Kini O Fa Fa Gbigbọn Ẹsẹ (Iwariri)?

Akoonu

• 1. Aisan ẹsẹ alaini isinmi (RLS)
• 2. Jiini
• 3. Ifojusi
• 4. Àìlera
• 5. Ṣàníyàn
• 6. Kafiini ati awọn ohun ti n ru
• 7. Ọti
• 8. Oogun
• 9. Hyperthyroidism
• 10. ADHD
• 11. Arun Parkinson
• 12. Ọpọlọpọ sclerosis (MS)
• 13. Ibajẹ Nerve
• Orisi ti iwariri
• Awọn aṣayan itọju
• Nigbati lati rii dokita rẹ

Ṣe eyi fa fun ibakcdun?

Gbigbọn ti ko ni iṣakoso rẹ ni awọn ẹsẹ rẹ ni a npe ni tremor. Gbigbọn kii ṣe nigbagbogbo idi fun aibalẹ. Nigbakuran o jẹ idahun igba diẹ si nkan ti o n pọn ọ loju, tabi ko si idi ti o han gbangba.

Nigbati ipo kan ba n fa gbigbọn, iwọ yoo maa ni awọn aami aisan miiran. Eyi ni kini lati wo fun ati nigbawo lati rii dokita rẹ.

1. Aisan ẹsẹ alaini isinmi (RLS)

Awọn iwariri le lero bi RLS. Awọn ipo meji kii ṣe kanna, ṣugbọn o ṣee ṣe lati ni awọn iwariri ati RLS papọ.

Gbigbọn jẹ rirọ gbigbọn ni ẹsẹ rẹ tabi apakan ara miiran. Gbigbe ẹsẹ ti o kan ko ṣe iranlọwọ fun gbigbọn.

Ni ifiwera, RLS jẹ ki o ni rilara igbiyanju ti ko ni iṣakoso lati gbe awọn ẹsẹ rẹ. Nigbagbogbo rilara yii kọlu ni alẹ, ati pe o le ja oorun.

Ni afikun si gbigbọn, RLS fa jijoko, fifun, tabi rilara itani ninu awọn ẹsẹ rẹ. O le ṣe iyọda irọra twitchy nipa gbigbe.

2. Jiini

Iru gbigbọn ti a pe ni iwariri pataki le kọja nipasẹ awọn idile. Ti iya tabi baba rẹ ba ni iyipada pupọ ti o fa iwariri pataki, o ni aye giga lati ni ipo yii nigbamii ni igbesi aye.

Iwariri pataki nigbagbogbo ni ipa lori awọn ọwọ ati ọwọ. Kere nigbagbogbo, awọn ẹsẹ le gbọn, ju.

Awọn onimo ijinle sayensi ko iti ṣe awari iru awọn Jiini ti o fa iwariri pataki. Wọn gbagbọ pe apapọ awọn iyipada jiini diẹ ati awọn ifihan gbangba ayika le ṣe alekun eewu rẹ lati dagbasoke ipo yii.

3. Ifojusi

Diẹ ninu awọn eniyan laibikita agbesoke ẹsẹ tabi ẹsẹ wọn lakoko ti wọn n fojusi iṣẹ-ṣiṣe kan - ati pe o le ṣiṣẹ ni idi ti o wulo.

Iwadi ninu awọn ọmọde pẹlu ailera aito hyperactivity (ADHD) ni imọran pe awọn agbeka atunwi mu ilọsiwaju ati iṣojukọ dara si.

Gbigbọn le ṣe iranlọwọ idamu apakan ti ọpọlọ rẹ ti o sunmi. Pẹlu apakan ti ọpọlọ rẹ ti tẹdo, iyoku ọpọlọ rẹ le dojukọ iṣẹ ṣiṣe ni ọwọ.

4. Àìlera

Gbigbọn ẹsẹ le tun ṣe ifihan pe o sunmi. Gbigbọn naa tu ẹdọfu ti o wa ni fipamọ nigbati o ba fi agbara mu lati joko nipasẹ iwe-ẹkọ giga tabi ipade ṣigọgọ.

Bouncing nigbagbogbo ninu ẹsẹ rẹ le tun jẹ tic motor. Tics ko ni iṣakoso, awọn agbeka iyara ti o fun ọ ni rilara ti iderun.

Diẹ ninu awọn tics jẹ fun igba diẹ. Awọn ẹlomiran le jẹ awọn ami ti rudurudu onibaje bii iṣọn Tourette, eyiti o tun pẹlu awọn ohun orin.

5. Ṣàníyàn

Nigbati o ba ni aniyan, ara rẹ lọ si ipo ija-tabi-flight. Ọkàn rẹ fa ifun ẹjẹ jade si awọn isan rẹ, ka wọn lati ṣiṣe tabi olukoni. Mimi rẹ yoo yara wa ati pe ọkan rẹ di itaniji diẹ sii.

Awọn homonu bi adrenaline fun epo ni ija-tabi-ofurufu esi. Awọn homonu wọnyi tun le jẹ ki o gbọn ati jittery.

Pẹlú pẹlu gbigbọn, aibalẹ le fa awọn aami aisan bii:

• a lilu okan
• inu rirun
• mimi ti ko duro
• gbigbona tabi biba
• dizziness
• rilara ti ewu ti n bọ
• ìwò ailera

6. Kafiini ati awọn ohun ti n ru

Kanilara ni o wa kan stimulant. Ago kọfi le ji ọ ni owurọ o jẹ ki o ni itara diẹ sii. Ṣugbọn mimu pupọ le jẹ ki o jittery.

Iye kafeini ti a ṣe iṣeduro jẹ miligiramu 400 fun ọjọ kan. Eyi jẹ deede si agolo mẹta tabi mẹrin ti kofi.

Awọn oogun iṣan ti a pe ni amphetamines tun fa gbigbọn bi ipa ẹgbẹ. Diẹ ninu awọn onigun ṣe itọju ADHD ati narcolepsy. A ta awọn miiran ni ilodi si ati lo ere idaraya.

Awọn aami aisan miiran ti kanilara tabi apọju apọju pẹlu:

• a yara heartbeat
• airorunsun
• isinmi
• dizziness
• lagun

7. Ọti

Mimu ọti mu awọn ipele ti dopamine ati awọn kemikali miiran ninu ọpọlọ rẹ.

Afikun asiko, ọpọlọ rẹ di aṣa si awọn ayipada wọnyi ati ifarada diẹ si awọn ipa ọti. Ti o ni idi ti awọn eniyan ti o mu ọti lile gbọdọ mu iye ti o tobi pupọ ti oti lati ṣe awọn ipa kanna.

Nigbati ẹnikan ti o mu ọti lile mu lojiji duro lilo ọti, wọn le dagbasoke awọn aami aiṣankuro. Iwariri jẹ aami kan ti yiyọkuro.

Awọn aami aisan miiran ti yiyọ ọti kuro pẹlu:

• inu rirun
• eebi
• ṣàníyàn
• orififo
• a yara heartbeat
• ibinu
• iporuru
• airorunsun
• awọn alaburuku
• hallucinations
• ijagba

Ti iwọ tabi ẹnikan ti o mọ ba ni iriri awọn aami aiṣan yiyọ ọti lile, wa akiyesi iṣoogun.

8. Oogun

Tremor jẹ ipa ẹgbẹ ti awọn oogun ti o ni ipa lori eto aifọkanbalẹ rẹ ati awọn isan.

Awọn oogun ti a mọ lati fa gbigbọn pẹlu:

• awọn oogun ikọ-fèé ikọ-fèé
• awọn antidepressants, gẹgẹ bi awọn onigbọwọ atunyẹwo serotonin yiyan (SSRIs)
• awọn oogun egboogi ti a npe ni neuroleptics
• awọn oogun rudurudu bipolar, bii litiumu
• awọn oogun reflux, bii metoclopramide (Reglan)
• corticosteroids
• efinifirini ati norẹpinẹpirini
• awọn oogun pipadanu iwuwo
• awọn oogun tairodu (ti o ba mu pupọ)
• awọn oogun antiseizure, gẹgẹ bi soda soval (Depakote) ati valproic acid (Depakene)

Duro oogun yẹ ki o tun da gbigbọn naa duro. Sibẹsibẹ, o ko gbọdọ dawọ awọn oogun ti a fun ni aṣẹ laisi ifọwọsi dokita rẹ.

Dokita rẹ le ṣe alaye bi o ṣe le ya ara rẹ kuro ni oogun, ti o ba nilo, ati ṣe ilana oogun miiran.

9. Hyperthyroidism

Ẹṣẹ tairodu ti n ṣiṣẹ (hyperthyroidism) le fa gbigbọn. Ẹsẹ tairodu n ṣe awọn homonu ti o ṣe ilana iṣelọpọ ti ara rẹ. Pupọ ninu awọn homonu wọnyi firanṣẹ ara rẹ sinu apọju pupọ.

Awọn aami aisan miiran pẹlu:

• a yara heartbeat
• alekun pupọ
• ṣàníyàn
• pipadanu iwuwo
• ifamọ si ooru
• awọn ayipada ninu awọn akoko nkan oṣu
• airorunsun

10. ADHD

ADHD jẹ rudurudu ọpọlọ ti o mu ki o nira lati joko sibẹ ki o san ifojusi. Awọn eniyan ti o ni ipo yii ni ọkan tabi diẹ ẹ sii ti awọn oriṣi aisan mẹta wọnyi:

• wahala fifiyesi (aibikita)
• sise laisi ero (impulsivity)
• iṣẹ apọju (hyperactivity)

Gbigbọn jẹ aami aisan ti hyperactivity. Awọn eniyan ti o jẹ hyperactive le tun:

• ni wahala lati joko sibẹ tabi nduro akoko wọn
• ṣiṣe ni ayika pupo
• sọrọ nigbagbogbo

11. Arun Parkinson

Parkinson’s jẹ arun ọpọlọ ti o kan ipa gbigbe. O ṣẹlẹ nipasẹ ibajẹ si awọn sẹẹli ti iṣan ti o ṣe agbejade kẹmika kemikali. Dopamine deede n mu awọn iṣipopada dan ati iṣọkan.

Gbigbọn ni awọn ọwọ, ọwọ, ẹsẹ, tabi ori jẹ aami aisan ti o wọpọ ti arun Parkinson.

Awọn aami aisan miiran pẹlu:

• fa fifalẹ nrin ati awọn agbeka miiran
• lile ti awọn apá ati ese
• iwontunwonsi ti ko dara
• eto ko dara
• iṣoro jijẹ ati gbigbe
• wahala soro

12. Ọpọlọpọ sclerosis (MS)

MS jẹ aisan kan ti o bajẹ bibo aabo ti awọn ara inu ọpọlọ ati ọpa-ẹhin. Ibajẹ si awọn ara wọnyi da gbigbi gbigbe awọn ifiranṣẹ si ati lati ọpọlọ ati ara.

Ewo awọn aami aisan MS ti o ni da lori iru awọn ara ti bajẹ. Ibajẹ si awọn ara ti o ṣakoso iṣipopada iṣan (awọn ara eero) le fa iwariri.

Awọn aami aisan miiran le pẹlu:

• numbness tabi ailera ni ẹgbẹ kan ti ara
• iran meji
• iran iran
• tingling tabi awọn imọ-mọnamọna ina
• rirẹ
• dizziness
• ọrọ slurred
• àpòòtọ tabi awọn iṣoro ifun

13. Ibajẹ Nerve

Ibajẹ si awọn ara ti o ṣakoso iṣọn iṣan le jẹ ki o gbọn. Nọmba awọn ipo fa ibajẹ aifọkanbalẹ, pẹlu:

• àtọgbẹ
• MS
• èèmọ
• awọn ipalara

Awọn aami aisan miiran ti ibajẹ ara pẹlu:

• irora
• ìrora
• awọn pinni-ati-abere tabi rilara gbigbọn
• jijo

Orisi ti iwariri

Awọn onisegun ṣe ipinya awọn iwariri nipasẹ idi wọn ati bi wọn ṣe kan eniyan.

• Awọn iwariri pataki. Eyi jẹ ọkan ninu awọn oriṣi ti o wọpọ julọ ti awọn rudurudu išipopada. Iwariri naa ni deede kan awọn apa ati ọwọ, ṣugbọn eyikeyi apakan ti ara le gbọn.
• Dystonic mì. Gbigbọn yii yoo ni ipa lori awọn eniyan pẹlu dystonia, ipo kan ninu eyiti awọn ifiranṣẹ aṣiṣe lati ọpọlọ fa ki awọn isan ṣe aṣeju. Awọn aami aisan wa lati gbigbọn si awọn iduro dani.
• Awọn iwariri-ara Cerebellar. Awọn iwariri wọnyi ni awọn iṣiwọn lọra ni ẹgbẹ kan ti ara. Gbigbọn bẹrẹ lẹhin ti o bẹrẹ ipilẹṣẹ kan, bii lilọ lati gbọn ọwọ pẹlu ẹnikan. Awọn iwariri Cerebellar ni o ṣẹlẹ nipasẹ ikọlu, tumo, tabi ipo miiran ti o ba cerebellum jẹ.
• Awọn iwariri Ẹjẹ. Iru iwariri yii bẹrẹ lojiji, nigbagbogbo nigba awọn akoko aapọn. Nigbagbogbo o jẹ awọn apa ati ẹsẹ, ṣugbọn o le ni ipa eyikeyi apakan ara.
• Iwariri nipa iṣe-ara. Gbogbo eniyan n gbọn diẹ nigbati wọn ba gbe tabi duro ni ipo kan fun igba diẹ. Awọn agbeka wọnyi jẹ deede deede ati pe o jẹ igbagbogbo pupọ lati ṣe akiyesi.
• Awọn iwariri Parkinsonian. Tremor jẹ aami aisan ti arun Parkinson. Gbigbọn bẹrẹ lakoko ti o wa ni isinmi. O le kan ẹgbẹ kan ti ara rẹ nikan.
• Awọn iwariri-ara Orthostatic. Awọn eniyan ti o ni gbigbọn orthostatic ni iriri gbigbọn iyara pupọ ni awọn ẹsẹ wọn nigbati wọn ba dide. Joko joko ṣe iyọrisi iwariri naa.

Awọn aṣayan itọju

Diẹ ninu awọn iwariri jẹ igba diẹ ati pe ko ni ibatan si ipo ipilẹ. Awọn iwariri wọnyi ni igbagbogbo ko nilo itọju.

Ti iwariri naa ba tẹsiwaju, tabi o ni iriri awọn aami aisan miiran, o le sopọ si ipo ipilẹ. Ni ọran yii, itọju da lori iru ipo wo ni o fa gbigbọn.

Dokita rẹ le ṣeduro:

• Didaṣe awọn ilana iṣakoso wahala. Mimi ti o jinlẹ, isinmi iṣan ilọsiwaju, ati iṣaro le ṣe iranlọwọ iṣakoso gbigbọn lati wahala ati aibalẹ.
• Yago fun awọn okunfa. Ti kafeini ba ṣeto gbigbọn rẹ, yago fun kọfi, tii, sodas, chocolate, ati awọn ounjẹ miiran ati awọn ohun mimu ti o ni ninu rẹ le da aami aisan yii duro.
• Ifọwọra. Ifọwọra le ṣe iranlọwọ fun iyọkuro wahala. Iwadi tun daba pe o le ṣe iranlọwọ itọju gbigbọn nitori iwariri pataki ati.
• Nínàá. Yoga - eto adaṣe kan ti o dapọ mimi ti o jin pẹlu awọn isan ati awọn iduro - le ṣe iranlọwọ iṣakoso iwariri ni awọn eniyan ti o ni arun Parkinson.
• Oogun. Atọju ipo ipilẹ, tabi mu oogun bi oogun antiseizure, beta-blocker, tabi alafia, le ṣe iranlọwọ fun iwariri iwariri.
• Isẹ abẹ. Ti awọn itọju miiran ko ba ṣiṣẹ, dokita rẹ le ṣeduro fifun ọpọlọ jin tabi iṣẹ abẹ miiran lati ṣe iranlọwọ fun awọn iwariri.

Nigbati lati rii dokita rẹ

Gbigbọn ẹsẹ nigbakugba boya kii ṣe idi eyikeyi fun ibakcdun. Ṣugbọn ti iwariri naa ba wa ni igbagbogbo ati pe o dabaru pẹlu igbesi aye rẹ lojoojumọ, wo dokita rẹ.

Tun rii dokita rẹ ti eyikeyi awọn aami aiṣan wọnyi ba waye lẹgbẹẹ gbigbọn:

• iporuru
• iṣoro duro tabi nrin
• wahala ṣiṣakoso apo-inu rẹ tabi inu rẹ
• dizziness
• iran iran
• pipadanu iwuwo ati ailopin