Ṣe Aṣayan Ọkunrin Ṣe Fa Ara Ara? Ni afikun, Awọn imọran fun Ṣiṣakoso Itchiness

Akoonu

• Menopause ati nyún
• Wiwa iranlọwọ
• Awọn atunṣe ile
• Awọn iwẹ Oatmeal
• Ọrinrin
• Vitamin C
• Awọn afikun egboigi
• Awọn itọju iṣoogun
• Lori counter (OTC) awọn ipara-egbo-itch
• Ogun corticosteroids
• Itọju ailera ti Hormone (HRT)
• Idena
• Ounjẹ
• Yago fun iwẹ gbigbona
• Yago fun fifọ
• Ṣe awọn ihuwasi ilera
• Awọn miiran fa fun awọ ara
• Aarun ara
• Awọn àkóràn awọ ara Candida
• Herpes
• Psoriasis
• Outlook

Akopọ

Awọn ayipada homonu ti o waye lakoko menopause le fa ọpọlọpọ korọrun, awọn aami aiṣan ti a mọ daradara gẹgẹbi awọn itanna ti o gbona, awọn iṣesi iṣesi, gbigbẹ abẹ, ati awọn lagun alẹ.

Diẹ ninu awọn obinrin tun le ni iriri awọn ayipada si awọ wọn, gẹgẹ bi awọ ti o yun. Ipo yii ni a mọ ni ilera bi “pruritus.” Pruritus le waye lakoko perimenopause ati tẹsiwaju ni kete lẹhin miipapo. Perimenopause ni ọdun 8 si 10 ṣaaju menopause. Menopause ti pari nigbati o ti dẹkun nkan oṣu rẹ fun ọdun kan, ni akoko wo ni o ti wọle si nkan oṣuṣu.

Menopause ati nyún

Lakoko menopause, awọn ayipada homonu pẹlu pipadanu estrogen. Estrogen ni ibatan si iṣelọpọ ti collagen, ipilẹ ile pataki ti awọ ara. Estrogen tun jẹ ibatan si iṣelọpọ ti awọn epo aladani ti o jẹ ki awọ ara rẹ tutu. Aisi kolaginni ati awọn epo ara le fa ki awọ rẹ di tinrin ati yun.

Awọ yun le waye lori eyikeyi apakan ti ara rẹ, ṣugbọn o ṣeeṣe ki o waye lori rẹ:

• oju
• ẹsẹ
• ọrun
• àyà
• pada

O tun le ni iriri awọ ti o nira lori awọn igunpa rẹ ati agbegbe T ti oju rẹ.

Lakoko menopause, o tun le ni iriri awọn ayipada afikun si awọ rẹ, gẹgẹbi:

• irorẹ
• rashes
• pigmentation
• wrinkling

Awọn ipo awọ ara miiran ti o ṣọwọn miiran ti o le tun ni iriri lakoko menopause, gẹgẹ bi paresthesia. Paresthesia jẹ aibale okan ti tingling, numbness, tabi "awọn pinni ati abere" lori awọ ara. Awọn obinrin diẹ le tun ni iriri agbekalẹ. Ilana jẹ iru paresthesia ti a ṣalaye bi aibale ti awọn kokoro ti nrakò lori awọ ara.

Wiwa iranlọwọ

O le fẹ lati ṣabẹwo si dokita rẹ ti awọn aami aisan awọ rẹ ba tẹsiwaju fun ọjọ mẹta tabi diẹ sii. Dokita rẹ le beere lọwọ rẹ bawo ni awọ ara rẹ ti o faramọ, ati awọn ẹya ara rẹ wo ni o kan.

Dokita rẹ le ṣiṣe awọn idanwo lati ṣe akoso eyikeyi awọn ipo iṣoogun miiran ti o le fa itching. Awọn idanwo wọnyi le pẹlu:

• awọn ayẹwo ẹjẹ
• tairodu, ẹdọ, ati awọn idanwo iṣẹ kidinrin
• àyà X-egungun

Awọn atunṣe ile

Ọpọlọpọ awọn àbínibí ile wa ti o le gbiyanju lati jẹ ki awọ ara rẹ ti o nira.

Awọn iwẹ Oatmeal

Oatmeal Colloidal jẹ oatmeal ti a ṣe lati awọn oats ilẹ ti o dara. O le rii ni ọpọlọpọ ẹwa adayeba ati awọn ọja iwẹ.

Ṣe afikun oatmeal colloidal si iwẹ gbona. Yago fun lilo omi ti o gbona ju, nitori iyẹn le gbẹ siwaju ati binu awọ rẹ. Rẹ fun o kere ju iṣẹju 10, ki o si fọ awọ rẹ lẹhin iwẹ rẹ. Oatmeal le ṣe iranlọwọ lati din ati mu awọ ara yun.

Ọrinrin

Jeki awọ rẹ dara daradara pẹlu ọra-didara to gaju. Eyi ṣe iranlọwọ mu omi mu ni awọ ti ita ti awọ rẹ, eyiti o le ṣe iranlọwọ lati mu gbigbẹ ati yun.

Aloe vera gel tabi ipara calamine le tun ṣee lo lati tọju ailera ara.

Vitamin C

Vitamin C ṣe ipa pataki ninu ẹda ti collagen ninu awọ ara. Vitamin C le ṣe iranlọwọ ni atunṣe ibajẹ si awọ ara, ati pe o le ṣe iranlọwọ lati ṣe idiwọ gbigbẹ, tinrin, awọ ara ti o nira. A le mu Vitamin C:

• bi afikun oro
• jẹ ninu awọn ounjẹ bii awọn eso ọsan
• loo lori pẹlu awọn itọju ẹwa lori-counter

Awọn afikun egboigi

Awọn afikun egboigi le pese itusilẹ diẹ lati awọn aami aiṣedeede ti menopausal.

Diẹ ninu awọn afikun egboigi, bii dong quai, sise bi awọn phytoestrogens ninu ara, eyiti o le ṣe iranlọwọ ni isọtun estrogen ni igba kukuru. Awọn afikun egboigi miiran, bi gbongbo maca, le ṣe iwuri fun iṣelọpọ ti ara ti awọn homonu.

Ṣe ijiroro lori awọn afikun egboigi ti o nifẹ lati mu pẹlu dokita rẹ ṣaaju ki o to bẹrẹ. Diẹ ninu awọn afikun egboigi le dabaru pẹlu awọn oogun oogun.

Awọn itọju iṣoogun

Ni awọn ọrọ miiran, awọn atunṣe ile le ma to lati ṣakoso awọ ara rẹ ti o yun. Apọju tabi awọn oogun oogun, tabi awọn ilana iṣoogun le nilo.

Lori counter (OTC) awọn ipara-egbo-itch

Ipara hydrocortisone OTC kan pẹlu o kere ju 1 ogorun hydrocortisone ni a le rii ni ile itaja oogun, ati pe o le ṣiṣẹ daradara fun itunra inflamed, awọ ti o nira.

Ogun corticosteroids

Dokita rẹ le sọ fun ọ ni corticosteroid ti agbegbe lati ṣe itọju inflamed, awọ ti o nira. Ogun corticosteroids le ni hydrocortisone, tabi ọpọlọpọ awọn corticosteroids miiran ni awọn agbara oriṣiriṣi. Wọn le lo bi aerosol, gel, cream, tabi ipara.

Itọju ailera ti Hormone (HRT)

HRT jẹ ọna ti o gbajumọ ti itọju fun atọju ọpọlọpọ awọn aami aiṣedede ti menopause, pẹlu awọ ti o yun. HRT gbe pẹlu rẹ diẹ ninu awọn eewu ilera ati awọn ipa ẹgbẹ. Awọn eewu ati awọn ipa ẹgbẹ le pẹlu:

• igbaya wiwu
• wiwu
• awọ awọ
• alekun eewu awọn gallstones
• aiṣedede ito
• abawọn abẹ tabi ẹjẹ
• ewu ti igbaya ati akàn ile-ọmọ

HRT tun le gbe eewu kekere ti o pọ si fun aisan ọkan, botilẹjẹpe awọn ẹkọ jẹ ori gbarawọn. Sọ pẹlu dokita rẹ. Wọn le ṣe iranlọwọ fun ọ lati pinnu boya HRT jẹ ipinnu ti o dara fun ọ da lori ilera ọkan rẹ ati itan iṣoogun.

Idena

Awọn igbesẹ kan le wa ti o le ṣe lati ṣe iranlọwọ idiwọ tabi dinku eewu rẹ fun awọ ara.

Ounjẹ

Onjẹ ti o ni iwontunwonsi ti o jẹ ọlọrọ ni awọn ounjẹ ti ara jẹ pataki si awọ ara. Nduro mu nipasẹ mimu omi pupọ tun jẹ pataki fun titọju awọ ara ati ki o tutu.

Diẹ ninu awọn afikun ti tun han lati ni awọn ipa anfani lori awọ ara, pẹlu:

• , ati ẹnu ati ọrọ inu
• , bii epo primrose irọlẹ

Yago fun iwẹ gbigbona

Iwe tabi wẹwẹ ninu omi gbona n ja awọ ara rẹ ti awọn epo iyebiye ti o nilo fun iyọ, awọ tutu. Iwe ni itura si omi gbona. Lo ọṣẹ onírẹlẹ, ki o tutu lẹhin iwẹ lati tii ninu ọrinrin awọ rẹ.

Yago fun fifọ

Botilẹjẹpe o le jẹ idanwo lati fẹ awọn agbegbe yun rẹ, gbiyanju lati yago fun fifọ bi Elo bi o ti ṣee. Ṣe akiyesi fifi agbegbe naa pamọ pẹlu compress tutu, eyiti o tun le pese iderun afikun. Jeki awọn eekanna-ọwọ rẹ ti wa ni gige daradara, ki o wọ awọn ibọwọ ni alẹ lati yago fun gbigbọn lile ninu oorun rẹ.

Ṣe awọn ihuwasi ilera

Eyi ni diẹ ninu awọn imọran afikun lati ṣe imudarasi hihan ati imọlara ti awọ rẹ:

• gba oorun pupọ ati isinmi
• din wahala
• wọ iboju oorun lojoojumọ
• yago fun awọn ibusun soradi
• yago fun mimu siga ati lilo ọti, eyiti o le jẹ gbigbe mejeeji si awọ ara
• gba adaṣe deede lati ṣe iranlọwọ lati ṣakoso awọn homonu

Awọn miiran fa fun awọ ara

Awọ yun le fa nipasẹ awọn ifosiwewe miiran yatọ si menopause.

Diẹ ninu awọn idi ti o wọpọ ti awọ ara ni:

• aleji
• oju ojo tutu
• kokoro geje
• siga
• gbona ojo
• ọṣẹ lile
• ọti tabi lilo oogun
• ṣàníyàn

Awọn ipo miiran ti o le ja si awọ ara ni:

Aarun ara

Awọn aarun ara ni igbagbogbo han bi freckle ti ko dani, moolu, sisu, tabi idagbasoke. Awọn ayipada wọnyi si awọ ara ni a rii ni igbagbogbo ni awọn agbegbe ti ara ti o gba ifihan oorun ti o tobi julọ, ṣugbọn tun le dagba ni awọn aaye miiran.

Awọn àkóràn awọ ara Candida

Awọn akoran awọ ara Candida ni a rii nigbagbogbo julọ lori awọn ẹya ti ara ti o jo papọ, bii itan tabi awọn armpits. Imototo ti ko dara, aṣọ wiwọ, tabi gbigbọn le fa ki fungus pọsi.

Herpes

Herpes le han lori ọpọlọpọ awọn ẹya ti ara, ati pe igbagbogbo han lori ẹnu tabi awọn ara-ara. Herpes ni nkan ṣe pẹlu roro ati yun ti agbegbe ti o kan, ṣugbọn tun le gbe awọn aami aisan-bi aisan, bii iba ati rirẹ.

Àléfọ

Eczema jẹ ipo awọ ti o le fa lalailopinpin yun, inflamed, scaly skin. O le han ni eyikeyi apakan ti ara. Àléfọ ma n ṣe awọn abulẹ pupa-grẹy nigbakan, tabi awọn ikun ti o mu omi jade nigbati o ba ta.

Psoriasis

Psoriasis jẹ ipo aiṣedede autoimmune onibaje ti o le fa awọn aami aiṣan ara ti o han nibikibi lori ara. Awọn aami aisan le pẹlu:

• awọn abulẹ ti awọ awọ
• awọn iranran Pink kekere
• roro ti o kun fun irunu
• awọ ti o ni irẹwẹsi

Outlook

Awọ ti o le gba le jẹ aami aisan ti aarun ọkunrin. Ọpọlọpọ awọn itọju ile ati iṣoogun wa lati ṣe iranlọwọ pẹlu aibalẹ ti o fa. Awọn ayipada igbesi aye tun le ṣe iranlọwọ lati dinku eewu rẹ tabi idibajẹ ti ọjẹ rẹ.

Ti o ba ni iriri awọ ti o nira nigba menopause, awọn aami aisan rẹ yẹ ki o lọ silẹ ni kete lẹhin ti menopause ti pari.