Onkọwe Ọkunrin: Monica Porter
ỌJọ Ti ẸDa: 19 OṣU KẹTa 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 1 OṣU Keje 2024
Anonim
15 phút massage mặt để NÂNG NGỰC và LYMPHODRAINAGE mỗi ngày.
Fidio: 15 phút massage mặt để NÂNG NGỰC và LYMPHODRAINAGE mỗi ngày.

Akoonu

Awọ rẹ jẹ ẹya ita ti ara ti o tobi julọ ti ara rẹ. O pese idena laarin awọn ara pataki ti ara rẹ, awọn iṣan, awọn ara, ati eto egungun ati agbaye ita. Idena yii ṣe aabo fun ọ lati kokoro arun, awọn iwọn otutu iyipada, ati ifihan kemikali.

Awọ ara rẹ tun ni rilara, sisọrọ pẹlu ọpọlọ rẹ ohun ti n ṣẹlẹ ni ayika rẹ. Awọ rẹ, ni ifowosowopo pẹlu eto aifọkanbalẹ rẹ, jẹ ẹya ara akọkọ fun imọ ifọwọkan rẹ.

Ara rẹ ko le ṣe awọn iṣẹ ti o jẹ ki o wa laaye laisi aabo awọ rẹ.

Awọn ipele fẹlẹfẹlẹ mẹta

Awọ ni awọn fẹlẹfẹlẹ akọkọ meji, eyiti awọn mejeeji ṣiṣẹ fun idi kan. Labẹ awọn fẹlẹfẹlẹ meji jẹ fẹlẹfẹlẹ ti ọra subcutaneous, eyiti o tun ṣe aabo fun ara rẹ ati iranlọwọ fun ọ lati ṣatunṣe si awọn iwọn otutu ita. Diẹ ninu awọn ipo ilera bẹrẹ tabi wa nikan ni awọn fẹlẹfẹlẹ ti awọ rẹ.


Jeki kika lati ni oye diẹ sii nipa awọn fẹlẹfẹlẹ ti awọ ati ipa wọn ni awọn iwadii oriṣiriṣi.

Epidermis

Awọn epidermis jẹ ipele ti oke ti awọ rẹ. O jẹ fẹlẹfẹlẹ nikan ti o han si awọn oju. Awọn epidermis nipọn ju o le reti ati pe o ni awọn onigbọwọ marun.

Epidermis rẹ n ta awọn sẹẹli awọ ara silẹ nigbagbogbo lati ori oke ati rirọpo wọn pẹlu awọn sẹẹli tuntun ti ilera ti o dagba ni awọn fẹlẹfẹlẹ isalẹ. O tun jẹ ile si awọn pore rẹ, eyiti o gba epo ati lagun laaye lati sa.

Awọn ipo wa ti o bẹrẹ ni ipele epidermis ti awọ rẹ. Awọn ipo wọnyi le fa nipasẹ awọn nkan ti ara korira, awọn irritations, awọn jiini, awọn kokoro arun, tabi awọn aati autoimmune. Diẹ ninu wọn ni:

  • seborrheic dermatitis (dandruff)
  • atopic dermatitis (àléfọ)
  • psoriasis okuta iranti
  • ailera ailera ara
  • ilswo
  • nevus (ami ibi, moolu, tabi “abawọn ọti waini ibudo”)
  • irorẹ
  • melanoma (akàn awọ)
  • keratosis (awọn idagba awọ ti ko ni ipalara)
  • epidermoid cysts
  • ọgbẹ titẹ (ibusun ibusun)

Dermis

Dermis naa nipọn ju epidermis ati pe o ni gbogbo awọn ẹgun ati awọn keekeke epo, awọn irun ori, awọn ohun elo ti o ni asopọ, awọn ipari ti nafu, ati awọn ohun elo lymph. Lakoko ti epidermis bo ara rẹ ni fẹlẹfẹlẹ ti o han, dermis jẹ fẹlẹfẹlẹ ti awọ ti o mu ki iṣẹ ti aabo pathogen gan ti ara rẹ nilo fun gaan.


Niwọn igba ti awọ ara naa ni kolaginni ati elastin ninu, o tun ṣe iranlọwọ atilẹyin atilẹyin ẹya ara ti a rii.

Eyi ni diẹ ninu awọn ipo ti o waye ni tabi bẹrẹ ninu awọn dermis. Diẹ ninu awọn ipo wọnyi le bajẹ-ipa epidermis rẹ:

  • dermatofibroma (awọn awọ ara ti ko lewu lori awọn ẹsẹ)
  • awọn cysts sebaceous (awọn cysts ti o ni sebum, epo ti ara rẹ ṣe fun)
  • awọn cysts dermoid (awọn cysts ti o ni irun tabi eyin)
  • cellulitis (akoran kokoro ti awọ ara)
  • rhytides (wrinkles)

Subcutis

Ipele ti awọ labẹ nisalẹ ni a ma n pe ni ọra abẹ, subcutis, tabi fẹẹrẹ hypodermis. Layer yii n pese idabobo fun ara rẹ, jẹ ki o gbona. O tun pese aga timutimu ti o ṣiṣẹ bi olulu-mọnamọna ti o yika awọn ẹya ara rẹ pataki.

Ọpọlọpọ awọn ohun elo ẹjẹ wa ninu hypodermis. Eyi ni fẹlẹfẹlẹ ti o so awọ rẹ mọ awọn isan ati àsopọ ni isalẹ rẹ. Layer yii le nipọn ni diẹ ninu awọn ẹya ara rẹ ju awọn omiiran lọ o si ni ipinnu nipasẹ jiini.


Ko dabi ọra visceral, eyiti o kojọpọ lori ara rẹ bi abajade ti iṣelọpọ, ounjẹ, adaṣe, ati awọn ifosiwewe miiran, ọra subcutaneous nigbagbogbo wa labẹ awọ rẹ ati pe ko yẹ ki o ṣe aibalẹ rẹ.

Ipo kan ti o waye ni ipele yii ni a pe ni panniculitis. Ipo yii jẹ ẹya nipa iredodo ninu fẹlẹfẹlẹ ti awọ ara ọra labẹ awọ rẹ. Ninu awọn ọmọ ikoko, ipo yii ni a pe ni “necrosis ọra subcutaneous ti ọmọ ikoko.”

Sarcoidosis, ipo kan ti o fa awọn akopọ lati dagba ninu awọ ara rẹ, tun le ni ipa hypodermis naa. Ti ara rẹ ba ni iṣoro ṣiṣakoso iwọn otutu inu rẹ, o le jẹ ami ami iyalẹnu ti Raynaud ati ti o ni ibatan si awọ-ọra abẹ abẹ rẹ.

Gbigbe

Awọ rẹ ko ṣe samisi aala laarin iwọ ati agbegbe rẹ nikan. O ṣe iṣẹ ilera to ṣe pataki, aabo fun ọ lati aisan ati ifihan.

O le ṣe abojuto awọ rẹ daradara nipa lilo iboju-oorun ni gbogbo ọdun yika, duro ni omi, ati rii daju pe ounjẹ rẹ pẹlu ọpọlọpọ awọn vitamin A, C, E, ati K.

Ti o ba ṣe akiyesi ọgbẹ ti o pọ julọ, awọn ọgbẹ ti o ni iṣoro iwosan, awọn iṣọn ẹjẹ, awọn cysts ti o ni irora, tabi awọ ti o ya ni rọọrun, o yẹ ki o ṣe ipinnu lati pade pẹlu alamọdaju abojuto ilera kan.

AwọN IfiweranṣẸ Olokiki

Nkan #1 O yẹ ki o Fiyesi Nikan Ṣaaju O Ṣeto Awọn ibi-ipadanu iwuwo

Nkan #1 O yẹ ki o Fiyesi Nikan Ṣaaju O Ṣeto Awọn ibi-ipadanu iwuwo

Ọdun titun nigbagbogbo wa awọn ipinnu titun: ṣiṣẹ diẹ ii, jijẹ dara julọ, i ọnu iwuwo. (P A ni ero ọjọ 40 ti o ga julọ lati fọ eyikeyi ibi-afẹde.) Ṣugbọn laibikita iwuwo ti o fẹ padanu tabi i an ti o ...
Eto Ounjẹ Ni ilera: Odidi-Ọra Okun

Eto Ounjẹ Ni ilera: Odidi-Ọra Okun

Awọn amoye ounjẹ ni diẹ ninu awọn iroyin ti o dara pupọ fun ọ: O le gbadun awọn kabu ki o padanu iwuwo! “Diẹ ninu awọn carbohydrate le ṣe iranlọwọ ni aabo gangan lodi i i anraju,” ni Pauline Koh-Baner...