Meghan Markle Pín Ìbànújẹ́ Ìbímọ Rẹ̀ fún Ìdí Pàtàkì

Akoonu

• Atunwo fun

Ninu aroko ti o lagbara fun The New York Times, Meghan Markle fi han pe o ni oyun ni Oṣu Keje. Ni ṣiṣi nipa iriri ti sisọnu ọmọ keji rẹ-tani yoo ti jẹ aburo fun u ati ọmọ ọdun 1 ti Prince Harry, Archie-o tan imọlẹ lori bi pipadanu oyun ti o wọpọ jẹ, bii o ṣe sọrọ diẹ nipa, ati idi o ṣe pataki ju lailai lati sọrọ nipa awọn iriri wọnyi.

Markle sọ pe ọjọ oyun rẹ bẹrẹ bi eyikeyi miiran, ṣugbọn o mọ pe ohun kan ko tọ nigbati o ro “irora didasilẹ” lojiji lakoko iyipada iledìí Archie.

“Mo lọ silẹ si ilẹ pẹlu rẹ ni apa mi, n tẹrin lullaby kan lati jẹ ki awa mejeeji balẹ, orin idunnu jẹ iyatọ nla si ori mi pe nkan kan ko tọ,” Markle kowe. “Mo mọ, bi mo ṣe di ọmọ akọbi mi, pe Mo padanu keji mi.”

Lẹhinna o ranti gbigbe ni ibusun ile-iwosan kan, ni ibinujẹ ipadanu ọmọ rẹ pẹlu Prince Harry ni ẹgbẹ rẹ. "Ti n wo awọn odi funfun tutu, oju mi ​​ṣan lori," Markle kowe ti iriri naa. “Mo gbiyanju lati fojuinu bawo ni a ṣe le wosan.”

ICYDK, ni aijọju 10-20 ida ọgọrun ti awọn oyun ti o jẹrisi pari ni aiṣedede, pupọ julọ eyiti o ṣẹlẹ ni oṣu mẹta akọkọ, ni ibamu si Ile-iwosan Mayo. Kini diẹ sii, iwadi fihan pe ibinujẹ ti oyun le ja si awọn iṣẹlẹ irẹwẹsi pataki ni awọn osu ti o tẹle isonu naa. (Ti o ni ibatan: Bawo ni Ikuyun Ṣe Le Kan Aworan Ara Rẹ)

Laibikita bawo ni o ṣe wọpọ, awọn ibaraẹnisọrọ nipa iṣẹyun - ati owo -ori ti wọn le mu lori ilera ọpọlọ rẹ - nigbagbogbo jẹ “itiju pẹlu (itiju) itiju,” Markle kowe. “Pipadanu ọmọde tumọ si gbigbe ibinujẹ ti ko ni ifarada, ti o ni iriri nipasẹ ọpọlọpọ ṣugbọn sọrọ nipa diẹ.”

Ti o ni idi ti o ni gbogbo awọn diẹ ipa nigbati awọn obirin ni gbangba oju - pẹlu ko o kan Markle, sugbon tun gbajumo osere bi Chrissy Teigen, Beyoncé, ati Michelle Obama - pin awọn iriri wọn pẹlu miscarriage. “Wọn ti ṣi ilẹkun, ni mimọ pe nigbati eniyan kan ba sọ otitọ, o funni ni iwe -aṣẹ fun gbogbo wa lati ṣe kanna,” Markle kowe. “Ni pipe si lati pin irora wa, papọ a ṣe awọn igbesẹ akọkọ si iwosan.” (Ti o ni ibatan: Iroyin Otitọ ti Chrissy Teigen ti Isonu oyun Rẹ jẹrisi Irin -ajo ti Ara mi - ati Pupọ Ọpọlọpọ Awọn miiran)

Markle n sọ itan rẹ nipasẹ awọn lẹnsi ti 2020, ọdun kan ti “ti mu ọpọlọpọ wa wa si awọn aaye fifọ wa,” o kọwe. Lati ipinya ti awujọ ti COVID-19 si idibo ariyanjiyan si ipaniyan aiṣododo ti o buruju ti George Floyd ati Breonna Taylor (ati ainiye eniyan Black miiran ti o ku ni ọwọ ọlọpa), 2020 ti ṣafikun ipele inira miiran fun awọn ti o jẹ tẹlẹ ni iriri pipadanu airotẹlẹ ati ibanujẹ. (Ti o jọmọ: Bii o ṣe le Lu Irẹwẹsi Ni Akoko Iyapa Awujọ)

Ni pinpin iriri rẹ, Markle sọ pe o nireti lati leti eniyan nipa agbara ti o wa lẹhin nbeere ẹnikan: “Ṣe o dara?”

“Bi a ti le koo, bi a ti ya ara wa bi a ti le jẹ,” o kọwe, “otitọ ni pe a ni asopọ diẹ sii ju igbagbogbo lọ nitori gbogbo ohun ti a ni ni ẹyọkan ati ni apapọ ni ọdun yii.”

Atunwo fun