Mo mu Chlorophyll Liquid fun Ọsẹ Meji - Eyi ni Ohun to Ṣẹlẹ

Akoonu

• Atunwo fun

Ti o ba ti wa ninu ọti oje, ile itaja ounjẹ ilera, tabi ile iṣere yoga ni awọn oṣu diẹ sẹhin, o ti ṣe akiyesi omi chlorophyll lori awọn selifu tabi akojọ aṣayan. O tun ti di ohun mimu ti ilera ti yiyan fun awọn ayẹyẹ bii Jennifer Lawrence ati Nicole Richie, ẹniti o sọ nkan naa yi pada lori ilana naa. Ṣugbọn kini o jẹ, ati kilode ti gbogbo eniyan fi bura lojiji? (Omiran ti o ni aruwo: omi ipilẹ.)

Akoko imọ -jinlẹ: Chlorophyll jẹ molikula ti o fun awọn eweko ati ewe wọn ni awọ alawọ ewe ati didẹ oorun fun photosynthesis. O le jẹ ẹ nipasẹ ọpọlọpọ awọn ẹfọ alawọ ewe alawọ ewe, mu bi afikun ni fọọmu egbogi, tabi fi kun si omi tabi oje nipasẹ chlorophyll silė. Ati pe o le fẹ lati ṣe o kere ju ọkan ninu awọn nkan wọnyẹn, nitori chlorophyll nse fari pupọ ti awọn anfani ti a ro.

“Ni afikun si jijẹ ijẹẹmu ti o gbayi fun ọ, chlorophyll jẹ detoxifier ti o ṣe agbega agbara ati ipadanu iwuwo,” onimọran ijẹẹmu gbogbogbo ti o da lori Los Angeles ni Elissa Goodman sọ, “Chlorophyll sopọ pẹlu awọn idoti ayika pẹlu awọn irin majele, idoti, ati awọn carcinogens kan, o si ṣe agbega mimọ. , eyiti o fun wa ni agbara diẹ sii, asọye ọpọlọ, ati agbara fun pipadanu iwuwo. ”

Iwadi ti a tẹjade ninu iwe akọọlẹ Yanilenu ni ọdun 2013 rii pe fifi awọn agbo ogun ti o ni chlorophyll kun si awọn ounjẹ ti o sanra ga ti dinku gbigbe ounjẹ ati ere iwuwo lori awọn obinrin ti o ni iwọntunwọnsi. Iwadi diẹ to ṣẹṣẹ ṣe, tun ṣe atẹjade ninu Yanilenu, rii pe lilo awọn membran alawọ ewe-ọgbin bi afikun ti ijẹunjẹ ti nfa pipadanu iwuwo, ilọsiwaju awọn okunfa eewu ti o ni ibatan si isanraju, ati dinku itara fun ounjẹ ti o jẹun.

Ati pe kii ṣe gbogbo. Gẹgẹbi iwadii lati Ile-ẹkọ Linus Pauling ti Ile-ẹkọ giga ti Ipinle Oregon, chlorophyllin (eyiti o jẹ lati chlorophyll) ti jẹ lilo ẹnu bi adayeba, deodorant inu (ie o tọju ẹmi buburu ati gaasi buburu) ati ni oke ni itọju awọn ọgbẹ fun diẹ sii ju 50 ọdun-laisi eyikeyi awọn ipa ẹgbẹ pataki. Iwadi miiran fihan pe chlorophyll jẹ doko lodi si candida albicans (eyiti o le ja si rirẹ, ibanujẹ, ati awọn iṣoro tito nkan lẹsẹsẹ) ati pe o ni anfani pupọ ni itọju aarun. "Fifi chlorophyll silẹ si omi rẹ ṣe agbega ayika ipilẹ fun ara rẹ," ṣe afikun Goodman, "eyiti o le dinku iredodo. Idinku idinku, ni ọna, tumọ si eewu ti o dinku fun akàn.” (Wa diẹ sii nipa Awọn anfani ti Omi ọgbin.)

Iyẹn jẹ aruwo hydration pupọ lati gbe laaye. Nitorinaa lati rii boya chlorophyll n jo'gun ipo rẹ bi ounjẹ nla kan, Mo pinnu lati mu ni gbogbo ọjọ fun ọsẹ meji-Ago lainidii ti o da lori igba ti Mo ro ni otitọ pe MO le ṣe nkan ni gbogbo ọjọ kan, ni pataki lakoko gbigbe igbesi aye mi deede (eyiti yoo pẹlu igbeyawo ati ipari ose pẹlu idile mi ti o gbooro). Nitorinaa, awọn isalẹ!

Ọjọ 1

Botilẹjẹpe Goodmen nigbagbogbo ṣeduro chlorophyll si awọn alabara rẹ fun “agbara rẹ lati pese agbara afikun, mu alafia gbogbogbo dara, ati fun awọn anfani antioxidant ti o lagbara,” o sọ pe o yan gaan nigbati o ba de awọn afikun. O bura nipasẹ Mega Chlorophyll 100mg Organic Organic ni kapusulu tabi fọọmu olomi. Ti o ba mu awọn agunmi, Goodman ṣe iṣeduro gbigba to 300mg ni ọjọ kan; ti o ba n gbiyanju chlorophyll omi, kan ṣafikun awọn sil drops diẹ (teaspoon kan ni pupọ julọ) si gilasi omi lẹẹmeji ni ọjọ ki o si mu ni awọn aaye arin deede. (O tun jẹ olufẹ ti Awọn afikun Chlorella Organic Burst ni tabulẹti tabi fọọmu lulú.)

Mo lọ si ipa ọna afikun omi, nitori Mo ro pe Emi yoo gba diẹ sii bang fun owo mi (ati nigba miiran mimu awọn oogun mu inu mi binu), ati ra Vitamin Shoppe's Liquid Chlorophyll.

Ni ọjọ akọkọ ti idanwo mi, Mo tumọ lati mu gilasi mi ti chlorophyll omi akọkọ ohun ni owurọ lati mu kuro ni ọna, ṣugbọn Mo ji ni pẹ ati pe mo ni lati ṣiṣẹ lati ṣiṣẹ (Awọn aarọ, amirite?). Mo nireti pe Mo ni, botilẹjẹpe, ni iṣẹlẹ ti o ṣe idinku ifẹkufẹ rẹ gaan-alabaṣiṣẹpọ kan mu awọn donuts wa si ipade owurọ wa ati pe Mo ni didan ni meji.

Dipo, Mo duro titi lẹhin iṣẹ ati da awọn ounjẹ mẹjọ ti sinu gilasi kan ati ṣafikun 30 sil drops ti a ṣeduro. Ibẹrẹ akọkọ sọ omi alawọ ewe gaan. Bi looto, alawọ ewe gaan. Mo mọ pe yoo jẹ alawọ ewe (o ṣeun, kilasi isedale). Ṣugbọn ti o ba jẹ ohun ti ọkan ju wo bi, ohun ti yoo 30 silė wo bi? Ati diẹ ṣe pataki, kini yoo jẹ lenu bi? Swamp? O dabi ira. Nipa isubu ikẹhin, gilasi omi mi jẹ Oluṣeto ti iwon, Emerald City alawọ. Mo gba koriko-pupọ julọ nitori pe mo tun wọ ẹwu funfun ti mo wọ si iṣẹ ati nitori lojiji o bẹru mi kii yoo ṣe abawọn aṣọ mi nikan, ṣugbọn awọn eyin mi paapaa.

Mo mu mi akọkọ sip. Ko buru! O fẹrẹ dara dara! O ṣe itọwo bi Mint, irufẹ bi yinyin ipara, ti a dapọ pẹlu chlorine ati nkan miiran ... cucumbers? O je weirdly onitura.

O soro lati mu ni kiakia nitori Mo tun n gbiyanju lati ro ero adun naa, ati awọ ti omi jẹ diẹ sii ju pipa-diẹ lọ. Ṣugbọn Mo ṣakoso lati pari, ṣayẹwo awọn eyin mi (ko si abawọn!) Ati seeti (ko si abawọn!), Ati lọ si ounjẹ pẹlu awọn ọrẹ.

Mo ro agbara kekere kan fun wakati to nbo. Ṣugbọn iyẹn le jẹ nitori pe inu mi dun nipa awọn ileri ti elixir idan yii ati pe Mo n gbiyanju lati yara ati pada si ile ṣaaju Ohun naa bere.

Awọn ọjọ 2-4

Goodman sọ pe diẹ ninu awọn eniyan lero iyatọ ni ọjọ ti wọn bẹrẹ mu chlorophyll, lakoko ti awọn miiran le gba to ọjọ marun lati ṣe akiyesi eyikeyi awọn ayipada.

Mo n rilara gbigbẹ ati ongbẹ diẹ sii ju igbagbogbo lọ. Emi ko dara gaan ni hydrating-Mo maa n ni awọn gilaasi omi meji ni ọjọ kan, ati pe o jẹ ipinnu Ọdun Tuntun nigbagbogbo fun mi lati mu omi diẹ sii. (Psst... Njẹ o mọ mimu gilasi omi kan ṣaaju ounjẹ alẹ ni Ọna to rọọrun lati Padanu iwuwo?) Pelu ailagbara mi lati mu iwọn lilo ojoojumọ ti a ṣe iṣeduro ti H20, Emi ko ni rilara ongbẹ nigbagbogbo. Sugbon mo ti ṣe ose yi.

Miiran ju ẹnu gbigbẹ ailopin, Emi ko ṣe akiyesi pupọ ti iyatọ kan. Emi boya rilara pe Mo ni agbara diẹ diẹ sii. Mo tun ni kikun ni kikun ni gbogbo ọjọ-ṣugbọn Mo ni pizza fun ounjẹ ọsan ati ale on Wednesday.

Alabaṣiṣẹ kan, sibẹsibẹ, ṣe iyin fun awọ mi, nitorinaa boya chlorophyll n ṣe iranlọwọ awọ mi!

Awọn ọjọ 5-7

Iyin miiran ti ko ni ibeere lori awọ ara mi, ni akoko yii lati ọdọ alabaṣiṣẹpọ ti o yatọ!

Ní òpin ọ̀sẹ̀ yìí, mo lọ síbi ìgbéyàwó ọ̀rẹ́ mi kan, níbi tí mo ti mu ọtí díẹ̀ tí mo sì ti gbádùn. O ya mi lẹnu bi itutu omi chlorophyll ṣe ṣe itọwo owurọ owurọ ọjọ Sundee nigbati mo rilara diẹ labẹ oju ojo (Mo ro ni otitọ o yoo jẹ ki n lero kekere puke-y lẹhin alẹ ti ọti-waini ati awọn amulumala).

Ṣaaju ki Mo to lọ fun igbeyawo ni owurọ Satidee, botilẹjẹpe, Mo n sare sare yika ile n gbiyanju lati di. Nitori pe a sare mi, Emi ko da chlorophyll sinu omi pupọ bi mo ti jẹ. Ero buburu. Bi chlorophyll ṣe ba ni idojukọ diẹ sii, ni okun sii / buru si ni itọwo rẹ. Iwontunwonsi to dara dabi enipe o jẹ 30 silė ni bii iwọn mẹjọ si mejila ti omi, FYI.

Ni ọsẹ kan si isalẹ, ati pe emi ko padanu iwuwo eyikeyi. Emi ko nireti ni ikoko nireti Emi yoo ni anfani lati ju idan marun silẹ laisi ṣe ohunkohun lẹyin mimu omi naa. Ko si ṣẹ. Mo le, sibẹsibẹ, ni igboya sọ pe Mo lero agbara diẹ sii. Ki a ma gbagbe awo didan mi! (Kun pantry rẹ pẹlu Awọn ounjẹ Ti o dara julọ 8 fun Awọn ipo Awọ.)

Ọjọ 8-11

Nitori Emi ko lagbara lati kọ ẹkọ lati awọn aṣiṣe ti ara mi, ati nitori pe mo jẹ iyanilenu nipa ti ẹwa, Mo fi ọkan silẹ ti chlorophyll lati ọdọ dropper taara lori ahọn mi.(Bakannaa, iwe iroyin!) Lẹẹkansi, ẹru agutan. Oluwa mi, jẹ ohun irira naa.

Loni, Mo paṣẹ diẹ ninu omi chlorophyll premade lati Pic Juicery-o jẹ ile itaja nikan ti Mo le rii lori ayelujara ti o ṣe omi chlorophyll (laisi awọn eroja afikun) ati awọn ọkọ oju omi si Michigan. Eleyi je ko poku. Ni ireti, yoo tọsi rẹ.

Bi fun chlorophyll jijẹ deoterant inu ati itọju agbegbe, lakoko ti Emi ko ni awọn ọgbẹ ẹran ara kan Mo le fun chlorophyll si lori lati ṣe idanwo awọn iṣeduro iwosan-ọgbẹ, laisi lilọ sinu awọn alaye pupọ pupọ, Mo le sọ pe Mo ni rilara bi Mo ti ni buru simi ati paapa buru olfato, um, awọn miiran ohun. Eyi nireti pe awọn ayipada yii.

Ọjọ 12-14

Omi Omi Omi Titẹ Mi de. O ṣe itọwo bakanna bii omi ti Mo ti n ṣe funrarami, ṣugbọn diẹ sii ti fomi po ati itọwo “alawọ ewe” kere, eyiti Mo ni riri gaan. Laanu, o ṣee ṣe igba pipẹ ti o ni idiyele diẹ sii lati duro pẹlu awọn sil drops.

Ni ọjọ ikẹhin ti idanwo mi, Mo n mu omi chlorophyll lẹsẹkẹsẹ lati inu igo naa (ko si koriko!) Ati fifi kun ju silẹ lai ṣe kika awọn isunmọ kọọkan. Mo jẹ chlorophyll-omi mimu pro.

Mo padanu iwon kan gangan, ati pe Mo le sọ pẹlu igboya pe Mo ni itara diẹ sii, itelorun diẹ sii, iye kanna ti, um, tito nkan lẹsẹsẹ, ati dinku deodorized inu. Mo ni diẹ ninu ajẹku afikun omi, nitorinaa Emi yoo tẹsiwaju lati mu omi chlorophyll titi ti iyẹn yoo fi lo-ṣugbọn lẹhin iyẹn, ayafi ti MO ba rilara tabi ri eyikeyi awọn ayipada iyalẹnu miiran, Emi ko ni idaniloju Emi yoo ra lẹẹkansi.

Awọn iroyin ti o dara: Niwọn igba ti awọn chlorophylls adayeba ko jẹ majele, awọn ewu ti o royin lọwọlọwọ pupọ diẹ sii yatọ si wọn ti o fa awọ ara rẹ lati di ifamọra si oorun (botilẹjẹpe, bii pẹlu eyikeyi afikun, o yẹ ki o ba dokita rẹ sọrọ ni pato ṣaaju gbigba) . Goodman ṣe imọran awọn alabara lati bẹrẹ laiyara ki o kọ soke si iwọn lilo ojoojumọ lati wo bi ara rẹ ṣe ṣe. (Ori soke: O tun sọ pe o le ṣe akiyesi otita alawọ ewe, ṣugbọn maṣe yọ ara rẹ lẹnu nitori eyi jẹ ipa ẹgbẹ deede. Fun!)

Ko ṣetan lati ṣe si afikun naa? Kan ṣe igbiyanju mimọ lati pẹlu awọn ọya ewe diẹ sii sinu ounjẹ rẹ, ati pe iwọ yoo ka awọn anfani chlorophyll. (Irohin ti o dara! A ti ni Awọn ilana Ewebe Ẹlẹda 17 Lilo Awọn Ọya Ewebe.)

Ati pe ti Jennifer Lawrence ba ti ri mimu ohunkohun miiran, Emi yoo gbiyanju o. Fun ise iroyin. Oriire!

Atunwo fun