Awọn nkan 26 lati Mọ Nipa Irora ati Igbadun Nigba Akoko Rẹ

Akoonu

• Awọn nkan lati ronu
• Igba akọkọ ti gbogbo eniyan yatọ
• Awọn imọran gbogbogbo fun idinku aibalẹ
• Gba faramọ pẹlu anatomi tirẹ
• Sọ pẹlu alabaṣepọ rẹ nipa awọn ifiyesi rẹ
• Ṣeto awọn ireti ti o daju ni ayika iṣẹ ati itanna
• Lọ lọra
• Na akoko lori imuṣere ori kọmputa
• Lo ọpọlọpọ lube!
• Gbiyanju awọn ipo oriṣiriṣi
• Ṣayẹwo bi o ti n ṣẹlẹ
• Ti o ba nlo ibalopọ ẹnu
• Ti o ba nlo ibalopo abo
• Ti o ba nlo ibalopo ibalopọ
• Awọn ohun miiran lati ranti
• Awọn STI ṣee ṣe ni igba akọkọ ti o ba ni ibalopọ
• Ati pe ti o ba ni PIV, bẹ naa oyun
• Awọn aami aisan lati wo fun
• Laini isalẹ

Apẹrẹ nipasẹ Lauren Park

Awọn nkan lati ronu

Awọn arosọ pupọ lo wa ni ayika iṣẹ-ibalopo, ọkan ni pe igba akọkọ rẹ nini ibalopọ yoo ni ipalara.

Biotilẹjẹpe ibanujẹ kekere jẹ wọpọ, ko yẹ ki o fa irora - boya iyẹn pẹlu obo, furo, tabi paapaa iwuri ẹnu.

Eyi ni ohun ti o nilo lati mọ lati ṣe iranlọwọ idunnu awọn ara rẹ, dinku idamu, duro ni aabo, ati ni akoko ti o dara.

Igba akọkọ ti gbogbo eniyan yatọ

O ṣe pataki lati ranti pe ko si itumọ nja ti “wundia.”

Ọpọlọpọ eniyan ro “sisọnu wundia rẹ” tumọ si “nini ibalopọ penile-obo fun igba akọkọ” - ṣugbọn itumọ ti ibalopọ jẹ omi.

Diẹ ninu eniyan ṣe akiyesi ibalopọ lati jẹ iṣe nibiti kòfẹ kan wọ inu obo kan.

Awọn miiran le ni ifunni ẹnu, ika ọwọ tabi awọn ọwọ ọwọ, tabi ilaluja furo ni itumọ wọn.

Itumọ rẹ le tun pẹlu iwuri tabi ilaluja pẹlu nkan isere ti abo kan.

O jẹ patapata si ọ lati pinnu ohun ti o ṣe akiyesi ibalopọ.

Nitoripe itumọ gbogbo eniyan ti ibalopọ yatọ - ati nitori pe akoko akọkọ ti gbogbo eniyan yatọ - a yoo wo awọn iṣẹ ibalopọ oriṣiriṣi diẹ ki o jiroro bi o ṣe le dinku idamu pẹlu ọkọọkan.

Awọn imọran gbogbogbo fun idinku aibalẹ

Laibikita iru awọn iṣẹ ibalopọ ti o fẹ gbiyanju, awọn imọran gbogbogbo diẹ wa tabi awọn ofin ti o le lo lati jẹ ki iriri ibalopọ akọkọ rẹ ni itunu diẹ sii.

Gba faramọ pẹlu anatomi tirẹ

Ifọwọra ara ẹni le ṣe iranlọwọ fun ọ lati mọ ohun ti o ni irọrun lakoko ibalopọ, ati pe o le ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni imọ diẹ sii pẹlu ara rẹ.

Ti o ba n gbero pe o wọ inu obo lakoko ibalopọ, fun apẹẹrẹ, o le lo awọn ika ọwọ rẹ tabi nkan isere ibalopo lati mọ bi o ṣe rilara.

O le rii pe awọn igun kan tabi awọn ipo ko korọrun fun ọ nigbati awọn miiran jẹ igbadun.

Nipa ihamọra ara rẹ pẹlu imọ yii, iwọ yoo ni anfani lati sọ fun alabaṣepọ rẹ bi o ṣe le ṣe igbadun rẹ.

Sọ pẹlu alabaṣepọ rẹ nipa awọn ifiyesi rẹ

Eniyan ti o ni ibalopọ pẹlu fun igba akọkọ le jẹ ẹnikẹni - iyawo rẹ, alabaṣepọ rẹ, ọrẹ, tabi paapaa ibatan kan.

Laibikita tani o yan lati ni ibalopọ pẹlu ati ibatan wọn si ọ, o ṣe pataki lati ṣe adaṣe ibaraẹnisọrọ gbangba ati otitọ.

Ti o ba ni aifọkanbalẹ, ba wọn sọrọ nipa rẹ. Sọ fun wọn ti o ba fiyesi pe yoo farapa.

Papọ, o le ṣe awọn iṣọra lati rii daju pe iwọ mejeeji ni itara ara ati ti ẹdun bi o ti ṣee.

Ṣeto awọn ireti ti o daju ni ayika iṣẹ ati itanna

Ti o ba ni kòfẹ, o le niro pe o ni “lati pẹ” lakoko ibalopo - iyẹn ni pe, ni ibalopọ fun igba pipẹ ṣaaju ki o to eefun ati ejaculate.

Lakoko ti o le ṣẹlẹ, o tun jẹ deede deede lati ma ṣiṣe ni pipẹ pupọ rara.

O le ni irọra lati fun alabaṣepọ rẹ - tabi funrararẹ - itanna kan. Ọpọlọpọ eniyan ni fifun ati gba awọn orgasms ni igba akọkọ ti wọn ba ni ibalopọ, ṣugbọn kii ṣe gbogbo eniyan ni o ṣe. Ati pe Iyẹn dara!

Ibalopo jẹ ogbon ti o le ni ilọsiwaju pẹlu akoko. Elo bi awakọ, tabi paapaa nrin, o le ma jẹ o wu ni lẹsẹkẹsẹ.

Ṣugbọn o le mu ọgbọn rẹ pọ si ju akoko lọ nipasẹ adaṣe ati imọran - iyẹn ni pe, kika nipa rẹ.

Igba akọkọ rẹ ti nini ibalopọ le jẹ ti o dara, buburu, tabi apapọ nigbati o ba de si apakan idunnu ibalopọ gangan - ṣugbọn eyi kii ṣe afihan ohun ti ibalopọ yoo jẹ nigbagbogbo fun ọ, tabi kii ṣe afihan iye rẹ bi alabaṣepọ tabi eniyan.

Ṣiṣeto awọn ireti ti o daju nigba ti o ba wa ni idunnu ibalopọ ati awọn itanna jẹ pataki, bi o ṣe le mu diẹ ninu titẹ naa kuro.

Lọ lọra

Ibalopo le jẹ igbadun pupọ, nitorinaa o le ni iwulo lati lọ ni iyara - paapaa ti o ba ni aifọkanbalẹ! Ṣugbọn o lọra ati iduroṣinṣin bori ere-ije, laibikita iru ibalopọ ti o n ṣe.

Lo awọn iṣiwọn lọra ati jẹrẹrẹ ni akọkọ, ki o yi pada ti o ba fẹran mejeeji.

O jẹ imọran ti o dara lati lọra nigbati o ba de ilaluja ti eyikeyi iru, bi o ṣe le fun obo rẹ tabi awọn iṣan furo akoko lati sinmi ati dagba aṣa si rilara ti fifa wọle.

Sisun lọra tun fun ọ ni aye lati ṣe itọwo ati gbadun iriri naa.

Na akoko lori imuṣere ori kọmputa

Foreplay jẹ ọna ti o dara julọ lati sinmi ọkan rẹ, mu imoye ara pọ si, ati iriri idunnu ibalopọ.

Ti o ba ni kòfẹ, o le di didin lakoko imuṣere iwaju. Ti o ba ni obo, o le ni “tutu,” eyiti o jẹ nigbati obo rẹ ba ṣan omi kan ti o lubricates obo ṣaaju iṣẹ ibalopo.

Laibikita awọn ẹya ara ti o jẹ tabi ko ṣe ipinnu lilo lakoko ibalopo, iṣaaju le jẹ igbadun.

Foreplay le wo yatọ si awọn eniyan oriṣiriṣi. O le pẹlu:

• fenukonu tabi ṣiṣe jade
• fifọ (ihoho tabi aṣọ)
• wiwo tabi tẹtisi ere onihoho papọ
• sọrọ nipa ibalopo
• gbẹ humping
• awọn iṣe ibalopo kan (gẹgẹbi itọsọna tabi ibalopọ ẹnu)

Fun diẹ ninu, laini laarin iṣaaju ati ibalopo jẹ blurry - ranti, gbogbo wa ni itumọ ti ara wa ti ibalopọ!

Lo ọpọlọpọ lube!

Ti o ba n gbero lori nini ibalopọpọ, awọn lubricants le jẹ iranlọwọ. O kan jẹ ki o rọrun ati irora pupọ lati rọra wọle ati sita.

Eyi jẹ otitọ paapaa ti o ba n gbero lori fifa obo tabi anus pẹlu dildo tabi kòfẹ, awọn ika ọwọ rẹ, tabi awọn nkan isere ibalopọ miiran.

O yẹ ki o yago fun lube ti o da lori epo ti o ba nlo kondomu. Epo le fa ki iho kan dagba ninu kondomu, ṣiṣe ni asan.

Ni awọn ọrọ miiran, ṣafọ Vaseline ki o gba lubricant orisun omi.

A le ra awọn lubrici lori ayelujara tabi ni awọn ile elegbogi tabi awọn ile itaja onjẹ.

Gbiyanju awọn ipo oriṣiriṣi

Ti ipo ibalopo kan ko ba korọrun fun ọ, o le gbiyanju omiiran.

Awọn ipo ibalopọ ti o rọrun fun awọn akoko akoko akọkọ pẹlu:

• míṣọ́nnárì
• omobinrin-lori-oke
• aṣa doggy
• 69

Maṣe jẹ aibalẹ pupọ pẹlu orukọ ipo naa, botilẹjẹpe - kan wa ohunkohun ti o ni itara.

Dajudaju, ipo ti o yan yoo dale lori iru awọn ara-ori ti o ni, ibalopọ ti alabaṣepọ rẹ, ati iru iṣe ibalopọ ti o fẹ lati ṣe.

O le ni iwulo lati gbiyanju adventurous tabi paapaa awọn ipo ibalopọ acrobatic lati ṣe akoko akọkọ rẹ ni iranti tootọ. Ṣugbọn ko si ye lati gbiyanju nkan ti o ni irọrun korọrun.

Nigbagbogbo, o dara julọ lati jẹ ki o rọrun ki o ṣe ohun ti o ni ẹtọ fun ọ ati alabaṣepọ rẹ.

Ṣayẹwo bi o ti n ṣẹlẹ

Sexy, awọn montages ipalọlọ ninu awọn sinima le jẹ ki o dabi ẹni pe eniyan ko ba ara wọn sọrọ lakoko ibalopọ yatọ si awọn irọra diẹ ti ayọ.

Ni otitọ, sisọrọ lakoko ibalopo le jẹ ki o jẹ igbadun diẹ sii ati igbadun diẹ sii.

Beere lọwọ alabaṣepọ rẹ bi wọn ṣe nṣe lakoko ibalopo. O le beere awọn nkan bii:

• Ṣe o n gbadun eyi?
• Ṣe eyi ni irọrun fun ọ?
• Ṣe iwọ yoo fẹran rẹ ti a ba ṣe XYZ?

Ti o ba ni rilara korọrun, o le beere lọwọ wọn lati da duro, sinmi, tabi yi awọn ipo pada. Ti o ko ba ni idaniloju ohun ti o sọ, lo awọn gbolohun ọrọ bii:

• Emi ko ni itura. Jẹ ki a dawọ duro.
• Emi ko gbadun eyi. Jẹ ki a yi awọn ipo pada.
• Njẹ a le gbiyanju lati lọra?

Laini isalẹ? Ibaraẹnisọrọ jẹ bọtini.

Ti o ba nlo ibalopọ ẹnu

Yago fun lilo awọn ehin rẹ lori awọn ara-ara ti alabaṣepọ rẹ, bi o ṣe le jẹ irora (ayafi ti wọn ba beere ni pataki, bi diẹ ninu awọn eniyan ṣe gbadun igbadun!).

Awọn ifẹnukonu jẹjẹ, awọn fifẹ, ati awọn ọpọlọ le jẹ igbadun, laibikita boya o n ṣe si kòfẹ, obo, tabi anus.

Ti o ba n fun ẹnikan ni ikọlu, o le jẹ korọrun fun ọ lati fi ọ tọ ni ẹhin ọfun rẹ. Lọ laiyara, ki o maṣe ni irọra lati fi sii jinna pupọ ti o ko ba fẹ.

Ti o ba nlo ibalopo abo

Lo lube, paapaa ti obo rẹ ko ba tutu pupọ. Lube le ṣe ilaluja rọrun, boya o nlo awọn nkan isere ti ibalopo, awọn ika ọwọ, tabi kòfẹ.

Ti alabaṣepọ rẹ yoo lo awọn ika ọwọ wọn lati wọ inu rẹ, rii daju pe wọn ge eekanna wọn ki o wẹ ọwọ wọn ṣaaju. Awọn eekanna gigun le jẹ ki iriri korọrun.

Lọ laiyara nigbati o ba de ilaluja. Irẹlẹ, awọn iwarun aijinlẹ pẹlu ika kan, nkan isere ti abo, tabi kòfẹ le ṣe iranlọwọ fun obo lati sinmi ati ṣii diẹ.

Ti o ba nlo dildo, gbiyanju ọkan kekere ni akọkọ. Ti o ba n tẹ nipasẹ awọn ika ọwọ fun igba akọkọ, alabaṣepọ rẹ le kọkọ lo awọn ika ọwọ kan tabi meji ati ki o lọra kọ soke si diẹ sii, ti o ba fẹ.

O tun le ṣe irọri labẹ pelvis rẹ ki o dubulẹ ṣaaju ki o to wọ inu rẹ. Ọpọlọpọ eniyan rii eyi diẹ itura.

O le ti gbọ pe jiji wọ inu abo yoo fa ki obo rẹ ta ẹjẹ nitori “o fọ ayaba rẹ.” Adaparọ ni eyi.

Ni otitọ, ọpọlọpọ awọn obo - 99.9 ogorun, ni otitọ - tẹlẹ ti ni hymen alailabawọn. Ronu nipa rẹ: Bawo miiran ni ẹjẹ yoo ṣe jade lakoko asiko rẹ?

Ti o ba ni aniyan nipa ẹjẹ, dubulẹ lori aṣọ inura atijọ tabi ibora lakoko ibalopo. Sibẹsibẹ, kii ṣe gbogbo eniyan ni ẹjẹ ni igba akọkọ ti obo wọn wọ.

Ti o ba nlo ibalopo ibalopọ

Nigba ti o ba ni nini ibalopọ abo fun igba akọkọ, lubrication jẹ dandan. Ko dabi obo, anus ko ṣe awọn lubricants ti ibalopọ ti ara rẹ.

Ti o ba nlo nkan isere ibalopo, bẹrẹ pẹlu kekere kan ni akọkọ. Awọn nkan isere ti ibalopo wa ti a ṣe apẹrẹ pataki fun ibalopọ furo.

Ti a ba n sọrọ nipa kòfẹ kan ti o gun anus, o le jẹ iranlọwọ lati lo awọn ika ọwọ tabi awọn nkan isere ibalopọ kekere ṣaaju ṣiṣẹ ọna rẹ si ilalu penile. Eyi le ṣe iranlọwọ fun ọ ni isinmi ati ti ara.

O lọra, awọn irẹlẹ onírẹlẹ jẹ bọtini. Awọn ara ara ti ko nira jẹ elege, ati iyara tabi ibalopọ ti o nira le ja si irora.

Awọn ohun miiran lati ranti

Awọn STI ṣee ṣe ni igba akọkọ ti o ba ni ibalopọ

O ṣee ṣe lati ṣe adehun ikolu ti a tan kaakiri nipa ibalopọ (STI) ni gbogbo igba ti o ba ni iṣẹ ibalopọ.

Awọn STI le tan kaakiri nipasẹ:

• ẹjẹ
• àtọ
• obo asiri
• abe-si-abe tabi ifọwọkan awọ miiran

Bẹẹni, o le paapaa tan awọn STI nipasẹ awọn iṣẹ ọwọ. Ni awọn iṣẹlẹ ti o ṣọwọn, HPV le tan kaakiri lati ọwọ si awọn ara-obinrin, ati ni idakeji.

Ti o ba fẹ lati ni kòfẹ-ni-obo tabi abo-ni-anus ibalopo, ọna ti o dara julọ lati ṣe idiwọ awọn STI ni nipasẹ lilo kondomu. Fun ibalopọ ẹnu, lo idido ehín.

Ti o ba nlo awọn nkan isere ti ibalopo, sọ di mimọ wọn daradara ṣaaju lilo wọn lori eniyan miiran, nitori wọn tun le tan awọn STI ti wọn ba pin.

Awọn apo-idaabobo, awọn dams ti ehín, ati awọn ọna idena miiran ni ọna nikan lati dinku eewu rẹ fun awọn STI. Sibẹsibẹ, wọn ko ni idaṣe 100 ogorun - paapaa pẹlu lilo pipe. Rii daju pe iwọ ati alabaṣepọ rẹ ni idanwo igbagbogbo fun awọn STI.

Ati pe ti o ba ni PIV, bẹ naa oyun

Ti a ba n sọrọ nipa ibalopọ-inu-obo, o le loyun (tabi gba elomiran loyun) ni igba akọkọ ti o ba ni ibalopọ.

Nọmba awọn aṣayan itọju oyun wa fun ọ ti o ba fẹ yago fun oyun. Iwọnyi pẹlu:

• oyun ti a gbo ni ẹnu (eyiti a mọ ni “egbogi”)
• awọn ẹrọ inu (IUDs)
• awọn ifunmọ iṣakoso bibi
• Depo-Provera (eyiti a mọ ni “titu”)
• ato

O dara julọ lati jiroro awọn ọna iṣakoso bibi tẹlẹ pẹlu alabaṣepọ rẹ, ati boya o jẹ dokita kan tabi olupese ilera miiran.

Awọn aami aisan lati wo fun

Nigbakuran, irora lakoko ibalopọ jẹ idi nipasẹ ipo ipilẹ. Awọn ọrọ kan le ṣe iwuri ara tabi ilaluja korọrun.

Eyi pẹlu:

• gbigbẹ abẹ
• iwukara àkóràn
• awọn akoarun urinary (UTIs)
• arun igbona ibadi
• endometriosis
• cystitis
• obo (igbona ti obo)
• vaginismus (fifun ti aifẹ ti awọn isan abẹ)
• inira aati si awọn kondomu tabi awọn lubricants

Ni afikun, awọn STI wọnyi le jẹ ki ibalopo korọrun:

• chlamydia
• gonorrhea
• abe Herpes
• eda eniyan papillomavirus (HPV)

Ti o ba ni iriri ibalopọ irora, paapaa ti irora ba tẹsiwaju lẹhin igba akọkọ ti o ni ibalopọ, wo dokita kan tabi olupese ilera miiran.

Wọn le ṣe atunyẹwo awọn aami aisan rẹ ki wọn fun ọ ni imọran lori eyikeyi awọn igbesẹ atẹle.

Laini isalẹ

Nini ibalopo fun igba akọkọ ko ni lati ni irora.

Nigbati o ba ṣe awọn iṣọra kan, o le dinku aibanujẹ rẹ ki o ni aisi irora, igbadun, ati ibalopọ igbadun.

Lilo kondomu kan tabi ọna idena miiran lati ṣe iranlọwọ lati daabobo lodi si awọn STI - ati oyun ti o le ṣe - tun le ṣe iranlọwọ lati ṣeto ọkan rẹ ni irọra.