Ounjẹ ọmọde ati Ọmọ tuntun

Akoonu

• Akopọ

Akopọ

Ounjẹ n pese agbara ati awọn ounjẹ ti awọn ọmọde nilo lati wa ni ilera. Fun ọmọde, wara ọmu ni o dara julọ. O ni gbogbo awọn vitamin pataki ati awọn ohun alumọni. Awọn agbekalẹ ọmọde wa fun awọn ọmọ ti awọn iya wọn ko le ṣe tabi pinnu lati ma fun ọmu mu.

Awọn ọmọ-ọwọ nigbagbogbo ṣetan lati jẹ awọn ounjẹ to lagbara ni iwọn oṣu mẹfa. Ṣayẹwo pẹlu olupese ilera rẹ fun akoko ti o dara julọ fun ọmọ rẹ lati bẹrẹ. Ti o ba ṣafihan ounjẹ tuntun kan ni akoko kan, iwọ yoo ni anfani lati ṣe idanimọ eyikeyi awọn ounjẹ ti o fa aleji ninu ọmọ rẹ. Awọn aati inira pẹlu irirun, gbuuru, tabi eebi.

Ọpọlọpọ awọn obi ni o ni idaamu nipa awọn nkan ti ara korira. Nigbati awọn ọmọ ikoko le jẹ awọn ounjẹ ti o ni awọn epa da lori eewu ti awọn nkan ti ara korira:

• Pupọ julọ awọn ọmọde le ni awọn ọja epa nigbati wọn ba to bi oṣu mẹfa
• Awọn ọmọ ikoko ti o ni àléfọ si irẹlẹ alabọde ni eewu giga ti awọn nkan ti ara korira Wọn nigbagbogbo le jẹ awọn ọja epa ni iwọn oṣu mẹfa. Ti o ba ni awọn ifiyesi nipa eyi, ṣayẹwo pẹlu olupese ilera ilera ọmọ rẹ.
• Awọn ọmọ ikoko ti o ni àléfọ ti o nira tabi awọn nkan ti ara korira ẹyin wa ni eewu giga fun awọn nkan ti ara korira. Ti ọmọ rẹ ba wa ni eewu giga, ṣayẹwo pẹlu olupese ilera ilera ọmọ rẹ. Ọmọ rẹ le nilo idanwo aleji. Olupese ọmọ rẹ tun le ṣeduro nigbawo ati bii o ṣe le fun awọn ọja epa ọmọ rẹ.

Awọn ounjẹ kan wa ti o yẹ ki o yago fun fifun ọmọ rẹ:

• Maṣe fun ọmọ rẹ ni oyin ṣaaju ọdun kan. Oyin le ni awọn kokoro arun ti o le fa botulism ninu awọn ọmọ-ọwọ.
• Yago fun wara ti malu ṣaaju ọjọ-ori 1, nitori ko ni gbogbo awọn eroja ti awọn ọmọde nilo ati awọn ọmọde ko le jẹun
• Awọn ohun mimu ti ko ni itọ tabi awọn ounjẹ (gẹgẹbi awọn oje, milks, wara tabi warankasi) le fi ọmọ rẹ sinu eewu fun ikọlu E. coli. E coli jẹ kokoro arun ti o lewu ti o le fa gbuuru pupọ.
• Awọn ounjẹ kan ti o le fa ikọlu, gẹgẹbi suwiti lile, guguru, gbogbo eso, ati eso ajara (ayafi ti wọn ba ge si awọn ege kekere). Maṣe fun ọmọ rẹ ni awọn ounjẹ wọnyi ṣaaju ọjọ-ori 3.
• Nitoripe o ni gaari pupọ ninu, awọn ọmọde ko gbọdọ mu oje ṣaaju ọjọ-ori 1