Onkọwe Ọkunrin: Eric Farmer
ỌJọ Ti ẸDa: 11 OṣU KẹTa 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 2 OṣU KẹRin 2025
Anonim
Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes
Fidio: Yoga for beginners at home. Healthy and flexible body in 40 minutes

Akoonu

Kii ṣe pe o nilo ohun kan diẹ sii lati ṣe, ṣugbọn ṣe o ti wo ọwọ rẹ laipẹ? Ṣe awọ ara han dan, rirọ ati paapaa-toned? Ṣe wọn dabi ọmọde bi o ṣe lero? Ayafi ti wọn ba ti wa ni swaddled ni awọn ibọwọ fun ọdun 20-plus ti o ti kọja, ọwọ rẹ ṣee ṣe afihan diẹ ninu awọn ami ti asọ. Ayika (oorun, idoti, oju ojo lile) le ba wọn jẹ gẹgẹ bi o ti jẹ si oju, ni New York onimọran nipa awọ ara Steven Victor, MD., botilẹjẹpe ọpọlọpọ awọn obinrin ko ṣọwọn ronu nipa itọju awọ fun ọwọ wọn.

Fun ọpọlọpọ wa, diẹ ninu ibajẹ ti tẹlẹ. Ṣugbọn awọn iroyin ti o dara julọ ni pe pupọ julọ le ṣe iyipada ati paapaa fa fifalẹ, o ṣeun si awọn itọju ọwọ ti ogbologbo titun, ọpọlọpọ ninu wọn lo awọn ohun elo ti o ni imọran ti o ni imọran ti a ri ni awọn ọja ti a ṣe itọsọna ni ọrun. Awọn onimọ -jinlẹ tun n ṣe awọn peeli kemikali, awọn itọju lesa ati awọn abẹrẹ ọra - awọn itọju ni igbagbogbo lo lati paarẹ awọn ami ti ogbo lati oju - ni ọwọ.

Howard Sobel, MD, onimọ-ara ti New York kan sọ pe "Awọn peeli kemikali le ṣe iranlọwọ lati pa awọn aaye dudu kuro ki o si fun ọwọ rẹ ni itọsi ti o rọrun pupọ. "Ati awọn abẹrẹ ti o sanra [lilo ọra ti a gbe lati agbegbe ti o sanra gẹgẹbi awọn buttocks] le fa ọwọ soke, nitorina wọn dabi irọrun ati ki o kere si wrinkled lori oke."


Awọn itọju lesa tun le ṣe iranlọwọ lati yọkuro awọn aaye pigmentation. Ṣugbọn iru awọn ilana kii ṣe olowo poku: Wọn jẹ $ 100 ati si oke (ati nigbagbogbo nilo ọpọlọpọ awọn ọdọọdun atunwi fun ọdun kan). Laini isalẹ ni pe pupọ julọ awọn obinrin ti o wa ni ọdun 20 si 30 kii ṣe nilo wọn ati pe kii yoo nilo wọn lailai ti wọn ba kọ ẹkọ lati tọju ọwọ wọn ni kutukutu.

Ọna ti o dara julọ ati igbagbogbo ti o kere julọ lati tọju awọn ọwọ rẹ jẹ pẹlu ipara didara tabi ipara. Ipara wo ni o dara julọ fun ọ da lori awọn abajade ti o tẹle ati akoko wo ni ọjọ ti o ngbero lori lilo rẹ (ọpọlọpọ awọn ipara alẹ le jẹ ọra pupọ fun awọn iṣẹ ojoojumọ). Yan ọja ti o tọ fun ọ ni awọn oju -iwe atẹle naa. Lẹhinna, mu awọn ipa ọriniinitutu rẹ pọ si nipa lilo rẹ si awọn ọwọ ti o wẹ, ti o tun tutu.

Iṣoro naa: gbigbẹ gbigbẹ

Ojutu: ọrinrin

Awọn ipara wọnyi - ti o dara julọ fun awọ gbigbẹ lalailopinpin - le jẹ diẹ sii bi awọn ointments ju awọn ipara, nitorinaa wọn dara julọ fun lilo ni alẹ (nigba ti o kere julọ lati bikita nipa rilara ọra wọn ati nigba ti wọn ko ṣeeṣe lati fo kuro ).


Olootu ká ayanfẹ Ipara Iwosan Jergens Ultra ($ 3.49; 800-742-8798), Burt's Bees Almond Milk Beeswax Hand Crème ($ 7; burtsbees.com) ati Aveda Hand Relief ($ 18; www.aveda.com).

Iṣoro naa: wrinkles tabi freckles

Ojutu: awọn alatako

Awọn ọja wọnyi ni awọn eroja ti o lagbara ni igbagbogbo ti a rii ni awọn ọja itọju oju: retinol (eyiti o ṣe iranlọwọ fun awọ didan ati dinku awọn aaye pigmentation) tabi awọn vitamin A (eyiti o ṣe iranlọwọ mu elasticity), C (eyiti o ṣe iranlọwọ lati nu awọn aaye pigmentation nu) tabi E (eyiti o ṣe iranlọwọ fun awọ ara ni idaduro. ọrinrin).

Awọn ayanfẹ Olootu Ara Itaja Vitamin E Hand & àlàfo itọju ($ 8; 800-ARA-itaja), Clinique Duro Awọn ami ($ 15.50; www.clinique.com) ati Avon Anew Retinol Hand Complex ($ 16; www.avon.com).

Iṣoro naa: ailagbara ati awọn ipe

Ojutu: exfoliators

Iwọnyi ni awọn acids alpha-hydroxy (AHAs) ti o rọra yọ awọ ara ṣigọgọ, nitorinaa awọn ọwọ yoo han ni rirọ ati aburo. Awọn ọja AHA - lo lojoojumọ - tun le ṣe iranlọwọ awọn ipe didan lori awọn ọpẹ. Ṣugbọn ti o ba lo wọn, nigbagbogbo wọ aabo oorun lori awọn ọwọ rẹ nitori AHA le jẹ ki awọ ara jẹ ifamọra oorun diẹ sii.


Awọn ayanfẹ Olootu ManiCure Vaseline Intensive Care ManiCure ($ 6; 800-743-8640), H2O+ Itọju Ọwọ mimu ($ 12.50; 800-242-BATH) ati Estée Lauder Ifihan Ọdun-Idojukọ Ọwọ Ipara ($ 29.50; https://www.esteelauder.com/).

Iṣoro naa: ifihan oorun

Ojutu: SPF lotions

Ọwọ gba ifihan leralera si oorun, nitorinaa o nilo aabo oorun ojoojumọ, ni Norman Levine, MD, onimọ -jinlẹ kan ni University of Arizona ni Tucson sọ. Ọna to rọọrun lati gba ni nipasẹ ọwọ tutu ti o ni SPF ti o kere ju 15. O kan ranti lati tun fiweranṣẹ lẹhin fifọ ọwọ rẹ.

Olootu ká ayanfẹ St.Ives CoEnzyme Q10 Ọwọ isọdọtun Ọwọ pẹlu SPF 15 ($ 4; 800-333-0005), Neutrogena New Hands SPF 15 ($ 7; 800-421-6857) ati Clarins Age-Control Hand Lotion SPF 15 ($ 21; http://www.clarinsusa.com/).

Iṣoro naa: awọn ọwọ ti o nilo pampering

Ojutu: awọn itọju spa ni ile

Awọn itọju ọwọ ti o da lori Sipaa nigbagbogbo n ṣe ni wakati kan, tabi ni alẹ, kini ipara deede ṣe ni iye ti ohun elo ọsẹ kan. Awọn ibọwọ Sipaa nṣogo awọn ohun itọlẹ ti a ṣe sinu awọ jeli ti o n ṣiṣẹ jinlẹ sinu awọ gbigbẹ, ati awọn iboju iparada lo awọn humectants ti o lagbara bi oyin lati fi ọwọ silẹ rilara bi ẹni pe wọn ti wọ inu ọrinrin.

Awọn ipara pampering, ni ida keji, ṣogo apapọ awọn hydrators aladanla lati fun ọwọ pẹlu iwọn lilo ọrinrin giga. Ati pe ọpọlọpọ ninu wọn ni awọn oorun didun igbega bi eso-ajara ati lẹmọọn ti o le jẹ ki awọn iṣẹ ojoojumọ ti ko dara julọ jẹ iriri aromatherapeutic.

Olootu ká ayanfẹ Awọn ibọwọ Glamor BlissLabs ($ 44; 888-243-8825; www.blissworld.com/), Kiehl's Deluxe Grapefruit Hand & Ara Ipara ($ 10.50; 800-KIEHLS-1), Naturopathica Verbena Hand Softener ($ 22; 800-669-7618) ati Aésop Ajinde Aromatique Hand Balm ($ 35; 888-223-2750).

Gbigbọn epo -eti gbigbona bi?

Manicurists nigbagbogbo gbiyanju lati parowa fun awọn alabara lati kọlu afikun $ 20 fun epo -epo paraffin ti o gbona. Ṣugbọn ṣe o le tẹ ọwọ rẹ sinu rẹ ni awọ didan gaan, bi wọn ṣe sọ? Debra McCoy, oluṣakoso gbogbogbo ti Ọwọ Lori spa fun awọn ọwọ ati ẹsẹ ni Beverly Hills, Calif., Sọ pe paraffin n ṣiṣẹ “bi ọrinrin jinlẹ fun awọ gbigbẹ lalailopinpin ati itutu awọn iṣan ati awọn isẹpo.”

Rirọ jẹ lẹsẹkẹsẹ ṣugbọn kuru (ṣiṣe ni o kan awọn wakati meji). Laini isalẹ: Awọn ifibọ epo -eti le wa ni fipamọ ti o dara julọ fun awọn ayeye pataki tabi nigbati awọn ọwọ nilo afikun TLC. Lati fi owo pamọ, ṣe tirẹ ni ile pẹlu Conair Paraffin ati Manicure Spa ($ 49; 800-3-CONAIR).

Atunwo fun

Ipolowo

Irandi Lori Aaye Naa

Kini idi ti ejika mi ṣe ipalara?

Kini idi ti ejika mi ṣe ipalara?

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipa ẹ awọn ọna a opọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa. AkopọEjika ni iwọn ati išipopada ibiti o ti išipopad...
Kini Pancytopenia?

Kini Pancytopenia?

AkopọPancytopenia jẹ ipo kan ninu eyiti ara eniyan ko ni awọn ẹẹli ẹjẹ pupa diẹ, awọn ẹẹli ẹjẹ funfun, ati platelet . Ọkọọkan ninu awọn iru ẹẹli ẹjẹ ni iṣẹ oriṣiriṣi ninu ara:Awọn ẹẹli ẹjẹ pupa gbe a...