Bii o ṣe le ṣe Ipara Apple-eso igi gbigbẹ oloorun “Ipara” Ipara

Akoonu

• Sisun Apple-oloorun "Nice" Ipara
• Atunwo fun

Ti o ba n wa suga, turari, ati ohun gbogbo ti o wuyi, pẹlu itọkasi diẹ si apakan “suga”, o ti wa si aye to tọ.

A ti mu ohunelo ipara “o wuyi” ti Ayebaye, eyiti o kan didi ati lẹhinna puréeing bananas sinu nipọn ti o nipọn ati ọra-wara ti o ni ibajọra iyalẹnu lẹwa si-o gboju rẹ!-yinyin ipara, ati igbegasoke fun Igba Irẹdanu Ewe. Ni akoko yii ni ayika, a ti ṣafikun awọn eso sisun, ifọwọkan eso igi gbigbẹ oloorun, ati asesejade ti omi ṣuga oyinbo funfun, gbogbo eyiti o ṣubu-ify itọju itọju Ayebaye. Boya o n reti akoko tabi o fẹ pe o tun wọ bikini kan ni eti okun, ohunelo yii yoo fẹrẹẹ jẹ timọtimọ si ọ. (Ti o ni ibatan: Ohunelo Apple Crisp yii ni Ounjẹ aarọ Isubu ti ilera ni pipe)

Njẹ a mẹnuba o ni awọn eroja mẹrin nikan? Jẹ ki a gba sisun.

Sisun Apple-oloorun "Nice" Ipara

Awọn iṣẹ: 2

Igbaradi akoko: Awọn wakati 3 (pẹlu akoko didi!)

Apapọ akoko: Awọn wakati 3 iṣẹju 15

Eroja

• 2 nla pọn ogede, bó ati ki o ge sinu kekere chunks
• Awọn eso pupa pupa nla 2, yọ ati ge si awọn aaye
• 3 eso igi gbigbẹ oloorun ilẹ
• 2 tablespoons Maple omi ṣuga oyinbo

Awọn itọnisọna

1. Fi awọn ege ogede sinu apo ṣiṣu alabọde ki o ju wọn sinu firisa fun o kere ju wakati 3 (alẹ dara julọ!).
2. Nigbati bananas ba wa ni didi ati pe o ṣetan lati ṣe yinyin ipara, bẹrẹ nipasẹ sisun awọn apples rẹ lori dì yan. Ṣaju adiro rẹ si 400 ° F. Ni ekan alabọde, darapọ awọn igo apple pẹlu eso igi gbigbẹ oloorun titi ti a fi bo daradara. Gbe wọn sori iwe yan (o ṣee ṣe yoo fẹ lati lo ọkan pẹlu rim) ati beki fun iṣẹju 25 si 30.
3. Lẹhin yiyọ awọn apples kuro ninu adiro, jẹ ki wọn dara. Lẹhinna, mu awọn ogede naa kuro ninu firisa ki o si sọ wọn di mimọ nipa lilo alapọpo titi ti o ba ti ṣaṣeyọri ohun elo chunky (iwọ ko nilo lati de ọra-wara to dara julọ sibẹsibẹ). Ṣafikun awọn eso sisun ati omi ṣuga oyinbo, ki o tẹsiwaju lati pulusi titi ti adalu yoo fi ni awọn ege ogede pupọ diẹ ti o ku. Yoo jẹ nipa aitasera ti iṣẹ-asọ.
4. Tú ipara “ti o wuyi” sinu apoti ti a bo ki o gbe jade ninu firisa lati ṣeto fun iṣẹju 45 miiran si wakati 1.
5. Oke pẹlu awọn ege apple diẹ sii (ti ko ni iyanilẹnu) ti o ba fẹ-lẹhinna di ofo soke ki o gbadun!

Atunwo fun