COPD ati giga giga

Akoonu

• Kini giga giga?
• Kini aisan giga?
• Nigbati o ba sọrọ pẹlu dokita rẹ
• Njẹ awọn eniyan ti o ni COPD le lọ si awọn agbegbe giga giga?

Akopọ

Arun ẹdọforo ti o ni idiwọ (COPD), jẹ iru arun ẹdọfóró ti o mu ki o nira lati simi. Ipo naa jẹ deede nipasẹ ifihan igba pipẹ si awọn ibinu ibinu ẹdọfóró, bii ẹfin siga tabi idoti afẹfẹ.

Awọn eniyan ti o ni COPD maa n ni iriri ẹmi kukuru, mimi, ati ikọ.

Ti o ba ni COPD ati igbadun irin-ajo, lẹhinna o le ti mọ tẹlẹ pe giga giga le jẹ ki awọn aami aisan COPD buru. Ni awọn giga giga, ara rẹ nilo lati ṣiṣẹ siwaju sii lati mu iye kanna ti atẹgun bi o ti ṣe ni awọn ibi giga ti o sunmọ ipele okun.

Eyi jẹ awọn ẹdọforo rẹ jẹ ki o mu ki o nira lati simi. Mimi ni awọn giga giga le jẹ nira julọ ti o ba ni COPD bii ipo miiran, bii titẹ ẹjẹ giga, aisan ọkan, tabi ọgbẹ suga.

Ti farahan si awọn ipo giga giga fun diẹ ẹ sii ju awọn ọjọ lọpọlọpọ tun le ni ipa lori ọkan ati awọn kidinrin.

Da lori idibajẹ ti awọn aami aisan COPD rẹ, o le nilo lati ṣafikun mimi rẹ pẹlu atẹgun ni awọn ibi giga, ni pataki ju ẹsẹ 5,000 lọ. Eyi le ṣe iranlọwọ idiwọ aipe atẹgun.

Imuwe afẹfẹ deede lori awọn ọkọ oju-ofurufu ọkọ ofurufu ti iṣowo jẹ deede si ẹsẹ 5,000 si 8,000 loke ipele okun. Ti o ba nilo lati mu atẹgun afikun ni eewọ, iwọ yoo nilo lati ṣe awọn eto pẹlu ọkọ oju-ofurufu ṣaaju ofurufu rẹ.

Kini giga giga?

Afẹfẹ ti o wa ni awọn giga giga jẹ tutu, o kere si, ati pe o ni awọn molikula atẹgun to kere. Eyi tumọ si pe o nilo lati mu awọn mimi diẹ sii lati le ni iye atẹgun kanna bi iwọ yoo ṣe ni awọn giga isalẹ. Ti o ga ni igbega, diẹ sii nira mimi di.

Gẹgẹbi Ile-iwosan Cleveland, awọn ibi giga loke ipele okun ni a pin si atẹle:

• giga giga: 8,000 si 12,000 ẹsẹ (2,438 to 3,658 metres)
• giga giga pupọ: 12,000 si ẹsẹ 18,000 (mita 3,658 si mita 5,486)
• giga giga: o tobi ju ẹsẹ 18,000 tabi mita 5,486

Kini aisan giga?

Aisan oke nla, ti a tun mọ ni aisan giga, le dagbasoke lakoko atunṣe si awọn ayipada ninu didara afẹfẹ ni awọn ibi giga giga. Nigbagbogbo o nwaye ni iwọn awọn ẹsẹ 8,000, tabi awọn mita 2,438, loke ipele okun.

Arun giga le ni ipa lori awọn eniyan laisi COPD, ṣugbọn o le jẹ diẹ to muna ni awọn eniyan ti o ni COPD tabi iru iru ẹdọfóró miiran. Awọn eniyan ti n ṣiṣẹ ara wọn tun ṣee ṣe diẹ sii lati ni iriri aisan giga.

Arun giga le jẹ ìwọnba si àìdá. Awọn aami aiṣan akọkọ rẹ le pẹlu:

• kukuru ẹmi
• dizziness
• rirẹ
• ina ori
• orififo
• inu rirun
• eebi
• iyara iyara tabi ọkan-aya

Nigbati awọn eniyan ti o ni aisan giga duro ni awọn ibi giga giga, awọn aami aisan le di ti o buruju ati siwaju siwaju awọn ẹdọforo, ọkan, ati eto aifọkanbalẹ. Nigbati eyi ba ṣẹlẹ, awọn aami aisan le ni:

• iporuru
• isunki
• iwúkọẹjẹ
• wiwọ àyà
• dinku aiji
• paleness tabi awọ awọ nitori aini atẹgun

Laisi atẹgun afikun, aisan giga le ja si awọn ipo ti o lewu, bii edema giga ọpọlọ giga (HACE) tabi edema ẹdọforo giga-giga (HAPE).

HACE ni o ṣẹlẹ nigbati omi pupọ pọ sii ninu awọn ẹdọforo, lakoko ti HAPE le dagbasoke nitori ṣiṣan omi tabi wiwu ni ọpọlọ.

Awọn eniyan ti o ni COPD yẹ ki o mu atẹgun afikun pẹlu wọn nigbagbogbo nigba awọn ọkọ ofurufu ofurufu gigun ati awọn irin-ajo si awọn oke-nla. Eyi le ṣe iranlọwọ idiwọ aisan giga lati idagbasoke ati tọju awọn aami aisan COPD lati di pupọ sii.

Nigbati o ba sọrọ pẹlu dokita rẹ

Ṣaaju ki o to rin irin ajo, o ṣe pataki lati pade pẹlu dokita rẹ lati jiroro lori bi irin-ajo rẹ le ṣe ni ipa awọn aami aisan COPD rẹ. Dokita rẹ le ṣe alaye siwaju sii aisan giga, bi o ṣe le ni ipa lori mimi rẹ, ati bi o ṣe le ṣetan dara julọ.

Wọn le sọ fun ọ lati mu awọn oogun afikun tabi lati mu atẹgun afikun pẹlu rẹ lakoko awọn irin-ajo rẹ.

Ti o ba ni ifiyesi nipa bawo ni awọn aami aisan COPD rẹ le ṣe buru si nipasẹ awọn ipo giga giga, beere lọwọ dokita rẹ lati ṣe wiwọn hypoxia giga-giga. Idanwo yii yoo ṣe akojopo mimi rẹ ni awọn ipele atẹgun ti a ṣe ni afarawe lati jọ awọn ti o wa ni awọn giga giga.

Njẹ awọn eniyan ti o ni COPD le lọ si awọn agbegbe giga giga?

Ni gbogbogbo, o dara julọ fun awọn eniyan ti o ni COPD lati gbe ni awọn ilu tabi ilu ti o sunmọ ipele okun. Afẹfẹ naa tinrin ni awọn giga giga, ti o jẹ ki o nira lati simi diẹ sii. Eyi jẹ otitọ paapaa fun awọn eniyan ti o ni COPD.

Wọn nilo lati gbiyanju pupọ lati gba afẹfẹ to ni ẹdọforo wọn, eyiti o le fa ẹdọforo naa mu ki o yorisi awọn ipo ilera miiran ni akoko pupọ.

Awọn onisegun nigbagbogbo ni imọran lodi si gbigbe si awọn agbegbe giga giga. Nigbagbogbo o tumọ si didara igbesi aye ti o dinku fun awọn eniyan ti o ni COPD. Ṣugbọn awọn ipa ti giga giga lori awọn aami aisan COPD le yato lati eniyan si eniyan.

Ba dọkita rẹ sọrọ ti o ba n gbero gbigbepo ni pipe si ilu tabi ilu ni ibi giga kan. O le jiroro awọn ewu ti iru gbigbe kan ati ipa ti o le ni lori awọn aami aisan COPD rẹ.