Onkọwe Ọkunrin: Frank Hunt
ỌJọ Ti ẸDa: 20 OṣU KẹTa 2021
ỌJọ ImudojuiwọN: 20 OṣUṣU 2024
Anonim
Yoga complex for a healthy back and spine from Alina Anandee. Getting rid of pain.
Fidio: Yoga complex for a healthy back and spine from Alina Anandee. Getting rid of pain.

Akoonu

Awọn ọna idena oyun pupọ lo wa ti o ṣe iranlọwọ lati dena awọn oyun ti a ko fẹ, gẹgẹbi egbogi oyun tabi ohun ti a fi sii apa, ṣugbọn kondomu nikan ni idilọwọ oyun ati aabo fun awọn arun ti ibalopọ ibalopọ ni akoko kanna ati, nitorinaa, o yẹ ki o lo ni gbogbo awọn ibatan, paapaa nigbati a ko mọ alabaṣepọ naa.

Ṣaaju ki o to yan ati lilo ọna oyun, o ṣe pataki lati kan si alamọdaju lati pinnu iru aṣayan wo ni o yẹ julọ, ati ọna ti o dara julọ jẹ nigbagbogbo deede julọ si awọn ipo ti awọn obinrin ati awọn ọkunrin, bii ọjọ-ori, lilo siga, awọn aisan tabi aleji, fun apẹẹrẹ.

1. egbogi iṣakoso bibi

Kondomu jẹ ọna idena oyun ti o dara julọ lati ṣe idiwọ oyun, ni afikun si jijẹ ọna kan ti o ṣe aabo fun itankale awọn arun ti a tan kaakiri nipa ibalopọ, gẹgẹbi Arun Kogboogun Eedi tabi warapa.


Bibẹẹkọ, lati munadoko o jẹ dandan lati fi kondomu si tito ṣaaju olubasọrọ timotimo kọọkan, idilọwọ ibasọrọ taara laarin akọ ati abo, dena àtọ lati de ile-ile.

  • Awọn anfani: wọn jẹ gbowolori ni gbogbogbo, rọrun lati fi si, ma ṣe fa iru iyipada ninu ara ati daabobo awọn arun ti a tan kaakiri nipa ibalopọ.
  • Awọn ailagbara: diẹ ninu eniyan le ni inira si ohun elo kondomu, eyiti o jẹ igbagbogbo. Ni afikun, kondomu le fa aibalẹ ninu diẹ ninu awọn tọkọtaya tabi ya nigba ibaraẹnisọrọ timotimo, jijẹ awọn aye lati loyun.
  • Awọn ipa ti o le ṣee ṣe: ni afikun si eewu ti aleji si iru ohun elo kondomu, ko si awọn ipa ẹgbẹ fun lilo kondomu.

5. Ibo diaphragm

Diaphragm jẹ ọna idena oyun roba ni irisi oruka ti o dẹkun sperm lati wọ inu ile-ile, ni idilọwọ idapọ ẹyin. A le lo diaphragm ni ọpọlọpọ awọn igba fun ọdun 2 ati, nitorinaa, lẹhin lilo o yẹ ki o wẹ ki o tọju ni ibi mimọ.


  • Awọn anfani: ko ni dabaru pẹlu ibaramu sunmọ ati pe o le fi sii titi di wakati 24 ṣaaju ajọṣepọ. Ni afikun, o tun dinku eewu ti arun iredodo pelvic.
  • Awọn ailagbara: nilo lati fi sii ko to ju iṣẹju 30 ṣaaju ifọwọkan timotimo ati yọ awọn wakati 12 kuro lẹhin ajọṣepọ, ati pe o gbọdọ tun ṣe ni gbogbo igba ti o ba ni ibatan timotimo, bibẹkọ ti ko munadoko.
  • Awọn ipa ti o le ṣee ṣe: ko si awọn ipa ẹgbẹ ti o ni nkan ṣe pẹlu lilo diaphragm abẹ.

Dara julọ oye kini diaphragm naa ati bi o ṣe le fi sii.

6. Oru abẹ

Oruka jẹ ohun elo roba ti a fi sii inu obo nipasẹ obirin ati pe ifisilẹ rẹ jẹ iru si ifihan ti tampon kan. Obinrin yẹ ki o wa pẹlu oruka fun ọsẹ mẹta lẹhinna yọkuro ki o mu isinmi ọjọ 7 fun akoko rẹ lati sọkalẹ, ni fifi oruka tuntun si.


  • Awọn anfani: o rọrun lati lo, ko ni dabaru pẹlu ibaraenisọrọ timotimo, o jẹ ọna iparọ ati pe ko paarọ ododo ododo.
  • Awọn ailagbara: ko daabobo lodi si awọn STD, o le ja si ere iwuwo ati pe ko le ṣee lo ni ọpọlọpọ awọn ọran, gẹgẹbi awọn iṣoro ẹdọ tabi titẹ ẹjẹ giga.
  • Awọn ipa ti o le ṣee ṣe: ni diẹ ninu awọn obinrin o le fa irora inu, inu rirun, libido dinku, awọn akoko oṣu irora ati mu alebu awọn akoran alekun pọ si.

Wo diẹ sii nipa oruka abẹ, bawo ni a ṣe le fi sii ati awọn ipa ẹgbẹ ti o ṣeeṣe.

7. Awọn itọju oyun abẹrẹ

Abẹrẹ oyun, gẹgẹbi Depo-Provera, gbọdọ wa ni lilo si apa tabi iṣan ẹsẹ lẹẹkan ni oṣu tabi ni gbogbo oṣu mẹta nipasẹ nọọsi ni ile iwosan naa.

Abẹrẹ naa tu awọn homonu silẹ laiyara ti o dẹkun iṣọn-ara, ṣugbọn lilo gigun rẹ le fa idaduro ni irọyin, igbadun pupọ, eyiti o le ja si ere iwuwo, ni afikun si orififo, irorẹ ati pipadanu irun ori, fun apẹẹrẹ. O jẹ ọna nla fun awọn obinrin ti o ni aisan ọgbọn ori, pẹlu iko-ara tabi warapa ti ko le gba awọn oogun iṣakoso bibi tabi ni ọpọlọpọ awọn akoran ti abẹ ati pe ko le lo oruka kan tabi IUD.

8. Ṣiṣẹ Tubal tabi vasectomy

Isẹ abẹ jẹ ọna oyun idiwọ to daju, idilọwọ awọn obinrin tabi awọn ọkunrin lati nini awọn ọmọde fun iyoku igbesi aye wọn, nitorinaa ni ọpọlọpọ igba ọna yii ni a lo lẹhin igbati o pinnu lati ma ni awọn ọmọde diẹ sii, ni igbagbogbo ni awọn obinrin tabi awọn ọkunrin ti o ju ọdun 40 lọ. .

Ninu ọran ti awọn obinrin, lilu tubal pẹlu akuniloorun gbogbogbo, nibiti a ti ge tabi irin-ajo ni awọn Falopiani, eyiti o wa ni pipade, idilọwọ ipade ti sperm pẹlu ẹyin. Sita ifofin ti obinrin nilo ile iwosan fun bii ọjọ meji 2 ati imularada nigbagbogbo gba to ọsẹ 2.

ÀWỌN iṣan ara o jẹ iṣẹ abẹ ti a ṣe lori ọkunrin naa, pẹlu akuniloorun gbogbogbo ti o gba to iṣẹju 20, gige ni a ṣe ni ikanni nipasẹ eyiti awọn ọmọ alakọja ti nkọja lati awọn ayẹwo rẹ si awọn iṣan seminal, sibẹsibẹ ọkunrin naa, botilẹjẹpe ko tun jẹ olora mọ, tẹsiwaju lati da omi ara jade ati pe ko dagbasoke aito.

9. Awọn ọna abayọ

Awọn ọna miiran wa ti o tun le ṣe iranlọwọ lati dena oyun, ṣugbọn wọn ko gbọdọ lo leyo nitori wọn ko munadoko ni kikun ati pe oyun le waye. Nitorinaa, diẹ ninu awọn ọna le jẹ:

  • Ọna kalẹnda: ọna yii nilo lati mọ bi a ṣe le ṣe iṣiro akoko olora, nipa yiyọ awọn ọjọ 11 kuro ninu gigun ti o gunjulo ati awọn ọjọ 18 lati ọna to kuru ju.
  • Ọna otutu: otutu ara wa ga lẹhin igbasẹ ati, lati mọ akoko ti oṣu pe obinrin ni o bimọ julọ, o gbọdọ wọn iwọn otutu pẹlu thermometer nigbagbogbo ni ibi kanna;
  • Ọna mucus: lakoko akoko olora pupọ julọ obirin ni imun ti o nipọn, iru si funfun ẹyin, eyiti o tọka pe awọn aye lati loyun tobi.
  • Ọna yiyọ kuro: ọna yii pẹlu yiyọ kòfẹ kuro ni inu ti obo ni akoko ti ọkunrin naa yoo jade. Sibẹsibẹ, ko ni aabo ati pe ko ṣe iṣeduro. Loye idi tite nibi.

Ni ibamu si awọn ọna wọnyi, o jẹ dandan lati yago fun ifọrọbalẹ pẹkipẹki lakoko akoko olora, eyiti o jẹ igba ti o ṣeeṣe ki obirin ni anfani lati loyun ati, lati ni oye profaili ti obinrin naa, o gba igbagbogbo 3 si 6 awọn iyipo.

Eyi ni bi o ṣe le ṣe iṣiro akoko olora rẹ ati yago fun oyun:

AwọN IfiweranṣẸ Olokiki

Idaduro idagbasoke: kini o jẹ, awọn idi ati bii o ṣe le ni iwuri

Idaduro idagbasoke: kini o jẹ, awọn idi ati bii o ṣe le ni iwuri

Idaduro ni idagba oke neurop ychomotor waye nigbati ọmọ ko bẹrẹ lati joko, ra, ra tabi rin ni ipele ti a ti pinnu tẹlẹ, bii awọn ọmọde miiran ti ọjọ kanna. Oro yii ni o lo nipa ẹ paediatrician, phy io...
Kini o le jẹ ikọ pẹlu phlegm ati kini lati ṣe

Kini o le jẹ ikọ pẹlu phlegm ati kini lati ṣe

Lati dojuko ikọ ikọ pẹlu phlegm, awọn nebuli ation yẹ ki o ṣe pẹlu omi ara, iwúkọẹjẹ lati gbiyanju lati mu imukuro awọn ikọkọ kuro, mimu o kere ju lita 2 ti omi ati awọn tii mimu pẹlu awọn ohun-i...