Imọ -ẹrọ Tuntun yii Jẹ ki Oṣuwọn Ọkàn rẹ Ṣakoso Treadmill rẹ Ni Akoko gidi

Akoonu

• Atunwo fun

Awọn ọjọ wọnyi, ko si aito awọn ọna lati tọpa iwọn ọkan rẹ, o ṣeun si ọpọlọpọ awọn irinṣẹ, awọn ẹrọ, awọn ohun elo, ati awọn ohun elo ti a ṣe apẹrẹ lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati tọju awọn taabu lori ami-ami rẹ boya o n ṣe adaṣe tabi chillin' lori ijoko. Ṣugbọn imọ-ẹrọ tuntun ti o tutu kan n yi iwe afọwọkọ pada lori ibojuwo oṣuwọn ọkan ti aṣa. iFit, pẹpẹ amọdaju ti o sopọ ati ibaraenisepo, kede ifilọlẹ ti ActivePulse, ẹya tuntun ti o fun laaye oṣuwọn ọkan rẹ lati ṣatunṣe iyara ati titọ ti treadmill rẹ - afipamo pe o le wọle awọn maili rẹ laisi aibalẹ nipa boya o n ṣe ikẹkọ ninu rẹ ti o dara ju agbegbe oṣuwọn ọkan.

Ni ọran ti o nilo isọdọtun lori ikẹkọ oṣuwọn ọkan, o jẹ ọna ti o lo nipasẹ awọn elere idaraya olokiki ati awọn ololufẹ amọdaju ojoojumọ bakanna ninu eyiti o kọ ẹkọ ati ikẹkọ ni agbegbe kan pato oṣuwọn ọkan lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati ni awọn abajade to dara julọ lati kekere-, iwọntunwọnsi- , ati adaṣe adaṣe giga. Ikẹkọ oṣuwọn ọkan le mu ilọsiwaju amọdaju rẹ pọ si, dinku idaabobo awọ ati awọn ipele suga ẹjẹ, mu ifamọ insulin sii, ati dinku titẹ ẹjẹ rẹ, lati lorukọ awọn anfani diẹ. (Ipenija HIIT cardio ọjọ 30 yii jẹ iṣeduro lati ṣe alekun oṣuwọn ọkan rẹ.)

Lakoko ti o rọrun pupọ lati ṣe atẹle oṣuwọn ọkan rẹ lakoko adaṣe kan, pẹlu ọwọ ṣiṣatunṣe kikankikan aarin-adaṣe rẹ lati duro si agbegbe ti oṣuwọn ti o dara julọ le jẹ ẹtan. Ti o ba ti yara yara yarayara tabi fa fifalẹ awọn igbesẹ rẹ lẹhin wiwo ni Apple Watch rẹ, o daju pe o mọ daradara bi o ṣe jẹ alaragbayida lati rii daju pe o wa ni agbegbe oṣuwọn ọkan ti o jẹ ailewu ati munadoko fun ara re.

Ṣugbọn ẹya-ara ActivePulse tuntun ti iFit ṣe iranlọwọ fun ọ lati ṣaṣeyọri ibi-afẹde yii nipa mimojuto oṣuwọn ọkan rẹ ati ṣiṣẹda iṣipopada esi akoko gidi laarin oṣuwọn ọkan ti o wọn ati iyara treadmill ati tẹ. Lilo awọn algoridimu ilọsiwaju, ActivePulse yoo “kọ ẹkọ” diẹdiẹ awọn ilana ihuwasi alailẹgbẹ rẹ lakoko awọn adaṣe, ni idaniloju pe akoko rẹ lori tẹẹrẹ jẹ imunadoko julọ fun awọn iwulo ilera ati awọn ibi-afẹde rẹ pato. (Ti o jọmọ: Ohun ti O yẹ ki o Mọ Nipa Iwọn Ọkan Isinmi Rẹ)

ActivePulse yoo wa lori gbogbo iFit-Iṣakoso NordicTrack, ProForm, ati Freemotion treadmills lẹhin imudojuiwọn sọfitiwia ti n bọ ni oṣu yii, ati pe yoo wa laipẹ lori awọn keke iduro ti awọn ami iyasọtọ, awọn awakọ, ati awọn ellipticals. Ti o ba ti ni ọkan tẹlẹ, kan rii daju pe o ṣe igbasilẹ imudojuiwọn sọfitiwia tuntun (ni kete ti o wa) ati pe o dara lati lọ.

Ṣe o n wa lati ṣafikun ẹrọ tẹẹrẹ kan si iṣẹ ṣiṣe adaṣe ni ile rẹ ki o le lo anfani awọn ọrẹ tuntun iFit? Fun awoṣe ti ko ni wahala, sibẹsibẹ ti o lagbara, gbiyanju NordicTrack T Series 6.5S Treadmill, (Ra O, $695, amazon.com), eyiti o pẹlu ọmọ ẹgbẹ iFit oṣu kan, igbanu gbigba-mọnamọna ti o kan lara bi o ṣe jẹ. nṣiṣẹ lori awọn awọsanma, ati ifihan 5-inch ti o rọrun ti o fun ọ laaye lati tọju abala ti iyara ati akoko rẹ lainidi. (Ti o jọmọ: Titẹ-igi Ige-Eti yii baamu Iyara Rẹ)

Ti o ba fẹ lati splurge diẹ diẹ sii, yiyan idiyele pẹlu awọn atunwo apani ni NordicTrack Commercial 1750 Treadmill (Ra, $ 1,998, amazon.com). O pẹlu ẹgbẹ iFit kan ọdun kan pẹlu ohun ibanisọrọ 10-inch immersive HD iboju ifọwọkan lati san lori awọn adaṣe iFit lori-eletan, igbanu timutimu ti a ṣe apẹrẹ pataki fun awọn asare, ati apẹrẹ iwapọ pẹlu Iranlọwọ EasyLift lati ṣe iranlọwọ fun ọ lati tẹ treadmill naa ki o da duro kuro nigbati o ba ti pari.

Atunwo fun