Bii O ṣe le Gba Awọn ẹrẹkẹ Chubby

Akoonu

• 13 Awọn ọna abayọ lati gba awọn ẹrẹkẹ chubbier
• 1. Idaraya oju
• 2. Waye aloe
• 3. Je aloe
• 4. Waye apple
• 5. Je apulu
• 6. Waye glycerin ati omi dide
• 7. Fi oyin si
• 8. Je oyin
• 9. Waye wara
• 10. Mu wara
• 11. Fi epo si
• 12. Lo bota shea
• 13. Eso ati irugbin
• Awọn imọran ni afikun fun awọn ẹrẹkẹ chubby
• Mu kuro

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipasẹ awọn ọna asopọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.

Awọn ẹrẹkẹ Chubby

Plump, awọn ẹrẹkẹ ti a yika fun ọpọlọpọ awọn oju ni oju ọdọ, lakoko ti awọn ẹrẹkẹ sagging nigbagbogbo tọka ti ogbo, ati awọn ẹrẹkẹ ti o rirọ nigbagbogbo ni nkan ṣe pẹlu ilera aisan. Oju ti o ni kikun pẹlu awọn ẹrẹkẹ chubby wa ni aṣa, ati pe ti o ba fẹ awọn ẹrẹkẹ onibaje, o ni awọn aṣayan.

Fun apẹẹrẹ, o le faramọ ilana imunra, gẹgẹbi iṣẹ gbigbe gbigbe ọra, tabi gba abẹrẹ ti kikun ohun elo ti ara, gẹgẹbi Voluma. Tabi o le gbiyanju diẹ ninu awọn ọna abayọ diẹ sii pe, botilẹjẹpe ko ṣe dandan gba lati ọdọ agbegbe iṣoogun, ọpọlọpọ eniyan gbagbọ lati munadoko.

13 Awọn ọna abayọ lati gba awọn ẹrẹkẹ chubbier

Nọmba awọn ọna abayọ wa ati awọn atunṣe ile ti igbẹkẹle nipasẹ ọpọlọpọ lati gba awọn ẹrẹkẹ chubby. Diẹ ninu beere iṣe ti ara, diẹ ninu nilo ohun elo ti agbegbe, ati pe diẹ ninu da lori agbara.

1. Idaraya oju

Tun pe ni “yoga oju,” awọn adaṣe oju ṣe ohun orin awọn isan oju fun irisi ọdọ diẹ sii. A ti awọn eniyan ti n ṣe ọgbọn-iṣẹju 30 ti awọn adaṣe oju lojoojumọ fun awọn ọsẹ mẹjọ ti o fun awọn oju ti o “lagbara ati ti irisi diẹ sii bi oju ọdọ.

Diẹ ninu awọn adaṣe yoga oju pẹlu:

• Gbe awọn iṣan ẹrẹkẹ lakoko ti o npa awọn ète rẹ pọ ati rẹrin musẹ. Lẹhinna, fi awọn ika ọwọ kọọkan si ẹgbẹ mejeeji ti ẹnu rẹ ki o gbe awọn ẹrẹkẹ rẹ soke nipa sisun awọn ika rẹ si oke awọn ẹrẹkẹ rẹ. Mu ipo naa duro fun awọn aaya 20.
• Mimu ẹnu rẹ, kun awọn ẹrẹkẹ rẹ pẹlu afẹfẹ pupọ bi wọn ṣe le ni. Mu ipo naa duro fun awọn aaya 45 ṣaaju ki o to fẹ afẹfẹ afẹfẹ jade.
• Ṣii ẹnu rẹ sinu “O” pẹlu awọn ète rẹ lori eyin rẹ ati rẹrin musẹ. Lẹhinna gbe awọn ika ọwọ kọọkan si awọn oke ti ẹrẹkẹ ti o baamu ki o rọra gbe ati isalẹ awọn ẹrẹkẹ rẹ fun akoko kan ti awọn aaya 30.

2. Waye aloe

Laarin awọn ohun elo miiran ti o ni anfani fun awọ ara, aloe vera ni awọn antioxidants Vitamin C ati Vitamin E. Nitori idi eyi, ọpọlọpọ eniyan gbagbọ pe fifi aloe si awọn ẹrẹkẹ ni ipa alatako.

Ṣọọbu fun aloe Fera jeli.

3. Je aloe

Atejade kan ninu iwe iroyin Annals of Dermatology fihan pe awọn obinrin ti o jẹun nipa teaspoon ti gel aloe vera fun awọn ọjọ 90 fihan ilọsiwaju ninu rirọ oju. Eyi le tabi le ma ṣe ran ọ lọwọ lati ni awọn ẹrẹkẹ ti inu. Mọ daju pe diẹ ninu awọn eniyan le ni itara tabi inira si aloe.

4. Waye apple

Ọpọlọpọ ṣe akiyesi awọn apulu lati ṣe iranlọwọ fun awọ ara lati ṣetọju irisi ọdọ nitori pe o ni awọn oye giga ti:

• kolaginni
• elastin
• awọn antioxidants

Ọkan ninu awọn ọna lati lo apple lati gba awọn ẹrẹkẹ chubbier ti awọn amọran wọnyi daba ni imọran jẹ “boju-boju” apple kan. Gẹ apple kan, fọ ọ loju oju rẹ, ki o fi silẹ nibẹ fun iṣẹju 20 ṣaaju ki o rọra fọ iboju naa pẹlu omi.

5. Je apulu

Ọpọlọpọ eniyan gbagbọ pe, nitori wọn ni awọn antioxidants ati awọn vitamin A, B, ati C, o yẹ ki a jẹ apples nigbagbogbo lati yago fun ibajẹ ti ara. Diẹ ninu beere pe kolaginni ati elastin ninu awọn apulu jẹ ki awọ rẹ wa ni rirọ ati rirọ.

6. Waye glycerin ati omi dide

Ọpọlọpọ eniyan daba pe idapọ idaji ati idaji omi dide ati glycerin rubbed lori awọn ẹrẹkẹ rẹ ṣaaju akoko sisun yoo jẹ ki awọ naa di mimọ ati omi, ni igbega si irisi ọdọ.

Nnkan fun glycerin ati omi dide.

7. Fi oyin si

Ọpọlọpọ gbagbọ pe oyin yoo ṣẹda oju ọdọ lori awọn ẹrẹkẹ nitori irẹlẹ ati awọn ohun-ini antibacterial. Diẹ ninu daba daba ṣiṣe iboju ti awọn ẹya dogba oyin ati lẹẹ papaya. Bi won ni adalu lori awọn ẹrẹkẹ rẹ ki o duro fun iṣẹju 10 ṣaaju ki o to wẹ pẹlu omi gbona.

8. Je oyin

Diẹ ninu awọn eniyan daba pe jijẹ tablespoons 9-10 ti oyin ni ọjọ kan yoo pese, laarin awọn eroja miiran, awọn antioxidants ti o ni anfani awọ.

9. Waye wara

Nitori pe o jẹ omi, ọra, ati awọn ọlọjẹ, ọpọlọpọ awọn eniyan ni imọran pe lilo wara si awọn ẹrẹkẹ yoo sọ di mimọ ati ki o tutu wọn.

10. Mu wara

Wara ni ọpọlọpọ awọn eroja ti o ṣe igbelaruge awọ ilera:

• amino acids
• kalisiomu
• riboflavin (Vitamin B-12)
• amuaradagba
• awọn vitamin A ati D

Ọpọlọpọ eniyan daba pe mimu ago mẹta ti wara lojoojumọ lati ṣe igbega awọ ilera.

11. Fi epo si

O ti sọ pe awọn epo kan ti a pa lori awọ ti awọn ẹrẹkẹ yoo tutu ati mu awọ dara si lati ṣe igbega iyipo, irisi ilera.

Awọn epo ti a daba ni pẹlu:

• epo almondi, eyiti o ni awọn ohun-ini emollient ati sclerosant lati mu ilọsiwaju ati awọ ara dara
• epo piha oyinbo, eyiti o dara fun awọ ara ti a pọn
• epo agbon, eyiti o tun ṣe aabo fun itanna UV
• epo olifi

12. Lo bota shea

Bota Shea ni ẹda ara ati awọn ohun-egboogi-iredodo nitori o ni ipin to gaju ti:

• triterpenes
• tocopherol
• phenols
• sterols

Diẹ ninu awọn alamọbọn shea daba pe dapọ awọn agolo 2 ti ọra shea pẹlu awọn agolo 1 1/2 ti gaari granulated lati lo bi ilana ẹrẹkẹ lẹhin-iwe. Ifọwọra lẹẹ si awọn ẹrẹkẹ fun iṣẹju marun 5, jẹ ki o joko fun iṣẹju mẹwa mẹwa, lẹhinna rọra wẹ pẹlu omi gbona.

13. Eso ati irugbin

Awọn alatilẹyin ti njẹ awọn eso ati awọn irugbin fun awọ ti n wa ni ọdọ fihan pe anfani wọn wa lati awọn ọra ilera ti wọn ni.

Awọn imọran ni afikun fun awọn ẹrẹkẹ chubby

• Wọ iboju-oorun. Nigbati o ba wa ni ita, iboju oju-oorun lori oju rẹ yoo daabobo awọ rẹ lati awọn eegun ultraviolet ti o ni ipalara. Ṣọọbu fun iboju-oorun.
• Yago fun wọ atike. Gbigba ara rẹ laaye lati yẹ ki o ran o lọwọ lati tọju irisi ọdọ.Mu igbaradi rẹ kuro nigbagbogbo ki o wẹ oju rẹ daradara ṣaaju ki o to lọ sùn.
• Da siga ati yago fun mimu oti. Awọn ihuwasi wọnyi le jẹ ki o dabi ẹni agbalagba nipa ṣiṣe ki awọ rẹ padanu rirọ.
• Mu omi. Fifi ara rẹ pamọ daradara yoo ṣe iranlọwọ fun awọ rẹ lati ṣetọju irisi ọdọ.

Mu kuro

Oju ti o ni kikun pẹlu awọn ẹrẹkẹ ti o nipọn le jẹ ki o dabi ọdọ ati ilera. Awọn ọna pupọ lo wa lati gba awọn ẹrẹkẹ chubby, pẹlu iṣẹ abẹ ati awọn abẹrẹ.

Diẹ ninu eniyan tun gbagbọ pe o le gba awọn ẹrẹkẹ chubby nipa ti ara, botilẹjẹpe awọn ọna wọnyi ko ṣe afihan nipa iṣoogun. Lati awọn adaṣe oju si taara lilo ohun elo oju ti awọn ohun alumọni, si jijẹ awọn ounjẹ kan pato, ọna kan le wa ti o dara julọ fun ọ lati gba awọn ẹrẹkẹ onibaje.

Ṣaaju ki o to gbiyanju eyikeyi atunṣe ile, rii daju lati ṣayẹwo pẹlu dokita rẹ lati rii daju pe o jẹ iṣẹ ailewu fun ọ lati gbiyanju.