Bii o ṣe le Gba Ehin Yellow

Akoonu

• Akopọ
• Awọn atunṣe fun awọn eyin ofeefee
• 1. Fọ eyin rẹ
• 2. Omi onisuga ati hydrogen peroxide
• 3. Epo agbon nfa
• 4. Apple cider kikan
• 5. Peeli lẹmọọn, osan, tabi ogede
• 6. Eedu ti a mu ṣiṣẹ
• 7. Njẹ awọn eso ati ẹfọ pẹlu akoonu omi ti o ga julọ
• Kini o fa awọn eyin ofeefee?
• Laini isalẹ

A pẹlu awọn ọja ti a ro pe o wulo fun awọn oluka wa. Ti o ba ra nipasẹ awọn ọna asopọ lori oju-iwe yii, a le ṣe igbimọ kekere kan. Eyi ni ilana wa.

Akopọ

Awọn ayipada ninu awọ ti eyin rẹ le jẹ arekereke ati ṣẹlẹ ni kẹrẹkẹrẹ. Diẹ ninu awọ ofeefee le jẹ eyiti ko ṣeeṣe.

Awọn eyin le wo awọ ofeefee diẹ sii tabi ṣokunkun paapaa bi o ṣe di ọjọ-ori. Bi enamel ti ita ti lọ, dentin yellowy ti o wa ni isalẹ yoo han siwaju sii. Dentin jẹ fẹlẹfẹlẹ keji ti àsopọ ti a ti mọ ni isalẹ fẹlẹfẹlẹ enamel ti ita.

Ti o ba n wa lati sọ awọn eyin rẹ di funfun, o ni awọn iyatọ miiran si awọn ọna aṣa.

Jọwọ ṣọra pẹlu funfun ni ile nitori o le ba awọn eyin rẹ jẹ ti o ba lo awọn ọja ni aṣiṣe tabi fun akoko pupọ. O le wọ pupọ julọ ti enamel rẹ, eyiti o le fi ọ sinu eewu fun ifamọ ati awọn iho.

Awọn atunṣe fun awọn eyin ofeefee

Eyi ni awọn aṣayan abayọ meje fun imukuro awọn eyin ofeefee.

O le jẹ ti o dara julọ lati yan awọn itọju diẹ ki o yipo wọn ni gbogbo ọsẹ. Diẹ ninu awọn aba ti o wa ni isalẹ ko ni iwadi lati ṣe atilẹyin fun wọn, ṣugbọn ti fihan pe o munadoko nipasẹ awọn iroyin anecdotal.

Ṣàdánwò lati wa ojutu kan ti o ṣiṣẹ fun ọ.

1. Fọ eyin rẹ

Eto akọkọ rẹ ti iṣe yẹ ki o jẹ lati fọ eyin rẹ nigbagbogbo ati ni ọna to tọ. O ṣe pataki ni pataki pe ki o fẹlẹ lẹhin lilo awọn ounjẹ ati awọn mimu ti o le ja si awọn eyin ofeefee.

Sibẹsibẹ, ṣọra pẹlu fifọ lẹsẹkẹsẹ lẹhin ti o gba awọn ounjẹ ekikan ati ohun mimu. Fifọ lẹsẹkẹsẹ le ṣe awọn acids fẹlẹ diẹ enamel ati ja si ogbara.

Fẹlẹ eyin rẹ ni o kere ju lẹmeji ọjọ kan fun iṣẹju meji 2 ni akoko kan. Rii daju pe o wọ inu gbogbo awọn dojuijako ati awọn fifọ. Fọ awọn eyin rẹ rọra ni iṣipopada ipin lẹta lati rii daju pe o n daabobo awọn gums rẹ. Fẹlẹ inu, ita, ati awọn ipele ti njẹ ti awọn eyin rẹ.

Ti fẹlẹ pẹlu ipara funfun ti o tun jẹ afihan ti imọ-jinlẹ lati sọ ẹrin rẹ di funfun, ni ibamu si iwadi 2018 kan. Awọn wọnyi ni awọn eefun wẹwẹ ni awọn abrasives pẹlẹpẹlẹ ti o fọ awọn eyin lati yọ abawọn oju-aye kuro, ṣugbọn jẹ onírẹlẹ to lati ni aabo.

Lilo fẹlẹ-ehin itanna le tun munadoko diẹ ninu yiyọ awọn abawọn oju-aye kuro.

2. Omi onisuga ati hydrogen peroxide

Lilo lẹẹ ti a fi ṣe omi onisuga ati hydrogen peroxide ni a sọ lati yọ buledup okuta iranti ati awọn kokoro arun lati yọ awọn abawọn kuro.

Illa tablespoon 1 ti omi onisuga pẹlu tablespoons 2 ti hydrogen peroxide lati ṣe lẹẹ. Fi omi ṣan ẹnu rẹ daradara pẹlu omi lẹhin fifọ pẹlu yi lẹẹ. O tun le lo ipin kanna ti awọn eroja lati ṣe fifọ ẹnu. Tabi, o le gbiyanju omi onisuga pẹlu omi.

O le ra omi onisuga ati hydrogen peroxide lori ayelujara. O tun le ra iwadi 2012 ti ri pe awọn eniyan ti o lo ọṣẹ-ehin ti o ni omi onisuga ati peroxide kuro ni awọn abawọn ehin ati wẹ awọn eyin wọn. Wọn fihan awọn ilọsiwaju pataki lẹhin ọsẹ mẹfa.

Atunyẹwo 2017 ti iwadi lori awọn ohun ehin pẹlu omi onisuga tun pari pe wọn munadoko ati ailewu fun yiyọ awọn abawọn ehin ati awọn eyin funfun, ati pe o le ṣee lo lojoojumọ.

3. Epo agbon nfa

A sọ pe epo ti agbon yọ lati yọ okuta iranti ati awọn kokoro arun kuro ni ẹnu, eyiti o ṣe iranlọwọ lati funfun awọn ehin. Nigbagbogbo ra nnkan fun didara to ga, epo alumọni, eyiti o le ra lori ayelujara, ti ko ni awọn eroja ti o panilara.

Swish ṣibi 1 si 2 ti epo agbon olomi ni ẹnu rẹ fun iṣẹju 10 si 30. Maṣe jẹ ki epo fi ọwọ kan ẹhin ọfun rẹ. Maṣe gbe epo pọ bi o ti ni awọn majele ati kokoro arun lati ẹnu rẹ.

Tutọ o sinu ile-igbọnsẹ tabi agbọn iwe, bi o ṣe le ṣan awọn iṣan omi. Fi omi ṣan ẹnu rẹ lẹhinna mu gilasi kikun ti omi. Lẹhinna fọ eyin rẹ.

Ko si awọn iwadii kan pato ti o jẹrisi ipa funfun ti eyin ti nfa epo.

Sibẹsibẹ, iwadi 2015 kan rii pe fifa epo ni lilo epo sesame ati epo sunflower dinku gingivitis ti o fa nipasẹ okuta iranti. Epo fifa le ni ipa funfun lori awọn eyin, bi ikole okuta iranti le fa ki awọn ehin di ofeefee.

Awọn iwadii siwaju lori ipa ti fifa epo pẹlu epo agbon nilo.

4. Apple cider kikan

A le lo ọti kikan Apple cider ni awọn iwọn kekere pupọ lati funfun awọn ehin.

Ṣe ẹnu ẹnu nipasẹ dapọ awọn teaspoons 2 ti apple cider vinegar pẹlu awọn ounjẹ 6 ti omi. Swish ojutu fun awọn aaya 30. Lẹhinna fi omi ṣan ki o si wẹ awọn eyin rẹ.

Nnkan fun apple cider vinegar.

ri pe ọti kikan apple ni ipa fifun lori awọn eyin malu.

Sibẹsibẹ, o yẹ ki o ṣe akiyesi pe o ni agbara lati fa ibajẹ si lile ati ilana ilẹ ti awọn eyin. Nitorinaa, lo pẹlu iṣọra, ki o lo o fun iye igba diẹ. A nilo awọn ẹkọ eniyan diẹ sii lati faagun lori awọn awari wọnyi.

5. Peeli lẹmọọn, osan, tabi ogede

Diẹ ninu awọn eniyan sọ pe fifọ lẹmọọn, osan, tabi peeli peeli lori eyin rẹ yoo jẹ ki wọn funfun. O gbagbọ pe apopọ d-limonene ati / tabi citric acid, eyiti a rii ni diẹ ninu awọn peeli eso osan, yoo ṣe iranlọwọ lati wẹ awọn eyin rẹ.

Rọra bi won pe awọn eso eso lori eyin rẹ fun bii iṣẹju meji 2. Rii daju lati fọ ẹnu rẹ daradara ki o wẹ awọn eyin rẹ lẹhinna.

Iwadi ijinle sayensi ti o fihan ni ipa ti lilo awọn peeli eso lati jẹ ki awọn eeyan funfun.

wo ipa ti ọṣẹ-ehin ti o ni ida marun-un d-limonene ninu yiyọ awọn abawọn eyin ti o mu siga ati tii.

Awọn eniyan ti o fọ pẹlu toothpaste ti o ni d-limonene ni idapo pẹlu agbekalẹ funfun ni ẹẹmẹta lojoojumọ fun awọn ọsẹ 4 dinku dinku awọn abawọn mimu, botilẹjẹpe ko yọ awọn abawọn mimu ti o duro pẹ tabi awọn abawọn tii.

A nilo awọn ilọsiwaju siwaju sii lati pinnu boya d-limonene jẹ doko lori ara rẹ. Iwadi 2015 kan royin pe DIY funfun pẹlu awọn eso didun tabi lilo citric acid ko munadoko.

Iwadi 2017 kan ni idanwo agbara ti awọn ohun elo citric acid lati oriṣi oriṣiriṣi mẹrin ti peeli osan bi funfun eyin. A fihan wọn lati ni awọn ipa oriṣiriṣi lori awọn eefun funfun, pẹlu iyọkuro peeli tangerine iyọrisi awọn abajade to dara julọ.

Ṣọra nigba lilo igbimọ yii nitori ekikan eso. Acid le paarẹ ki o wọ enamel rẹ. Ti o ba ṣe akiyesi pe awọn ehin rẹ ti n ni itara diẹ sii, jọwọ da lilo ọna yii.

6. Eedu ti a mu ṣiṣẹ

O le lo eedu ti a mu ṣiṣẹ lati yọ awọn abawọn kuro ni eyin rẹ. O gbagbọ pe eedu le yọ awọn awọ ati awọn abawọn kuro ni eyin rẹ nitori o gba pupọ. O sọ pe tun yọ awọn kokoro ati majele ni ẹnu.

Awọn adun eyin lo wa ti o ni eedu ti o ṣiṣẹ ati ẹtọ lati sọ awọn eeyan di funfun.

O le ra eedu ti a muu ṣiṣẹ fun awọn eyin funfun lori ayelujara.

Ṣii kapusulu ti eedu ti a muu ṣiṣẹ ki o fi awọn akoonu naa sori fẹlẹ rẹ. Rọra fẹlẹ awọn eyin rẹ ni lilo awọn iyika kekere fun iṣẹju meji 2. Ṣọra paapaa ni agbegbe ni ayika awọn gums rẹ nitori o le jẹ abrasive. Lẹhinna tutọ rẹ. Maṣe fẹlẹ ju ibinu.

Ti awọn eyin rẹ ba ni itara tabi o fẹ lati fi opin si abrasiveness ti eedu, o le dab lori awọn eyin rẹ. Fi sii fun iṣẹju meji 2.

O tun le ṣapọ eedu ti a mu ṣiṣẹ pẹlu iye omi kekere lati ṣe fifọ ẹnu. Swish ojutu yii fun awọn iṣẹju 2 lẹhinna tutọ. Fi omi ṣan ẹnu rẹ daradara pẹlu omi lẹhin lilo eedu ti a mu ṣiṣẹ.

A nilo ẹri ijinle sayensi diẹ sii lati ṣe iwadii imudara ti eedu ti a mu ṣiṣẹ fun fifọ eyin. Iwe kan ti a tẹjade ni ọdun 2019 ri pe ọṣẹ ifun eedu le funfun awọn eyin laarin ọsẹ mẹrin ti lilo, ṣugbọn ko munadoko bi awọn ohun ehin wẹwẹ miiran.

Iwadi ti ri pe eedu ti a mu ṣiṣẹ le jẹ abrasive lori awọn eyin ati awọn atunṣe awọ-ehin, ti o yori si isonu ti eto ehin. Abrasiveness yii le jẹ ki awọn eyin rẹ dabi awọ ofeefee diẹ sii.

Ti o ba wọ enamel ti o pọ ju, diẹ sii ti dentin yellowy labẹ yoo han. Ṣọra nigbati o ba lo eedu ati awọn dentifric ti o da lori ẹedu, paapaa nitori aini ẹri lati jẹri imunadoko ati aabo rẹ.

7. Njẹ awọn eso ati ẹfọ pẹlu akoonu omi ti o ga julọ

O ti sọ pe jijẹ awọn eso aise ati ẹfọ pẹlu akoonu omi giga le ṣe iranlọwọ lati jẹ ki awọn ehín rẹ ni ilera. A ro akoonu omi lati wẹ awọn eyin rẹ ati awọn gums ti okuta iranti ati awọn kokoro arun ti o ja si awọn eyin ofeefee.

Jijẹ lori awọn eso ati ẹfọ ti o rọ ni opin ounjẹ le mu iṣelọpọ itọ sii. Eyi le ṣe iranlọwọ lati yọ awọn patikulu onjẹ ti o di ninu awọn eyin rẹ kuro ki o wẹ eyikeyi awọn acids ti o lewu.

Lakoko ti ko si iyemeji pe ounjẹ ti o ga julọ ninu awọn eso ati awọn ẹfọ jẹ o dara fun ehín rẹ ati ilera gbogbogbo, ko si ẹri ijinle sayensi pupọ ti o ṣe atilẹyin awọn ẹtọ wọnyi. Ti o sọ, jijẹ awọn ounjẹ ilera wọnyi ni gbogbo ọjọ dajudaju kii yoo ṣe ipalara kankan.

Atunyẹwo kan ti a tẹjade ni ọdun 2019 ri pe aipe Vitamin C le mu alekun asiko-akoko pọ sii.

Lakoko ti iwadi naa ko wo ipa funfun ti Vitamin C lori awọn eyin, o ṣe asopọ awọn ipele Vitamin C giga-pilasima si awọn ehin ilera. Iwadi na daba pe awọn ipele giga ti Vitamin C le dinku iye ti okuta iranti ti o mu ki awọn ehin di ofeefee.

ri pe ọṣẹ-ehin ti o ni papain ati jade bromelain fihan iyọkuro abawọn pataki. Papain jẹ enzymu kan ti a ri ninu papaya. Bromelain jẹ ẹya henensiamu ti o wa ni ope oyinbo.

Awọn ilọsiwaju siwaju sii jẹ atilẹyin ọja lati faagun lori awọn awari wọnyi.

Kini o fa awọn eyin ofeefee?

Ọpọlọpọ awọn ifosiwewe ti o le fa ki awọn ehin di ofeefee.

Eyin le di ofeefee lati:

• awọn ounjẹ kan tabi ohun mimu, gẹgẹ bi awọn eso beli, ọti-waini pupa, kọfi, tabi tii
• onje ti o ga ninu gaari ati awọn kabohayidari o rọrun
• siga tabi taba taba
• awọn ipa ẹgbẹ ti awọn oogun kan ati fifọ ẹnu
• ọjọ ori, bi awọn agbalagba agbalagba ṣe le ni awọn eyin ofeefee
• Jiini
• ẹnu ibalokanje
• lilo fluoride pupọ
• itọju ehín talaka ati imototo ẹnu
• onibaje gbẹ ẹnu tabi aini ti itọ

Laini isalẹ

Ọpọlọpọ awọn aṣayan ni ile o le gbiyanju lati sọ awọn eyin rẹ di funfun.

Sibẹsibẹ, ṣọra nitori o le ba enamel rẹ jẹ tabi awọn gums, eyiti o le ja si ifamọ ati awọn iho. Ọna ti o dara julọ lati sọ awọn eyin rẹ di funfun ni lati ṣe idiwọ awọn abawọn ṣaaju ki wọn ṣẹlẹ, tẹsiwaju lati ṣe imototo imototo ti o dara, ati ni awọn ayẹwo ehín deede.

Ti o ba ti gbiyanju awọn ọna wọnyi laisi aṣeyọri, ehin rẹ le ni anfani lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati pinnu boya ọna itọju miiran le jẹ aṣayan ti o dara julọ.