Gbigba Ọmọ rẹ lati Gbe ni Awọn ipele Yatọ ti Oyun

Akoonu

• Ago ti gbigbe ọmọ inu oyun
• Bii o ṣe le ṣe ki ọmọ gbe ni oṣu mẹta keji
• Kini lati ṣe ti aini iṣipopada ba wa ni oṣu mẹta kẹta
• Bii o ṣe le jẹ ki ọmọ gbe si isalẹ
• Bii o ṣe le gba ọmọ lati gbe si ipo itunu diẹ (fun ọ!)
• Gbigbe

Ahhh, awọn tapa ọmọ - awọn iṣipo kekere fifẹ ti o dun ninu ikun rẹ ti o jẹ ki o mọ pe ọmọ rẹ n yiyiyi, yiyi, yiyi, ati lilọ kiri ni inu rẹ. Nitorina igbadun, otun?

Daju, titi awọn irọra ti onírẹlẹ ọmọ yoo yipada si awọn ninja jabs si agọ ẹgbọn rẹ ki o si lu afẹfẹ taara lati ọdọ rẹ nigba ti o wa lori ipe apejọ kan.

Awọn ẹtan miiran ti ọmọ rẹ le ni apo wọn nigba akoko wọn ninu inu pẹlu:

• kii ṣe gbigbe kiri pupọ ni gbogbo awọn ọjọ diẹ (fifiranṣẹ ọ sinu ipo ijaaya)
• kiko lati gbe nigbati Iya-nla n fi suuru duro pẹlu ọwọ rẹ lori ikun rẹ
• farabalẹ sinu awọn ipo korọrun lori ipilẹ titilai, laibikita bi o ṣe buru to ti iwọ yoo nifẹ fun wọn lati kan kẹkẹ si apa osi, bii, inṣis 2

Otitọ ni eyi: Nigba miiran o ko ni orire nigbati o ba de gbigba ọmọ rẹ lati gbe lori aṣẹ, ṣugbọn awọn ọgbọn diẹ wa fun ṣiṣekọni wọn sinu gbigbe ati fifin ni nigba ti o fẹ wọn.

Eyi ni itọsọna kan si nigba ti ọmọ rẹ yoo bẹrẹ gbigbe ni igbagbogbo, bawo ni o ṣe le gba wọn lati yi awọn ipo pada (tabi jẹ ki o mọ pe wọn ji ni nibẹ!), Ati nigbati o yẹ ki o fiyesi si aini iṣipopada.

Ago ti gbigbe ọmọ inu oyun

Fun Mama ti n reti akoko akọkọ, ọpọlọpọ awọn agbeka ọmọ inu le ni irọra laarin awọn ọsẹ 16 ati 25 ti oyun, aka nigbakan lakoko oṣu mẹta keji. Eyi ni a tun pe ni iyara. Ni akọkọ, awọn agbeka wọnyi yoo ni irọrun bi awọn fifun, tabi awọn imọlara ajeji ninu ikun rẹ.

Ni awọn oyun ti o tẹle, o le nirora pe ọmọ rẹ nlọ ni kete nitori o mọ ohun ti o le reti - ati pe o wa ni itara diẹ si iyatọ arekereke laarin awọn tapa ọmọ ati gaasi ifun! Ṣugbọn paapaa sibẹ, awọn akoko lilọ lọ laisi rilara eyikeyi išipopada ni oṣu mẹta keji kii ṣe idi nla fun ibakcdun; nigbakan o le ni irọrun bi ọmọ gba isinmi ọjọ kan, ati pe o dara.

Bi o ṣe nlọ ni kikun sinu oṣu mẹta rẹ, botilẹjẹpe, awọn agbeka ọmọ yẹ ki o jẹ iṣẹlẹ deede. Wọn yoo tun ni okun sii pupọ, paapaa - ikọsẹ ọmọ kii ṣe awọn fifo mọ, wọn jẹ kosi tapa. Awọn ile-iwosan ṣe iṣeduro bẹrẹ lati rii daju pe gbigbe ọmọ rẹ ni iye ti o yẹ (diẹ sii lori awọn ti o wa nigbamii!).

Mọ pe diẹ ninu awọn ọmọde yoo jẹ diẹ sii tabi kere si iṣiṣẹ ju awọn miiran lọ. O ṣe iranlọwọ lati ni oye ipilẹsẹ ti ohun ti o jẹ deede fun rẹ omo ati wiwọn tabi orin ronu lati ibẹ.

O le paapaa ni anfani lati ṣe akiyesi diẹ ninu iduroṣinṣin ni akoko akoko igbiyanju (bii ọpọlọpọ awọn owurọ ni ayika 9:30 am) tabi idi fun gbigbe (bii gbogbo igba ti o ba jẹ pizza!).

Bii o ṣe le ṣe ki ọmọ gbe ni oṣu mẹta keji

O ko ni lati ṣàníyàn pupọ nipa titele awọn agbeka ọmọ lakoko oṣu mẹta keji, ṣugbọn ti ọmọ rẹ ba dabi iṣeto kekere kan ati pe o fẹ ṣayẹwo wọn - tabi o kan fẹ lati ni iriri wọn nibẹ fun igbadun - ko si aito ti awọn ọgbọn lati jẹ ki ayẹyẹ bẹrẹ lakoko oṣu mẹta keji.

Awọn imọran ti o gbiyanju-ati-otitọ:

• Ni ipanu kan. Iwadii ninu suga ẹjẹ rẹ yoo ni ipa lori ọmọ rẹ, paapaa, ati pe o le jẹ ki wọn gbe. Maṣe bori rẹ lori awọn didun lete, ṣugbọn awọn ege diẹ ti chocolate jẹ ọna ti o gbẹkẹle lati firanṣẹ agbara ti agbara taara si ọmọ rẹ.
• Mu nkankan. Chug gilasi ti OJ tutu tabi wara; awọn sugars ti ara ati otutu otutu ti mimu jẹ nigbagbogbo to lati ṣe igbiyanju gbigbe ninu ọmọ rẹ. (Eyi jẹ ẹtan ti o gbajumọ ni awọn agbegbe mama ti o dabi ẹni pe o ṣiṣẹ.)
• Pariwo. Ori ti igbọran ọmọ rẹ ti dagbasoke ni agbedemeji nipasẹ oṣu mẹtta keji, nitorinaa sọrọ tabi kọrin si ọmọ rẹ, tabi paapaa gbe agbekari si inu rẹ ati ṣiṣere orin, le gba wọn niyanju lati bẹrẹ gbigbe.
• Kafeeti (ni iwọntunwọnsi). Ile-ẹkọ giga ti Amẹrika ti Awọn Obstetricians ati Gynecologists ṣe iṣeduro pe awọn iya ti o nireti ko jẹ diẹ sii ju miligiramu 200 (mg) ti caffeine fun ọjọ kan, ṣugbọn ti o ko ba ti ni cuppa rẹ lojoojumọ sibẹsibẹ, jolt of caffeine le ni ipa kanna bi gaari lori rẹ Ọmọ. (Agogo ife 8 ounce ti kofi ni apapọ 95 miligiramu ti kafiini.)
• Ṣayẹwo ipo rẹ. Ti o ba duro, dubulẹ. Ti o ba wa tẹlẹ dubulẹ, yi awọn ẹgbẹ pada. O mọ bi ọmọ rẹ ṣe fẹran pupọ lati ṣiṣẹ ni kete ti o ba dubulẹ lati sun ni gbogbo alẹ? O le lo eyi si anfani rẹ nibi.
• Ibanujẹ Onírẹlẹ. Ti o ba le ni rilara pe ẹhin ọmọ rẹ tabi apọju ti wa ni titẹ si ikun rẹ, gbe diẹ ninu irẹlẹ irẹlẹ sibẹ lati rii boya wọn ba dahun pẹlu iṣipopada. Ṣọra, o han ni, ṣugbọn ọmọ rẹ ni aabo dara julọ nibẹ - ati ni fifọ wọn nigbakan fa wọn lati fun ọ ni ẹhin ọtun!

Kere gbiyanju-ati-otitọ, itan-ilu diẹ sii:

• Ṣe idaraya ni kiakia, ti o lagbara. Diẹ ninu awọn iya ṣe ijabọ pe fifẹ idaraya kukuru (bii jogging ni aye) to lati ji ọmọ wọn ni inu.
• Imọlẹ a flashlight lori rẹ tummy. Si ọna arin oṣu mẹta, ọmọ rẹ le ni anfani lati sọ iyatọ laarin ina ati okunkun; orisun ina gbigbe le anfani wọn. Ṣugbọn ko si awọn ileri.
• Gba yiya. Diẹ ninu awọn iya ti ni orire fifun ara wọn ni ariwo adrenaline. Kan rii daju pe orisun yiyan rẹ jẹ ailewu oyun-fun apẹẹrẹ (fun apẹẹrẹ, maṣe fo lori ohun yiyi nilẹ).
• Ounjẹ aladun. Njẹ ọmọ jo flamenco ni gbogbo igba ti o ba jẹ burrito kan? Awọn ounjẹ ti o lata jẹ eyiti a mọ ni kukuru fun nini awọn agbara gbigbe ọmọ. Ṣugbọn wọn tun mọ fun ṣiṣe ikunra oyun.
• Fi ibinu sinmi. Iyẹn dun bi atẹgun atẹgun, a mọ, ṣugbọn ṣiṣe diẹ ninu itọju ara ẹni ti ofin (bii ifọwọra ailewu tabi igbona - ko gbona!

Kini lati ṣe ti aini iṣipopada ba wa ni oṣu mẹta kẹta

O loyun ọsẹ 32, o jẹ 2 aarọ, ati pe o mọ pe o ko rilara pe ọmọ rẹ gbe sibẹsibẹ loni. Maṣe bẹru: O ṣee ṣe pe ọmọ ti nṣiṣe lọwọ ati pe o ko ṣe akiyesi. (Hey, o nšišẹ!)

Ni akọkọ, joko tabi dubulẹ ni ibikan fun iṣẹju diẹ, yi gbogbo ifojusi rẹ si ọmọ rẹ. Ṣe o lero eyikeyi iṣipopada rara? O le jẹ arekereke, tabi ọmọ rẹ le wa ni ipo ti o yatọ si-deede ti o mu ki iṣaro rilara nira diẹ diẹ sii.

Ti eyi ba ṣeto ọmọ rẹ ni iṣipopada, bẹrẹ kika awọn tapa rẹ nipasẹ sisare bawo ni o to to lati lero awọn iyipo ọmọ inu oyun 10. Ti wakati kan ba kọja ati pe o ko ni rilara 10, gbiyanju ẹtan ọmọ-gbigbe (bii mimu OJ, nini ipanu ti o dun, tabi dubulẹ ni ẹgbẹ rẹ) ki o duro de wakati miiran lati rii boya o le ka awọn iṣipopada 10.

Ti, lẹhin awọn wakati 2, idiyele kika kika tapa rẹ kii ṣe ibiti o yẹ ki o wa tabi o ko tun ni rilara eyikeyi gbigbe rara, pe dokita rẹ ASAP. O ṣeese ko si ohun ti o jẹ aṣiṣe, ṣugbọn olupese rẹ yoo beere lọwọ rẹ ki o wa nipasẹ ọfiisi fun ayẹwo yarayara. Wọn le tẹtisi fun aiya ọmọ rẹ ati, ti o ba jẹ dandan, tọka si ọ fun olutirasandi.

Bii o ṣe le jẹ ki ọmọ gbe si isalẹ

Ni ọsẹ 38, awọn nkan n sunmọ lẹwa gbọran ninu ile-ile rẹ. Ati ni gbogbo igba ti ọmọ rẹ ba n na, o lero: ninu awọn egungun rẹ (ouch), lori àpòòtọ rẹ (iwulo nigbagbogbo fun baluwe jẹ gidi), ati lori cervix rẹ (yikes).

Ti ọmọ rẹ ba pinnu lati ju silẹ ni bayi, yoo jẹ iyipada aabọ; o le ni awọ rin lati ibi idana si baluwe laisi nini ẹmi, ati ikun inu oyun n pa ọ mọ ni alẹ.

Awọn iroyin buburu ni pe diẹ ninu awọn ọmọ ikoko ko ju silẹ titi di ọtun ṣaaju - tabi paapaa lakoko - iṣẹ, nitorinaa ko si iṣeduro pe ọmọ rẹ yoo tun gbe siwaju si ibadi rẹ nigbakugba.

Ṣugbọn awọn ti o dara awọn iroyin ni o le ni anfani lati gba ọmọ niyanju lati bẹrẹ ipa-ọna isalẹ wọn ki o gba idunnu diẹ. O le gbiyanju:

• n ṣe awọn idalẹti ibadi tabi awọn isan ailewu-oyun
• ṣiṣe iṣẹ ṣiṣe ti ina deede ati adaṣe
• joko lori bibi ọmọ tabi joko pẹlu awọn ẹsẹ rẹ rekoja ni igba pupọ fun ọjọ kan
• ṣiṣe ipinnu lati pade pẹlu chiropractor kan (ti olupese iṣẹ ilera rẹ ba fun ọ ni igbanilaaye)

Bii o ṣe le gba ọmọ lati gbe si ipo itunu diẹ (fun ọ!)

Ma binu lati jẹ oluru awọn iroyin buruku nihin, ṣugbọn diẹ ninu awọn ọmọ ikorira lasan. O le jo ni ayika yara gbigbe rẹ lẹhin ti o jẹun ata itaniji marun ati awọn gilaasi ti npa ti OJ, ati pe wọn ko tun le yọ awọn apọju kekere ọmọ wọn ti o wuyi kuro labẹ egungun ẹgbẹ kẹta rẹ.

Ti o ba ni ibanujẹ, ko si ipalara ni igbiyanju lati rọ ọmọ rẹ kuro ni ipo korọrun ati sinu ọkan ti o jẹ ki o simi gangan diẹ rọrun. Ko si iṣeduro kan pe eyikeyi ninu awọn ẹtan wọnyi yoo ṣiṣẹ, ṣugbọn wọn tọsi ibọn kan. Gbiyanju:

• didaṣe atilẹyin squatting lodi si ogiri kan
• yiyi pelvis rẹ siwaju nigba ti o joko (joko lori irọri ki o kọja awọn ẹsẹ rẹ niwaju rẹ)
• gbigbe ara rẹ si awọn ọwọ ati awọn kneeskun rẹ (ronu tabili duro) ati mimu didara rọra pada ati siwaju
• joko lori bibi ọmọ ati yiyi ibadi rẹ pada
• sisun ni ẹgbẹ ti o fẹ ki ọmọ gbe si (nitori, walẹ)

Gbigbe

Awọn ikoko gbe bi inu inu bii ti ita rẹ, botilẹjẹpe o le ma mọ ohun ti ọmọ rẹ nlọ titi di igba nigba akoko oṣu keji rẹ. Ni aaye yii, o ko nilo lati ṣe aibalẹ pupọ nipa titele awọn iṣipopada ọmọ.

Ṣugbọn nipasẹ oṣu mẹta kẹta, o yẹ ki o ni ero kan fun kika awọn tapa lẹẹkan tabi lẹmeji ọjọ kan. Ti o ba ni aibalẹ nipa igba melo ti ọmọ rẹ n gbe, ma ṣe ṣiyemeji lati pe dokita rẹ.