Bii o ṣe le Je Ni ilera ni Chick-fil-A ati Awọn Ẹwọn Ounjẹ Yara Yara miiran

Akoonu

• Atunwo fun

Ounjẹ yara ko ni aṣoju ti o dara julọ fun jijẹ “ni ilera,” ṣugbọn ni fun pọ ati lori lilọ, o le wa diẹ ninu awọn yiyan ounjẹ yara ni ilera ni wiwakọ-si. Eyi ni awọn aṣayan ilera marun ti o ga julọ ni diẹ ninu awọn ẹwọn ounjẹ iyara ti o tobi julọ ni orilẹ-ede naa. Ati rii daju lati ṣe akiyesi pe wọn kii ṣe awọn saladi nikan!

5 Awọn Aṣayan Yara-Ounjẹ Ni ilera

1. Chargrilled adiye Cool ipari si ni Chick-fil-A. Gbadun ipari iforukọsilẹ yii lati Chick-fil-A ti o ni awọn kalori 410 nikan ati 9 giramu ti okun ati 33 giramu ti amuaradagba!

2. Ago ti Ata ati saladi ọgba kan ni Wendy's. Nwa fun nkan ti ko ni giluteni? Gbiyanju idapọ ilera yii ti o ga ni amuaradagba ati okun!

3. Fresco Bean Burrito ni Taco Bell. Nigbati aala ba n pe, o ko le ṣe aṣiṣe pẹlu irọrun sibẹsibẹ kikun Fresco Bean Burrito. Fun awọn kalori 350, ounjẹ ọrẹ-ajewebe yii kun ọ.

4. BK Veggie Boga. Ti o ba n gbiyanju lati jẹ ẹran ti o dinku sibẹsibẹ ko fẹ lati jẹ saladi, gbiyanju BK Veggie Burger ni Burger King. Pẹlu awọn kalori 410, o jẹ iwọn pipe fun ounjẹ ọsan tabi ale nigba ti o ba so pọ pẹlu apple kan lati ile!

5. Saladi Adie Asia ti McDonald. Saladi yii pada wa lori akojọ aṣayan ni McDonald's ati pe o jẹ aṣayan ounjẹ yara to ni ilera nla. Pẹlu adie ti ibeere, saladi ni awọn kalori 360 nikan. O le ṣe alawẹ -meji paapaa pẹlu Eso kekere 'N Yogurt Parfait, eyiti o ni awọn kalori 160 kan, fun desaati. Yum!

Hooray fun awọn yiyan ounje yara ni ilera!

Atunwo fun