Bawo ni O ṣe Nro Nipa Ara Rẹ Ni * Tobi * Kan lori Bi Ayọ Rẹ Ṣe Ni

Akoonu

• Atunwo fun

ICYMI: Iyika rere ti ara pataki kan wa ti n ṣẹlẹ ni bayi (o kan jẹ ki awọn obinrin wọnyi ṣafihan fun ọ idi ti Iyika IfẹMyShape wa jẹ freakin' ifiagbara). Ati pe lakoko ti o rọrun lati wa lori ọkọ pẹlu ifiranṣẹ naa, nigbamiran ifẹ si apẹrẹ tirẹ rọrun ju wi ṣe lọ. (Ṣe Iṣipopada Rere Ara Gbogbo Ọrọ?)

Ṣugbọn ti o ba jẹ pe ohun gbogbo ti o ti mọ tẹlẹ nipa ifẹ ara ẹni ko ni idaniloju to, iwadi tuntun ti a tẹjade ninu iwe akọọlẹ Aworan ara rii pe bi o ṣe rilara nipa ara rẹ ni awọn ipa pataki lori bi o ṣe rilara nipa iyoku igbesi aye rẹ ati paapaa bii o ṣe n ṣe ninu awọn alabapade ojoojumọ rẹ.

Awọn oniwadi lati Ile -ẹkọ giga Chapman ni California ṣe iwadii lori awọn olukopa 12,000 nipa aworan ara wọn ati awọn ihuwasi nipa idunnu gbogbogbo ati itẹlọrun pẹlu igbesi aye lakoko ikojọpọ giga ati data iwuwo. Wọn rii pe-fun awọn ọkunrin ati obinrin-aworan ara ṣe ipa nla ni bii o ti ni itẹlọrun pẹlu awọn igbesi aye wa ti a ni rilara lapapọ. Fun awọn obinrin, itẹlọrun pẹlu irisi wọn jẹ asọtẹlẹ kẹta ti o tobi julọ fun bi o ṣe dara ti wọn rilara nipa iyoku igbesi aye wọn, ti nwọle lẹhin itẹlọrun owo ati itẹlọrun pẹlu awọn igbesi aye ifẹ wọn. Ati, iyalẹnu, fun awọn ọkunrin o jẹ asọtẹlẹ keji ti o lagbara julọ, nikan ṣubu lẹhin itẹlọrun owo. Woah. (Ṣayẹwo Ọna asopọ Iyalẹnu Laarin Ayọ ati Isonu iwuwo.)

Ohun ti o ni Super depressing ni wipe nikan 20 ogorun ti awọn obirin royin rilara gan ti o dara nipa wọn bod, ati awọn 80 ogorun pẹlu kan buburu body iwa royin kere itelorun pẹlu wọn ibalopo aye ati kekere ìwò ara-niyi. Ikorira lori ara rẹ tun yori si awọn ipele ti o ga julọ ti neuroticism, diẹ sii ibẹru ati awọn ọna asomọ ti aibalẹ ati ni itara to, awọn wakati diẹ lo ni iwaju tẹlifisiọnu. Soro nipa a vicious ọmọ. (Maṣe jẹ ki awọn ikorira fọ Igbẹkẹle Ara Rẹ!)

Ṣugbọn awọn iroyin ti o dara wa: Gbigba ara rẹ pẹlu awọn gbigbọn rere yori si ṣiṣi diẹ sii, iṣaro -ọrọ ati imukuro, ni ibamu si iwadii naa. Nítorí nigbamii ti o ba bẹrẹ si isalẹ awọn sanra Ọrọ ehoro iho , beere ara rẹ ti o ba ti o tọ sabotaging bi o inu didun ti o ba wa pẹlu aye re ìwò.

Atunwo fun