Bawo ni Oluṣapẹrẹ Rachel Roy Wa Iwontunwonsi Labẹ Awọn titẹ Igbesi aye

Akoonu

• Ran Awọn ẹlomiran lọwọ
• Jeki Gbigbe
• So Soke
• Gba Atilẹyin
• Atunwo fun

Gẹgẹbi oluṣapẹrẹ njagun ni ibeere giga (awọn alabara rẹ pẹlu Michelle Obama, Diane Sawyer, Kate Hudson, Jennifer Garner, Kim Kardashian West, Iman, Lucy Liu, ati Sharon Stone), oninuure, ati iya kanṣoṣo ti awọn meji, Rachel Roy le setumo ohun ti o tumo si lati wa ni a Mover & Shaper. Ni otitọ lati dagba, o ti ni idagbasoke awọn ọna ilera lati mu ohun gbogbo lori awo rẹ. Fun awọn ibẹrẹ, o jẹwọ pe lakoko ti o “ko ṣee ṣe lati ṣe gbogbo rẹ, o le ṣe ohun kan ni akoko kan daradara.” (Ti o jọmọ: Kilode Ti Idojukọ Lori Ohun Kan Yoo Jẹ ki O Jẹ Elere-idaraya Dara julọ)

Ọkan ninu awọn ohun ti o yasọtọ pupọ ti akiyesi rẹ ni fifunni pada. Nipasẹ ipilẹṣẹ “Inurere Rẹ Nigbagbogbo njagun”, o ti ṣe ajọṣepọ pẹlu awọn oṣere kakiri agbaye lati gbe awọn ege bii awọn baagi tote ati awọn ohun -ọṣọ fun awọn ẹgbẹ ti o ṣe atilẹyin fun awọn obinrin ati awọn ọmọde, pẹlu OrphanAid Africa, FEED, UNICEF, ati Ọkàn ti Haiti. Laipẹ julọ, o darapọ pẹlu World of Children lati ṣẹda inawo lati ṣe iranlọwọ fun awọn ara ilu abikẹhin ti Siria. Nigbati ko ba ni idojukọ ni kariaye, ara ilu Amẹrika akọkọ (baba rẹ jẹ ara ilu India ati iya rẹ jẹ Dutch) ni a le rii ti o ngbe ala ni California, nibiti o ti dagba awọn ẹfọ tirẹ ati nigbagbogbo ṣeto “emi” akoko sinu kalẹnda rẹ. Ati awọn ilana miiran ti o nlo lati duro ni aarin? Eyi ni aworan ti igbesi aye rẹ ti o dara daradara.

Ran Awọn ẹlomiran lọwọ

“Awọn obinrin ati awọn ọmọde jẹ ẹgbẹ ni agbaye yii ti ko ni ohun-ni awọn orilẹ-ede agbaye kẹta, ni pataki. Nigbati o ba ri ohun rẹ, o le sa fun awọn nkan ti o nfa ọ ni irora. Ṣe agbekalẹ awọn ọja pẹlu awọn oniṣọnà ati ta lori aaye wa ati nigba miiran fun diẹ ninu awọn alabaṣiṣẹpọ soobu wa Ko nilo lati dabi ẹni pataki lati Afirika tabi India. awọn oniṣọnà ati tweak ohun ti wọn ṣe lati jẹ ki o ta. ”

Jeki Gbigbe

"O gba iya oninuure kan lati tọka si pe Mo n mu ọpọlọpọ awọn oogun fun arẹwẹsi. Ṣiṣẹda awọn iṣẹju 20 ni ọjọ kan ṣe iranlọwọ. Mo rin-ṣiṣe lori ẹrọ tẹẹrẹ, nigbamiran lori ipele giga. Mo dupẹ lọwọ gbogbo awọn kilasi wọnyi ati awujọ awujọ. abala wọn, ṣugbọn Mo nifẹ iwuwo atijọ ti o dara Mo nifẹ titẹ ẹsẹ kan Mo ṣe adaṣe ọjọ mẹrin ni ọsẹ kan fun iṣẹju 20 si 40 ni akoko kan, gbogbo wa le gba nipasẹ iṣẹju 20-o gba to gun lati wọṣọ fun Ati pe nkan naa nipa awọn endorphins jẹ otitọ gaan. ” (Gbiyanju adaṣe igba iṣẹju HIIT iṣẹju 20 yii.)

So Soke

"Mo ṣe afihan fun ohunkohun ti awọn ọrẹ mi n ṣiṣẹ lori. Ọrẹbinrin mi ṣe afihan mi si Agbaye ti Awọn ọmọde. Wọn kere pupọ, nitorina a le ṣe ipa nla. Pẹlu awọn alaanu kekere, o le rii ibi ti owo rẹ n lọ. Mo sọ fun eniyan. tabi awọn ọmọde lati ṣiṣẹ lori awọn nkan ti o nifẹ lati ṣe pẹlu awọn ọrẹ rẹ.

Gba Atilẹyin

"Imọlẹ jẹ orisun ti awokose ẹda Emi ko le gbe laisi; Mo ni lati gbe ni aaye kan pẹlu ina adayeba. Mo yan ina adayeba lori ipo. Ni apakan California, o jẹ apakan ti pipe. Omi naa tun fun mi ni iyanju. Emi ko wa ni iwaju okun sibẹsibẹ, ṣugbọn kọ bi akoko okun nla sinu iṣeto mi bi mo ṣe le. Njẹ ni ile ounjẹ ti o lẹwa nipasẹ omi tabi paapaa gbigbọ igbi omi kun mi soke o si fun mi ni agbara. ” (Eyi ni bii gbigbe ṣiṣan yoga rẹ si ita le mu iṣe rẹ dara sii.)

Atunwo fun