orthotics)

Iyato laarin splint ati orthotic

Awọn ile-iṣẹ AMẸRIKA fun Eto ilera ati Awọn Iṣẹ Iṣoogun (CMS) bayi ṣalaye ẹrọ orthotic, tabi orthosis, bi atilẹyin atọwọda fun apakan kan ti ara. A le ṣeto iṣaaju orthotic tabi aṣa ṣe lati ba ọ mu.

CMS ṣalaye asọtẹlẹ bi simẹnti tabi ohun elo ti n murasilẹ ti a lo lati ṣe iranlọwọ lati ṣeto fifọ, fifọ, tabi egungun ti a ya.

Awọn ọrọ-ọrọ tuntun yii ni rirọpo lilo atijọ, ni ibiti awọn ofin ti ṣẹ ati orthotic nigbakan ti bori. Ohun ti a ti n pe ni fifọ ika ika ẹsẹ ju bayi ni a npe ni orthotic.

Kini orthotic atampako atampako ṣe ati pe ko ṣe

• Pese agbara palolo tabi titẹ. Ojuami ti orthotic atampako atampako atampako ni lati ṣe ipa titọ lori awọn isan ti o tẹ ika ẹsẹ rẹ. Eyi ṣe iranlọwọ lati tọju awọn isan lati mu ni ipo ti a ti rọ ti o le jẹ ki ipo naa buru.
• Ko ṣe atunṣe awọn egungun ti o fọ. Orthotic atampako atampako ẹsẹ ko ṣe atunse egungun ni ọna ti ẹpa kan ti o lo si egungun ti o ṣẹ. Eyi jẹ nitori egungun funrararẹ ko fọ nigbati o ni ika ẹsẹ ju. Dipo, awọn isan ti o tẹ isẹpo ti ni adehun, ti o fa atunse ni ika ẹsẹ rẹ.
• Ṣe idiwọ. Pupọ ninu irora ti ika ẹsẹ hammer wa lati bunion tabi iṣeto ti o maa n ṣe ni oke ika ẹsẹ ti o kan. Awọn orthotics atampako ika ẹsẹ ma ṣe jẹ ki bunion lọ, ṣugbọn wọn le ṣakoso irora naa. Wọn tun le ṣe idiwọ tẹ ni ika ẹsẹ lati buru.

O le ni aṣeyọri lati gbiyanju oriṣiriṣi awọn orthotics ori-counter-counter titi iwọ o fi rii ọkan ti o ṣe iranlọwọ. Diẹ ninu awọn eniyan nilo apapo awọn orthotics, gẹgẹ bi paadi igigirisẹ pẹlu pẹlu orthotic atampako atampako.

O le rii pe onimọran ẹsẹ kan le mu ọ lọ si ojutu yiyara, ati paapaa ni ilamẹjọ diẹ sii. O ṣee ṣe ki o ni awọn ẹsẹ idunnu ti o ba wa ọlọgbọn to dara lati ṣiṣẹ pẹlu. Iwoye eyi le yanju awọn iṣoro atampako ju daradara ati ni imunadoko.

Aleebu ati awọn konsi ti awọn oriṣi awọn orthotics ika ẹsẹ ju

Orisirisi awọn orthotics atampako ika ẹsẹ ju-wa. Pẹlu gbogbo awọn ẹrọ wọnyi, o ṣe pataki ki o wọ awọn bata to ni ibamu daradara pẹlu ọpọlọpọ yara ni apoti ika ẹsẹ. Ti o ba gbiyanju lati fun orthotic sinu awọn bata to jo, o le mu ki awọn nkan buru.

Diẹ ninu awọn oriṣi atọwọdọwọ pẹlu:

Atampako murasilẹ

Eyi jẹ bandage rirọ ti o nipọn pẹlu okun Velcro ti o le di ika ẹsẹ hammer ti o wa nitosi rẹ. Iwọnyi jẹ doko gidi fun diẹ ninu awọn eniyan. Wọn jẹ afomo kekere ati pe o le wẹ ati tun lo. O le ni iṣoro fifi wọn si ori ti awọn ika ẹsẹ rẹ ba kuru tabi ti tẹ si ẹgbẹ.

Awọn ibọsẹ atampako

Awọn ibọsẹ atampako, tabi awọn ibọsẹ ipinya ika ẹsẹ pataki ni pataki, jẹ awọn ibọsẹ pẹlu awọn gige iho ika ẹsẹ marun ati fifẹ ti o ṣe iranlọwọ ya awọn ika ẹsẹ rẹ. Iwọnyi gba aaye kekere ati pe ko ṣeeṣe lati fa ibinu, botilẹjẹpe wọn kii yoo pese ipinya pupọ bi awọn oriṣi miiran.

Afikun asiko, wọn le pese iderun pẹlẹpẹlẹ. Ti o ba ni iṣoro wiwa wiwa ti o dara, o le ṣe sock ti ara rẹ ni gige nipasẹ gige awọn iho ninu ibaramu daradara, sock tinrin.

Awọn ipinya atampako jeli (eyiti a tun pe ni awọn kaakiri, awọn isinmi, tabi awọn atẹsẹ)

Iwọnyi dabi awọn ibọwọ ti a ge kuro ti a ṣe ti jeli ti o ya awọn ika ẹsẹ ya ati iranlọwọ lati mu wọn tọ. Diẹ ninu awọn oriṣi ni a ṣe lati ya gbogbo awọn ika ẹsẹ marun ati diẹ ninu meji. Awọn yapa ika ẹsẹ jel le munadoko ti wọn ba dada dada, ni pataki ti o ba ti kọja awọn ika ẹsẹ. Bibẹkọ ti wọn ba buruju ati pe o le jẹ ibinu.

Jẹ iwọn ti iwọn, ni pataki ni oriṣi ti a tumọ si gbogbo awọn ika ẹsẹ marun. Awọn ika ẹsẹ yatọ si pupọ ni ipari, ayipo, ati aye. Olupin titobi kan ko ba gbogbo rẹ mu.

Ti o ba lo oluya ika ẹsẹ ti o tobi fun ọ, o le fa irora nigbati o ba n na awọn ika ẹsẹ rẹ yapa tabi fifọ awọn ika ẹsẹ rẹ ninu bata rẹ. Gbiyanju lori awọn oriṣi oriṣiriṣi titi iwọ o fi rii ọkan ti o ba awọn ika ẹsẹ rẹ mu.

Bọọlu ẹsẹ (awọn ẹsẹ metatarsal / sulcus)

Awọn metatarsals ni awọn egungun nla marun ti ẹsẹ rẹ ti o so mọ awọn ika ẹsẹ rẹ. Diẹ ninu irora ti ika ẹsẹ ju wa ni gbigbe si awọn metatarsals. Awọn insoles ti o tẹ bọọlu ẹsẹ rẹ tabi pese atilẹyin afikun ni isalẹ awọn ika ẹsẹ le ma pese iderun nigbakan.

Paadi apẹrẹ ika ẹsẹ Hammer

Bọtini atokun atampako jẹ oruka ti awọn ohun elo ti o lọ ni ayika ika ika ti o wa ni idaduro nipasẹ paadi ti a so ti o joko labẹ awọn ika ẹsẹ rẹ. Wọn jẹ igbagbogbo ti jeli tabi rilara. Ti kii ba ṣe ibinu pupọ, wọn le ṣe iranlọwọ fun diẹ ninu awọn eniyan pẹlu awọn ika ẹsẹ to pọ.

Nini yara to ni awọn bata rẹ fun awọn ika ẹsẹ rẹ lati tan jade ni ọna ti ara yoo ni ipa nla lori atunse tabi buru si awọn ika ẹsẹ ju. Awọn bata tuntun le jẹ nkan ti o ko le gba ni bayi. Titi iwọ o fi le ṣe, gbiyanju lati wọ awọn orthotics ti o tọ ni ile nigbati o le ni bata tabi bi o ṣe sun.

Nigbati o ba wo awọn bata tuntun, wọ awọn orthotics rẹ lakoko ti o n gbiyanju bata lori lati wa iwọn ti o tọ ati ibamu.

Anatomi ti ika ẹsẹ

Loye anatomi ti ika ẹsẹ le ṣe iranlọwọ fun ọ ni yiyan orthotic alatako-ẹtọ tabi ni oye dokita kan tabi awọn iṣeduro orthotist. Eyi ni awọn otitọ ti o yara lori awọn isẹpo ika ẹsẹ rẹ:

Ika ẹsẹ rẹ ni awọn egungun kekere mẹta, ti a mọ ni phalanges. Bibẹrẹ lati ori atampako rẹ, awọn egungun mẹta ni:

• distal (ipari tabi ipari)
• Àárín
• isunmọ (sunmọ ẹsẹ rẹ)

Apapo ti o ni ipa ni ika ẹsẹ ju ni isopọpọ interphalangeal isunmọtosi (PIPJ). Eyi ni apapọ aarin laarin phalanx isunmọ ati phalanx arin. PIPJ ti tẹ silẹ (rọ).

Apopopo metatarsophalangeal (MTPJ) wa ni boya ipo didoju ati ipo apọju. Ipọpọ interphalangeal jijin (DIPJ) jẹ boya hyperextended tabi ni ipo didoju.

Nigbati o ba sọrọ si dokita kan

Ti awọn orthotics alatako ko ṣiṣẹ fun ọ tabi ṣe awọn ohun buru, o jẹ imọran ti o dara lati ba dokita sọrọ.

Awọn ogbontarigi ẹsẹ (podiatrists) le ṣe ilana orthotic ti aṣa ti yoo ṣiṣẹ dara julọ fun ọ. Amọdaju ti a mọ bi alamọdaju tabi alagbere le ṣe apẹrẹ orthotic lati ba ẹsẹ rẹ mu ati ipo to pe.

Ọpọlọpọ awọn ohun tun wa ti dokita ẹsẹ rẹ le wa fun eyiti o le ma mọ. Iwọnyi pẹlu:

• pronation pupọ
• awọn abuku ti o rọ
• awọn ipo adalu, gẹgẹ bi ika ẹsẹ hammer ti o ni idapo pelu tendinosis Achilles

Isẹ abẹ

Ti irora ba tẹsiwaju tabi pọ si laibikita awọn orthotics, iṣẹ abẹ nigbakanna ojutu nikan ni. Ilana kan ti a mọ ni arthroplasty iyọkuro jẹ eyiti o wọpọ julọ.

Ni iṣẹpoyin arthroplasty:

• Onisegun kan yọ apakan ti ọkan ninu awọn egungun ika ẹsẹ.
• Ti ge awọn isan naa ki o tun so mọ.
• A lo okun waya tabi teepu lati mu ika ẹsẹ mu taara titi yoo fi larada, nigbagbogbo ni ọsẹ mẹta si mẹfa.

Awọn eniyan ilera le maa ṣe ilana naa laisi iduro alẹ ni ile-iwosan.

Iwadi kan ni 2000 ti awọn eniyan 63 (ika ẹsẹ 118) ṣe awari pe iyọkuro arthroplasty ṣe iyọda irora fun ida 92 ninu awọn eniyan ti o kẹkọọ. Marun ida marun ni iriri awọn ilolu kekere. A ṣe iwadi naa ni apapọ ti awọn oṣu 61 lẹhin ipari iṣẹ-abẹ.

Kini ika ẹsẹ ju?

Idi pataki ti ika ẹsẹ ju ni wiwọ bata bata loorekoore ti o wa ni wiwọ pupọ ninu apoti atampako, pẹlu awọn bata igigirisẹ giga. Ipo naa, botilẹjẹpe o le mu nipasẹ ibalokanjẹ.

Atampako Hammer tun le jẹ abajade keji ti idibajẹ ika ẹsẹ miiran ti a mọ ni hallux valgus. Hallux valgus jẹ aiṣedeede ti ika ẹsẹ nla ti o maa n fa bunion kan ni ita ika ẹsẹ.

Iṣeduro ti atampako nla n fa fifọ awọn ika ẹsẹ kekere. Pipinpọ eniyan le ja si ika ẹsẹ ju, gẹgẹ bi ẹni pe a tẹ awọn egungun nipasẹ awọn igigirisẹ giga tabi apoti atampako to ju.

Awọn ipo ti o ni ibatan meji jẹ ika ẹsẹ ika ẹsẹ ati ika ẹsẹ. Ika ẹsẹ Mallet ṣẹlẹ nigbati apapọ interphalangeal jijin, kii ṣe apapọ aarin, tẹ isalẹ.

Ni ika ẹsẹ, isẹpo metatarsophalangeal wa ni hyperextension ati isunmọ isunmọtosi ati isopọpọ interphalangeal wa ni titan. Awọn ipo ti o ni ibatan wọnyi tun waye lori awọn ika ẹsẹ keji, ẹkẹta, tabi kẹrin, ati pe o le fa bunion irora lati dagba.

Gbigbe

Atampako Hammer ati bunion ti o tẹle e le jẹ irora ati idamu si igbesi aye rẹ. Orisirisi awọn orthotics onitumọ ati awọn iranlọwọ le ni anfani lati ṣe iranlọwọ lati ṣe iyọda irora rẹ. Ti awọn wọnyi ko ba ṣiṣẹ fun ọ, awọn dokita le ṣe ilana awọn orthotics ti o ni ibamu ti aṣa ti o le ṣe ẹtan naa. Gẹgẹbi ibi isinmi to kẹhin, iṣẹ abẹ le jẹ doko.