Bawo Ni Igba Yẹ ki Okunrin Kan Jọ? Ati 8 Awọn nkan miiran lati Mọ

Akoonu

• Nibo ni ‘igba 21 ninu oṣu kan’ ti wa?
• Njẹ ejaculation loorekoore le ṣe iranlọwọ dinku eewu fun akàn pirositeti?
• Ṣe awọn anfani miiran wa ti a so si ejaculation?
• Njẹ awọn anfani kanna ni fun ejaculation ti iwakọ baraenisere ati ejaculation ti iwakọ ibalopo?
• Ṣe eyikeyi idi lati ṣakoso igbohunsafẹfẹ ejaculation rẹ?
• Njẹ o le pari si àtọ?
• Ṣe eyikeyi idi lati yago fun ejaculation patapata?
• Kini yoo ṣẹlẹ si àtọ ti wọn ko ba da omi ara?
• Laini isalẹ

Ṣe o ṣe pataki?

Awọn igba mọkanlelogun ni gbogbo oṣu, otun?

Ko rọrun. Ko si nọmba kan pato ti awọn igba ti o nilo lati ṣe itujade ni ọjọ kọọkan, ọsẹ, tabi oṣu lati ṣaṣeyọri eyikeyi abajade pataki.

Ka siwaju lati wa ibiti nọmba naa ti wa, bawo ni ejaculation ṣe kan eewu akàn panṣaga rẹ, kini o ṣẹlẹ si iru-ọmọ rẹ, ati diẹ sii.

Nibo ni ‘igba 21 ninu oṣu kan’ ti wa?

A akọle Daily Mail lati 2017 ka, “Ṣiṣẹ ni o kere ju awọn akoko 21 ni oṣu kan ṣe pataki dinku eewu eewu ti akàn pirositeti.”

Nkan naa ṣe alaye awọn abajade ti iwadi ti awọn ọkunrin 31,925 ti a tẹjade ni Oṣu kejila ọdun 2016 ti Urology European.

Iwadi ti o wa ninu ibeere gbarale awọn idahun ti o royin ti ara ẹni - lẹẹkan ni ọdun 1992 ati lẹẹkan ni 2010 - nipa bii igbagbogbo ti wọn ṣe itujade ni oṣu kọọkan ati boya wọn dagbasoke akàn pirositeti.

Eyi tumọ si pe awọn abajade le jẹ abuku nipasẹ awọn iranti ti koko-ọrọ tabi imọ ti awọn iṣe wọn.

O tun ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe iwadi naa ko ṣalaye boya ejaculation yorisi lati ibalopọ pẹlu alabaṣepọ tabi ifowo baraenisere. Idi fun itujade le ṣe ipa ninu eyikeyi awọn anfani ti o ni agbara.

Njẹ ejaculation loorekoore le ṣe iranlọwọ dinku eewu fun akàn pirositeti?

Ẹri naa ko pari. Eyi ni aworan iyara ti ohun ti o nilo lati mọ.

Iwadii ti okeerẹ 2016 - eyiti o ṣe ifilọlẹ gbogbo awọn akọle - ti o fẹrẹ to awọn ọmọkunrin 32,000 laarin ọdun 1992 ati 2010 ni imọran pe ejaculation igbagbogbo le dinku eewu ti akàn pirositeti.

Sibẹsibẹ, o nilo iwadi diẹ sii ṣaaju ki a to mọ eyi ni idaniloju.

Iwadi yii da lori data lati awọn iwadii iroyin ti ara ẹni - dipo data data yàrá iṣakoso - lati ṣe ayẹwo nọmba awọn olukopa ti ejaculations ati ilera ilera gbogbogbo.

Eyi tumọ si pe awọn abajade le ma jẹ deede. Awọn iranti ko pe. Ati pe ọpọlọpọ eniyan ko ni itara lati jẹ oloootitọ ni ika nipa igba melo ti wọn ti da omi ara.

O tun ṣe akiyesi pe kan lori ẹgbẹ kanna ko ri pataki iṣiro laarin ejaculation ati eewu arun jejere pirositeti.

Biotilẹjẹpe iwadi 2016 ṣe anfani lati ọdun mẹwa afikun tabi bẹ ti data, ko yipada pupọ ninu awọn ọna awọn ẹkọ. Fun eyi, o le jẹ ti o dara julọ lati mu awọn abajade lati boya iwadi pẹlu ọkà iyọ.

Iwadi iṣaaju ti tun dojuko diẹ ninu awọn idiwọn kanna.

Fun apẹẹrẹ, iwadi 2003 ti o ju awọn ọkunrin 1,000 lọ tun gbarale data ti o royin ti ara ẹni. Ibeere ibeere naa ṣe awọn ibeere alaye pupọ ti awọn olukopa le ma ti mọ awọn idahun gangan si.

Eyi pẹlu:

• ọmọ ọdun melo ni wọn nigbati wọn kọkọ jade
• bawo ni ọpọlọpọ awọn alabaṣiṣẹpọ ibalopọ ti wọn ti ni ṣaaju ati lẹhin ti wọn di 30
• iṣiro ti ọdun mẹwa ninu eyiti wọn ṣe itujade pẹlu igbohunsafẹfẹ pupọ julọ

O tun ṣe pataki lati ṣe akiyesi pe awọn olukopa ti gba idanimọ aisan akàn pirositeti tẹlẹ. O nira lati pinnu bi ejaculation ṣe ṣe ipa kan, ti o ba jẹ rara, laisi mọ diẹ sii nipa ilera wọn ṣaaju ayẹwo.

Ṣe awọn anfani miiran wa ti a so si ejaculation?

Ko si iwadi kankan ti o ṣe asopọ ejaculation ni kedere si awọn anfani kan pato. Ṣugbọn nipa ifẹkufẹ? Iyẹn jẹ itan oriṣiriṣi oriṣiriṣi. Arousal ni asopọ pẹkipẹki si awọn giga ni oxytocin ati dopamine.

Oxytocin ni nkan ṣe pẹlu awọn ẹdun rere, itunu ni awujọ ati awọn agbegbe timotimo, ati idinku wahala.

Dopamine tun wa pẹlu awọn ẹdun rere. Ni kukuru, alekun igba diẹ yii le jẹ ki o ni irọrun. O le paapaa lati ṣe awọn ohun miiran ti o jẹ ki o ni idunnu tabi alasopọ.

Njẹ awọn anfani kanna ni fun ejaculation ti iwakọ baraenisere ati ejaculation ti iwakọ ibalopo?

Ko si pupọ ti iwadi ni agbegbe yii, nitorinaa o nira lati sọ daju. A nilo iwadii diẹ sii lati pinnu boya awọn iyatọ wa laarin awọn mejeeji.

Ejaculation ni gbogbogbo ro si:

• ran o sun
• mu didara Sugbọn pọ si
• ṣe igbelaruge eto alaabo rẹ
• mu awọn aami aisan migraine jẹ
• dinku rẹ lati aisan ọkan

Ṣe eyikeyi idi lati ṣakoso igbohunsafẹfẹ ejaculation rẹ?

Igbagbọ Taoist atijọ wa pe ṣiṣakoso bii igbagbogbo ti o ṣe ejaculate ṣe iranlọwọ fun ọ lati tọju ohun ti o gbagbọ lati jẹ iye to ni agbara. Yiyọ kuro ninu ejaculation ni a ro lati gba agbara ti o wa ninu Sugbọn laaye lati pada si ọpọlọ ki o pese pẹlu agbara.

Iwa yii ni ipilẹṣẹ ti “igba 24 ni ọdun kan”. Ni otitọ, diẹ ninu awọn olukọ Taoist ṣe iṣeduro pe ki o nikan ṣe ejaculate 20 si 30 ida ọgọrun ti awọn akoko ti o ni ibalopọ. Iyẹn tumọ si awọn akoko 2 tabi 3 ninu gbogbo awọn akoko 10.

Ṣugbọn awọn imọran wọnyi ko ni atilẹyin nipasẹ eyikeyi imọ-jinlẹ lile. Ati pe ọpọlọpọ awọn olukọ Taoists bẹ awọn eniyan lati dojukọ awọn imọlara ti ara ẹni ti agbara ati itura lẹhin ejaculation kuku ju awọn nọmba kan pato.

Njẹ o le pari si àtọ?

Nope! Ara rẹ ṣetọju iyọ ti àtọ.

Ni otitọ, o fẹrẹ to ẹẹdẹgbẹta 1,500 ni gbogbo igba keji. Eyi ṣe afikun lati jẹ miliọnu diẹ fun ọjọ kan - ko si ọna ti o le tọju ni iwọn yẹn!

Ṣe eyikeyi idi lati yago fun ejaculation patapata?

O da lori ohun ti opin ere rẹ jẹ.

Ṣe o nifẹ lati yago fun ejaculation nitori pe o ni imọlara ti ara tabi itura fun ọ? Se o! Ko si iwadi kankan lati daba pe awọn abajade imukuro ni awọn ipa ẹgbẹ ti aifẹ tabi awọn ilolu miiran.

Ti o sọ, ko si iwadi kankan lati daba pe didaduro nfunni awọn anfani igba pipẹ.

Botilẹjẹpe ọpọlọpọ awọn eniyan ṣepọ imọ-ọrọ "ko si-fap" pẹlu ifiokoaraenisere, diẹ ninu awọn eniyan yan lati yago fun eyikeyi iru ti ejaculation - gẹgẹbi nipasẹ ibalopo alabaṣepọ - gẹgẹ bi apakan ti iṣe yii. Ifojusi gbogbogbo le yato lati eniyan si eniyan, ṣugbọn o rii ni igbagbogbo bi ọna lati “atunbere.”

Diẹ ninu awọn eniyan gbagbọ pe didaduro lati ejaculation ṣe iranlọwọ lati tọju awọn ipele testosterone rẹ ni iwontunwonsi, ṣugbọn ko si iwadii iwadii kankan lati ṣe atilẹyin eyi.

Igbagbọ ti ko tọ yii jẹ lati inu iwadi lori awọn akoko ti o gbooro sii ti testosterone kekere bi abajade ti ipo iṣoogun ipilẹ.

Ifowo baraenisere nikan kii yoo ni ipa lori awọn ipele testosterone rẹ lapapọ.

Kini yoo ṣẹlẹ si àtọ ti wọn ko ba da omi ara?

Boya o ṣe ejaculate tabi rara o ni ipa odo lori iwakọ ibalopo rẹ lapapọ tabi irọyin.

Awọn sẹẹli sperm ti ko lo jẹ atunṣe ni irọrun nipasẹ ara rẹ tabi tu silẹ nipasẹ awọn itujade ti alẹ.

Botilẹjẹpe “awọn ala tutu” jẹ wọpọ julọ ni igba ọdọ, wọn le ṣẹlẹ nigbakugba.

Laini isalẹ

Ko daju boya lati ṣe ejaculate diẹ sii tabi kere si? Gbọ si ara rẹ. Awọn igba mọkanlelogun ni oṣu ko tọ (tabi ni otitọ) fun gbogbo eniyan.

Ṣe ohun ti o ni imọran pupọ julọ. San ifojusi pẹkipẹki si bi o ṣe rilara rẹ ni awọn wakati ati awọn ọjọ lẹhin ti o ṣe inarajade ati ṣatunṣe bi o ti rii pe o yẹ.

Fun apẹẹrẹ, ṣe o ni irọrun dara julọ lẹhin ti o ba da omi ara jade nigbati o ba fọwọ baraenisere tabi ni ibalopọ? Ti o ba jẹ bẹ, pa a mọ! O le paapaa fẹ lati ṣe diẹ sii nigbagbogbo.

Tabi ṣe o ni ibanujẹ lẹhin ibalopọ loorekoore tabi ifowo baraenisere? Ṣe o jẹ olutọju, ọgbẹ, tabi aisan? Ti o ba bẹ bẹ, gbiyanju lati mu awọn nkan sọkalẹ ki o wo bi o ṣe ri.