Dani ni Ipele Rẹ

Akoonu

• Awọn iṣan ti o mu mu ni idoti
• Puborectalis iṣan
• Shincter furo ti ita
• Ikanju lati poop
• Igba melo ni o le lọ laisi pọnpa?
• Kini yoo ṣẹlẹ ti o ko ba papọ?
• Ikun aiṣedede
• Mu kuro

Nigbakan iwọ yoo ni iriri awọn akoko nigbati o nilo lati mu ninu ifun inu, bii nigbawo:

• Ko si igbonse nitosi.
• Iṣẹ rẹ - gẹgẹbi ntọjú tabi ikọni - nfunni awọn aye fifọ ni opin.
• Laini gigun wa lati wọle si yara isinmi.
• O korọrun pẹlu awọn ipo imototo ti ile igbọnsẹ ti o wa.
• O ko fẹ lati lo igbọnsẹ ni eto ita gbangba.

O DARA lati mu inu apo rẹ titi iwọ o fi lọ lẹẹkan ni igba diẹ, ṣugbọn didimu deede ni apo rẹ le ja si awọn ilolu.

Ka siwaju lati kọ ẹkọ nipa awọn isan ti o mu ninu apo rẹ, kini o le ṣẹlẹ nigbati o ba mu dani ni igbagbogbo, ati diẹ sii.

Awọn iṣan ti o mu mu ni idoti

Awọn iṣan ilẹ ibadi rẹ tọju awọn ara rẹ si aye. Wọn ya iho ibadi rẹ kuro lati inu perineum rẹ. Iyẹn ni agbegbe laarin awọn ara-ara rẹ ati anus.

Isan pataki ti ilẹ ibadi rẹ ni iṣan levator ani. O jẹ ninu:

• puborectalis
• pubococcygeus
• iliococcygeus

Puborectalis iṣan

Isan puborectalis wa ni opin kekere ti eefin ti a ṣe nipasẹ levator ani. Isan U-ara yii ṣe atilẹyin ọna abẹrẹ. O tun ṣẹda igun ni ipade ọna anorectal. Eyi wa laarin rectum ati odo iṣan.

Awọn iṣan puborectalis rẹ ṣe ipa pataki ni iranlọwọ idasilẹ ati idaduro poop.

Nigbati o ba ṣe adehun, o fa atunkun mu ni wiwọ, bi àtọwọda ti n tiipa, ṣiṣafihan sisan. Nigbati o ba ni ihuwasi lati kọja iṣipopada ifun, igun kan ti ṣiṣan ṣiṣu jẹ taara.

Shincter furo ti ita

Yika ogiri ita ti ikanni furo rẹ ati ṣiṣi furo jẹ fẹlẹfẹlẹ ti isan iyọọda ti a mọ ni sphincter ita rẹ. Ni ifẹ, o le fa ki o ṣe adehun (sunmọ) ki o faagun (ṣii) si boya mu ni ikun tabi ni ifun ifun.

Ti o ko ba wa nitosi baluwe kan ti o ni lati lọ pọ, o le gbiyanju ifọwọyi awọn isan wọnyi lati mu u duro titi iwọ o fi lọ:

• Di awọn ẹrẹkẹ apọju rẹ pọ. Eyi le ṣe iranlọwọ tọju iṣan iṣan rẹ.
• Yago fun fifẹsẹsẹ. Gbiyanju lati duro tabi dubulẹ dipo. Iwọnyi kii ṣe awọn ipo adaṣe lati ni ifun ifun ati pe o le “tan” ara rẹ sinu ko ma jo.

Ikanju lati poop

Nigbati atunse rẹ ba jẹ, ẹya ara ti o ni tube ni ipari ti oluṣafihan rẹ, o kun fun ifun, o na. Iwọ yoo ni irọrun eyi bi igbiyanju lati ni ifun inu. Lati mu u dani, awọn isan ti o wa ni ayika rectum naa yoo mu.

Gbigbagbe nigbagbogbo iṣaro yii si didi le ja si àìrígbẹyà. A ṣe asọye àìrígbẹyà bi o kere ju awọn ifun ifun mẹta lọ ni ọsẹ kan. O tun le ṣe igara nigba ti o ba ni ifun ikun ati kọja lile, awọn igbẹ igbẹ.

Igba melo ni o le lọ laisi pọnpa?

Eto iṣeto poop ti gbogbo eniyan yatọ. Fun diẹ ninu awọn, nini ifun ni igba mẹta fun ọjọ kan jẹ deede. Awọn ẹlomiran le ṣafọ ni igba mẹta ni ọsẹ kan. Iyẹn deede.

Ṣugbọn bawo ni o ṣe le lọ lai dupẹ? O yatọ lati eniyan si eniyan. Sibẹsibẹ, ṣapejuwe obinrin kan ti o jẹ ẹni ọdun 55 ti o lọ ọjọ 75 laisi ifun inu.

Boya diẹ ninu awọn eniyan ti lọ siwaju ati pe o kan ko gba silẹ. Boya awọn eniyan miiran kii yoo ti pẹ to pipẹ laisi awọn ilolu pataki.

Ohunkohun ti ọran naa, ko ṣe iṣeduro lati mu inu ikun rẹ fun awọn akoko pipẹ.

Kini yoo ṣẹlẹ ti o ko ba papọ?

Ti o ba tẹsiwaju lati jẹun ṣugbọn ko ṣe papọ, agbara ifa le fa. Eyi jẹ titobi nla, ikojọpọ ti awọn ifun ti o di ati pe ko lagbara lati le jade.

Abajade miiran ti ko ni awọn iyipo ifun le jẹ perforation ikun ati inu. Eyi jẹ iho kan ti o dagbasoke ni apa ikun ati inu nitori titẹ ti ọrọ apọju ti o pọ julọ lori awọn ifun rẹ.

Ti eyi ba waye ati pe ifun ọrọ tan sinu iho inu rẹ, awọn kokoro arun rẹ le fa ibajẹ ati paapaa awọn aami aisan idẹruba aye.

A ri pe fifuye ikun ti o pọ si ninu oluṣafihan pọ si awọn iṣiro alamọ ati ṣẹda iredodo igba pipẹ ti awọ inu inu ti oluṣafihan. Eyi jẹ ifosiwewe eewu fun akàn.

Iwadi na tun ni imọran pe atinuwa dani ninu apo rẹ le tun ni nkan ṣe pẹlu appendicitis ati hemorrhoids.

Ikun aiṣedede

Ni awọn ọrọ miiran, o le ma ni anfani lati mu ninu ikun rẹ. Aito aito ni isonu ti iṣakoso gaasi tabi poop si aaye ti o fa ipọnju tabi aapọn.

Awọn eniyan ti o ni iriri aito apọju ni igbagbogbo ko lagbara lati da ẹdun lojiji si poop duro. Eyi le jẹ ki o nira lati de ibi-igbọnsẹ ṣaaju ki o to pẹ.

Aisedeede Fecal jẹ igbagbogbo kọja agbara rẹ lati ṣakoso. O jẹ igbagbogbo ami kan pe eto iṣakoso ifun inu rẹ ko ṣiṣẹ, tabi nkan kan n ṣe idiwọ eto nipa iṣẹ rẹ.

Ọkan tabi diẹ sii awọn ipo le fa aiṣododo apọju, gẹgẹbi:

• ibajẹ iṣan si rectum
• aifọkanbalẹ tabi ibajẹ iṣan si ifun ati rectum nipasẹ àìrígbẹyà onibaje
• Ipalara ara si awọn ara ti o mọ ori ito ninu itọ
• Ipalara aifọkanbalẹ si awọn ara ti o nṣakoso ohun eegun furo
• atunse atunse (rectum sil drops sinu anus)
• rectocele (rectum protrude nipasẹ obo)
• hemorrhoids ti o jẹ ki anus rẹ pa ni pipade patapata

Aito aito jẹ ami ti nkan to ṣe pataki. Ti o ba fura pe o ni, de ọdọ dokita rẹ.

Mu kuro

Sọrọ nipa poop le jẹ itiju. Ṣugbọn ti o ba ni iṣoro ṣiṣakoso iṣakoso lati ṣafiri, sọ fun dokita rẹ nipa rẹ. Wọn le ṣe iwadii eyikeyi awọn ipo ipilẹ ti o fa awọn ọran rẹ ki o wa itọju to tọ fun ọ.