Bawo ni Awọn akọọlẹ Ireti Irorẹ Ṣe N ṣe iranlọwọ fun Eniyan Wo Awọn fifọ wọn yatọ

Akoonu

• Atunwo fun

Christina Yannello le ṣe iranti ifilọlẹ akọkọ rẹ ni gbangba bi ọpọlọpọ eniyan ṣe le ranti ifẹnukonu akọkọ tabi akoko wọn. Ni ọmọ ọdun 12, lojiji o ti ni pimple smack dab laarin awọn oju oju rẹ, ati pe ọmọkunrin kan ti o wa ni kilasi karun-karun rẹ beere ohun ti o wa ni oju rẹ.

Yannello sọ pé: “Àkókò pàtàkì ni ìyẹn jẹ́ fún mi. “Ni akoko yẹn, Emi ko paapaa mọ ohun ti o wa ni oju mi ​​tabi bi o ṣe le ṣe itọju rẹ.”

Ati pe iyẹn jẹ ibẹrẹ nikan. Ni ọdun mẹwa to nbọ, irorẹ rẹ ti lọ silẹ o si ṣan lati ailorukọ patapata lati ko ati ṣiṣakoso ati pada lẹẹkansi. Gẹgẹbi larinrin, awọn onimọ-ara-ara fi i si oriṣiriṣi awọn itọju kemikali ati awọn oogun apakokoro laisi orire ni mimu awọ ara rẹ ti o ni abawọn. Idena oyun ẹnu jẹ ki irorẹ ọdọ rẹ parẹ fun ọdun diẹ, nikan lati pada laiyara lakoko ọdun kekere rẹ ti kọlẹji. O kọlu lori awọn itọju ti agbegbe ati awọn ipara, mu awọn oogun aporo, yipada si IUD kan, ati nikẹhin paarọ rẹ pẹlu oogun iṣakoso ibi miiran. Kò ti o ṣe kan iyato.

Yannello sọ pe “Awọ ara mi ko ṣee ṣakoso patapata - Emi ko ni iṣakoso diẹ sii,” Yannello sọ. “Laisi mẹnukan, eyi gba ipa ọpọlọ ati ẹdun nla lori mi. Ojú tì mí gan-an débi pé mi ò lè jáde mọ́ tàbí kí n wà níwájú àwọn alábàákẹ́gbẹ́ mi láìsí àtike.”

Sibẹsibẹ, o ṣiyemeji lati lọ Accutane, oogun ti a lo fun àìdá, irorẹ cystic ti ko dahun si awọn itọju miiran, ati pe o fẹ ṣe diẹ ninu n walẹ sinu oogun oogun ṣaaju fifun ni lọ. Ninu iwadii ori ayelujara rẹ, Yannello ṣiṣi silẹ ti o farapamọ, irorẹ-positivity subculture lori media awujọ ti yoo yipada ọna ti o ṣakoso ati paapaa ronu nipa awọn fifọ rẹ.

Diẹ sii ju awọn ifiweranṣẹ 130,000 pẹlu hashtag #acnepositivity lori Instagram, ati pe olokiki jẹ otitọ. Iwọ kii yoo rii awọ ti afẹfẹ ti afẹfẹ, awọn ipele ti o nipọn ti ipilẹ fifipamọ, ati awọn akọle ti n ṣe afihan idunnu, igbesi aye ti ko ni wahala, ṣugbọn dipo awọn eniyan ti ko ni oju igboro ni igboya ti n ṣafihan awọn fifọ wọn ti ọjọ, pinpin awọn ọja itọju awọ ti o fẹran, ati alaye awọn itan inu ọkan ti awọn idanwo itọju, awọn iyipada, ati awọn iriri pẹlu gbigbọn awọ ara. Yannello sọ pe “O rẹwẹsi lati rii aworan kanna, oju kanna, awọ ara ti o han gbangba leralera - Mo mọ pe ni odi ni ipa lori alafia mi ati ti ẹmi,” Yannello sọ. "Ṣugbọn otitọ ati otitọ yii jẹ nkan ti o ko rii ni gbogbo ọjọ."

Ijọpọ idapọmọra ti awọ ara ti iṣapẹrẹ ati ailagbara kii ṣe atilẹyin Yannello nikan lati gbiyanju Accutane ki o ṣe ifilọlẹ akọọlẹ tirẹ, @barefacedfemme, ṣugbọn o tun ṣe iranlọwọ fun u lati yipada lati irorẹ-ailewu, eniyan ti o sọ ara rẹ di ẹnikan ti o ni igboya ati itunu pẹlu awọ tirẹ , o sọ. “Lati ri awọn eniyan miiran ti n lọ nipasẹ [awọn iṣoro awọ ara] ti o jọmọ rẹ yi ironu mi pada - o tun kọ itan naa sinu ori mi,” o ṣalaye. “Awọn eniyan wọnyi ṣe iranlọwọ fun mi, nitorinaa Mo fẹ lati ran ẹlomiran lọwọ.”

Ohùn miiran ninu iṣipopada positivity irorẹ ni Constanza Concha, ti o nṣiṣẹ @skinnoshame ati fun awọn ọmọ-ẹhin 50,000 ti o fẹrẹẹ wo ni igbesi aye rẹ ti o nlo pẹlu irorẹ nodulocystic (irorẹ ti o jinlẹ ninu awọ ara ati pe o le fa lile, awọn cysts irora). Iṣẹ apinfunni lẹhin awọn ifiweranṣẹ kọọkan jẹ rọrun: lati jẹ aṣoju ti ko ni lakoko igba ewe tirẹ. Concha sọ pé: “Mo fẹ́ jẹ́ ohun tí mo fẹ́ ní.” N kò fẹ́ kí ẹnì kan máa dá wà, kí n sì máa kórìíra ara rẹ̀ bí mo ti ṣe. Ti o ba ni aṣoju, ti o ba ni ẹlomiran ti o ni awọn igbiyanju kanna bi iwọ ti o si ni awọ ara kanna bi iwọ, Mo ro pe iṣaro rẹ yoo yipada ati pe iwọ yoo ni itara diẹ sii pẹlu ara rẹ."

Ati pe iyẹn ni deede ohun ti o ṣẹlẹ fun Vanessa Sasada. O bẹrẹ si ṣe akiyesi idojukọ irorẹ diẹ sii, awọn akọọlẹ positivity awọ ara lori media awujọ ati rii pe ọpọlọpọ eyiti o ṣiṣẹ nipasẹ awọn eniyan ti o ni awọ ara ti o dabi tirẹ. Lẹhinna, larin fifọ ibi ti o buru pupọ, o ko igboya lati bẹrẹ akọọlẹ tirẹ, @tomatofacebeauty. Sasada sọ pé: “Mo rò pé tí mo bá bẹ̀rẹ̀ sí í tẹ ojú mi lásán, tí mo sì ń fi bí awọ ara mi gan-an hàn, nígbà náà, màá tún bẹ̀rẹ̀ sí í fọkàn balẹ̀, tí mo sì máa ń gba irorẹ́ mi. "Mo fẹ lati bẹrẹ gbigba ara mi mọra laibikita ipo ti o wa."

Laarin oṣu mẹta nikan ti fifiranṣẹ awọn aleebu irorẹ rẹ, awọ ti o ni wahala, ati awọn iwo atike, Sasada sọ pe igbẹkẹle ara-ẹni rẹ ga soke. Ó sọ pé: “Kí n tó bẹ̀rẹ̀ àkáǹtì mi, ohun àkọ́kọ́ tí mo ṣe nígbà tí mo jí ni pé mo jókòó níwájú dígí mi, kí n ṣe àyẹ̀wò awọ ara mi, kí n sì wò ó bóyá àwọn nǹkan tuntun kan ṣẹlẹ̀ nígbà tí mo ń sùn. “Igba pupọ yoo wa, ati pe yoo kan ba gbogbo ọjọ mi jẹ. Bayi, ti Mo ba gba pimple tuntun, kii ṣe nkan nla. Mi ò fọwọ́ kan ara mi mọ́ tàbí kí n wo inú dígí fún ọ̀pọ̀ wákàtí tí mò ń gbìyànjú láti wá nǹkan kan.”

Ati nini nini aibalẹ-wahala yii lori awọn fifọ ati awọn abawọn le ni agbara lati ṣe iranlọwọ ilọsiwaju awọn ọran awọ, paapaa, Matt Traube, MFT, onimọ-jinlẹ kan ti o ṣe amọja ni awọn aaye imọ-jinlẹ ti awọn ipo awọ. “A mọ ni ipele kan pe aapọn le ni ipa irorẹ ni odi,” o ṣalaye. Nitorinaa ti o ba ni aibalẹ nipa irorẹ, lẹhinna gbogbo iṣeeṣe irorẹ yii dinku itiju ati itiju nipa rẹ, lojiji nigbati o ba jade lọ si agbaye tabi ṣafihan oju rẹ si awọn eniyan, o ni iriri aapọn diẹ. .ati pe Mo ro pe o le ni ipa lori irorẹ funrararẹ."

Ni afikun, nigbati o ba jade, Sasada ko ni rilara lati lo atike kikun ni gbogbo igba bi o ti ṣe tẹlẹ. “Wọn ko mọ bi irorẹ mi ṣe le to nitori mo dara to ni fifi pamọ fun igba pipẹ, ati nigbagbogbo Mo ro bi ẹni pe mo n gbe irọ,” o ṣalaye. "Ṣaaju ki n to fi fọto akọkọ mi han, Emi ko ṣe afihan oju ti ko ni oju, ṣugbọn nisisiyi ko ṣe idẹruba, ati pe Mo ni itara diẹ sii ni fifi irorẹ mi han ni gbogbo ogo rẹ."

Iṣe yẹn ti tọkàntọkàn gba ẹni ti o jẹ bi eniyan ti o ni irorẹ - paapaa ti o ba ni rilara ipalara tabi aifọkanbalẹ nipa fifi ara rẹ jade nibẹ - kuku ju rilara itiju, bo awọn fifọ rẹ, tabi yago fun ri awọn miiran lapapọ, jẹ igbesẹ pataki ni deede o, wí pé Traube. “O n ṣe eniyan iriri ni ọna ti kii ṣe ni ipa lori rẹ nikan, ẹni kọọkan n ṣe, ṣugbọn tun nipa ṣiṣe lori pẹpẹ bii media awujọ (tabi jade ni gbangba ni ọna ti o jẹ nini ni pataki. it), lẹhinna o daadaa ni ipa lori awọn eniyan miiran ti o jiya lati ọdọ ni ọna tiwọn, ”o salaye.

Lakoko ti awọn esi kii ṣe rere nigbagbogbo - Concha ti gba ipin ododo rẹ ti awọn DM pẹlu awọn atako lile ati awọn imọran itọju aibikita - diẹ sii nigbagbogbo ju bẹẹkọ, ailagbara ti fifiranṣẹ aise, awọn fọto ti ko ṣatunkọ ti awọn zits ati awọn woes awọ miiran n sanwo. Awọn abala asọye lori ọpọlọpọ awọn akọọlẹ ifamọra irorẹ ti wa ni omi pẹlu awọn ifiranṣẹ ti idupẹ lati ọdọ awọn ọmọlẹyin ti o lero pe a fọwọsi, ri, ati gba.

“Mo ro pe pẹlu awọn eniyan diẹ sii pinpin awọn irin ajo wọn, o jẹ ki irorẹ kii ṣe pupọ ti taboo awujọ,” ni Yannello sọ. “O ko ni lati ni ailewu nipa jijade pẹlu pimple kan, ati pe o ko ni lati lero bi o ṣe pataki lati bo. Mo ro pe o ṣe pataki gaan fun awọn obinrin ti o dagba lati mọ pe irorẹ naa kii ṣe ohun buburu."

Atunwo fun